السر النفسي الذي يدفعك للرسم على كتابك المدرسي
 |
كم مرة خربشت على كتابك أثناء المحاضرة؟
هل تشعر بالملل حقاً خلال حضورك| الحصص الدراسية| لدرجة أنك تبدأ بالرسم على كتابك أو مقعدك؟
أظن أن إجابتك بإختصار ستكون " نعم"
حيث الكتب المدرسية الخاصة بنا تضم العديد من الرسومات، و الخربشات التي قد قمنا برسمها، و كتابتها أثناء الحصص و
المحاضرات الطويلة، و المملة.
و بالطبع إن هذا السلوك لا يقتصر عليك فقط، بل إنه يشمل جميع الطلاب
فهو عبارة عن سلوكٍ بشري فطري يقوم به معظم الناس عند| الملل| .
و لكن ما هو الرابط بين| الخربشة| و| المحاضرات| و دروس طويلة؟
كما ذكرت لكم سابقاً، أن الرسم و خربشة على كتب المدرسية أثناء حضور محاضرات، و حصص طويلة مملة، هو عبارة عن سلوك
فطري، و ليس مجرد وسيلة لإضاعة الوقت.
بل إن هذه الطريقة هي طريقة مثبتة علمياً، يتم إتباعها من أجل| راحة النفس|، و علاج العديد من| المشاكل الصحية| المتعلقة بالأمور
النفسية.
و هنا ظهر لنا مصطلح جديد يدعى " العلاج النفسي بالفن"
هل تعلم متى ظهر هذا المصطلح، و لمن و ماهو؟
حسناً، سوف أخبركم خلال الأسطر التالية.
إن هذا المصطلح هو عبارة عن مصطلح علمي يستخدم في العلاجات النفسية
كما له عدة إرتباطات وثيقة بتاريخ الطب النفسي.
جميعنا نعلم أن الفن هو من الأشياء المرتبطة بمدى الإبداع و القدرة العقلية.
و أن الجميع يعبر من خلال| الفن| عما يدور في ذهنه، و عن تلك| الذكريات الطفولية| ، و| الصدمات النفسية| ، و| المشاكل العاطفية| ، و
الاجتماعية.
لقد ظهر العلاج بإستخدام الفن لأول مرة في منتصف القرن الماضي
حيث كان له شهرة واسعة،
و ساعد هذا العلاج الكثير من الفلاسفة، و المفكرين، و أطباء النفس من معرفة عما يدور في ذهن الناس أو المرضى النفسيين.
أما في الوقت الحالي فيستخدم العلاج النفسي بالفن على نطاق واسع
يشمل| المستشفيات| و| العيادات النفسية |الموجودة في جميع أنحاء العالم.
و بالطبع إن هذا العلاج لا يقتصر على أشخاص معينين، بل أنه علاج يشمل| صغار السن| و الكبار أيضاً.
فوائد العلاج النفسي باستخدام الفن:
١- معالجة الأرق و الاكتئاب، من خلال تفريغ شحنتهم السلبية بالرسم.
٢-القدرة على تجاوز و تغلب الصدمات.
٣- ساعد الفن على تعزيز الروح الأسرية، و تحسين العلاقات.
٤- إنبعاث المشاعر الإيجابية داخل النفس.
و في النهاية نستنتج أن| الرسم| و| الفن| هو أحدى الأساليب و طرق التي يلجئ إليها معظم الطلاب كوسيلة للهروب من| الملل| و التسلية
و| إضاعة الوقت| ، و الإبتعاد عن ضغوطات الحياة.
و يعد الفن أحد أبرز| طرق التعبير| و تنفيس عن تلك| المشاعر| مختلفة التي نشعر بها، حتى لو كان ذلك على صفحات كتابك المدرسي.
أخبرنا كم مرة شعرت بالملل أثناء حضورك للمحاضراتك الطويلة؟
و كيف أصبح شكل كتابك بعد كل المحاضرات مملة تلك؟
شاركنا بآرائك و أجوبتك من خلال التعليقات.
بقلمي إيمان الأغبر
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك