مفصل المرفق والآلام التي تصيبه
 |
| مفصل المرفق والآلام التي تصيبه تصميم الصورة : رزان الحموي |
*لماذا سميت هذه الإصابة بإصابة مرفق التنس؟
لأن أغلب المرضى الذين يصابون به هم لاعبو التنس أكثر من غيرهم من الأشخاص العاديين، ولكن تبين أن هذه النظرية خاطئة كونها سجلت عن المرضى الذين يمارسون مهن تتطلب الاعتماد على |مفصل المرفق| بتواتر كبير خلال فترة قصيرة كالدهان والميكانيكي والمدرس أو الكاتب على الحاسوب، وكذلك سيدات البيوت.
*ماذا عن علاج هذه الإصابة؟
يفضل مراجعة الطبيب الأخصائي وطبيب العلاج الطبيعي، وإن لم يتثنى للمريض زيارة الطبيب.
*هل من الممكن أن يعالج نفسه بنفسه؟
بإمكان المريض أن يعتمد على |الكمادات البارد ة| لمدة 15 دقيقة ثلاث مرات باليوم على مدى ثلاثة أيام لتخفيف الألم، وبعد ذلك يمكنه اللجوء إلى الكمادات الحارة من 10_15 دقيقة مكان الألم ثلاث مرات اليوم على مدى ثلاثة أيام وبعدها نضغط على مكان الألم برباط ضاغط ليخفف من الألم بالمنطقة، وبالطبع مجموعة من| التمارين الرياضية| لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل، وتكون بتواتر ثلاث مرات باليوم، وفي كل مرة عشر حركات من كل تمرين، وتكون الأوزان المستخدمة ليست أكثر من كيلو ونصف، وتكون الحركات ببطء وبالتدريج.
*على ماذا يعتمد العلاج الطبيعي؟
يعتمد على الأمواج فوق الصوتية التي تولد حرارة تصل إلى داخل الأنسجة والأوتار فتخفف الالتهاب بشكل أسرع.
قد يستخدم أخصائي العلاج الطبيعي أيضاً |الليزر| للوصول لمكان الالتهاب، وعلاجه وكذلك |النبضات الكهربائية| تستخدم في العلاج الطبيعي لتخفيف الألم.
*وأنجح علاج لإصابة مرفق التنس ماهو؟
هو العلاج الطبيعي المعتمد على الصدمات.
*كيف تصنف إصابات مرفق التنس؟
الإصابات الحادة كالالتواءات، وأكثر ماتحدث أثناء الركض.
والصنف الآخر الإصابات التي تحدث من كثرة الاستخدام.
*ماهي الطريقة النهائية لإنهاء التشخيص؟
الفحص بالرنين المغناطيسي ال |MRI| .
*ماهي ميزة إصابة مرفق التنس؟
هذه الإصابة تستجيب للعلاج غير الجراحي أي في 90٪ من الحالات لا يحتاج إلى التداخل الجراحي بل يتسحن ويشفى بمزبج من العلاجات غير الجراحية بدءاً بالراحة أو تعديل النشاط وتخفبفه، لأنه يساعد بشكل ملحوظ على تحسين حالة المريض.
وكذلك استخدام الأدوية المضادة للالتهابات، ويعد العلاج بالأدوية المضادة للالتهاب غير الستيروئيدية متداول لدى المرضى وذو جدوى.
ومن الإبر الموصوفة في هذه الحالات هي| إبر البلازما| في مرفق لاعب التنس حيث أثبتت الكثير من الدراسات فعاليتها.
وفي ختامنا...
* ماهي القاعدة الذهبية في علاج مرفق التنس؟
اتباع العلاج الطبيعي بإشراف الطبيب الأخصائي واتباع البرنامج التخصصي.
شاركونا الرأي من خلال تعليقاتكم الرائعة...
بقلمي رغد عباس
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك