أكبر خطأ ترتكبه في حياتك
 |
| أكبر خطأ ترتكبه في حياتك |
ماهو أكبر خطأ ترتكبه في حياتك :
- قد ترتكب أخطاء في حياتك وتحاول التعلّم منها وتجنبّها وتسبّب لك ضغط نفسي وقلق سنتحدّث في هذا المقال عن أكثر خطأ نرتكبه في حياتنا هو:
البحث عن الكمال : لو أنت تعاني من هذه الأعراض فأنت تبحث عن الكمال :
• لايوجد مجال لأي خطأ في حياتك :
- كل أمر في حياتك يجب أن تنظر إليه هل يتطور أم لا، ولكن عندما يتحوّل إلى فكرة لايوجد مجال للأخطاء وتحاسب نفسك على كل خطأ فتكون كارثة حقيقيّة.
• تفعل أي شيئ بأفضل صورة :
- الناس الذين يعانون من فكرة البحث عن الكمال لايأخذوا أي خطوة إلا عند تأكدّهم أنها سليمة 100% وإستحالة ذلك لأن لايوجد أي شيئ في الدنيا كامل.
• جلد الذات : محاسبة نفسك على كل خطأ
- مثال: كيف إرتكبت هذا الخطأ في العمل - كيف نسيت فعل ذلك
- وقد تكون فعلت الكثير من الأمور بصورة صحيحة ولكن تبقى تنظر إلى الجانب السلبي، وليس فقط تجلد ذاتك في العمل إنّما في أمور حياتك اليوميّة.
- مثال: قد تشتري سيارة جديدة وضربت حادث فيها , كلّما تركب السيارة تبقى تنظر إلى تأثير الحادث على السيارة.
• الإكتئاب السريع :
- تأتيك كل فترة حالة من حالات الإكتئاب وهذا الأمر منطقي لأن كل شيئ في حياتك تنظر إلى نواقصه وتشعرك بالإكتئاب وجلد الذات.
• النجاح غير كافي :
- أي نجاح تصل له تجعله مقياس جديد لنجاح أخر، وكلّما تصل إلى نجاح تحاول تحقيق أضعافه وبالتالي لاتستمتع بطموحاتك وإنجازاتك ونجاحك , وهذا مايقلل ثقتك بنفسك.
• التسويف :
- تخيّل أنك تريد إنجاز شيئ معين ولكنّك ترسم مقاييس عالية جداً
- مثال: ترغب في رسم لوحة ولاترسمها إلا عندما تكون كاملة في الألوان وكل شيئ بدون أي خطأ سينتهي بك الأمر في التعب والضغط وتسويفها
- من الصعب إنجاز أي شيئ في حياتك طالما أنّك تفكر في الإنجاز 100%.
• ملاحظة أخطاء الناس :
- إعطاء ملاحظات للناس بشكل متكرّر على أخطائهم وهذا قد يجعلك شخص ناقد وغير محبوب وستحاول الناس تجنّب التعامل معك.
• زيادة التنافسيّة :
- تبقى تقارن نفسك مع الناس ونجاحاتهم وتحاول الوصول إلى ماوصلوا إليه وينزرع في داخلك شعور الغيرة.
كيف نتغلّب على فكرة البحث عن الكمال؟
- البحث عن الكمال يبدأ في التفكير ومن أكثر الطرق للتغلّب على هذه الفكرة هي تجنّب التفكير، بدّل تفكيرك في البدء بالتنفيذ
- مثال: لو لديك مهمة يجب فعلها بدل من التفكير في أن تكون كاملة من كل الجوانب ابدأ بتنفيذها.
- مثال: شخص يصنع ماغات الماغ شكله جميل ومناسب لشرب الشاي ولكن يوجد خطأ بسيط في تصميمه وعند بيع الماغ أتى شخص وقال لاأشتريه يوجد خطأ فيه
- فأجابه الهدف الأساسي من الماغ هو شرب الشاي وهذا الخطأ لايؤثّر على الهدف، وهذه فكرة القيمة في أي شيئ تفعله فكر في قيمته لاتفكّر في الأجزاء الناقصة.
فكّر في قيمة الأشياء الّتي تفعلها وليس في الأخطاء جميعنا بشر ونخطأ .
بقلمي ريما عنجريني ✍🏻
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك