مرض الهاشيموتو Hashimoto...ما هي أعراضهُ؟ كيف يمكن معالجتهُ؟ - الجزء الأول
 |
| مرض الهاشيموتو Hashimoto...ما هي أعراضهُ؟ كيف يمكن معالجتهُ؟ - الجزء الأول تصميم الصورة: وفاء مؤذن |
مرض الهاشيموتو :
هو مرض مناعي، من أكثر الأمراض التي تصيب |الغدة الدرقيّة| شيوعاً، ينتشر حاليّاً بشكل كبير، ولا يمكن أن نحدد السبب الرئيسي لحدوث مرض الهاشيموتو في أجسام الأشخاص.
والذي يحدث أنّ |الجهاز المناعي|، وبشكل خاص كريات الدم البيضاء تهاجم الغدة الدرقيّة و تأكل منها ومن الخلايا الصحيّة الموجودة فيها.
الغدة الدرقيّة موجودة في الرقبة، وهي من أهم الغدد الموجودة في الجسم، وتتحكم بكل عضو موجود لدينا، القلب، الرئتين، الجهاز الهضمي والعصبي، وتتحكم بالنمو، وحرق السعرات الحراريّة.
الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب بمرض الهاشيموتو:
أعراض شبيهة بأعراض ضعف إفرازات الغدة الدرقية، والتي تؤدي بشكل عام الى:
1- زيادة في الوزن.
2- قلة في الطاقة.
3- |الخمول| والشعور بالتعب.
4- سقوط في الشعر.
5- تكسر في الأظافر.
6- ضعف عام في الجسم.
والذي يؤكد هل الشخص لديه مرض الهاشيموتو أو ضعف في إفرازات الغدة الدرقية، هو الفحوصات المخبريّة.
مريض الهاشيموتو يكون لديه ارتفاع في مستوى خلايا الدم البيضاء في الجسم، وهبوط في عمل الغدة الدرقية.
هناك أربع أساسيات نهتم فيها بغذاء الشخص المصاب بمرض الهاشيموتو:
1) هل الشخص لديه مشاكل في الغلوتين؟
عادةً الأشخاص المصابين بمرض الهاشيموتو، يميل الجسم لديهم لتشكيل حساسية من الغلوتين ومشتقاته.
والذي يوجد في القمح، الشعير وحبوب الجاودار.
أي يصابون بالتهابات من استهلاك الغلوتين.
الجسم بشكل عام قادر على هضم الغلوتين والتخلّص منه، لكن الأشخاص الذين لديهم حساسية القمح، الغلوتين الموجود في القمح والشعير وحبوب الجاودار، ينتج مادة تؤدي الى اختناق الشعيرات الموجودة في الجهاز الهضمي، هذه المادة تستمر بالزيادة، وهي مادة مطاطية تعيق وصول المغذيات للشعيرات الموجودة في الجهاز الهضمي وتؤدي بعد فترة لموت هذه الشعيرات.
ونتيجة لذلك:
1- يفقد الشخص وزنه.
2- يصاب بنقص حاد في الفيتامينات والمعادن بسبب سوء الامتصاص.
3- ضعف في الكتلة العضليّة بسبب عدم امتصاص كميات كافية من الأحماض الأمينيّة.
4- معظم الحالات تترافق مع إمساك مزمن أو إسهال مزمن.
فمرض الهاشيموتو يكون مقرون مع حساسية القمح، لذلك يفضل إجراء فحص للتأكد من وجود حساسية من الغلوتين.
وفي حال عدم وجود حساسية للغلوتين، ولكن الشعور بالتعب بعد استهلاك الغلوتين، فيفضل الامتناع عنه.
2) عدم القدرة على تحمل سكر الحليب:
مريض الهاشيموتو يفضل في الحليب البقري، أن يلجأ الى الحليب البقري المضاف إليه اللاكتيز.
اللاكتيز، هو الأنزيم الذي يهضم سكر الحليب.
أو أن نحصل على الكلسيوم وفيتامين D من مصادر أخرى تشمل: حليب اللوز، حليب جوز الهند، المدعمين بالكلسيوم وفيتامين D.
ويجب الابتعاد عن حليب الصويا، فهو اختيار غير جيد لمرضى الهاشيموتو.
هذا كان الجزء الأول من المقال....لمتابعة القراءة انتقل إلى المقال التالي
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك