كيف نتخلّص من عبودية الكراكيب؟ - دنيا عبد الله

 كيف نتخلّص من عبودية الكراكيب؟

كيف نتخلّص من عبودية الكراكيب؟

تصميم الصورة :وفاء مؤذن

كثيرٌ من الأحيان، البعض منا يشتري أشياءً قد لا يكون بحاجتها، ويُجمعها، ولا يستغني عنها

 وينهار عصبياً لو حدث لها شيء، وكأنّ| يوم الحساب| وصل بفقدانها؛ مما يجعلك تظن بأنّ الشخص الذي فيه هذه الصفات عبدٌ لها

 لتعلقه الكبير فيها.

لماذا نتعلّق بالكراكيب في حياتنا؟

بهذا الخصوص تحدثت| الكاتبة كارين كينجستون| بكتابها| عبودية الكراكيب|

،عن الكراكيب وأسباب الاحتفاظ بها، وكيفيّة التخلّص من عديم النفع منها.

أصحاب هذه المشكلة يقومون بتخزين أي شيء، وكل شيء، ويجدون صعوبة في التخلّص منها

،وقد يكونون لا يحبّون هذه الأشياء، ويكرهونها، ويستمروا في الاحتفاظ بها؛ لأنّهم يعتقدون أنّ هنالك حاجةً لها في يومٍ من الأيام.

 أو أن يكون تجميعها ناتجٌ عن إهمال؛ لأنّها تكون مرمية في كل مكان، وهذا الأمر ينطبق على| الناس الفوضويين|

 إن حتى المفاتيح من الوارد ألا يجدوها، أو أن بيت أحدٍ ما صغير، وكانت مساحته كافية له ولزوجته  مما يضطره أن يستغل أي مساحةٍ

 فارغةٍ للتخزين

إذا كنت أنت من محبي| تجميع الكراكيب| قد يتبادر لذهنك سؤال ما بها الكراكيب؟

. ولكن في الحقيقة إنّ للكراكيب تأثير سلبي على صحتنا النفسية، وقد تؤدي إلى تدميرها.

 فالكراكيب لها تأثيرات عديدة:

1) الاحتفاظ بهذه الكراكيب القديمة يمنعك من اقتناء أشياء جديدة وتبقى متعلق في الماضي ولا تسطيع أن تغيّر في حياتك.

2) تجعلك كسول؛ لأنّك لا تستطيع إخراج أي قطعة خارج المنزل.

3) هذا التأثير وضّحته دراسة تقول بأنّ الذين يحتفظون بالكراكيب يلاحظ لديهم زيادة في الوزن.

4) التشتت الدائم، وضعف التركيز. 

فمن أصول الدراسة أن يكون مكتبك مرتب قبل البدء، ولكن إذا كان بيتك عبارة عن أكوام من الكراكيب لن يكون لديك تركيز كافي.

5) التأثير السلبي في علاقاتك الاجتماعية، فإنّ احتفاظك بالكراكيب يؤثر على النظرة التي يأخذها المجتمع عنك.

لماذا يحتفظ الناس بالكراكيب؟

1) ممكن أن يظن الناس أنّهم بحاجة لهذه الأشياء في يومٍ من الأيام.

2) الشعور بارتباط الهوية بها كأن يقع بين يديك هدية من صديق قديم

 فتقول في نفسك بأنّه كان لديك صديقٌ جيد.

3) الدعايات التي تلعب دور في التأثير على قرار الشخص في اقتناء أشياء جديدة قد لا يكون في حاجتها

 ولأنّنا لا نستطيع ألّا نشاهد هذه الإعلانات قد يقع البعض تحت تأثير |ضغطٍ نفسي | يؤدي به إلى اقتناء الأشياء وزيادة الكراكيب.

4) حب البعض لتملّك الأشياء.

 مثل شراءك لقميص تجد نفسك بعد ساعة من| الزمن| قد ازداد تعلقك به.

كيفيّة التخلّص من الكراكيب:

1) البداية قد تكون هي الأصعب في عملية التخلّص من الكراكيب

 لذلك يمكنك تحفيز نفسك بتخيل انتقالك غداً إلى| منزلٍ جديد|، فهذا سيساعدك على القيام بالعملية بشكلٍ أسرع.

2) اختيار وقت مناسب للتخلّص من الكراكيب مثل نهاية الأسبوع، أو العطل الطويلة.

3) إنشاء جدول زمني للتخلّص من الكراكيب بأن تقسم التخلّص لمهام جزئيّة صغيرة.

4) تحديد أماكن الكراكيب في المنزل، ثم محاولة فرزهم من الأصغر للأكبر

 ووضع علامة بجانب الكراكيب التي تضايقك للتخلّص منها أولاً.

5) التفكير بطريقة تساعدك للتخلّص من هذه الكراكيب من منزلك.

عزيزي القارئ ابقَ مقتنعاً بأنّك لو استغنيت عن هذه |الكراكيب| فلن يحدث أية مشكلة، وإذا احتجت لها مرة أخرى، فستحصل عليها كما

 حصلت عليها أول مرة، وحاول أن تفكر في الأشخاص المحتاجين للكراكيب الموجودة لديك، وأنّ استغنائك عنها لهم سيوفر عليهم

 الكثير.

بقلمي دنيا عبد الله