كيف يمكنك التعامل مع شخصيّة حساسّة؟ - (الجزء الثاني) - ريما عنجريني

      كيف يمكنك التعامل مع شخصيّة حساسّة؟ 

                           (الجزء الثاني)

كيف يمكنك التعامل مع شخصيّة حساسّة؟  - (الجزء الثاني)

كيف يمكنك التعامل مع شخصيّة حساسّة؟  - الجزء الثاني :

تكلّمنا في المقال السابق عن كيفيّة التعامل مع الشخصيّة الحساسّة .

 سنتابع في هذا الجزء أهّم النصائح للتعامل مع الشخصيّة الحساسّة:

إحترام المشاعر :

• الشخص الحساس يعتبر مشاعره بمثابة كنز ثمين، مثلما الناس تعطي قيمة كبيرة لحسابها في البنك وممتلكاتهم الخاصّة، الشخصيّة الحساسّة أيضاً تعتبر مشاعرها من أغلى ماتملك، لذلك وضح لهذه الشخصية اهتمامك واحترامك لمشاعرها ولايجب الإستخفاف في هذه |المشاعر| مهما كانت كي يشعر في الراحة معك.
  

التواصل مفتاح الإهتمام :

• إن |التواصل| الفعّال يعتبر حاجة أساسيّة في نظر الشخصية الحساسّة وهو مفتاح أي علاقة، لأن في نظرهم التواصل يجعل الشريكين يتبادلوا مشاعرهم بسهولة أكثر وهذا الأمر يعطيهم إستقرار وأمان في العلاقة أكثر، وتتميّز هذه الشخصيّة في قدرتها على معرفة أحاسيس الشخص المقابل ولديهم قدرة رهيبة على معرفة أدق التفاصيل، وبالتالي هذه الشخصية بارعة في إيصال الحب والإهتمام للشريك وتعتبر وظيفتها إسعاد الطرف الآخر في العلاقة، وكل ماتطلبه المعاملة في المثل وتبادل |المشاعر الإيجابيّة|.
  

بيئة النوم :

• أكدّت الدراسات أن مستويات |التوتّر| عند الشخصية الحساسة ترتفع إذا لم تنام بشكل كافي، بعض الناس تتابع أعمال يومها بشكل طبيعي حتى لو لم تنام بشكل كافي، لكن الأمر مختلف عند الشخص الحساس تزيد إنفعالاته ويزيد توترهم من أبسط الأشياء، لذلك من المهم جداً عند الشخصيّات الحساسّة  الحصول على مقدار كافي من |النوم|.
  

معالجة مصادر التوتّر :

• أصحاب الشخصية الحساسّة حساسيتهم ليس فقط إتجاه الأشخاص والمشاعر، لكن أيضاً اتجاه عناصر أساسية تتكرر في الحياة اليومية.
  مثل: |الضوء| - الثرثرة - الأماكن المزدحمة - |الإهتزازات| ,  قد تكون هذه الأمور غير مهمة للشخص العادي لكن للشخص الحساس هي مصدر |قلق| وتوتر عالي، إن الشخصيّة الحساسّة بحاجة إلى البقاء في أماكن هادئة ولطيفة.
  

 التشجيع على التقدّم:

• معظم الناس تحتاج تشجيع من الآخرين كي تتقدم في عملها وحياتها، لكن أصحاب الشخصيّة الحساسيّة يحتاجوا إلى تشجيع بشكل أكبر يعتبروا أن تشجيع الآخرين من الأمور الضرورية جداً لتحقيق |النجاح|،ويمكنك تقديم الدعم لهم خلال عدة أمور منها:  |التدريب| بشكل مسبق على التعامل مع المواقف الصعبة بالنسبة لهم , مثال: لو لديه مشكلة في التحدث أمام مجموعة من الناس يمكنك تقديم المساعدة له عبر التحدث أمامك أو أمام مجموعة من الأصدقاء كتجربة.

الشخصيّات الحساسّة بجاجة إلى تأكيد دائم على قدراتهم وإمكانياتهم، لذلك دائماً شجعه حتى بأبسط الإنجازات لأنها مهما كانت صغيرة بالنسبة لك بالنسبة له مهمة جداً وبالتالي تقوي روابط العلاقة معه. 

ريما عنجريني ✍🏻