- الجزء الثاني -
 |
| العناية الشخصية للمراهقين |
🌸ثانياً: كيف نتعامل مع الجسم وهو في حالة التغيرات؟
أولاً
يزيد الشعر في منطقة الإبط وتزيد إفرازات الدهون والتعرق وتسبب رائحة كريهة "وبأستئذان أمهاتنا " نزيل شعر الإبط بالسكر (العقيدة) وتغسل المنطقة بصابون طبي(مضاد للبكتريا والفطريات ولاتسبب لكِ الحساسية )(موجودة في الصيدليات وبسعر معقول )
من أجل عدم ظهور حبوب ثم تجفف المنطقة وبعد ذلك عدم إستخدام مزيل العرق في حينها ويفضل إستخدام مزيل العرق بعد يوم من إزالة الشعر لأن الجسم يكون حساس وتكون المسامات مفتوحة فيسبب لنا حرقان ويسبب لنا مشاكل عديدة.
ويجب إستخدام مزيل العرق في هذا السن لأن كمية الإفرازات والعرق تزيد سواء كانت في الجسم أو في المناطق التي يوجد بها ثنيات مثل الإبط (ومتواجد في الصيدليات مزيل عرق طبي) ويجب تجنب إستخدام مزيل العرق التجاري المتواجد في السوبر ماركت من أجل عدم إسمرار المنطقة وحساسيتها.
منطقة البكيني...
يجب أن يكون الإتفاق بينك وبين الماما من أجل إزالة شعر هذه المنطقة إن كان مسموحاً أو لا ..
أن كان مسموح أو ليس مسموح لكِ بإزالة الشعر من هذه المنطقة يجب أن يكون لكِ روتين نظافة من أجل عدم ظهور مشاكل لكِ (التهابات .. حساسية)..
●يجب أخد شاور (حمام) كل يوم وبالماء فقط وبماء معتدلة لا باردة ولا ساخنة .
●يجب تغيير اللبس الداخلي يومياً مرة الصبح ومرة في الليل لأن في هذه الفترة تزيد الإفرازات زيادة عن اللزوم .
العناية بالجسم ....
وفي هذه الفترة يظهر الشعر في جسمكِ وخاصة في اليدين وفي منطقة تحت الركبة لآخر القدم
وفي هذه الحالة أيضاً يجب الإتفاق مع ماما (هذه الفترة دائما ً يجب أن تكون تحت إشراف ماما)
و لإزالة الشعر اليدين والقدمين يوجد أكثر من وسيلة ويمكنكِ إستخدام الوسيلة الأفضل والمريحة لكِ ومع إتفاق ماما تقررين على أي وسيلة آمنة لكِ أكثر
لكن.... يجب الابتعاد عن الواكس تماماً لأنه يعطي لسعة تؤدي إلى إعطاء علام ولا يزال للأبد ولا ننصح به لا للجسم ولا البشرة نهائياً .
في هذه الفترة يجب عدم إزالة الشعر بتكرار بنفس المنطقة لأنها تسبب حساسية.
منطقة اليد تحت الكتف تماماً أو الفخذ أو بقية الجسم ليس من المستحب إزالة الشعر منها بهذا العمر لأن الشعر به خفيف ولو أزلناه سيزداد أكثر.
🌸ثالثاً: الدورة الشهرية التي تظهر فجأة!.
نحتاج للماما لتشرح لكِ التفاصيل.. كيف نتعامل؟ ماذا نفعل؟.
يجب الإهتمام بالنظافة الشخصية قبل الدورة الشهرية وأثنائها وبعدها..
قبل الدورة الشهرية:
الشاور(الحمام ) أو بالماء يومياً .
أثناء الدورة الشهرية:
أيضاً تنظيف المنطقة الحساسة أو الحمام بالماء مرة صباحاً ومرة مساءً وتغيير الفوطة الصحية ثلاث مرات يومياً على الأقل للابتعاد عن الإلتهابات والرائحة الكريهة.
بعد الدورة الشهرية:
نأتي بغسول ونستخدمه يومياً باقي الأيام
لو كان هناك إفرازات كثيرة أكثر من اللازم يجب زيارة طبيب "باصطحاب الماما "و يمكن إستخدام الفوط اليومية الخفيفة الصغيرة التي تمتص العرق و الإفرازات.
نصائح يومية عامة ...
🌼يجب غسل الأسنان يومياً قبل النوم وبعد الأستيقاظ.
🌼وضع مزيل عرق دائماً.
🌼يجب غسل القدمين وبين الأصابع والأظافر جيداً لإزالة البكتيريا من داخل الأظافر.
🌼يجب استشارة ماما قبل تنفيذ اي شئ ولا تطبقي ما تستمعي إليه من أصدقائك او تقرأيه على الإنترنت .
ونتمنى لكم قراءة ممتعة وصحة سليمة وجمال متألق.
نتمنى أن يكون قد نال إعجابكم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.🌸
بقلم روضه القصيباتي🌸
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك