كيف تستخدم الكسل لمصلحتك ؟
 |
| كيف تستخدم الكسل لمصلحتك؟ |
إستخدام الكسل لمصلحتنا :
- واحدة من أهّم الأسباب التي لاتجعلك تصل لأحلامك هو فكرة الكسل، قد تكون تعرف أهميّة |النجاح| بالنسبة لك ولكن غير قادر على فعل شيئ.
- إن أي نجاح في الدنيا يحتاج إلتزام كي تصل له، وهنا يأتي دور |الكسل| الذي يجعلنا غير ملتزمين وكلنا نرغب في التخلص منه ولكن بحكم طبيعتنا البشريّة لانعرف القضاء عليه .
سنتحدّث في هذا المقال عن كيفيّة إستخدام الكسل لمصلحتك من خلال خدعتين :
خدعة ال20 :
- إن الكاتب شون وجد مشكلة كبيرة في موضوع |العادات| شون كان يحاول العزف على الغيتار والتعلّم عليه أكثر ولكن كان يجد نفسه في كل مرة يشاهد التلفاز لفترة طويلة بدل العزف وعندما بدأ يحلل مايحصل معه اكتشف أنه يستهلك 20 ثانية، أما التلفاز الذي يشغله يحتاج وقت أقل بكثير وبدأ يراقب كل شيئ وكل تصرفاته ووجد أن كل تصرفاته اليومية تحتاج أقل من 20 ثانية وفكر في طريقة لحل هذه المشكلة فنزع البطاريات من جهاز التلفاز ووضعها داخل حقيبة الغيتار ووضع الغيتار على الكرسي فأصبح في كل مرة يتكاسل من تشغيل التلفاز كون البطاريات في مكان بعيد وتحتاج أكثر من عشرون ثانية وأصبح يعزف على الغيتار فهذه الحركة البسيطة غيرت حياته وهذه ماتسمى " |الطاقة| اللازمة للبدء " وكلما تكون هذه الطاقة كبيرة كلما ستتكاسل في البدء فكر كم مرة تكاسلت من الذهاب إلى النادي لأنه بعيد بينما لو كان في جانب بيتك ستنزل وتمارس الرياضة في كل حماس.
وممكن إستخدام طريقة ال 20 للتخلّص من التدخين من خلال :
- ضع علبة السجائر في مكان بعيد عنك بحيث أنك دائماً تبذل طاقة لكي تشربها أي تصعب الوصول إليها مع مرور الوقت ستجد نفسك تتكاسل من |التدخين|
- عليك أن تصعب الوصول للأشياء المؤذية في حياتك وتسهل الوصول للأشياء التي ترغب فيها.
خدعة ال21 :
- عندما تنظر إلى العادات الموجودة في حياتنا ستجد الموضوع قد يكون نقمة وقد يكون نعمة على حسب عاداتك.
- ممكن شخص مهتم في صحّته ويذهب إلى النادي بشكل دائم ومهتم في |الأكل الصّحي| فتنظر إليه وإلى نمط حياته المنظّم والمرّتب، لكن هو لايشعر بالتعب هو يحب مايفعل هذا الشيئ الطبيعي بالنسبة له هو مستمتع بما يفعل.
- فكرة ال21 هي أننا نحتاج 21 يوم كي نكون شبه العادات التي في حياتنا وتحتاج 66 يوم كي تثبت العادات , وتحتاج مئة يوم لتصبح هذه العادات نمط حياتك , أي ثلاثة شهور وتصبح العادات نمط حياتك.
إن الإلتزام هو الشيئ الذي يربط بين أحلامك وإنجازاتك ودون الإلتزام لم تصل إلى أي شيئ وتأكد تماماً أنك ستقابل الكثير من الأعداء في حياتك قد يكونوا الأعداء كسل أو نفسك أو الأشخاص الذين حولك عندما تبدأ فعل أشياء مختلفة عنهم .
ريما عنجريني ✍🏻
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك