مثاليات لا وجود لها على أرض الواقع - أحمد القادري

مثاليات لا وجود لها على أرض الواقع

مثاليات لا وجود لها على أرض الواقع

تصميم الصورة : وفاء المؤذن

 - دوماً ننظر إلى أشخاص ناجحين حولنا، ونكون في مجال معين نسعى للحصول على الأفضل دائماً ونجد المتميزين  والناجحين بهذا المجال

 لكن هل هؤلاء الناجحين سعداء؟ ، فربما يكونوا مصابين بلعنة المثالية، أو ما يسمى بالسعي إلى الكمال.

- ماذا تعني المثالية :

هي رغبة البشر بأن تكون جميع الأمور في حياتهم مرتبة وناجحة على الحد الذي يتصوره ولا يكون وجود لأي مشكلة في حياتهم

 كمثال تاجر متوقع بأن يأتي يوم عليه ويخسر في ربحه الذي وضعه في باله لكن الشخص الساعي إلى الكمال لا يتقبل هذا الموضوع

 و|انخفاض الإنتاجية| في يوم ما، تجعله يعتقد أنه مجرد شخص فاشل

 فلو كان إنسان طبيعي لتقبل الخسارة على أنها أحد أسباب نجاحه لاحقا وأمثلة كثيرة..

 لماذا يعد السعي إلى المثالية أمر سيء:

1) الوصول إلى الكمال أمر مستحيل:

- صفة الكمال هي صفة الإله الخالق، وليست صفة بشرية ولا يوجد أي إنسان على وجه الأرض يملك| الكمال والمثالية |لكل شيء في حياته وهو أمر مستحيل الحصول عليه

2) التقليل من احترام الذات: 

- الشخص الساعي للكمال، دائما يجلد ذاته وعينه دائماً على نقاط ضعفه وتقصيره بشكل يقلل من قيمة نفسه أمام نفسه والآخرين.

3) قلة الإنتاج:

- هذا الشخص يسعى للكمال في الأشياء ففشله أحياناً يجعله يقلل من إنتاجه لأنه يعتبر نفسه شخص فاشل غير قادر على الاستمرارية بفعل الشيء 

4) عدم الشعور بالسعادة:

- دائماً نظرته إلى جوانب النقص لا يجد |السعادة | في الأمور فهو بحاجة إلى النجاح أكثر وأكثر وهو ما يقلل لذة النجاح بأبسط الأمور.

أسباب جعل الشخص ساعي للمثالية كثيرة، نذكر أهمها:

- قلة الثقة بالنفس

- ضغوط الحياة سواء من| الأسرة والمجتمع| حيث في بعض الأحيان مقارنة الأهل طفلهم بأطفال غيرهم هو أمر محبط للطفل وينمي فيه الشعور بالنقص

فربما يكون طفلهم متميز في مجالات عديدة إلا أن الأهل من حبهم لطفلهم يرون جانب إبداعي عند الغير لا يروه بطفلهم.

- منصات التواصل الاجتماعي

 تعرض| وسائل التواصل الاجتماعي| الإيجابيات في كل نواحي الحياة وتظهر مجتمع مثالي مما يجعل المتلقي يرى الجانب الجيد و يتغاضى النظر عن سلبيات الأفراد.

- دراسة في عام 2010 م  على طلاب في جامعة برتغالية وجدت أن أغلب الطلاب الذين يعانون من اكتئاب وقلق وأرق هم لديهم عقدة المثالية.

- ويجب أن نفرق بين الشخص الساعي للكمال والشخص الذي يسعى لتطوير نفسه فتطوير النفس هو أمر ضروري وواجب على الشخص، لكن ليس إلى حد المرض، بأن يحصل على كل شيء مثالي.

كيف يتخلص الشخص المثالي التخلص من المشكلة:

1) الثقة بالنفس:

- يجب عليك تقبل جميع الانكسارات في طريقك إلى| النجاح| وحتى تكون نسخة افضل من نفسك يجب أن تمر بمراحل فشل وتتقبل فكرة فشلك، الذي سيصلك لنجاحك.

2) وضع أهداف واقعية:

- لا يجب عليك وضع أهداف وردية خارجة عن الواقع فأنت شخص لديك إمكانيات محددة تسعى إلى تطويرها شيئاً فشيئاً بل اجعل أهدافك على قدر |الإمكانيات |المتاحة لك وكلما نجحت بهدف قم بتكبير الأهداف تباعاً.

3) تقليل من سقف طموحاتك:

- التوقع الدائم بأنك ربما لن تنجح فربما ترسم نجاح معين لكن تتعرض لانكسار ولا تحصل على النتيجة المطلوبة، فتقبل أن هذا الإنجاز ولو كان غير متوقع، لكنه يعد إنجاز على صعيد محاربتك لنفسك.

4) أنت إنسان  وتخطىء:

- هذا يعني أنك لست مثالي، ومحتمل أن تخطىء، وقدراتك هي| قدرات بشرية| لا تسمح بالمثالية.

5) توقف عن المقارنة بغيرك:

- أي شخص ناجح بمجال معين، لديه قصور بمجالات أخرى والشخص الوحيد الذي يجب أن تقارن به نفسك هو نفسك فقط كي تجعل من نفسك أفضل نسخة، ولتطوير ذاتك.

6) احتفل بالنجاحات:

- نظام مكافئة الذات، يجب أن يكون موجود ولو بأبسط النجاحات مهما كان نجاحك بسيط أو صغير كافىء نفسك والخطأ تقبله وقم بدراسته، وحاول تصحيحه.

- لابد أن يكون الشخص دائم السعي للتطوير  ليس لحد مرض المثالية لكن لا وجود لشخص ناجح بدون محاربته لذاته أولاً.

أحمد القادري