أفضل طريقتين لحرق الدهون وخاصة" دهون البطن
 |
أفضل طريقتين لحرق الدهون وخاصة" دهون البطن |
• الوصفة الأولى :
مكونها الأساسي هو الهيل، له قدرة عالية على |حرق الدهون|، ولكن لا يستخدم لوحده بل مع مكونات أخرى ليصبح أكثر فعالية على حرق تلك الدهون.
• ما هي طريقة التحضير وما هي المكونات الأخرى؟
نأتي بوعاء نضع فيه من ١٢..١٥ حبة من حبات الهيل نضع فوقها نصف ملعقة من| الشاي الأخضر| ،ثم نضع ملعقة كبيرة من الشوفان ، نضع الشوفان لأنه يحتوي على نسبة عالية من |الألياف|، وهو يعطي الشعور بالشبع، وله قدرة عالية على حرق الدهون، لكن تصبح فعاليته اكبر على الحرق عندما يخلط مع المكونات السابقة.
نضع المكونات في خلاط ونقوم بطحنها لتصبح على شكل باودر، ثم نضعها في وعاء زجاجي نظيف نستخدمه وقت الحاجة.
• كيفية استخدام هذه الوصفة؟
نأتي بكأس ونضع فيه ملعقة واحدة من الخليط الباودر الذي حضرناه مسبقا" ،ثم نضع فوقها عصير نصف ليمونة، أو عصير نصف برتقالة ،ثم نملأ الكأس بالماء المغلي ونحرك جيدا" ، يشرب الشراب مرة واحدة في اليوم قبل الإفطار بساعة لمن يريد حرق دهون منطقة محددة، أما لمن يريد حرق دهون عدة مناطق في الجسم، فيجب شربه ثلاث مرات في اليوم قبل كل وجبة بنصف ساعة ، للمشروب طعم حلو ، وهذا المشروب سوف يحدث فرق كبير في منطقة البطن، لأنه قوي جداً" لحرق الدهون وخاصة دهون البطن .
• الوصفة الثانية :
نجلب وعاء ونضع فيه ملعقة من |زيت الزيتون| أو أي زيت مرطب آخر، مثل : زيت جوز الهند، أو زيت جنين القمح، ثم نضع ملعقة من أي نوع من القهوة، ثم نضع ملعقة صغيرة من القرفة، ثم نضيف ملعقة من الزنجبيل، وبعد ذلك نضع ملعقة صغيرة من الفازلين أو أي كريم مرطب آخر.
نخلط المكونات جيداً" بحيث كل المكونات تتجانس مع بعضها البعض، وتصبح بشكل كريم، ثم نضع المزيج في عبوة محكمة الإغلاق .
عند استخدام هذا الكريم نقوم بدهن وتدليك البطن به بشكل دائري ، أو أي منطقة نريد أن تتخلص من الدهون فيها، فهذا المزيج حارق لدهون البطن بشكل فعال، وهو يشد الجسم والترهلات بسرعة كبيرة ، نقوم باستخدامه مرة واحدة في اليوم ، أما لمن يريد استخدامه دون شرب المشروب في الوصفة الأولى ، فيجب وضعه مرتين في اليوم، نضعه في الليل وحتى صباح اليوم التالي ، أو يوضع ساعة في الصباح وساعة في المساء .
" ولكن من الأفضل استخدام الوصفتين معاً"
للحصول على نتائج أسرع وأفضل في حرق الدهون ، وتخفيف الوزن.
مع خالص حبي
لاتنسوا المشاركة..........
بقلمي هزار حسن
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك