هل تساءلت يوماً كيف أقضي على حب الشباب ؟؟ - الجزء الأول - روعة شعبان

 هل تساءلت يوماً كيف أقضي على حب الشباب ؟؟ 
تصميم الصورة ريم أبو فخر

المشكلة التي يعاني منها أغلبنا

● هل أنت شابة جميلة أو شاب وسيم وفي مقتبل العمر ، وتعانون من حب الشباب والبثور في الوجه والجسم ؟؟ 

● هل أنت شخص بالغ وتجاوزت الثلاثين أو الأربعين ، وإلى الآن لازلت تعاني من حب الشباب ؟؟ 

● هل أنت شخص أهدرت أموال طائلة على علاج البشرة وعلى الكريمات وعلى الغسولات ؟؟ والكثير الكثير لكي تعالج مشكلة حب الشباب شهر أو شهرين وتعود البشرة كما كانت ؟؟

حتى تخرج من هذه الدوامة الفظيعة تابع معي هذا المقال ، وسأعلمك أسرار التخلص من حب الشباب في أسبوع واحد ، وسنبدأ بالحديث عن : 

☆ الأسباب الجذرية لحب الشباب .

☆ الأطعمة المسموح تناولها .

☆ الأطعمة الممنوع تناولها .

☆ الخلطات الطبيعية لعلاج حب الشباب .

 أولاً- الأسباب الجذرية لحب الشباب : 

حتى نستطيع حل أي مشكلة وكما عودتكم في مقالاتي يجب أن تعرف الأسباب ،

السبب الأول : حساسية الطعام 

 الكثير من الأشخاص يعانون من هذه المشكلة وترجع هذه المشكلة إلى مشكلة ارتشاح الأمعاء وثقوب في| الجهاز الهضمي| ، وبالتالي تبدأ مشكلة |حساسية| الطعام مثل الألبان والذرة والصويا والبيض ،

 لذلك حاول قطع هذه الأطعمة 6 أسابيع إلى شهرين وستبهرك النتيجة .

السبب الثاني : الإفراط في استخدام المضادات الحيوية 

 الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة |حب الشباب| يأخذون حبوب الالتهاب بكثرة ، وهذا الموضوع هو حل مؤقت لأن |المضادات الحيوية |تقتل كل البكتيريا الضارة والنافعة في الجسم ،

 فعندما نأخذ المضادات الحيوية وسوف تكثر البكتيريا الضارة ، وتفرز السموم التي تسبب التهابات في كل الجسم ومنها البشرة عن طريق حب الشباب . 

السبب الثالث : نقص فيتامين A : 

وهو يعتبر من |الفيتامينات |السحرية لصحة البشرة ، فهو يساعد خلايا البشرة على التجدد السريع ، وبالتالي إذا كنت شخص تعاني من مشكلة في امتصاص فيتامين A ، بسبب مشكلة في الجهاز الهضمي أو المرارة ،

 لأن الحرارة هي التي تساعد هضم الدهون وبالتالي امتصاص فيتامين A ، وستصبح بشرتك معرضة للحبوب وآثار البثور ولن تذهب بسهولة من بشرتك ،

 لذلك عالج مشاكلك الصحية في المرارة أو الجهاز الهضمي إن وجدت واستهلك الأغذية الغنية بفيتامين A مثل [ الجزر ، صفار البيض ، الكرنب ، الكبدة الطبيعية ] .

السبب الرابع : الاختلال الهرموني وسببه ثلاثة اشياء ،

١- مقاومة |الأنسولين| .

٢- ارتفاع |الاستروجين| .

٣- ارتفاع| التستوستيرون| .

وهذا السبب هو أكثر سبب شائع لدى المرأة التي تعاني من| تكيس المبايض| ، وزيادة الوزن ، وتناول السكر بكثرة ، وكلها تؤدي إلى زيادة حب الشباب في الوجه .

إذاً هذه الأسباب الجذرية التي تؤدي إلى حب الشباب ويضاف إليها أصدقائي كسل الكبد ، وعدم قدرته على التخلص من الاستروجين الزائد في الدم ،

 وسأكمل في مقالي القادم عن الأطعمة المسموحة والممنوعة تابعوا معي .

👩🏻‍⚕️ بقلمي روعة شعبان