كيف تكتسب الصلابة العقليّة؟ - ريما عنجريني

               كيف تكتسب الصلابة العقليّة؟

كيف تكتسب الصلابة العقليّة؟-تصميم الصورة: رزان الحموي

كيف تكتسب الصلابة العقليّة؟

• منذ زمن في |الحضارة اليونانية| كان أي شخص يرغب في تعلم مجال معين يذهب إلى مدرسة متخصّصة لكن بعض |الفلاسفة| قررت النزول إلى الأسواق والتحدّث مع الناس عن كيفية تطوير نفسهم من خلال منهج معين. 
• إن الصلابة العقلية تتأثر بالأحداث وهي عامل هام وحيوي في تحسين أدائك النفسي والجسدي.
  فكرة الصلابة العقلية هي أن تكون مرن مع كل المشاكل والظروف وثابت على المبادئ والمعتقدات التي بداخلك، هذه الفكرة تجعلك تعمل تحت أي ضغط، وتنجز أعمالك وأنت مستمتع.
  

من ماذا تتكوّن نظريّة الصلابة العقليّة؟

نظرية الصلابة العقليّة تتكون من أربع أجزاء : 

الشجاعة:

• |الشجاعة| هي القدرة على التصرف بشكل صحيح في أي موقف، وهي القدرة على فعل المهام الصعبة حتى بوجود خطر،  الشجاعة ليست فقط مع الآخرين في التعبير عن رأيك، إنما الشجاعة أيضاً هي شجاعة تقبل الظروف وتقبل الأشخاص، الشجاعة التي تقول فيها نعم لدي مرض معين ويجب أن أرتاح، الشجاعة التي تقول فيها نعم مواردي قليلة الشجاعة التي تقبل فيها كل شيئ حولك
  كل شيئ في الدنيا يقسم إلى جزأين جزء قادرين على السيطرة عليه وجزء غير قادرين على السيطرة وعند تقبلك لهذه الفكرة ستكون إنسان شجاعحاول تقبل كل الظروف حولك وإمتلاكك للشجاعة للتفريق بين أمرين فبعض الأشياء تبذل مجهود للعمل فيها وتسيطر عليها وأشياء أخرى عليك أن تستسلم أنك لاتملك السيطرة عليها .
• مثل: لديك مقابلة العمل الأمر الذي تسيطر عليه هو تجهيز cv ولكن قبولك أو رفضك لاتملك السيطرة عليه.

 الحكمة:

•  معنى الحكمة حب المعرفة الحكمة هي التي تجعلك تتصرف بأفضل صورة في أي موقف الحكمة الحقيقية هي الموجودة بعد أي فعل وليس بعد رد فعل، لاينفع وجود شجاعة بدون حكمة، لايمكنك إكتساب الحكمة وأنت في بيتك يجب أن تقابل الناس وتخطأ حتى تتعلّم من خطأك حتى تكتسب الحكمة والمعرفة.

 العدالة :

•  تعاملك مع الناس بعدل من خلال تقديم عمل خيري أو مساعدة العدالة تجعلك تترك بصمة عند الناس
  العدالة هي صوت الضمير الذي بداخلك الذي يجعلك تمشي في إتجاه النور وتبتعد عن الظلام.

 التوازن : 

• أن أي شخص فينا هو عبارة عن عدة شخصيات متحدة مع بعض , مثل: قد تكون أب وزوج وفي نفس |الوقت| موظف وصديق.
• كل شخص فينا يلعب عدة أدوار في الحياة لو ترغب في الحفاظ على الصلابة العقلية يجب أن تعيش كل دور دورك كموظف دورك كزوج دورك كأب لاينفع أن تعيش دور الموظف فقط وتنسى الحياة الأسرية، يجب الموازنة بين أدوارك بين الشخصيات المختلفة التي تكونك.

الأربع أجزاء ستوصلك للصلابة العقليّة وتجعلك تصل للأداء المثالي تحت أي ضغط مع المحافظة على المرونة و|القوّة| و|الثقة|. 

 ريما عنجريني ✍🏻