الكبد، وما هي وطرق التنظيف الفعالة؟
 |
الكبد، وما هي وطرق التنظيف الفعالة؟ |
هو أهم رابع عضو في جسم الإنسان، له ما يتجاوز ال 160 وظيفة حيوية.
الكبِد هو عضو مهم في الجسم بحجم الكرة، يتوضع الكبد تحت القفص الصدري في الناحية اليمنى من البطن. الكبد ضروري في عملية هضم الطعام وتخليص الجسم من المواد السامة المتراكمة داخل الجسم.
وظائف الكبد :
يعمل |الكبد| على تنظيف الجسم من السموم ،لذلك يجب علينا الحفاظ على تغذية سليمة، والتي تساعد الكبد على أداء مهامه.
- يتشمع الكبد في حال تراكم السموم داخله.
- يمكن للكبد أن ينشط ويجدد خلاياه، ويستعيد قوته، بعد التشمع
- الكبد مسؤول عن تجديد حيوية الخلايا.
- يطرح سموم الأدوية، فهو عضو إطراح
- يصنع الكوليسترول
- عضو فعال جدآ للجلد
- يصنع العديد من الأنزيمات الحيوية،التي تساعد في عملية |هضم الطعام |
- يساعد |الغدة الدرقية| للحصول على موادها الأولية المهمة للقيام بعملها بشكل صحيح.
الكبد وعلاقته بأنقاص الوزن :
يقوم الكبد بانقاص الوزن ، وأهم طريقة طرح للخلايا الدهنية بقوم بها الكبد.، تصرف الدهون في الجسم 30% عن طريق الحرق، و70% عن طريق التصريف اللمفاوي الذي يقوم به الكبد عن طريق إلقاء| العصارة الصفراوية|
لذلك كلما ازاد الاهتمام بالكبد. زادت سرعة إنقاص الوزن
تقوم أغلب أدوية الريجيم في الوقت الحالي على العقاقير الذي تساعد بإخراج صفراء الكبد. مما جعلها تسبب ثورة في عالم البدانة.
خلطة لتنظيف الكبد :
كأس زيت زيتون 200 ميلي لتر، نذوب بها ثلاثة معلالق مطحونة كبيرة من حبة البركة (الحبة السوداء)
إضافة إلى معلقة كركم، واستخدامه لمدة شهرين،تعمل هذا الوصفة على إزالة شحوم الكبد وتنظيفه،إضافة إلى زيادة امتصاص فيتامين د، وتحسين نضارة البشرة، والعمل على إشراقة البشرة والحفاظ على نضارتها.
-الإبتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون التي تساعد على| تليف الكبد|، و الأطعمة المضرة بالكبد.
- الإكثار من الأطعمة الصحية التي تساعد في عملية تنشيط خلايا الكبد، مثل |الشوندر| و الجزر
وصفات للكبد التالف والمتشمع :
- كأس عصير جزر أو كأس عصير شوندر يعمل على تكاثر الخلايا السليمة في الكبد.
- عدم شرب الماء وأنت واقف، لأن ذلك يعمل على إيذاء الكبد
- إضافة إلى شرب كأس من الماء دافئ مع معلقة عسل في بداية الصباح، وذلك يساعد الكبد على التخلص من السموم المتراكمة.
استخدام الحقن الشرجية التي تساعد في عملية تنظيف| الجهاز الهضمي|.
أعراض إصابة الكبد الخطيرة:
ظهور انتفاخات في القدمين.
انتشار البقع الصفراء على الجلد.
اصفرار العيون والتي تدعى اليرقان.
البراز ذو اللون الشاحب.
الإرهاق وفقدان النشاط، الخمول.
فقدان القابلية على الطعام.
ويكون لون البول أقرب إلى الداكن.
لذلك ينصح الأطباء بالمحافظة على الكبد، ويعود ذلك لدوره الهام في تنقية الجسم من تراكم السموم داخله ،وإضافة إلى دوره في إنقاص الوزن،وذلك عن طريق استخدام وصفات التنضيف الخاصة بالكبد، و ضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال ظهور إحدى اعراض تلف الكبد.
شاركنا تجربتك في التعليقات مع وصفات تنضيف الكبد، وهل كانت مفيدة؟
بقلمي مايا داود
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك