طرق مميزة للتعامل مع الشخصية الانطوائية
 |
| طرق مميزة للتعامل مع الشخصية الانطوائية |
هل قابلت في حياتك شخصٌ انطوائي؟ هل عجزت على أن تتعامل معه؟
اعتقد أن إجابتك ستكون " نعم"
فمن منا لم يقابل أشخاص يملكون بعض من طباع و صفات الشخصية المزعجة.
حيث تتنوع الشخصيات التي نقابلها خلال حياتنا، حيث نواجه الشخص الجيد و الشخص السيء.
و نبدأ هنا في تفكير بأسلوب الجيد لكي نتمكن من استخدامه للتعامل مع مختلف أنواع هذه الشخصيات التي نقابلها خلال العمل أو في مرحلة الدراسة أو ربما في الحي الذي نعيش فيه.
حيث إن البيئة و الأشخاص المحيطين بنا يؤثرون على نفسيتنا و أفكارنا و معتقداتنا.
لذا، يجب أن نعلم كيف نتعامل مع هذه الشخصيات لكي لا تؤثر بنا تأثيراً سلبياً.
و من أنواع و صفات الشخصيات التي نقابلها يومياً الشخصية
" الأنانية، و المحبة، و العصبية، و الحساسة، و النرجسية، و الانطوائية، و غيرها الكثير"
و سوف نخص هذه المقالة لكي نتحدث عن أفضل الأساليب التي يمكننا من خلالها أن نتعامل مع الشخصية الانطوئية.
فإذا كنت قد قابلت هذا النوع من البشر في حياتك، فعليك أن تتابع قراءة الأسطر القادمة لكي تكتشف الأساليب المثالية للتعامل معهم.
الشخص الانطوائي:
إن الشخص الانطوائي هو الفرد الغير قادر على التفاعل و الاختلاط مع من حوله، حيث إنه يشعر بالراحة عندما يكون بعيداً عن الناس، مما قد يؤثر سلباً على حياته الشخصية و المهنية أيضاً.
و يرى علماء النفس أن " الإنطواء " هو أحد الأمراض النفسية الناجمة عن الانفصام و الاكتئاب.
و قد يحدث هذا الأمر نتيجة تعرض الفرد لبعض الصعوبات و الضغوطات التي يواجها في حياته.
لذا، فإن الأسطر القادمة سوف تستعرض لك أساليب التعامل مع شخص الانطوائي.
و لكن، دعنا في البداية نتعرف على صفات الشخص الانطوائي.
برأيك ما هي أبرز صفات هذه الشخصية؟
تتنوع صفات الشخصية الانطوائية بين " الخجل، و التردد، و الخوف، و العزلة، و قلة الثقة في النفس،و الشتاؤم و تشتت الأفكار و غيرها الكثير من الصفات السلبية"
و أهم الطرق للتعامل مع الشخص الانطوائي:
١_ التحدث معه و الفضفضة
إن جميع الناس لديهم مشاكل و ظروف سيئة في حياتهم، و لكن من الجيد أن نجد شخص يستمع إلينا و يقدم لنا الدعم و المساعدة.
و كذالك الشخص الانطوائي يحتاج دائماً إلى تشجيع للتحدث و الفضفضة عما يوجد في داخله من أحزان و هموم.
لذا، اسعى دائماً لكي تكون مستمعاً جيداً له لتخفف عنه القلق و التوتر، بحيث لن يكون هناك سبب لجعله شخصاً انطوائياً بعد الآن.
٢_ مساعدته للحصول على الراحة التامة
عندما يتعرض الفرد إلى صدمات أو مشاكل أو ضغوطات من البيئة المحيطة له، فهو يحتاج لكي يبتعد عن الناس قليلاً.
لذا، فأنا أنصحك بأن تساعده على هذا الأمر، و تأمن له جواً مريحاً لكي يتمكن من أن يعيد ترتيب أفكاره و النظر بقرارته و أن يتمكن من تحقيق السلام الداخلي لكي يصبح مستعداً للعودة لنشاطاته الحياتية.
٣_ تعلم هوايات جديدة
من الرائع أن تساعد الشخص الانطوائي على البدء في تعلم هواية جديدة كالرسم أو الموسيقا أو التصميم أو التصوير الفوتوغرافي، و لكي تزيد من حماسته و تمنحه دافعاً أكبر أخبره أنك سوف تتعلم أنت أيضاً الهواية التي سيختارها.
حيث إن ممارسته لبعض الهوايات المفيدة المسلية سوف تشعره بالراحة و تساعده على إخراج الأفكار السلبية من ذهنه، كما سوف تمكنه من التعرف على أشخاص و أصدقاء جدد.
٤_ تشجعيه على تلبية الدعوات الاجتماعية
تعتبر هذه الطريقة من أهم الطرق التي يجب اتباعها مع الشخص الانطوائي.
حيث إن هذا الشخص ربما قد قضى فترة طويلة بمفرده، لذا فمن الجيد أن تشجعه على تلبية الدعوات الاجتماعية و خاصة الأقارب و من ثم الأصدقاء و الغرباء، لكي يتكمن من الاختلاط بالناس و تشكيل صداقات جديدة.
فعندما يبدأ بتشكيل صداقات جديدة، سوف تلاحظ أنه قد تغير و تخلى عن وحدته و بدأ في التفاعل مع الناس.
٥_ امنحه الحب و الاهتمام و لكن بدون مقابل
يشعر الشخص الانطوائي بأنه شخصٌ مكروه و غير مرغوب به في المجتمع، مما يدفعه للعيش على هامش الحياة.
لذا، فإن واجبك هنا أن تقدم له الحب و الاهتمام دون مقابل، فمن الجيد أن تحرص على طلب استشارته باستمرار و يمكنك أيضاً أن تطلب مساعدته في بعض الأمور، مما سوف يشعره بالراحة و يدفعه للاندماج مع البيئة المحيطة به.
لقد استعرضنا لك في هذه المقالة أهم الطرق التي من الجيد اتباعها أثناء تعرفك على أحد شخصيات الانطوائية. فأن هذه الأمور سوف تساعده كثيراً على أن يتجاوز هذا المرض النفسي و يعيش حياته بشكل طبيعي.
٦_ ممارسة الرياضة الاجتماعية
اسعى دائما لكي تخرجه من وحدته، فمن الرائع أن تشجعه على التحاق بنادي رياضي، و أخبره أيضاً أنه ينبغي عليه أن يشارك في العديد من النشاطات الرياضية كالتنس أو كرة الطائرة أو القدم.
حيث يمكنه هذا الأمر على الاختلاط بالناس مما سوف يؤدي إلى مساعده في الخروج من عزلته.
ما رأيك هل استفدت من المعلومات الموجودة في هذه المقالة؟
وأخبرنا هل قابلت يوماً شخصاً انطوائياً و كيف كانت تجربتك معه؟
بقلمي إيمان الأغبر ✍🏻
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك