سرّ السعادة هل حققّناه؟ - هدى الزعبي

سرّ السعادة هل حققنّاه؟

سرّ السعادة هلّ حققّناه ؟

السَّعادة شعور عام يغمر الإنسان.. يوجد عند جميع النَّاس لكنَّه يختلف بمفهومه من شخص لآخر..

 فالبعض يرى أنَّ السعادة تتحقق بالمال والبعض الآخر يراها تتحقق  بالعمل  والبعض يرى أن تحقيقها يكون بالنجاح وهكذا... 

وهذا الشعور قد يتغير مع تغير الزمن ويتبدل مع تبدل الظروف فمثلاً:

- قد تتوفر بعض الأشياء في أيدينا  ولا نشعر بالسَّعادة لذلك لأننا لا نقدّر قيمتها وأهميّتها فحين نفقدها  تصبح سعادتنا أن نعود لامتلاكها كنعمة وجود بعض الناس في حياتنا !

ويكشف السَّفر أو الابتعاد  أو الفراق اهمية وجودهم في حياتنا وتصبح أقصى سعادة عندنا بعودتهم هذا وإن السعادة قد تتغيّر بحسب اختلاف المراحل العمريّة فلكل مرحلة نظرتها المختلفة للحياة فما يسعد الشباب قد لا يسعد الشيوخ  وما يسعدالأطفال قد لايسعد الكبار 

مفهوم السَّعادة قد يتأثر ويتطوّر حسب نضج الإنسان وظروفه وقناعاته:

فما يسعدنا اليوم قد لا يسعدنا ولكن مهما اختلف مفهومها عند الناس فإنّ الشيء المشترك الذي يتفق عليه الجميع أنَّ السعادة تعود بالخير والفائدة وترتبط بشعور الراحة والرضى والفرح

والسعادة لا ترى بالعين ولكنها تتجلى بالإحساس وتنعكس على الإنسان فيبدو مرحاً مرتاحاً

وتبقى السعادة دائماً هي هدفنا  الذي نسعى للوصول إليه ونبذل كل ما بوسعنا لتحقيقه، وترتبط بسلوك الإنسان وطبيعة علاقاته مع الآخرين وتؤثر بشكل كبير وإيجابي على صحّة الإنسان بل على زيادة العمر ..

فقد أثبتت الدراسات أنَّ الإنسان السَّعيد يعيش أكثر من الإنسان الحزين !

ونسبة الوفيات عند الأشخاص الحزينة تزيد عن الأشخاص السعداءبنسبة ٪28

والسعادة قد ترتبط بموقف معيّن وتنعكس إيجاباً على سلوك الإنسان فكل عمل يشعرنا بالرضى والإرتياح يقودنا إلى السعادة وهي تزيد النشاط 

فالإنسان السعيد ينجز الأعمال بشكل أسرع وأفضل ولها دور كبير في حماية القلب وفي تخفيف التوتر.  كما وللسعادة دورٌ مهم وأساسي في تحفيز الإنسان والإهتمام بصحته والإعتناء بغذائه وبممارسته للرياضة.

كما وللسَّعادة علاقة بصحّة الجهاز المناعيّ:

قد يؤثر موقف ما في حياتنا ويجلب لنا السعادة لكنهّا قد تكون آنية فليس من الضروري أن تكون السعادة دائمة وقد يحقّق لنا عمل نقوم به السعادة ولكن ليس بالضرورة أن يكون العمل جيداً كأن نتناول قطعة حلوى مثلاً، أو أي طعام نحبّه ونستمتع وتشعر بالسعادة حين نتناول لكنّه لا يناسب صحتنا فقد يكون غنيّاً السعرات الحراريّة.

أو قد تكون السعادة في رحلة لطالما  تمنيناها وشعرنا بالسعادة حين تحقيقها  ولكنّها ترهق ميزانيتنا ممّا يسبب لنا بعض المتاعب  

وهكذا فإنَّ الكثير من الأمور تكون السعادة فيها آنية تترافق مع لحظات حدوث ما نتمناه  لكنَّه قد يترك بعض الآثار الجانبيّة 

السَّعادة تبعد الأرق عن الإنسان وتساعده في الحصول على نوم مريح وهانئ فيستغرق في نومه

كما أنَّ السَّعادة تساعد الإنسان على الاستمتاع بحياته وتخفّف عنده الشعور بالألم والخوف والتوتر وتبدّد عنده الضيق وتبعد عنه الملل كما أنَّها تخلق عنده شعوراً بالتفاؤل وحبّ الحياة

والسعادة تعزز الثقة بالنفس وتقود الإنسان إلى الإحساس بالفرح لكنّها  قد لا تستمر والعلاقة بينهما وثيقة فمؤكد أنَّ الإنسان حين يحقق هدفاً فهذا يقوده بشكل تلقائي إلى الشعور بالسعادة فتدفعه إلى الأمام وتحفزه للقيام بأعمال إيجابيّة أكثر لتحقيق هدف يسعى إليه.

أسعد الله أيام الجميع وحقّق أمانيهم  وجعلها سعادة دائمة ..

بقلمي هدى الزعبي 🖎