 |
| الغيرة أنواعها وأسبابها |
تحدّثنا في " المقال السابق " عن |الغيرة |وأسبابها (الشعور بالنقص، حب السيطرة، الأنانية) وسنتابع في هذا المقال في التحدث عن أسباب الغيرة..
أسباب الغيرة:
4- الخوف:
يشابه |خوف الأطفال |من كل شي،ء أو الخوف من تهديد من شيء غير مقصود ليتحول هذا الخوف إلى |عقدة مرضية| مزمنة، وإحساسك بأنه لا يوجد شيء يشعرك بالأمان،
أو يجلب| السلام| إلى حياتك، يؤدي ذلك إلى فقدان السيطرة، والتسرع في الشك غير المبني على حقائق، لأنك تشعر في أعماقك أن هناك شخص ما سيأتي ليسرق منك من تحب.
5- الشعور بالإضطهاد:
تشعر دائماً بالسّخط والضيق، مترافق مع سؤال مستمر
لماذا الناس يهاجمونني باستمرار ويحاولون تدمير حياتي، وسرقة ما أحبّ مني؟
يؤدي ذلك إلى |إساءة الظن |بالناس والشعور بالعدوانية تجاههم.
6- هزيمة الذات:
الإنسان الغيور بدون بصيرة، على الرّغم من أنه قد يكون ناجح في حياته، لكن عندما يتعلّق الأمر بحياته| العاطفية| يصبح كأنه متخلّف عقلياً،
ويرتكب حماقات تؤذي الشخص الذي يحبّه مع علمه أنه قد يفقد من يحب بسبب هذه التصرفات إلا أنه لا يكترث لأنه بالأساس عدو لنفسه.
7- عدم تحمّل المسؤولية:
وهذا السبب من الصفات البارزة في شخصية الإنسان الغيور، حيث يرفض| تحمل المسؤولية| ويلقي اللوم على من يحب ويرفض بعناد التراجع عن موقفه، أو مراجعة نفسه،
ويجب على الشخص الذي يحبه أن يتحرك لإرضائه والإعتراف بخطأ ليس له ذنب فيه، ليشعر ذلك الإنسان الغيور بالراحة.
بشكل عام الغيرة تقوم على خمسة مفاهيم:
- أنا سيء لأنه لا يوجد أحد يحبني وأنا لا شيء بلا حب.
- أنا أمتلك الذين أحبهم ويجب أن يقوموا بما أريد.
- يجب أن أحصل على كل شيء أريده.
- أنا أرفض| الفشل |في تحقيق أهدافي لأن الفشل معناه أنّي غير جدير بالثقة وغير قادر على| تحمل المسؤولية|.
- أنا أرفض الخطأ والضعف البشري وأريد أن أراك بالصورة المثالية التي أريدها.
كل هذه المفاهيم لا تقود الشخص الغيور للشعور بالذنب والاكتئاب فقط بل، ورفض بشريته أيضاً.
بعض النصائح للتعامل مع الغيرة:
1- اقبل نفسك وأحبها لأنك بذلك تحميها من| الأوهام،| وعدم قبول الآخرين لك.
2- ليس من حق أي إنسان أن يمتلك إنسان أو أن يسلبه حريته.
3- لا يوجد إنسان كامل لأن رفض النقص هو إدعاء الألوهية.
4- لا تكره عفوك أو ضعفك أو قبولك لبعض الأشياء على مضض، عظمتك تكمن في قبولك لمن تحب بضعفهم وقبولك للضعف البشري واحترامك له.
5- قلّل من لومك لنفسك وللآخرين، فكثرة |اللوم |هي رفض للأخطاء والعيوب ولإنسانيتك و|لشريك حياتك|.
6- عدم الشكوى، لأن كثرتها ستؤدي إلى الإنجرار وراء| الشك| و|سوء الظن|.
7- لا تأخذ كل شيء على محمل شخصي وأنّه موجّه لك.
8- اسمع لشريك حياتك فإذا قال أن شكوكك ليست في مكانها لا ترفض قوله فوراً.
9- أعطي شريك حياتك بعض |الحرية|.
10- أسعد شريكك بالحب وكن متأكداً إن كان |الحبّ| حقيقياً فلا يوجد معه خيانة والعكس صحيح.
عزيزي القارئ إن الحياة قصيرة ومليئة بالناس الجيدين والسيئين فلا تتعب نفسك بالمشاكل والإحباط والوقوف عند الصغائر والغيرة المفرطة فتخسر من تحبهم وتصبح وحيداً.
مع محبتي
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك