الفروقات بين الشعور بالنقص ومرّكب النقص والأعراض المختلفة لمرّكب النقص
 |
| الفروقات بين الشعور بالنقص ومركب النقص |
الفرق بين الشعور النقص ومرّكب النقص :
- لا بد من توضيح نقطة هامّة في الفرق بين الشعور بالنقص ومركّب النقص ، فأحياناً يكون الشعور بالنقص من خلال الأهل أو الأقارب أو الأصدقاء أو في محيطه ، فهذا شيء طبيعي يعود لإختلاف الملكات والحظوظ والظروف في سير الحياة ، فيوجد فرق بين الشعور بالنقص الّذي هو إحساس وبين مركّب النقص الّذي هو سلوك الشخص وتصرفاته ، فالعقدة مرض فردي وهو شائع في العصر الحديث ،فالشعور بالنقص هو إحساس دافع للتقدّم والتفوّق والنجاح ، أمّا عقدة النقص فهو يعبّر عن نفسه من خلال التوّقف عن العمل والإنعزاليّة ويتحوّل هذا لمركّب النقص.
فلمركّب النقص عدّة أعراض :
الخجل من المجتمعات وتفادي تكوين علاقات مع الناس :
- وهذا من أوضح أعراضه ، ويعود سببه للشعور بالنبذ والكراهيّة في الطفولة ، فيتجنّب صاحب هذه المشكلة العلاقات من الناس لدفع النبذ والكراهيّة من الناس جانباً ،وهروبه هذا يحصل بطريقة غير واعية منه .
تقليل الشخص من قيمة نفسه :
- وهذا يعود لمواقف قديمة قد حقرت من قيمة الشخص والتقليل من تقديره لذاته ،فيكبر الشخص وهو صغير أمام نفسه ويعطي هذا الشخص الأحقيّة للناس في التقليل من شأنه .
السطحيّة وفرط الرضى عن النفس من أعراض مركّب النقص أيضاً
- من أعراض هذه السطحيّة هي عدم الإهتمام بأي شيء كالعمل والمواعيد والإحتفالات والمناسبات ، ولا يهمه شيء سوى رغباته الخاصّة ومسراته ، ولايهتم بمصير أي شخص ثاني وإحتياجاته .
- حب النقض الهدّام :
فيحقر فيها الشخص من أي شيء جميل وجيد ، ونقض أي شي يحصل ، فالنقض والتحقير ليس له هدف سوى التدمير والهدم .
- آخرها فترات متناقضة من الفرح والحزن :
وهي بسبب عدم الإستقرار وعدم الإتزان الوجداني ووجود فقاعات تسبب القلق .
ما هي ماهية التعامل مع عقدة النقص ؟
- عقدة النقص : هي شعور سطحي تمَّ الهرب منه وإنكبتت مشاعرنا تجاهه فتحوّل شيئاً فشيئاً لعقدة ، وبعدما إن تكوّنت هذه العقدة ، قد تولّد لدينا الخوف من مواجهة وتفكيك هذه العقدة ، فيبقى سلوكنا سلبي تجاه عقدة النقص هذه ، فيتم الهرب من عقدة النقص مخافة من جرح نفسي آخر ،
- فتوجد مشكلتين هما : * الإحساس بالنقص * كبت المشاعر تجاه النقص هذا ، ونستطيع حلّ هاتين المشكلتين بطريقتين : * التعويض ،فالتعويض يعوضنا عن النقص* التنفيس يدفعنا للتعامل مع هذا النقص بشكل سلس أكثر .
التنّفس يدفعنا للتعامل مع المشاعر بشكل صحيح وفعّال :
- التنفّس يدفعنا للتعامل بشكل صحيح وفعّال عن طريق إخراجها ، من غير خزي أو إحراج ، وممكن أن يتم عرضها على شخص موثوق به ، نتكلّم معه عن الّذي يحصل بصراحة تامّة ،وممكن أيضاً كتابة الّذي حصل ونقرأه لأنفسنا بصوت عالي ، فالتواصل بهذا الشكل لا ينتج عنه خزي ولا كبتاً للمشاعر ، فيمحو الكبت الموجود الذي يساهم بشكل كبير بتحويل هذا النقص لعقدة .
- أمّا التعويض : فهو الحصول على مزايا حقيقية تجلب له التقدير من الداخل والخارج ، بالتالي زوال الشعور بالنقص الذي لديه ، فبدل التعويض بشيء خاطىء ، يقوم الشخص بالبحث عن تعويض فعال لشعوره هذا ،كتنمية موهبة لديه ، تدفعه لكيفيّة تقدير نفسه وتجلب التقدير من الناس بناءاً على أفعال حقيقيّة يقوم بها .
- أمّا في حال أن النقص عائد من سبب جسماني وليس معنوي فلا طريق أمام الشخص سوى قبول الواقع والرضى بتقدير وحكمة الله .
أرجو منك أخي القارىء تقديم ملاحظاتك حول المقال ، ونشره على أوسع نطاق ، وشكراً لحسن الإهتمام ، وأرجو من الله أن تعمّ الفائدة من هذا المقال .
بقلمي جمال نفاع ✍🏻
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك