هل نستطيع قياس السعادة؟
 |
| هل نستطيع قياس السعادة؟ |
هل أنت سعيد؟
سنبدأ مقالنا بهذا السؤال واهل جوابك الآن نعم أو لا سيحدد مقدار سعادتك في الحياة؟
أولاً السعادة هي السبب الرئيسي لحياتنا
فنحن كل ما نفعله يوميا هو عملية بحث عن السعادة الزواج العمل لجلب المال وأيضا الدراسة كلها أسباب تأتي من منبع واحد وهو البحث عن السعادة
فالسعادة لها فوائد على الصحة الجسمية وأيضا صحة العلاقات مع الغير " فأنت سعيد إذا حياتك صحيحة "
فمن خلال دراسة أجريت في جامعة Illinois في عام 2011
تم اكتشاف أن هناك علاقة بين السعادة وطول عمر الإنسان واكتشفوا أن نسبة الموت عند الناس الحزينة أكبر بنسبة 28 % من الناس السعيدة
- -والسعادة تأثيرها لا يكون على الشخص نفسه فحسب
من الممكن أن ينتقل تأثيرها للمجتمع ككل فعلماء الاقتصاد يقولوا بأن الموظفين السعداء إنتاجيتهم أعلى وبالتالي دخلهم أكبر من الموظفين غير السعيدين وأيضا سعادة الشعوب تؤثر على الحالة السياسية في البلاد.
الكل يستطيع أن يفهم معنى السعادة ولكن هل يمكن قياس السعادة؟
لنتكلم عن شيء آخر وهو اللغة
- اللغة طريقة للتواصل نستخدمها للتعبير عن أفكارنا
فمثلاً إذا ذكرت لك فيل أنت فورا ستتخيل شكل الفيل إذا نحن باللغة نستطيع التعبير عن الأفكار التي تكون في دماغنا ونستطيع خلق صور في أذهان الأشخاص باستخدام اللغة فقط
وبما أن السعادة فكرة أيضاً
أفلا نستطيع استخدام اللغة كأداة نعرف بها السعادة أو نستطيع أن نقيس بها مقدار سعادة الأشخاص؟ .
فوسائل التواصل الاجتماعي مثلاً قد أعطتنا طرق للتعبير عن مشاعرنا وعن نجاحاتنا أو عن أحلامنا أو مشاكلنا
وبما أنها أصبحت وسيلة التعبير الأكثر انتشاراً هي على وسائل التواصل الاجتماعي فيمكننا استخدام لغتنا على وسائل التواصل الاجتماعي لقياس سعادتنا ...
-فمن خلال دراسات أجريت على المنشورات التي تنشر
أجروا اختبارات نفسية على الأشخاص ووجدوا علاقة بين اللغة المستخدمة والسعادة فاستطاعوا تقدير سعادة الشخص في حياته واستطاعوا تحديد الكلمات التي يستخدمها الشخص السعيد مثل " متحمس، فرح، أسرة، أصدقاء، مهارات، نجاح "
بينما الكلمات التي يستخدمها الأشخاص الحزينين مثل كلمات " الملل، والضجر، واليأس، وكلمات السب والشتم "
ومن خلال الدراسة تبين أن الناس الايجابيين على السوشيال ميديا هم إيجابيين أيضاً في حياتهم
فاللغة التي تستخدمها في حياتك هي الإجابة على السؤال
هل أنت سعيد؟
سواء على السوشيال ميديا أم خارجها فلغتك هي التي تحدد مقدار سعادتك فإذا كان حديثك دوماً إيجابي وتفاؤلي فأنت حياتك سعيدة
واذا كنت شخص دوماً تنتقد الآخر وحديثك يحمل الكثير من الشتائم أوالكثير من اليأس والإحباط فهذه مشكلة وعليك حلها لتشعر بالسعادة في حياتك.
يبقى عليك أن تجيبنا عن سؤالنا في التعليقات .... هل أنت شخص سعيد ؟؟
بقلم دنيا عبد الله
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك