كيف تصفي بشرتك باستخدام B3
 |
هل تعلم ما هو أكبر عضو في جسم الإنسان؟؟
أظن إجابتك ستكون إما| الكبد| أو القفص الصدري
لكن مع الأسف هذه إجابة خاطئة فإن أكبر عضو في |جسم الإنسان| هو| الجلد| وهذا العضو هو الشيء الوحيد الظاهري للناس ومرآتك
أمامهم ويجب الاهتمام والعناية به
فلإضافة إلى أنه سيكون شاهداً عليك| يوم القيامة| أمام الله عز وجل كمل ذكر في القرآن الكريم
"وقالوا لجلودهم لما شهدتم علينا"
فندعوا الله أن تكون شاهدة علينا بالخير.
| البشرة| تعاني عند كثير من الناس العديد من المشاكل كالبثور والتقرحات والتشققات في أوقات معينة من السنة
بسبب افتقارها للترطيب الذي يعد أساسه |البشرة الدهنية | التي تفرز مادة "سيبوم" التي تفرز لإبقاء الشعر و|الجلد | رطباً ولحمايته من
الجفاف الذي سيؤدي إلى موته لاحقاً
وكرد فعل للجسم حينها هو الحكة المزمنة التي ستصل إلى مراحل متقدمة تحتوي على| النزيف| ,
عند إفراز مادة سيبوم للجلد فإنها تحتوي أيضاً على| الخلايا الميتة| ليتخلص منها خارجاً وهذا الإفراز المستمر للخلايا الميتة مع الوقت
يسبب |إنغلاق المسام| في الجلد الذي سيتطور إلى التهاب لاحقاً سبب وجود بكتيريا على الوجه أخذ شكل بثور مؤلمة على رأس المسام المنغلق.
ومن أنواع البثور
بثور "سيست"
وهي حبوب مليئة بالقيح متعمقة في الجلد" تظهر كثيراً في| منطقة الظهر| بسبب تعرقها الكبير وعدم تعرضها للشمس كثيراً.
وأيضاً ذكرنا من أهم عوامل ظهور| البثور| هو وجود بكتيريا على وجهك
ومن أحد أنواع هذه البكتيريا هو "فلورا"
هذا النوع من| البكتيريا | جيد وحميد رغم تسببه بتبثر الوجه لكنه أيضاً يحميك من أمراض خطيرة جداً
ومن أكثر الأخطاء التي شاعت مؤخراً في وقتنا هذا هو كثرة| تعقيم الوجه| بأنواع مختلفة من المعقمات التي تتسبب بقتل الفلورا.
إذاً بعد جميع هذه المعلومات التي سلطت عليها الضوء،
كيف نقوم بمحاربة حب الشباب؟
الإجابة والإعتقاد الشائع هو أن نتقل البكتيريا ولا يحدث التهاب فنتفادى وجود الحبوب
فالطبع هذا الكلام منطقي لإن من أحد العلاجات إعطاء دواء يقتل البكتيريا كمضاد حيوي
لكن يجب الإنتباه لهذه الأنواع من |الأدوية| جيداً لإن بعض| البكتيريا| ستكتسب مقاومة أكثر وتصبح كعالجة| البثور| أصعب بكثير
فالحل الأمثل هو:
تخفيف المحفزات لهرمون السيبوم الذي تفرزه الغدة الدهنية وذلك بتخفيف مخفزاته مثل هرمون الأستروجين
الذي ترتفع نسبته كثيراً في| فترة المراهقة|
وأيضاً عند تناول أدوية للمعدة ومضادات الاكتئاب أو بسبب الوراثة في بعض الأحيان
ويترافق ارتفاع نسبته أيضاً خلال الحمل والولادة والدورة الشهرية عند الإناث,
فعلى سبيل المثال إذا ظهرت الحبوب في الجانب الأيسر من وجه الفتاة فهذا يعني ارتفاع |هرمون الأستروجين| في مبيضها الأيسر
وعند الذكور بسبب تعاطيهم للهرمونات في حال ارتيادهم للنواي الرياضية كمكمل غذائي . وأيضاً يرتفع بسبب انخفاص مستوى فيتامين "أ" في الجسم.
ومن أهم أسرار معالجة البشرة وبثورها
وشيء صادم أيضاً حول مسببات البثور
هو نوع معجون الأسنان الذي تستخدمه لكونه يحتوي على "الفلورايد" الذي يحفز ظهور حب الشباب الهالوجيني
لذلك حاول استخدام| معجون أسنان| لا يحتوي على| الفلورايد|
يشاع كثيراً أيضاً أن الشوكولا هي من أهم أسباب ظهور حب الشباب
وهذا شيء اختلف حوله الكثير من الناس لكنه صحيح كونها تحتوي على عدد كبير من| الكاربوهيدرات|
وإذا عجز الكبد على حرق جميع| السكريات | والكاربوهدرات فهذا سيؤدي إلى ظهور الحبوب.
للفتيات يجب الانتباه جيداً حول أنواع مساحيق التجميل التي تستخدميها كونها عامل رئيسي وخطير في ظهور الحبوب
على وجهك لذلك احرصي على أن تكون طبية واحرصي على عدم النوم به كونه يعيق تنفس| البشرة| ومسامها ليلاً.
لذلك في نهاية مقالتي حول الحرص والمحافظة على| صحة البشرة | يجب أن تأخذ قسط كافي من النوم وعدم نسيان أهمية فيتامين "ب3"
أتمنى أن تكون مقالتي ونصائحي مفيدة لكم .
بقلمي أمل الخضر
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك