تحديّات قم بفعلها وستغيّر حياتك
 |
| تحديّات قم بفعلها وستغيّر حياتك |
تحديّات لو قمت بها ستغيّر حياتك :
كلّ التحديّات الّتي ستتحدّث عنها في المقال هي سهلة وبسيطة ولو طبقّتها ستجد تغيير كبير في حياتك :
- أن تقول نعم : قد يأتينا الكثير من الفرص في حياتنا,ولكن نحتار هل نختارها أو لا
- عليك أن تقول نعم لأيّ فرصة أو أيّ عرض يأتيك في حياتك طالما لايضرّك إنّما أيّ فرصة أخرى تقابلك سواء كنت متأكّد من نفعها أو لا إقبلها، تحدى العالم وإعمل شيئ مختلف وغيّر من حياتك.
تحدّي الغفران أو المسامحة :
- فكّر في أكثر إنسان أذاك في هذه الحياة ضع صورته في دماغك وقل أنّك مسامحه ولاتتذّكر أخطائه ولاتحقد عليه
- أن الطرف الوحيد الّذي يستفيد من مسامحة هو أنت قد تكون الشخصّية الّتي سبّب ضرر لك يعيش حياته طبيعي
- وتبقى أنت تتذّكر الألم وتشعر بالعذاب بينما لو تختار أن تسامح الّذي أمامك تنسى الألم وكأنّه لم يحصل وتشعر بالسلام النفسي وتعتبرها تجربة تعلّمت منها.
تفكّر في الموت :
- قف على المرآة وإسأل نفسك لو كان هذا أخر يوم في حياتك هل ستعيش نفس هذه الحياة الّتي تعيشها الآن وكلّما كان الجواب لا فهذا دليل على وجود مشكلة في حياتك
- لو كل شخص فينا يعرف متى سيموت سيتناسى شعور القلق على المال أو على المنصب وإنّما تكون كل إهتمامتنا أن نقرب من الله أكثر نقرب من الناس الّذين نحبهم وسنساعد كل الناس ونعمل أنشطة فيها حب وسعادة .
- هذه التجربة قد تشاهدها مع الناس المريضين سرطان الّذين يعلموا أن موتهم قريب تجدهم سعداء بالحياة يكون لديهم سلام داخلي.
- التفكير السلبي الوحيد الّذي يعيشونه هو الندم على عدم تواصله مع أحبابه الحقيقين الندم على عدم عيشه الحياة بالصورة الّتي يريدها الندم على عدم تجريب شيئ جديد وتغيير حياته.
فكر ّفي المستقبل عندما تموت ماذا ستترك تأثير في الناس؟
إبدأ بصنع علاقات مع ناس لم تتحدّث معهم منذ فترة طويلة إبدأ بعمل جديد , فكرّ عند موتك ماذا ستقول الناس عنك
حاول أن تترك انطباعات وتأثيرات جيدة لدى الناس
تمشي لمدّة نصف ساعة :
- الكثير من الناس تدفع مبالغ كبيرة من المال على جلسات التأمّل "يوغا" لكن اكتشفوا العلماء أن فكرة تمشي كل يوم يعطي نتائج أكثر من التأمّل لأنّك عندما تمشي قد تتأمل وقد تفكّر في أشياء كثيرة وفي نفس وقت تحرّك عضلاتك ويساعد المشي على جريان الدم في كل جسمك وعلى التخلّص من التوّتر والقلق ويعطيك طاقة لباقي يومك.
لاتركز على إحتياجاتك :
- جميعنا نحتاج المال والمنصب والعمل والنوم والأكل لكن عندما ترّكز على هذه الإحتياجات تجدها تسحب طاقة الموجودة داخلك تسحب قوّتك.
ركّز على الدور على الفائدة الّذي تقوم فيها في المجتمع كل يوم.
بقلمي ريما عنجريني ✍🏻
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك