- الجزء الثاني -
 |
| لا تستسلم! تحفيز الذات لتحقيق الأهداف. |
أنهينا " المقال السابق " بنصيحة التفكير جيداً بالأهداف التي ترغب في الوصول إليها و تنظيم قائمة لها مهما كانت طويلة،
حيث يتجاهل الكثير من الناس كتابة أهدافهم ظناً منهم أنه أمرٌ غير مهم.
خلاصة هذه النصيحة أن أي هدف تحدده سيستنزف منك طاقة و جهد للوصول إليه،
فإذا عملت على تحقيق الكثير من الأهداف في ذات الوقت فأنت تقوم بتوزيع طاقتك على هذه الأهداف جميعاً في ذات الوقت ويكون نصيب كل هدف من طاقتك صغيرٌ جداً ولا يؤدي إلى أي تطورٍ محسوس،
وهذا عكس ما قد يحصل إن كنت قد ركَّزت في شيءٍ واحدٍ فقط أو اثنين.
تجزيء الهدف إلى محطات:
فحجم الهدف وأهميته بالنسبة إليك قد يتحول بسهولة إلى وسيلة ضغط بالنسبة لك،
ولكن إذا قمت بتجزئة هدفك إلى أهداف صغيرة وقمت بتوجيه اهتمامك على القسم الأول ثم الانتقال إلى القسم الثاني حال تحقيقه فسيصبح أمراً سهلاً ويعطيك ثقة أكبر في نفسك.
الصديق قبل الطريق:
إذا لم يكن الهدف الذي ترغب في تحقيقه شخصيّ أو سريّ، فالأفضل أن تجد شخصاً حائزاً على ثقتك وتخبره للهدف الذي ترغب بتحقيقه
وهذا سيساعدك
- أولاً بالسعي للحفاظ على صورتك أمامه وأنك شخص تملك الإصرار،
- ثانيا ًستحصل على مصدرٍ للتشجيع،
- ثالثاً قد يكتشف هذا الشخص صدفة شيئا" معينا" ذو علاقة بهدفك فيدُلك عليه.
سجل و قُم بقياس تقدمك:
أول ما قد تفكر به حين تحديد هدف لك هو كيفية قياس تقدمك و تطورك، ويكون هذا الأمر حسب نوع الهدف،
فإن كنت ترغب بتعلُّم لغة فسيكون قياس تقدمك بزياده حصيلة المفردات و تطور المهارات الرئيسية لديك وهكذا،
كما يعتبر قياس التقدم من أكثر الأشياء التي تساعد في زياده حافزك.
ارسم صورة لهدفك:
يقوم العقل بالتفكير وتمرير المعلومات على هيئه صور،
فإذا قمت برسم صورة للهدف فسيساعدك هذا الأمر لا إرادياً أن تحافظ التركيز على هدفك، فأنت بحاجة إلى أن يعمل كل شيء داخلك بطريقة متناغمة لمصلحة تحقيق هدفك،
داخلياً وخارجياً يجب أن يعمل عقلك الواعي وعقلك اللاواعي سويةً باتجاه تحقيق هدفك،
كما يجب مداومة التفكير في هذا الهدف وتخيّل نفسك حال تحقيقه والتغيرات التي ستطرأ على حياتك.
نختم مقالتنا هذه في بعض الأقوال المأثورة
لبعض الأشخاص الناجحين والذين وصلوا إلى هدفهم، و نحاول التفكير كيف استطاعوا ذلك،
والت ديزني
كان دائما ما يقول أن الفرق بين الفوز والخسارة غالباً ما يكون بعدم الاستسلام،
أما الكاتبة والناشطة السياسية الأمريكية هيلين كيلر
فكانت تقول وَجّه وجهك باتجاه نور الشمس وهكذا لن ترى الظل،
ونختم بحكمة مختصرة ومعبرة جداً من الملاكم علي كلاي
حيث يقول: لا تعُد الأيام، بل اجعل الأيام مستحقه للعد.
💙LINE 💙
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك