علامات الصداقة المسمومة وعلاجها - ريما عنجريني

            علامات الصداقة المسمومة وعلاجها

علاقات الصداقة المسمومة

علامات الصداقة المسمومة :

• العلاقة المسمومة هي العلاقة الّتي يكون فيها طرف يأخذ الطاقة من الطرف الآخر أو يمدّه بطاقة سلبيّة أو لايضيف شيئ لحياته.
• وجودك مع شخصيّة تؤثّر عليك بشكل سلبي هذا معناه أنّك في علاقة مسمومة، ولكن لايوجد شيء إسمه شخص مسموم، لأنَّه ربما قد يكون بتصرّفه معك يؤثّر بطاقة سلبيّة ولكن وجوده مع شخص آخر لايؤثّر وبالتالي فليس الأشخاص هم المسمومين و إنَّما العلاقات هي المسمومة.
  

إنَّ العلاقات تتكوّن نتيجة ثلاث أشياء : 

 عدم التوافق مع الطرف الآخر :

• سواء كان صاحبك أو شريكك أو أيّ شخص إذا لم يحدث توافق تكون هذه العلاقة مسمومة.

 ليس لديك حدود :

• أي عندما لا ترسم حدود بينك وبين الطرف الآخر  بالتالي الطرف الآخر يتعدّى حدوده معك ويؤثر عليك.
  

 أن تكون لطيف بشكل زائد :

• تعامل الناس بلطف زائد وتلبي جميع إحتياجاتهم دون أن تفضِّل احتياجاتك عليهم هذا ما يجعل العلاقة مسمومة بشكل كبير جداً.

ماهي علامات الصداقة المسمومة ؟

 عدم توازن المنفعة :

• من المفترض في أي علاقة صحيحة يجب أن يكون هناك منفعة للطرفين ليس فقط في الأشياء الماديّة إنَّما المعنويّة أيضاً مثل الوقت والتشجيع.
  

 الشخصيّات المتمركزين حول نفسهم :

• الأشخاص الّذين لا يركزون سوى على أنفسهم و لا يرغبون بالتحدّث إلّا على أنفسهم.
  

الناقض لشخصيّتك :

• كثير من الأصدقاء يمزحون مع بعضهم البعض وينتقدون بعضهم سواء على لباس معيّن أو طريقة مشي معيّنة... ولكن المشكلة عندما تجد أنَّ هناك أشخاص ينتقدون شخصيّتك، أحلامك، ماتحب، إختياراتك في الحياة، أصدقائك.
• فبدل أن يكون النقد والسخرية لأشياء سطحية يصبح لأشياء تكَّون شخصيتك، فإذا كنت على تماس مباشر مع أحد من أصدقائك ينتقدك في كل شيء فأنت في علاقة مسمومة، علاقة تؤثر عليك بصورة سلبيّة وعلاقة لا تطوّرك.
  

 الإحتكار :

• الشخص الذي أمامك دائماً يحاول أن يحتكرك ويبعدك عن باقي الناس وعندما يجلس معك يجعلك تشعر بكره للأشخاص الآخرين كما يجعلك ترى عيوبهم. وعندما يجلس مع الناس أيضاً يتكلّم عن الأشياء السلبيّة فيك، وهذا يؤدي إلى شعور بعدم الأمان و وجودك مع هذه الشخصيّة يؤثّر عليك بشكل سلبي.

 الإزاحة :

• مصطلح نفسي أي شخص فينا عندما يتعرّض لضغط أو أي موقف يظهر الأشياء السلبيّة التي بداخله على صديقه أو أي أحد من عائلته.
• مثال: قد تتعرّض لمشكلة في عملك وعندما تقابل صديقك تمارس هذا الضغط عليه أو أن تظهر إنّك مكتئب وحزين بشكل كبير.

- التنافسيّة :

• عندما تصل لنجاح معين في وسط من الأصدقاء المفروض أن يشاركوك فرحتك ولكن بعض الناس يبدأوا يتنافسوا معك.
• مثال: إن كنت ناجحاً في عملك يبدأ يتنافس على العلاقات الموجودة حولك أو يتنافس في نفس المجال الّذي أنت فيه.
• هذا مصدره عقدة النقص لايشعر بقيمة نفسه وبالتالي يختار أصدقاء أقّل منه وعندما ينجح أحد أصدقائه يتشكل علاقة تنافسيّة هنا.
  

والحل للعلاقات المسمومة هو :

•  أن تعرف أنه لايوجد شخص مسموم إنَّما العلاقة هي المسمومة.
•  ترسم حدود داخلية عندما تجد شخص يحبطك ويقلل من قيمتك تقول لنفسك لا أسمح لهذه الأفكار أن تؤثر على نفسيتي ولا أسمح أن يتكلم معي بهذه الطريقة.
• ترسم حدود خارجيّة تفهم الشخص الأخر أن ليس كل النقد مقبول وتقول إنَّك تحب شخصيّتك، تضع حدود بينك وبينه وبأن هذا النقد إهدَّام ولاتقبله منه.
  

دمتم بخير و عافية ألقاكم في موضوعٍ جديد .

✍🏻 ريما عنجريني