 |
| كيف يمكن أن نحمي البشرة من الجفاف؟ تصميم الصورة : رزان الحموي |
كيفيّة حماية البشرة من الجفاف؟
عدو البشرة هو الجفاف، وأكثر ما يميز فصل الخريف هو الجفاف،فكيف يمكن أن نخافظ على بشرتنا خلال هذه الفترة؟
البشرة تتكون من ثلاث طبقات
طبقة Epidermis (البشرة)، Dermis (الأدمة)، Hypodermis (الطبقة الدهنية).
طبقة Epidermis (البشرة)
- هي الطبقة التي تحتوي على مادة |الكرياتين|، وهي المادة المسؤولة عن نمو الأظافر و|الشعر|، وأيضاً مادة الميلانين التي مسؤولة عن التصبغات الجلدية.
الطبقة الثانية Dermis (الأدمة)
تتكون من مكونين أساسين : هما |الكولاجين|، الإيلاستين
- فأغلب منتجات البشرة في الأسواق تحتوي على هذه المواد.
- الكولاجين مسؤول عن شد الجلد، أمّا الايلاستين مسؤول عن مرونة الجلد
طبقة Hypodermis (الطبقة الدهنية)
- هي الطبقة من الدهون والعضلات، وتشكل وقاية وحماية للجسم.
- فإذا كانت من التغذية جيدة، فهذه التغذية تنتقل إلى الخارج، فكلما كانت التغذية سليمة نستطيع أن نحافظ على بشرتنا،
بعض النصائح للحفاظ على ترطيب البشرة:
هنا يجدر الانتباه إلى أنّ التغذية الأساسية هي من الداخل، من طعامنا وشرابنا.
- إن الماء أساسي جداً للعناية بالبشرة، البشرة بحاجة للترطيب الداخلي، لذلك احرصوا على شرب كميات كافية من المياه بمعدل ليتر يومياً كحد أدنى.
- الإكثار من تناول الخضراوات، فهي تساعد على الحصول على جسم صحي، وأيضاً بشرة صحية.
- والتغذية الخارجية تكون باستخدام المرطبات بكافة أنواعها، واستخدام واقيات الشمس وحتى خلال فصل الشتاء (من المهم الإشارة أنّ واقيات الشمس من أي أشعة صادرة من أي ضوء، لذلك هو يستخدم صيفاً وشتاءً، وهو مهم جداً)
كيف يمكن ملاحظة الجفاف على البشرة؟
- الجفاف يحدث في الطبقة الخارجية (البشرة) Epidermis، وتنتقل عبر الطبقات حتى تصل إلى طبقة Hypodermis (الطبقة الدهنية)، ويجدر الذكر بأنّ أي شخص لديه قلة في شرب المياه، فهو يعاني من الجفاف على بشرته، ويمكن ملاحظة الجفاف من تشقق البشرة، وتظهر عليها علامات القساوة والخشونة، ويمكن أن تسبب مشاكل على المدى البعيد.
كيف يمكن معالجة الجفاف؟
- |الجفاف| في مراحله الأولى يمكن معالجته بالمرطبات، وهذه الحالة تظهر أغلب الأوقات عند النساء التي تعمل في المنزل نتيجة كثرة استخدام المياه والمنظفات.
- وأغلب الحالات يمكن معالجتها بشرب المياه والمرطبات وحتى المقشّرات، وحتى يمكن إضافة عصير الليمون للمياه، والعلاجات الداخلية والخارجية هي علاجات مكملة لبعضها، وتمنع المشكلة من التفاقم.
- في بعض الحالات يمكن أن نلجأ إلى أخصائي التجميل ويمكن استخدام بعض العلاجات في العيادة Hyaluronic Acid الذي يعطي النضارة للبشرة
- والعلاج البلازما الذي هو يكون من مكونات الدم، وله فوائد كبيرة جداً ويمكن أن يساهم في علاج
- |البشرة| الجافة.
لكن يجب الانتباه أنّ الحلول تكون بدايةً في المنزل من المرطبات وشرب المياه والطعام الصحي، ثمّ نلجأ للعيادة التي هي مكمّل للعلاج المنزلي.
مع محبتي🌸🌸
دنيا عبد الله 📚
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك