كيف تحصلي على شعر مثالي غير معرض للتساقط - رغد عباس

 كيف تحصلي على شعر طويل مثالي غير معرض للتساقط

كيف تحصلي على شعر مثالي غير معرض للتساقط
تصميم الصورة : رزان الحموي

الاهتمام بالشعر لايقل أهمية عن الاهتمام بالبشرة، فجميعهم من المكملات حتى تبدين بإطلالة مشرقة ومثالية. 

كيف نعتني بالشعر؟؟ 

كيف نقضي على التساقط ونحصل على شعر طويل؟؟ 

.... إليكم المقال..... 

*لنتعرف أولاً ماهي فروة الرأس؟ وما المشاكل التي يمكن أن تطرأ عليها؟ 

تتكون الشعرة من عدة طبقات فوق بعضها البعض وفي منتصف هذه الطبقات| لب الشعرة|، الذي يحاط بغلاف يدعى لب الشعرة الداخلي، يليه غمد الشعرة الخارجي. 

ويوجد مكون أساسي وفعال لهذه الطبقات وهو |البروتين| ونخص بالذكر (الكرياتين)، حيث تشكل 80% من تركيب الشعرة. 

*ماهي مراحل تشكل الشعرة؟؟ 

- المرحلة الأولى(شباب الشعرة)أو (الأناجين) :تبدأ فيها الشعرة بالنمو خروجاً من البصلة لتشق فروة الرأس تحتاج لفترة طويلة جداً من سنتين إلى ست سنوات تقريباً. 

- المرحلة الثانية (الكاتاجين) :في هذه المرحلة تتوقف الشعرة عن النمو 

- المرحلة الثالثة (الأليوجين) : يحصل فيها سقوط كامل للشعرة من الرأس. 

*هل يوجد درجات لسقوط الشعر؟؟ 

معدل الشعر الطبيعي من(50_100) شعرة في اليوم. 

*ماهي طرق العناية بالشعر؟؟ 

هناك بعض الأمور المرتبطة بالتكوين الجيني والتي لاتتغير. 

استعمال الزيوت والمستحضرات نلاحظ تغيرا في لون، وطول، ومعدل نمو، وكثافة الشعر من شخص إلى آخر. 

ومع ذلك يجب التأكد من توافر العوامل المثالية التي تجعل الشعر ينمو في أفضل صورة. 

*وهذه بعض الخطوات العملية التي تساعد في نمو شعرك:

1) التأكد من عدم وجود مشاكل صحية تؤثر على |نمو الشعر| بشكل مثالي (الأمراض المزمنة، أمراض الغدة الدرقية، الأنيميا ). 

2) تناول بعض الأدوية. 

3) تناول الأغذية الصحية والتي تحتوي على كميات مناسبة من البروتينات، والفيتامينات، والمعادن عن طريق التناول المتوازن للسمك والخضار والبقوليات. 

4) شرب كميات كافية من الماء يومياً. 

5) إذا لم تحصلي على العناصر الغذائية المفيدة للشعر، عليكي بالمكملات مثل (أقراص البيوتين). 

6) الرياضة لتنشيط الدورة الدموية. 

7) الحرص على استخدام منعم الشعر، الذي يجعل الشعر أسهل في التصفيف بعد الاستحمام. 

8) استعمال زيت الخروع لفروة الرأس. 

*خلطات وطرق مثالية وكثيرة لتطويل وتكثيف الشعر :

إليكم بالطريقة الأولى... (السيروم) 

1) نحضر سيروم السيسلي. 

2) نضع ثلاث نقاط من السيروم على فروة الرأس في المنتصف، ونقوم بدمجه بشكل جيد في فروة الرأس حتى يتم تشربه بالكامل. 

3) نكرر نفس هذة الخطوة من جهة اليمين واليسار. 

*يحتوي هذا السيروم على| فيتامينات| وبروتينات مستخلصة من النباتات، تنشط فروة الرأس، ونحصل من خلالها على شعر صحي وطويل. 

*يتم استعمال هذا السيروم كل يومين لمدة شهر. 

*أما الطريقة الثانية فهي بسيطة جداً. 

قلب الشعر والقيام بمساج خفيف لفروة الرأس، هذه الطريقة تحفز| الدورة الدموية| وتساعد على نمو شعر جديد وصحي. 

*وفي ختامنا 

طرق كثيرة ونصائح أكثر للعناية بالشعر، والقضاء على التساقط وكل مايهدده بالضرر، فالتزمي، واستمري بالعناية لتحصلي على إطلالة مشرقة ساحرة. 

لاتنسو المتابعة.... 

والمشاركة بالآراء والاستفسارات..... 

بقلمي رغد عباس