كيف يمكننا التخلص من الغيرة المفرطة - شهد بكر

كيف يمكننا التخلص من الغيرة المفرطة

كيف يمكننا التخلص من الغيرة المفرطة

تصميم الصورة :رزان الحموي

 الغيرة هي شعورٌ قاسٍ يقتحم كيان الإنسان ، يجعله بحالةٍ نفسية غير مستقرة ، و غير مريحة ..

اليوم سنتحدث عن كيفية ضبط الغيرة

 لكن بداية عليك أن تعي .. أنَّ كل| شعور سلبي| مهما كان .. فهو طبيعي .. الإنسان مركب من امتزاج |الخير| مع الشر ..

و لذلك| المشاعر السلبية |على اختلافها ، هي حالة طبيعية ، 

و لكن في حال تحولها لمبالغة ، أو امتداد طول فترتها في نفوسها ، هنا نكون في مشكلة .. 

ذات الشيء ينطبق على| الغيرة| ، فإذا كنت تشعر أو الأشخاص من حولك يخبرونك أنَّ غيرتك مفرطة .. إليك هذا المقال ..

أولاً :عليك أن تعي أنك بريئ من هذا الشعور 

 فطالما أنت تقرأ و تحاول معالجة هذا الشيء ، فأنت شخص جميل من الداخل .. لهذا أنت لستَ |مجرم| ..

المجرم هو الجزء الذي يعيش بداخلك .. يدعى " النقص " ..

مثل حفرة عميقة ، تخبرك باستمرار ، بمجرد أن تملأني سأسمح لك أن تشعر بالكامل ..

و أنَّ فلان استطاع ملأ حفرته ، و عليك أن تفعل مثله ..

و من هنا يتولّد شعور الغيرة و يظهر في تصرفاتك و ردود أفعالك ..

لا تنزعج من هذا الكلام فنحن لا نريد أن تحملك |المسؤولية| ، أو نقلل من شأنك .. بل على العكس تماماً ..

كلما يأتيك هذا الصوت ، عليك أن تقمعه .. فأنت شخص مكتمل من الداخل بمجرد تذكرك لما تملك و ما وصلت إليه ..

ثانياً : عليك أن تتذكر أن عقلك الباطني يستمع فقط لما تكرره 

 فإن كنت مصمماً على تكرار الأسئلة المتعلقة بالغيرة فأنت فعلياً تدعم الشعور و ترسخ وجوده ..

ثالثاً : هذه الخطوة هي الحل الوحيد لمثل هذا النوع من المشاعر 

 و هي أن تحتفل بالشخص الثاني " الناجح " .. 

عليك أن تراسله بحماس و| طاقة| ، لأنَّ ذلك يعود إيجاباً للخطوة الثانية ( عقلك الباطني ) .. 

بحيث تدعمه بأنَّ| النجاح| و المحبة و التصالح من أعظم ما في الوجود ..

هكذا فقط ستشعر بالسلام ..

عندما تتمنى| الخير| للآخرين ، و تحاول مساعدتهم على فعل هذا الخير .. 

نتمنى أن يكون المقال قد نال إعجابكم ..

شهد بكر