ماهو فن الرّد وكيف تكون بارع فيه؟
(الجزء الثاني)
 |
| ماهو فن الرّد وكيف تكون بارع فيه؟ - (الجزء الثاني) |
ماهو فن الرّد وكيف تكون بارع فيه؟- الجزء الثاني :
- تكلّمنا في المقال السابق عن فن الرّد في الوقت المناسب.
سنتابع في هذا الجزء أفضل طرق للرد على الإهانة .
لماذا لانعرف الرد على الإهانة بنفس الوقت؟
نحن بشر مليئين بالمشاعر، فالمشاعر هي التي تحركنا، ونعتقد أننا أشخاص منطقيين، لكن في دماغنا نمطين:
- نمط المشاعر: وهذا النمط يسبب ردة فعل لأي أمر
- نمط المنطق: هو نظام بطيئ ويستغرق وقت لكي يحلل.
- عندما أحد يوجه لك إهانة عادة النظام الأول هو النظام الدفاع لديك يسيطر على كل أفعالك ويعطل تصرف النظام الثاني، وهذا النظام يجعلك تقول أشياء تندم عليها فيما بعد , مثال: عندما يكون لك شخص أنك أسمن من قبل والملابس ضيقة عليك فتفسر أن الملابس هي صغيرة وأنك لم تسمن.
ماهي أفضل الطرق للرد على الإهانة؟
- أهم أمر عليك فعله هو السيطرة على النظام الأول الذي هو نظام |المشاعر| ، لأن الهدف الرئيسي من الإهانة هو أخذ منك رد غير مبرّر، وعندما ترد في طريقة غير مبررة فأنت تركته يربح، لذلك أترك المجال للنظام الأول لكي يفكر.
• رد بطريقة فن القتال:
- هدفك منه أن تتلقى قوة خصمك وتوجهها عليه، وكلما كان خصمك اقوى في الضرب كلما يتوجع أكثر بالرد، أي عندما أحد يوجه لك إهانة لاتحاول إنكارها والدفاع عنها، بالعكس أكد الإهانة واستعملها كقوة ضده.
- مثال: لو زميلك قال لك أنك أسمن من قبل لاتنكر ذلك وأكد له الأمر واستعملها ضده، قل له نعم صحيح كلامك حتى لو لم تكن أسمن من قبل، دائماً حاول إظهار نفسك أنك غير متأثر بالإهانة.
• تسخيف الإهانة:
- أي تسخيف الشخص الذي وجه هذه الإهانة
- مثال: هناك متحدث أمريكي مشهور وناشر العديد من الكتب ولديه إنجازات كبيرة في حياته، وكان يعمل العديد من الكورسات عن |التنمية الذاتية| وغيرها، في إحدى الأيام جاءت امرأة وقالت له هذه الكورسات ليس لها أي فائدة وقد تسبب الموت لبعض الناس، فأجابها ليس الكثير الذين ماتوا
- كان بارع جداً في فن الرد،
- وكان يقول: "السؤال الغبي يحتاج إلى جواب غبي" و عندما تسخف الجواب على السؤال تكون سخفت الشخص أيضاً.
في النهاية أنصحك في الاعتناء بصحتك النفسية جيداً كلما تكون واثق من نفسك ومن قدراتك كلما تكون الإهانة الموجهة لك لاتؤثر فيك أبداً، وأهم الأمور التي تحسّن صحّتك النفسيّة هي المشي، عندما تمشي دماغك يفرز هرمون |الدوبامين| المهم جداً لسعادتك وراحتك النفسيّة.
ريما عنجريني ✍🏻
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك