هل هناك أشياء ممنوع أن تدخل البيت؟ - شهد عنجريني

 هل هناك أشياء ممنوع أن تدخل البيت؟

هل هناك أشياء ممنوع أن تدخل البيت؟

تصميم الصورة :وفاء المؤذن

 

نعم، سنتحدث في هذا المقال عن 5 أشياء  مؤذية ويتم استهلاكها بشكل كبير ولكن يجب  أن لا تدخل البيت.

الممنوعات في المنزل:

الممنوع الأول :المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة بكافة أنواعها 

سواء كانت تحوي كحول أو لا ، فهي مضرة جداً على| الصحة| وتحتوي على الكثير من | الكيماويات| والسكريات وحتى الماء فيها

 تكون غير نظيفة بشكل كامل، قد تزيد هذه المواد الكيماوية من نسبة حدوث الأمراض وتسبب تسوس في الأسنان وتعطي الكثير من

| السعرات الحرارية|، لا يوجد لها أي فائدة صحية ولا يوجد أي داعي لتتواجد في المنزل  كما أنها قد تسبب| الإدمان| .

بالنسبة لمشروبات الطاقة تحتوي عادة هذه المشروبات  على الكافيين فهي تزيد السكر في الجسم وتزيد الطاقة في الجسم وبالتالي يقل

 الإبداع ويزيد النشاط. 

الممنوع الثاني وهو السكر الأبيض المكرر الذي يوضع للشاي والقهوة

 يعتبر نوع من أنواع| السموم| فهو يقلل المناعة ويغذي| الخلايا السرطانية| وتصبح البشرة مليئة بالبثور ويؤثر على المزاج. 

كبديل صحي عنه يعطي نفس الجودة والطعم يمكننا أن نستعمل سكر جوز الهند أو  العسل أو حتى دبس التمر فهي بديلات صحية .. 

الممنوع الثالث وهو  الألبان والجبن والحليب و المشتقات البقرية 

لأن الألبان ومشتقاتها لها مضار على الجسم فهي تحوي الكثير من| الهرمونات | وتسبب مشاكل وتزيد المخاط وتقلل المناعة... لذلك

 يجب أن نعلم مضارها على الصحة 

كبدائل صحية يمكننا استخدام| حليب جوز الهند| أو اللوز أو الشوفان وهي بدائل متوفرة بكثرة  في السوبر ماركت. 

الممنوع الرابع وهو الملونات الصناعية

 بشكل عام يتم استخدام الملونات الصناعية في الكثير من الأطعمة وهي ضارّة جداً  قد تسبب الصداع وتسبب فرط في النشاط أو أرق..

 يمكننا استخدام ملونات طبيعيّة كبدائل مثل استخدام الشمندر أو| التوت الأزرق| أو الكركم، فهي بدائل متوفرة و طبيعية وتضيف

 النكهات للصحية وبذلك لا تؤذي أو تغير كيماويات او مضاعفات المخ .

الممنوع الخامس في المنزل وهو الميكرويف

 بشكل عام المايكرويف له تأثيره على الأطعمة... يتغير الأطعمة عند التعرض للإشعاع حتى لو لم يؤثر سلباً بشكل مباشر فهو يقلل من

 القيمة الغذائية ويقلل من الفوائد الموجودة في الأطعمة وكثيراً ما نسمع أن الحامل والأطفال يجب أن تبتعد تماماً عنه لذلك هو يعتبر

 إشعاع ضار على الأطعمة وله تأثيرات كبيرة على المدى البعيد يفضل الابتعاد عنه . 

تم إجراء بعض التجارب على المايكرويف وتبين أن الأطعمة تفقد قيمتها الغذائية عند تعريضها لأشعة المايكرويف وأنها قد تسبب

 اختلال في نسب الهرمونات  في الجسم ولكن الخطر يكون على المدى الطويل والاستعمال الكثير لذلك حاول التوقف عن استخدامه. 

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا اليوم أعزائي  نتمنّى لكن حياة صحيّة سعيدة. 

بقلمي شهد عنجريني