9 خطوات لبناء الثقة بالنفس عند الأطفال
 |
| 9 خطوات لبناء الثقة بالنفس عند الأطفال |
9 خطوات لبناء الثقة بالنفس عند الأطفال
يرتكب الأهل _دون قصد_ بعض الأخطاء التي تسبب قلة الثقة في النفس عند أطفالهم مهما كان عمرهم ومهما كانت الاضطرابات السلوكية لديهم من الممكن تغييرها لو اتنبعت هذه الخطوات و الأساليب وامتلكت الصبر و الهدوء لمساعدتهم على أن يتغيرو و تتحسن حياتهم نحو الأفضل
الاعتذار: في جو هادئ تتلفظ بكلمات الاعتذار لهم " أنا آ سف / آ سفة اتبعت معك بعض الأساليبالتي قد تكون أزعجتك و جرحت مشاعرك مع أنني لم أكن أقصد ذلك لكنني أعتئر و سأحاول في المرات القادمة أن أحسن من سلوكياتي لنعيش في جوٍّ عائلي مليء بالحب و الدفء سوياً"، سيمنح طفلك احساساً بأهميته في نظر والداه بالإضافة إلى الراحة النفسية و الشعور بأهميته
غمر الأطفال بالحب و الرعاية و الإهتمام و أن نستمع لهم و نفتح لهم المجال للتعبير عن مشاعرهم والتكلم بحرية دون توجيه أي نقد أو استهزاء أو أوامر فيجب أن يصل احساس الحب الغير مشروط فهو محبوب لذاته وليس لأفعاله
توضيح فكرة أن الله عادل و أنه لم يخلق شيئاً عبثاً بدون هدف أو غاية مهمة. فقد خلق هذا الطفل و منحه جميع الإمكانيات و القدرات التي يحتاجها و واجب علينا تنميتها بالتدريج
تعليم الأطفال التكلم بمفردات إيجابية مع أنفسهم فغالباً ما نتكلم مع أنفسنا بطريقة سلبية وهذا ينعكس على شعورنا بالدونية و النقص. فلنعلم أطفالنا الوقوف أمام المرآة والنظر إلى أعينهم و يقولوا كلمات المديح و الاهتمام (أنا متقبل لنفسي و أحبها ، أنا إنسان رائع ، أنا سأستطيع تحقيق أحلامي....)
ان تكتب صفات طفلك الإيجابية على لوحة وتقوم بمرافقته في تلوينها و تضعها في كل مكان في البيت حتى يستطيع النظر إليها أينما كان و بصفة مستمرة يقرأ كم هو شخص إيجابي يملك الكثير من الصفات الإيجابية مما ينتج عنه زيادة هذه الإيجابيات و نقص السلبيات
بالإضافة إلى صنع دفتر لتدون عليه الإنجازات التي سبق و صنعها و بشكل يومي و حتى و إن كانت هذه الإنجازات بسيطة جداً بنظرك ( نحج في مادة مدرسية معينة في سنة معينة ، تعلم مفردات جديدة ، نجح في لعبة معينة) فكم من الجميل صنع الكثير من هذه الدفاتر و كم يعطي شعوراً بأنه شخص ناجح ، فالإحساس بالنجاح يعطي الإحساس بالثقة
تنظيم الشهادات التي حصل عليها أو ملاحظات المدرس الخاص به و وضعها في مكان ظاهر للجميع ،و ممكن أن يكتب والداه ملاحظات جميلة و مُحفزة ليكون محاط بكل ما له علاقة بالنجاح و ما له علاقاة بانجازاته
لعب الرياضة من الممارسات التي تُخرج الطاقة السلبية و تزوّد بإحساس الطاقة الأيحابية خاصة الرياضات الجماعية التي ممكن أن يكوّن من خلالها صداقات ويتبادلو الحديث عن الإنجازات و التحديات و تبعده عن مشاكل كثيرة ممكن حصولها مستقبلاً
تحميل الطفل مسؤوليات صغيرة تناسب عمره و قدراته و تشجيعه بكل مرة يقوم بالمهام التي أُوكل بها مثل التقاط بضع حاجيات من السوبر ماركت و إ عطاء المال للمحاسب -دون التعليق على أي أخطاء ممكن أن يقوم بها -، ممكن أن ينظم أو يرتب و ينظف بعض الأشياء في المنزل ، تنسيق ملابسه و اختيار طعامه. أعطه الإحساس بالمسؤولية و الاستقلالية و أنه صاحب رأي- من الممكن أن يكون صائباً
تعتبر الثقة في النفس من أهم المهارات التي نحتاجها كباراً كنا أم أطفالنا الصغار حتى، لتحقيق الإنجازات و الوصول إلى الأهداف و الأحلام. و أهم ما يميز الناجحين في حياتهم أنهم واثقين أنهم سيحققون النجاح و الوصول إلى أهدافهم
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك