طرقي المفيدة للعناية بالأسنان
 |
● أنواع الأسنان.
● فوائد الأسنان.
● كيفية العناية بالأسنان.
الأسنان:
عظام صلبة بيضاء اللون محفورة في اللثة ، خلقها الله تعالى لما لها فوائد كثيرة فهي تسهل تقطيع الطعام وسر الابتسامة الجذابة لذلك وجب علينا أن نحافظ على سلامتها ولونها الأبيض الجميل
وبهذا المقال سنعرض لكم أهم الطرق التي تحافظين فيها على جمال أسنانك.
¤ أنواع الأسنان
أولاً- الأسنان الضاحكة أو الأمامية : هي أربعة أسنان في كل فك تطحن وتمضغ الطعام قبل نقله عبر المريء إلى أجزاء الجهاز الهضمي .
ثانياً- الأضراس الخلفية : هي ستة أضراس في كل فك وعددها اثني عشر ضرساً، وهي أكبر من الضواحك وتطحن الطعام.
ثالثاً- الأنياب: يوجد أربعة أنياب ، نابان في كل فك تمزق الطعام.
رابعاً- القواطع : وهي ثمانية أسنان موجودة في مقدمة الفم ، أربعة في كل فك، تقطع الطعام إلى قطع صغيرة.
¤ فوائد الأسنان
١- تعتبر الأسنان جزءاً مهماً لأي صورة تلتقط فهي مهمة بالابتسامة التي تتركها في |عقل الأشخاص| .
٢- لهاد دور رئيسي في| الصحة والغذاء| .
٣- تساهم في عملية الهضم عن طريق تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة .
٤- تعد الأسنان العنصر الرئيسي في الكلام والتواصل مع الآخرين، فهي تشترك مع اللسان حتى تخرج الحروف بلفظها الصحيح حتى تتكون جمل وعبارات مفيدة تصل فيها الفكرة للآخرين جيداً .
٥- تسهم الأسنان في المساعدة على اتباع نظام صحي من خلال تناول طعام مناسب .
¤ كيفية العناية بالأسنان
١- تنظيف الأسنان عن طريق فرشاة بشكل لطيف بدون قوة ، وتوضع الفرشاة في أماكن لاتصلها الشمس كي لاتنمو| البكتيريا| عليها ويجب تغيير الفرشاة كل أربعة أشهر .
٢- المحافظة على تناول الغذاء الذي يحتوي على |حمض الفوليك | والكالسيوم وفيتامين c، وكذلك التعرض لأشعة الشمس حتى تحصل على فيتامين D الضروري للأسنان.
٣- المداومة على غسيل الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد كل وجبة مباشرة كي لا تتراكم بقايا الطعام على |مينا الأسنان|.
٤- لاتستغني عن استعمال |غسولات الفم| والخيط لتنظيف مابين الأسنان.
٥- الامتناع عن تناول| المشروبات الغازية| لأنها تحوي الكثير من السكريات، كذلك أيضاً الحلويات تضر| الأسنان| وتنشر السوس فيها.
٦- الذهاب لزيارة طبيب الأسنان حتى نتأكد من سلامتها وخلوها من الأمراض، لأن كشف المشكلة سريعاً يسهل علاجها.
٧- تناول بعض الأعشاب والمواد الطبيعية التي تقوي الأسنان كالمضمضة بخل التفاح في الصباح.
٨- المداومة على شرب كوب من الشاي يومياً لأنه يحتوي على مادة الفلورايدا التي تقتل البكتيريا الضارة كما أنه يمنع إنتاج نوع من السكر يسبب أذية الإنسان.
وفي نهاية حديثنا
لقد أعطانا الله تعالى نعمة عظيمة هي الأسنان فيجب علينا دائماً المحافظة عليها والاهتمام بها.
بقلمي روعة شعبان
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك