علامات واضحة أنك لاتمتلك ثقة بالنفس - ريما عنجريني

 علامات واضحة أنك لاتمتلك ثقة بالنفس

علامات واضحة أنك لاتمتلك ثقة بالنفس

تصميم الصورة :ريم أبو فخر

هناك علامات تدل على أنك لا تمتلك الثقة الكافية بنفسك

من  أهم هذه العلامات

1-كبت القرار

 بعض الناس يكون لديهم قرار و|أفكار عبقرية| وتختار أن لاتقول قرار يختاروا أن يدفنوا القرار في نفسهم 

نسبة كبيرة من الناس لاتحب إظهار آرائها كي لاتكون| مركز الضوء |

ونسبة تخاف من ردة الفعل

 ونسبة تخاف من فكرة النقد وكل ذلك ينبع من| عدم الثقة بالنفس| لو انت واثق بنفسك سيكون سهل إبداء رأيك 

والحل لهذه المشكلة أن تعرف أن إبداء رأيك امام| الناس| هو مسؤولية واجبة عليك 

فكر دائما ليس المهم ما تقوله إنما من المهم طريقة إلقائه حاول أن تركز عندما تتكلم تركز على الفكرة نفسها على الرأي بشكل مباشر 

فقد تكون أفكارك عبقرية لكن لا تتكلم بثقة بالنفس

2-تكبير المشاكل

 كلنا عندنا عادات سيئة وأخطاء خاصة بنا والكثير من| المشاكل| التي نرغب تخلص منها

 فلو نظرنا إلى إنسان واثق بنفسه عندما يمر بهذه| المشاكل| دائما يتفاعل بصورة سهلة تجده راكز لأنه يقدر قيمة |الأفعال الصغيرة |

 واثق أنه يمكنه أن يتخذ خطوات بسيطة ويحل أي مشكلة واثق في حكمته على الأمور 

واثق في إمكانيته واثق أنه يستطيع أن يغير أي شيئ بقدرته.

عكس الغير واثق بنفسه دائما يفزع ويرتعب من أي تغيير ويكبر كل مشكلة ويشتكي من| كثرة الضغط |

3-المنافسة الخارجية

| الشخص الواثق|  بنفسه لايقارن نفسه بباقي الناس لايقول هذا نجح هذا ترقى في عمله 

إنما |المنافسة| تقتصر على نفسه فقط فيقارن نفسه في نفسه قبل سنين في نجاحاته مع مرور| الزمن |

ويكون لديه خطط لتحسين حياته ويقيس نفسه هل وصل لرغباته أم لا أي يكون لديه منافسة داخلية وليست منافسة مع الناس حولك 

لو كان لديك مشكلة مقارنة نفسك مع| الناس| فليست كل ظروف الناس واضحة بالنسبة لك

 كل شخص لديه ظروف مختلفة كل شخص لديه إمكانيات مختلفة كل شخص لديه اتجاهات مختلفة فالمتغيرات 

كثيرة ومختلفة من شخص لآخر كلما أتى لذهنك هذا التفكير حاول أن تزيله لأنه تفكير غير منطقي و يقلل ثقتك نفسك

فكر دائما أن تسبق نفسك قبل أن تسبق الناس حولك ستشعر بالرضا و|السعادة| على نفسك 

4-تخيل ماهو أسوأ

 الأشخاص الغير واثقين بنفسهم تتخيل دائما أن| العالم| الذي نعيشه ينتهي يتخيل نفسه| مركز الكون| ويحكم على نفسه ويتخيل ماهو أسوا

 فمثلا عندما تنظر الناس لملابسه 

يسأل نفسه هل تقول الناس غير أنيق غير جميل بتوقع الأسوأ من العالم حوله ويحلل المواقف في مخيلته.

لو كنت أنت من هذا النوع عليك أن تعلم أن |الناس| غير مركزة في كل كلمة تقولها كل شخص لديه همومه ومشاكله وأفكاره الناس

 لاتهتم بهذه| الصورة| الكبيرة التي تتخيلها 

5-كبت المشاعر

 كم مرة كنت معجب في أحد وتخاف ان تعبر وكم مرة تخاف أن تقول كلمة حلوة لشخص ما 

إسأل نفسك هل| الناس| في حياتك يعرفوا أنك تحبهم وتقدرهم ومعجب بشخصيتهم لو أنت واثق بنفسك لاتخاف أن تكون مؤثر بصورة

 إيجابية على الناس| فالكلمة الطيبة صدقة|.

بقلمي ريما عنجريني