ماهو الطنين وما أسبابه ؟
 |
| ماهو الطنين وما أسبابه ؟ |
الطنين وأسبابه :
- لاشك أن الطنين مشكلة شائعة في الوقت الحاضر ومزعجة حيث أنه يعاني المريض من هذه الأصوات فهي مشكلة مزعجة غير قادر صاحبها على إنجاز أي عمل وغير قادر على النوم بشكل كافي
- 10%من الناس يعانون من الطنين فهي ليست بسيطة ويتم سماع الأصوات المزعجة في الأذن من الداخل وقد يشعرون بالأصوات من الدماغ من الداخل.
تقسم هذه المشكلة لنوعين :
النوع الأوّل :
- هو إدعاء المريض أنه يسمع هذه الأصوات والنوع الذي يمكن سماعه للطبيب والمريض وللمرافق وهو نوع نادر، له علاقة ب الأوعية الدمويّة والأعصاب ويكون صعب ومزعج ومؤذي جداً.
ماهي أهم الأسباب التي قد تؤدي للطنين حتى نتلاشاها ومؤمن الوقاية منها؟
- أولّاً الطنين ممكن يتسبّب بسبب طبيعة المهنة التي تمارسها فالضحيج والصوت العالي يؤثّر، لو كنت جندي وتمارس الرماية وأصوات إطلاق النار تساعد في حدوث الطنين ف إجهاد الأذن السبب الأول في حدوث الطنين.
- ثانيّاً مشاكل الأوعية الدمويّة وحتى إرتفاع ضغط الدم قد يسبب الطنين وجود التكلّسات الّتي تغذي المنطقة كلها هناك شريان رئيسي يسمّى الشريان السباتي قد يسبب ترسب الكالسيوم في جدار الشريان إعتلالات في منطقة الأذن وبالتالي الطنين.
أسباب مشاكل الطنين هي الأذن :
- على رأسها إنسداد الأذن بالشمع وإلتهاب الأذن الوسطى والداخليّة واصابات الدماغ واصابات الدم تحديداً
- نقص فيتامين dونقص فيتامين b3 فيتامين A
- وفي العلاج نعطي الأدوية الّتي تحسن تدفّق الدم لمنطقة الصدر والأذن والراس بشكل عام.
- من الأسباب الشائعة تناول بعض الأدوية على رأسها الأسبرين
- بعض المضادات الحيوية مثل الجنتامايسين له تأثير سام ويؤثر يشكل سلبي على الأذن وقد يكون سبب على حدوث الطنين
- العلاج الكيميائي لمرض السرطان قد يكون سبب لحدوث الطنين
- الغدة الدرقية خمول أو فرط نشاط قد تتسبب في حدوث الطنين.
- الطنين ليش مرض ولكنه عرض صحّي لمشكلة أخرى لذلك يجب البحث عن أصل المشكلة حتى نتخلص منها.
- الكافيين 80 %يسبب لهم طنين و20 %لايؤثّر بهم
- يجب أن تتكرّر لمشكلة ويزيد إستمرارها لأربع أو ست أسابيع
- إستخدام السماعات بأصوات مرتفعة تحدث الطنين
تمارين يمكن التخلص فيهم من الطنين :
- بعض التمارين يمكننا فيهم التخلّص من الطنين بشكل جيد يجب على المرضى ممارستهم وكذلك الحمية الغذائيّة لها دور يجب التوقف على الزيوت المهدرجة التي هي سبب كل التهاب والتوقف عن المشروبات الغازية والعصائر المصنعة تقلّل من النشويات وهذا مهم جداً
- بعض المكملات فيتامين D و b3 و A و c عدم حدوث إلتهاب والجذور الحرة ومن الضروري ان نبتعد عن الملح .
- التمرين 1 النقر غلى مؤخرة الرأس لو وصلت خط أفقي بين الأذنين اليمين لليسار بالاصبع السبّابة أو الوسطى يجب التكرار مرات عديدة.
- التمرين 2 تقوم بشد الأذن من الأسفل شد خفيف ولكن سريع في الجهة المصابة.
أتمنّى لكم دوام الصّحة والعافيّة .
🩺شهد عنجريني
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك