ما هي أنواع العدوى ومتى يجب أن نبقي أطفالنا في المنزل وما الطعام الذي يقوي المناعة ؟ - شهد عنجريني

 ما هي أنواع العدوى ومتى يجب أن نبقي أطفالنا في المنزل وما الطعام الذي يقوي المناعة ؟ 

 ما هي أنواع العدوى ومتى يجب أن نبقي أطفالنا في المنزل وما الطعام الذي يقوي المناعة ؟ 

العدوى والأمراض 

الكثير من الأمهات تقلق من العدوى في المدارس. 

قد نصادف الكثير من الأمراض المعدية خلال مسيرتنا، وعند ذهاب أطفالنا للمدارس يكونون في خطر كبير للتعرض للأمراض. سنتحدث في هذا المقال عن تفاصيل الوقاية والحماية.

كيف نحمي أطفالنا من العدوى في المدرسة ومتى يجب ألا يذهب الطفل للمدرسة

أولاً:عند ارتفاع درجة الحرارة،

 درجة الحرارة الطبيعية 37 لو زادت درجة الحرارة وأصبحت 38 يجب أن نبقي الطفل في المنزل ولا ندعه يذهب للمدرسة لكي يتنشط الجهاز المناعي 

وبالتالي يقضي على الميكروبات، ولا يحتاج لأخذ مضاد حيوي أو أي أدوية وذلك بالراحة والأكل المتوازن ويتنشط بأخذ البروتينات والفواكه يجب ألا نعتمد على اللمس في تعيين إرتفاع درجة الحرارة حيث اللمس لا يعطي مقياس دقيق. 

يجب أن نفحص بمقياس درجة الحرارة. 

عند ملاحظة الطفل يتنفس بسرعة ولا يستطيع القيام من الفراش، يجب قياس درجة الحرارة لأن الجلد لا يفرق بشكل دقيق بدرجة الحرارة وهذا سهل جداً ويمكنك أن تسأل الصيدلي عن طريقة استخدامه. 

ثانياً :الإسهال :

عند وجود الإسهال حاول أن تبقي طفلك في المنزل لأنه عند وجود الإسهال يكون هناك ميكروبات وإحتمالية عدوى ولكن قد يكون أحياناً عرض من أعراض التسمم الغذائي.

يجب أن لا نذهب للأدوية مباشرة عند الإسهال قد تكون أسباب الإسهال نزلة معوية أسبابها( طفيليات عدوى بكتيرية أو فيروسية أو تسمم غذائي).

أهم علاج حقيقي الإسهال هو تعويض حقيقي للسوائل المفقودة من الجسم  يجب شرب الكثير من السوائل مثل الماء العصائر الشوربات ولو كان الإسهال شديد يمكن أخذ محلول مضاد الإسهال الذي يعوض الجسم الشوارد التي فقدها 

يجب شرب الكثير من السوائل لكي تنزل كل الميكروبات الموجودة في الجسم بطريق الإسهال ويمتص جزء يعوض الذي فقدته.

لو إزداد لإسهال عن 48 ساعة أو كان الإسهال مائي أو فيه دم يجب الذهاب فوراً للطبيب.

ثالثاً : إلتهابات العين

 أيضاً هي نوع من أنواع العدوى حيث تكون العين محمرة ولا يستطيع الطفل أن يفتح عينه لأن هذا النوع من الإلتهابات تنتقل بسهولة لغيره. 

هناك أمراض تنتقل عن طريق التلامس أو المصافحة أو حتى التلامس غير المباشر عن طريق مسك أقلام المصاب. 

رابعاً : أمراض التنفس 

هناك أمراض تنتقل عن طريق التنفس، الطفل وهو يتنفس تخرج منه الميكروبات تزيد أكثر وإذا كان المكان مغلق ستنتقل بسهولة ولذلك يجب أن يكون صف المدرسة مفتوح وأن تكون التهوية بشكل جيد لكي لا تنتقل العدوى. 

كيف نحمي أطفالنا ؟

 التغذية

 وهي الأهم على الإطلاق فهو من الأشياء الأساسية التي تؤثر على مناعة الطفل وحالته النفسية وذكائه وغذائه، 

لأن علاقة الطعام بالمناعة علاقة وثيقة جداً.

ما أنواع الطعام الذي يقوي المناعة؟

أولاً: أي شيء يحوي بروتين حيث يبني جهاز المناعة على أساس البروتين

 ثانياً : الفيتامينات التي لها دور مهم جداً في تقوية جهاز المناعة الموجودة في الخضار والفواكه

 والبعد عن الكربوهيدرات أو التي تحوي كمية كبيرة من السكريات تضعف المناعة ولا تعطي قيمة غذائية ويكون الكالوريز عالي فيها جداً.

أرجو لكم الصحة والسلامة والمعافاة من كل الأمراض 💙

شارك المقال لتنقذ شخصاً .... فزيادة الوعي الطبي أمر مهم .... دمتم بخير 

بقلم الدكتورة شهد عنجريني 👩🏻‍⚕️