🌼 الروتين اليومي للبشرة
 |
| الروتين اليومي للبشرة |
بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 🌷.
أهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد
سنتحدّث به عن خطوات العناية اليوميّة للبشرة :
🌼يؤكّد الخبراء أن |نظافة بشرتك| هو سرّ جمالها :
- يجب الإهتمام بالبشرة وتنظيفها دوماً للحفاظ على سر جمال بشرتكِ
- 🌼دايماً نؤكد أن البشرة يجب أن تكون نظيفة ويجب الإهتمام بها قبل الميك آب وبعد الميك آب، فالبشرة تحتاج إلى عناية يومية بعد الاستيقاظ من النوم وقبل النوم.
🌸خطوات العناية اليوميّة للبشرة :
- بعد الإستيقاظ نستخدم غسول مناسب لبشرتنا بالفرشاة او في اليد ندعك الغسول على البشرة قليلاً ثم يشفط في الماء ..
- ثم نغلق المسام بماء الورد (متواجد عند العطار)
- (يحفظ في الثلاجة) نضع على قطنة ونمسح بها الوجه ثم جل الصبار(يعمل على غلق المسام ويقلّل من إلتهابات الوجه)
- نضع منه على راحة اليد ونمسح الوجه..
- ثم نأتي بنقطة من زيت الجوجوبا ونقوم بدعك الوجه بها ثم نستخدم أي كريم تفتيح متوّفر..
- ثم نستخدم كريم مرطب للعين بالكولاجين حصراً نضعه تحت العين ..
- وآخر مرحلة هي الترطيب نضع القليل من كريم الترطيب لترطيب البشرة.
○كيف يمكنني معرفة جل الصبار المعلب الطبيعي ؟
- إذا كان لونه شفاف فهو طبيعي.
- وإذا كان أخضر فهو غير طبيعي.
- قبل النوم يجب إزالة الميك آب تماماً بالمزيل وتكرر العملية السابقة إضافة لآخر شئ يوضع فيتامين E مع كريم العين على الأصابع ويدهن تحت العين بالراحة من أجل تقليل وإخفاء الهالات السوداء.
🌸خطوات العناية الإسبوعيّة للبشرة :
- نأتي بمقشّر للبشرة وتكرّر العمليّة مرّة أسبوعيّاً أو مرتين أسبوعيّاً حسب حاجة البشرة لديكِ وفي حال لا يوجد لديكِ مقشّر |إستخدمي |ماسك التقشير :
- عسل
- سكر
- ليمون
- قومي بخلطهم جميعاً وبالراحة تقومين بسكراب لبشرتكِ ثم تشطف البشرة وتجفف(ويستخدم أيضاً لتقشير الشفاه).
🌸|أهّم النصائح للحصول على |بشرة صافيّة وصحيّة :
- 🌼إحرصي على تناول |غذاء صّحي| ومتوازن وذلك بالإكثار من تناول الفواكه الطازجة والخضروات والعصائر الطبيعيّة والبروتينات والفيتامينات.
- 🌼النوم الكافي مهّم جداً لأن البشرة تعمل على إنتاج بروتين |الكولاجين| أثناء النوم مما يؤدي إلى الحصول على بشرة نضرة وجميلة.
- 🌼تُساعد ممارسة الرياضة في طرد السموم من الجسم من خلال العرق وزيادة عمليّة تبادل الأوكسجين والعناصر الغذائية داخل الجسم .. مما ينعكس بشكل إيجابي على البشرة ويجعلها أكثر صفاءً ورونقاً.
- 🌼يجب شرب يوميّاً ٢ لتر من الماء لأن الماء يلعب دوراً مهمّاً في الحفاظ على صّحة البشرة و تحافظ على الرطوبة وتمنع جفافها وتحافظ على مرونة الجلد وتشدّه بالتالي تمتّعي ببشرة نضرة وخاليّة من التجاعيد والخطوط الرفيعة.
🌸اذا اعجبكم المقال شاركوه مع الأصدقاء.
🌸نتمنّى أن ينال هذا المقال إعجابكم ونتمنى لكم دوام الصّحة والعافيّة والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
بقلم روضه القصيباتي🖎🌼.
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك