ما هو عرق النسا ؟
(الجزء الثاني)
 |
| ما هو عرق النسا ؟.. (الجزء الثاني) |
عرق النسا :
تحدثنا في الجزء السابق عن مفهوم العصب الوركي ومرض عرق النسا .
سنتابع في هذا المقال أسباب المرض وبعض الطرق للتخلّص منه :
- العصب النسي آلامه لا تطاق ولا يمكن تحملها والبعض يعتقد ان النوم في الفراش هو الحل ولكن على العكس للحركة هي التي تقيه من الآلام وتساعد على تخطي المشكلة .
- قد يعتقد البعض أن الإنفتاق الغضروفي هو السبب قد يكون السبب ولكنه ليس السبب الوحيد بل خشونة الفقرات هي أيضاً سبب لهذه المشكلة، مرضى السكّر الذين يعانون من الإعتلال العصبي الطرفي أيضاً هم عرضة أكثر لحدوث عرق النسا فالعصب الوركي من أهم |الأعصاب| الطرفية .
- السقوط وحالات السقوط من المرتفعات وحوادث الطرق التي تؤدي لتلف أسفل الظهر قد تسبب هذه المشكلة.
الحقن العضلي :
- كثير من الناس يشكي من خدر وتنميل بعد الحقن في الآلية وتحدث مع |الأطفال| خاصة ف أي حقنة في الآلية تؤثر على الأطفال الحقنة تصيب العصب وتحدث تلفاً فيه والمادة تسبب تلف فالمادة لا تمتص بسهولة وتحدث عند الأطفال لذلك ندعو للتريث وإعطاء الحقن من قبل المختصين فقط.
ماهي أهّم الطرق التي نتخلص فيها من آلام هذا العصب في حال حدوثه؟
- بشكل عام عوامل الخطر التي تساعد على حدوث مشكلة العصب النسي العمر هي ترّهل البطن السمنة الحوامل قد يصابون بهذه المشكلة الجلوس لفترات طويلة الحركات الخاطئة تجنب رفع أو حمل أشياء ثقيلة بطريقة خاطئة حاول أن نتفادى حدوثها ،أحد أهّم مضاعفاته |إعتلال الأعصاب| الطرفية ومن أهم الأعصاب الطرفية التي قد يصيبها الإعتلال هو |العصب الوركي|.
كيف نعالج هذه المشكلة؟
- من يحتاجون الجراحة يجب إجراء الجراحة له 95 %من الناس يتحسنون باتباع الإرشادات الصحيّة والنصائح الطبية مع بعض العلاجات الخفيفة.
- يجب أولاً اللجوء إلى العلاج الطبيعي فهو من الأشياء التي تساعد على إسترخاء العضلات نتيجة الألم الذي يشعر به الشخص ولا بأس من إستخدام بعض المسكنات بحذر شديد من قبل الطبيب المختص.
- إستخدام مرخيات |العضلات| بإستشارة الطبيب ليس لها أضرار جانبيّة كثيراً
- بعض |التمارين الرياضيّة| التي يوصفها الاخصائي.
- بعض الأدوية مثل مضادات |الصرع| والاختلاجات ولكن يجب التحذير من أنه يسبب بعض الأعراض الجانبية مثل النعاس والدوخة والدوار أحياناً.
- بعض الأدوية مثل مضادات |الإكتئاب| تساعد على التخلّص من آلام عرق النسا ولكن يبقى أسلوب ونمط الحياة هو الأساس يجب أن تتحرك ولذلك من يحوي هذه المشكلة يجب الحركة تساعد على تدفق الدم كمادات الماء البارد تخفف الالتهاب الحاصل في المنطقة عبر قطعة قماشية يمكن إستخدام الكمادات الدافئة بعد اسبوع لترخي العضلات وتحسّن الدورة الدمويّة ولن يبقى لديك آلام متعلّقة بعرق النسا.
أخيراً يجب عدم إهمال المشكلة واللجوء للطبيب المختص وعدم تناول |المسكّنات| لأن هذا يفاقم المشكلة نتمنّى لكم دوام الصّحة والعافية دمتم في حفظ الله ورعايته.
شهد عنجريني🩺
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك