اكتشف خبايا العسل الأسود - آية الحمورة

 اكتشف خبايا  العسل الأسود
تصميم الصورة : رزان الحموي

الكثير من النَّاس يتساءلون عن العسل الأسود  ما هي فوائده؟ ماهي أضراره؟ ماقيمته الغذائية وما أهميته لجسم الإنسان؟

اذا كنت مهتماً بذلك فلنكتشف معاً أسرار العسل الأسود في هذا المقال: 

العسل الأسود"دبس السكَّر":

يستخلص من |عصير قصب السكر| بعد تكريره وتصفيته.

يستخدم كطعام أو كنوع من أنواع العلاج في| الطب الشعبي| كما يدخل في بعض الصناعات الغذائية. 

فَوائدهُ الصحيَّة: 

١- يتميز باحتوائه على الحديد الذي يزيد من إنتاج |الهيموغلويين| في الدم، وبالتالي فهو مفيد في علاج فقر الدم. 

٢- يحتوي على مضادات أكسدة لذلك يعتبر مقاوم لمرض السرطان، و يحوي العديد من المعادن مثل:

 البوتاسيوم مما يجعله مفيداً لصحة العظام وتقويتها

 المغنزيوم الذي يزيد من كفاءة الجهاز العصبي

 والمنغنيز الذي يجعله مفيداً للصحة الجنسية

 كما يحتوي على فيتامين B6 وبعض الأحماض كحمض اللاكتيك مما يجعله مفيداً في |علاج الصداع| وتقليل الإحساس بالإجهاد والخمول وضعف التركيز كما أنَّه يُكسِب الطاقة والحيوية. 

٣- يفيد القلب والشرايين فهو يقوِّي عضلة القلب. 

٤- يكافح العدوى ويقي من أمراض الجهاز التنفسي. 

٥- يعوِّض الحديد الذي تفقده المرأة خلال فترة الحيض ويساعد الحوامل على تجنب أنيميا الحمل. 

فَوائدهُ بالنسبةِ للأطفال:

١- يعزِّز مناعة الأطفال ويساعد في تحسين النُّمو لديهم. 

٢- يعتبر مهدئ للأطفال. 

٣- يكافح الالتهابات المتنوعة ويفيد في التئام الجروح. 

٤- يفيد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي وعلاج السعال. 

*ملاحظة: يتناوله الأطفال بعد إتمامهم العام الأوَّل. 

فَوائدهُ بالنسبةِ للبشرة والشعر: 

١- يفيد في علاج حب الشباب ومكافحة الالتهابات والفيروسات والجراثيم كما ينظف ويعقم البشرة. 

٢- يمنح البشرة ترطيباً ونضارةً كما يؤخِّر ظهور علامات التقدم بالعمر. 

٣- يستخدم كمقشر طبيعي للبشرة. 

٤- يحسن حالة الشعر ويرطبه ويقلل من انتشار الشعر الأبيض"الشَّيْب".

تنبيهات حول استخدامه: 

١- عدم إضافته إلى اللبن لكي لا نقلل استفادة الجسم من الكالسيوم. 

٢- غسل الأسنان بشكل جيد بعد تناوله .

٣- يجب الحذر منه بالنسبة لمرضى السكري نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من السكر قد تؤذي لرفع نسبة السكر في الدم، وكذلك بالنسبة لأصحاب الحميات وذلك نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية. 

وأخيراً

 بالنسبة للجرعة المفيدة والآمنة منه:  ملعقة واحدة على الريق قد تصل  إلى ٣-٤ ملاعق يومياً كحد أقصى. 

هل كان المقال مفيداً بالنسبة لك؟

هل زال غموض هذا المنتج عن ذهنك؟

شاركنا آراءك الرَّائعة من خلال التعليقات^~^

آية الحمورة