 |
كيف تستطيع تطبيق التبسيط في حياتك؟
تكلمنا في "المقال السابق" عن التبسيط وتبسيط المقتنيات و|الأموال |وسنتابع في تبسيط |إدارة الوقت| و|الذات|
تبسيط إدارة الوقت:
هناك فروق كبيرة في حياة الأشخاص ...فقد تجد الأشخاص الذين دائماً ما يشعرون بالملل فلا يقومون بعمل أي شيء وآخرون مضغوطون بشكل كبير فلا يجدون |الوقت |للقيام بأي شيء والصنف الآخر مستريح بشكل كبير فهو يجد الوقت الكافي للقيام بأي شيء مع أنّ هذه الأصناف كلها تملك نفس الوقت وهو أربع وعشرون ساعة
هنا المشكلة تكون في فوضى المهمات وليس في تنظيم الوقت فحسب.
كل الناس بحاجة إلى تنظيم| المهمات |التي تقوم بها ووضع أولويات لهذه المهمات
لذلك لتبسيط الوقت ..
- حاول التخلي عن النشاطات غير المهمة فكل نشاط حاول تذكير نفسك بأهميته وهل هناك نشاط أهمّ منه في هذا الوقت؟
- ضع مواعيد نهائية لتسليم أي عمل تقوم به وهذا يجبرك على العمل بنظام ويبعد عنك التشتت
- إعمل على التصرف الفوري وابتعد عن |التأجيل|
- وأيضاً ضع في ذهنك بأنّك معرّض للفشل بشكل دائم فكل| فشل| سيقودك لخبرة, فلا تجعل |الإحباط |ينقاد إليك بسهولة ولا تفكّر بأنك قد أضعت وقتك بالفشل وتقبّل الفشل بكونه جزءاً أساسياً من حياتك.
- قلل من |الضغوط |التي تتعرض لها ولا مشكلة إن كنت تعاني من الضعف في بعض الأوقات.
- ابتعد عن الأشياء التي تسرق وقتك من مكالمات أو |سوشيال ميديا|
- حاول طلب المساعدة عن احتياجك لها
- خصص وقتاً للراحة و|التأمل|
تبسيط الذات وما حولها:
العلاقات الإجتماعية بالمجمل هي تأتي من تقاطع حياتك مع حياة الآخرين وهذا سيجعل لحياتك معنى،
فلو كنت غني بالأصدقاء والمعارف هذا سيجعل من حياتك بسيطة
وابتعد عن الصداقة المصطنعة والمتكلفة، فالعلاقات عموماً قائمة على المنفعة المتبادلة فأنت ستفيدهم وهم كذلك، لذلك حافظ على شبكة إجتماعية حولك وهذا قد يكون سبباً في نجاحك في مجالات عدة
فهي تبادل للخبرات وأيضاً
- حافظ على علاقتك بأسرتك وبأقربائك فأنت ستحتاجهم في حزنك وفي فرحك
وفي |العلاقات |كل ما تزرعه ستحصده فلو زرعت |حب |وعم للآخرين فأنت ستتلقاه عند احتياجك أيضاً
- وفي العلاقات العاطفية خصص وقتاً لك ولشريكك للإستماع لمشاكل بعض ومحاولة حل المشاكل التي قد تتعرضون لها
تبسيط علاقتك بنفسك:
وهذا يكون بالإهتمام ب|الصحة| و|الغذاء |وممارسة |الرياضة| والحصول على ساعات كافية من |النوم\ وتناول| الغذاء| الصحي
واهتم بالجانب النفسي للذات
فتعاطف مع نفسك وحاول تطوير مهارات تحبها كالرسم أو العزف أو القراءة
نهايةً...
إنّ الحياة بمجملها قائمة على التبسيط فأي جهاز تمّ اختراعه لكي يساعدك على تبسيط حياتك لذلك عند قيامك بأي عمل واسأل نفسك لم تقوم به؟
هل لإرضاء الناس وعدم التخلف عنهم؟
أم لتبسيط حياتك بشكل أكبر؟
هل تعتمد التبسيط في حياتك؟
وبأي طرق تعتمده؟
📚 بقلم دنيا عبد الله
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك