الخوف عند الكبار
 |
| الخوف عند الكبار |
الخوف عند الإنسان شعور فطري و منعكس طبيعي يتولد عند الشعور بالخطر..
ويتجلى الخوف بعدة مظاهر في الجسم بسبب وجود مادة الإدرينالين التي تفرزها الغدة النخامية.
ما هي هذه المظاهر التي يعكسها الخوف على الجسم؟
- اتساع حدقة العين.
- شحوب.
- برودة في الوجه والاطراف
بسبب نزول الدم من القلب الى العضلات وخاصة عضلات الأرجل لتسرع بالهرب والجري عند تعرض الشخص لخطر ما كأن يلحق به عدو أو حيوان مفترس أو حتى حيوان أليف كالكلب أو أي من الاخطار الأُخرى التي قد يتعرض لها الأنسان. - ويتجلى ايضاً بانتصاب شعر الراس.
- زيادة في ضربات القلب.
- في بعض الحالات قد يترافق بحالة من التبول اللا ارادي.
- قد تؤدي حالات الخوف الشديد إلى بعض الأمراض: كسقوط شعر الراس أو التعرض للشيب.
- وقد يصاب بحالة من عقد اللسان وإلى التوتر والإعياء قد يصل حد الإغماء أو حتى الوفاة عند أصحاب القلوب الضعيغة .
والإنسان عادةً يخاف من كلّ ما هو مجهول:
فتراه حين يريد الدخول إلى مكان غير معروف أو إن أراد فتح باب مغلق لمكان يجهله، فإنَّه يفتحه بحذر شديد وتؤدة، بينما تكون رجلاه جاهزتان للهرب وإذا صدرت أي حركة او همسة أو لامسه أي شيئ فإنه ينتفض ولو كان نسمة هواء، لأنَّ تفكيره جاهز بأنَّه سيجد شيئاً مخيفاً.
ومن الإشياء العجيبة أنَّ الإنسان إذا رأى شخصا يصرخ ويشير بيده إلى شيئ ما وهو يجري فإنَّه يهرب بالاتجاه المعاكس ويركض مذعوراً دون أن يلتفت الى الوراء أو أن يسأل حتى عن السبب.
وهناك من يخاف من الأماكن المرتفعة:
فينتابه احساس بأنه سيهوي أو سيسقط من مكان شاهق إلى الأرض.
قد يخاف من العتمة والظلام:
فيخيل إليه أنه يرى اشباحاً وعفاريت أويتناهى إلى سمعه اصواتاً مرعبة.
كما أنَّ البعض يخاف من الطيور والحيوانات حتى الاليفة منها أو الحشرات.
وعادة يخجل المرء من إظهار خوفه لئلا يوصف بالجبن فيخفيه وهذا يعرضه لضغط نفسي يزيد توتره.
و قد يرتبط الخوف عند الإنسان بحالة معينة أو ظرف أو حادث تعرض له أو شاهده او قد يكون مشهداً تلفزيونياً آثار رعبه كمشاهد العنف والقتل خاصة في الحروب أوالمعارك والمشاجرات والبعض يخاف من الأصوات العالية أو قد يخاف ركوب البحر أو حتى ركوب الطائرة والمصعد.
ومن الواجب أن نعالج مشكلة الخوف مبكراً وعدم التهاون بها وأن نوليها اهتماماً كبيراً لأننا اذا تركناها فإنها ستتفاقم ويزداد الأمر سوءاً وتصبح حالة مرضية قد يصعب علاجها و قد تعطل الإنسان عن القيام بأعماله والتزاماته وهنا لا بد من استشارة الطبيب أو مراجعة العيادات الارشادية المختصةً لتقديم الدعم النفسي والعلاج المناسب كالتشحيع والرعاية وزيادة الثقة بالنفس ولا ننسى أن المسنين يعانون من الخوف بصمت لأنهم يخجلون من اظهاره فعلينا أن نقدم لهم الرعاية والاهتمام اللازمين ونحيطهم بحناننا
حفظ الله الجميع وأدام علينا نعمة الأمن والأمان
بقلم هدى الزعبي 👩🏻⚕️
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك