- الجزء الأول -
 |
| نومٌ عميقٌ لطفلك |
لاتخلو حياة الام من المعاناة مع أطفالها وخوفها عليهم ومن أحد هذه المعاناة يعاني الرضيع الصعوبة في النوم وعدم انتظام نوم طفلها الرضيع
ولكن كما يقال
لكل مشكلة ولها حل
ويجب أن نعلم دائما كيفية حل المشاكل بعيداً عن الخوف والقلق
سنقدم لك إجابة على كل تساؤلات فيما يتعلق بنوم الرضيع
كيف يمكن لنا حل المشكلة عدم انتظام النوم و صعوبته؟
وما هي أهميه النوم لجسم الطفل الرضيع؟
كيفية تنظيم النوم للاطفال الرضع
وما هي وضعيه النوم الصحيحه للطفل الرضيع
• ما هي أهميه النوم للطفل الرضيع ؟
[ ] الحفاظ على خلايا الجسم لأن خلاياه تجدد خلال النوم
[ ] زياده مناعه الأطفال لأن الخلايا المناعية أيضا تتجدد خلال النوم
[ ] يساعد النوم أيضا على زيادة نمو الطفل لأن هرمون النمو ينفرز بشكل جيد خلال النوم
لذلك من المهم جيداً الحفاظ على تنظيم نمو الطفل لأن للنوم دور مهم في نموه والحفاظ على مناعته والحفاظ على صحته بشكل جيد
• ما هي عدد ساعات النوم للطفل الرضيع ؟
تختلف عدد ساعات نوم الطفل الرضيع من طفل الى آخر ولكن كلما كبر الطفل في العمر كلما قلت عدد ساعات نومه
مثلاً : في الشهر الأول ينام من سته عشره ساعه الى ثمانيه عشر ساعه في اليوم
طبعا تكون عدد ساعات النوم متقطعه وغير متواصلة
ومن عمر ستة اشهر الى سنه تكون من إثنا عشر ساعة الى أربعة عشر ساعة ومن الشهر السادس الى السنة
ومن بعد السنة إثنا عشر ساعة في اليوم
• طريقه نوم الطفل
هناك عده طرق لنوم الطفل يمكن أن ينام الطفل على ظهره أو على الجانب الأيمن والجانب الأيسر
ولكن لا يمكن نوم الطفل على بطنه لتفادي حدوث الاختناق والموت المفاجئ لا سمح الله
بالنسبه لوضعيه رأس الطفل يجب أن تكون تكون الراس الطفل على استقامه واحده مع جسمه
• يوجد ملاحظة مهمة
هنا يجب تبديل وضعيه النوم للطفل بحيث لا يكون نائم على ظهره فقط أو على الجانب الأيمن والجانب الأيسر دائماً لان ذلك يمكن لأن يصيب للطفل تسطح الراأس لذلك يجب تبديل وضعيات النوم خلال اليوم
• تخصيص سرير خاص للطفل
وعدم نومه بجانب الأم او الأب أو أي شخص آخر تجنب حالات الإختناق أو أي مكروه لا سمح الله
• إزاله السكاته من فم الطفل بعد نومه
[ ] بالنسبه لموضوع تنظيم نوم الطفل يوجد معلومه هنا يجهلها الكثير أن تنظيم نوم الطفل يبدأ عندما يكون الجنين في رحم الأم
إن الجنين يشعر إذا كانت الأم في حاله استيقاظ أو لا من خلال ضربات قلبها و من خلال حركتها
لذلك عزيزتي الأم نظمي أوقات نومك خلال الحمل وابتعدي عن السهر تجنبي تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة
تابعي معي عزيزتي الأم لمعرفة النقاط الهامة التي يجب على الأم اتِّباعها بعد الولادة
" إقرأ المزبد "
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك