العذاب الروحي ونتاجه على الفرد - أحمد القادري

العذاب الروحي ونتاجه على الفرد
تصميم الصورة : وفاء المؤذن

-الفراق وما أدراك ما هو الفراق   كلمة من أربعة أحرف ولكن ممكن أن تعني موت أحدهم .

 *نتيجته تؤدي إلى فراغ في روح الفرد 

- يصبح في النفس فراغاً صعب أن يسد  يصبح الشخص كئيباً مستغنياً عن ما بقي له من فرص نجاته من هذا |العطش| .

-العذاب الروحي مصطلح لم نقدر على وصفه بدقة لما فيه من معاني ألم وتعب  يفتقد فيها الإنسان إلى أمور كثيرة منها  فقدان الرغبة بأي شي .

نستطيع تشبيه ذلك الشعور  "بشخصٍ قام بإرتداء ملابس ضيقة للغاية تعيق تنفسه  تزعجه بشكل عام، أو كأن رصاصة دخلت قلبه".

- ذلك المصطلح يشكل فراغاً روحياً كبيراً في نفس الشخص  يصبح بعيداً عن عالمه.

- لايميز هذا العذاب بين شخصٍ أو آخر ؛ سواء كان رجل أو إمرأة . 

- أكثر مسبب لهذا العذاب هو الفراق .

أشكال الفراق ممكن تصنيفها على النحو التالي:

- فراق عائلي : يكون بإبتعاد أحد أفراد العائلة عن بقية العائلة ، ممكن أن يكون بسبب سفر ، أو موت ، أو ..... الخ.

- فراق عاطفي : هو الإبتعاد بين رجل وإمرأة بشكل نهائي ولكن مع تسبب أذى للطرفين ، أو أحدهما .

- فراق للحظ : نعم هناك فراق للحظ  في بعض الأحيان نحتاج لوجود الحظ في بعض الأمور  فتلك الأمور تسوء وتسوء ،  ولا ينقذنا منها إلا ذلك |الحظ | الذي يكون في ذات اللحظة مفارقنا.

فراق الأصحاب : أن يكون لديك صديق بمثابة أخ  وشريك في أغلب الأمور  يساعدك ويساندك في الأمور الصعبة والسهلة  يفرح مع فرحك ، يحزن وقت حزنك ، كل ذلك ؛ وفي يومٍ من الأيام يختفي لسبب ما ، حتى لو هو لم يقصد ذلك ولكن |الفراق| فراق.

- كيف تتخلص من ألم الفراق ؟

1-لا تكبت المشاعر في نفسك ، ابحث عن شخص تثق به وتكلم معه  وإذا لم تجد الشخص  أفرغ ما يدور برأسك على دفتر .

2- اذهب إلى أماكن تختلي بها مع نفسك في أجزاء قليلة من اليوم  ابكي ، أصرخ ، |تنفس ببطء| .

3- اخرج من المنزل  واذهب إلى الأماكن التي تسبب لك السعادة  على سبيل المثال؛ اذهب لسينما و احضر فلماً كوميدياً .

4-قم بممارسة الرياضة | الرياضة| التي تشكل في نفسك أثراً كبيراً .

5- وأخيراً حاول من تغيير نمط حياتك   تسريحة شعرك مثلاً .

أمنيتي أن لا أرى أحداً مُفارقاً

أحمد القادري