هل يعيش مريض السكري من النمط الأول حياة طبيعية ؟
 |
فكيف يتحول هذا السّكر لطاقة ؟
السر يكمن في |هرمون الأنسولين| ، الذي يفرز من البنكرياس، خلايا بيتا خاصة .
وهذا الأنسولين يرتبيط بالخلايا ويمنحها القدرة على امتصاص السكر من الدم وتحويله إلى طاقة تنفع الجسد .
لكن ، ماذا لو لم يستطع الجسد خفض نسبة السكر ؟
سيحدث |مرض السكري| غالباً والذي تكون في نمطه الأول خلايا بيتا غير مفرزة للأنسولين الخافض لسكر الدم فيتراكم السكر في الدم.
ولم يستطع العلماء حتى يومنا هذا تحديد السبب فمنهم من قال أنه سبب جرثومي و فيروسي وبعضهم الآخر قال أنه وراثي وبعضهم قال أن السبب مناعي .
ما هي أعراض الإصابة بالسكري من النمط الأول ؟
إن الارتفاع بالسكر يؤثر على الجسم بناحية سلبية ، حيث يتظاهر ببوال (زيادة عدد مرات التبول) والتجفاف الناتج عن فقدان السوائل وزيادة الالتهابات وفقدان الوزن .
إضافة إلى مضاعفات خطيرة كالقدم السكرية التي قد تؤدي لبتر القدم ، والاعتلال الشبكي في |العين| الذي قد ينتهي بالعمى! .
والاعتلال الكبدي وغيرها من الأمراض القديمة التي قد تؤدي إلى الموت ! .
فما هو الحل؟
يوصف لمرضى النمط الاول حقن الأنسولين الصناعي ، حيث تؤخذ هذه الحقن تحت |الجلد| قبل الوجبات بفارق زمني بسيط .
ولكنّ مريض السكري ينبغي عليه الالتزام بحمية غذائية تخفف السكر وأن لا يأكل| السكريات| والفواكة السكرية حيث أن حساسية الأنسولين الصناعي ليست كالأنسولين الطبيعي المفرز من الجسم .
فعليه ايجاد البدائل عن السكر
- كالأسماك التي تعتبر دهون طبيعية وهي لا تخفض سكر الدم فحسب بل تحمي من |أمراض القلب| أيضاً .
- إضافة إلى البيض والسبانخ والأفوكادو ، وهذه جميعها مليئة بالفيتامينات وتخفض السكر في الدم .
- والبادنجان والمكسرات بأنواعها و|زيت الزيتون|، شرط ان يكون عالي الجودة ومعصور وطازج والفاصوليا ومعظم البقوليات
ولكن أهم مصدر طبيعي هو الثوم ، فهو يخفض السكر ويحوي على فيتامين c ويقلل خطر الأمراض القلبية .
أما اللحوم فهي مسموحة في| حمية السكر| ولكن بكميات قليلة .
ولا ننسى أنه على مريض السكري الالتزام بالرياضة لتزيد من النشاط البدني وتقلل من أخطار الداء السكري و إذا كان المريض بدين فعليه العمل جاهداً لانقاص وزنه والمحافظة على وزن صحي ومثالي .
وهذه الحمية ليست كافية للمرضى ، أي لا يجب أن يستغني المريض عن حقن الانسولين ، ولكن مع المراقبة والمتابعة مع الطبيب المختص قد تقل الجرعة المستهلكة من الانسولين ويتحسن نمط الحياة ككل .
وأثبت ترافق الحمية والرياضة مع العلاج فعاليته حول العالم ، فتراجعت أخطار الداء والسكري ومارس المريض حياته الطبيعية دون أي مشاكل ولم يقف الداء السكري في وجه أهداف ولا أحلام المريض
وعلى المريض ألّا يشعر انه يحرم نفسه ويعاني من هذه الحمية بل يجب على كل العالم سواء كانوا مرضى أو أسوياء ، أن يتوجهوا نحو الطعام الصحي والخضروات و|ممارسة الرياضة| كنمط حياة جديدة كلياً .
لننعم كلنا بحياه صحية خالية من الامراض، وخاصة مرض السكري من النمط الأول.
هل أنت كمريض سكري من النمط الاول ملتزم بالحمية أم غير ملتزم؟
بقلمي شهد جلب
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك