ماهي علاقة السكر بإضطرابات الجهاز الهضمي وما هي آثاره الجانبية على الكبد - إسراء حيدر

 ماهي علاقة السكر بإضطرابات الجهاز الهضمي وما هي آثاره الجانبية على الكبد  
تصميم الصورة : ريم أبو فخر

الكثير من مرضى السكري يعانوا من مشاكل في المعدة  والأمعاء والجهاز الهضمي الذي يؤدي إلى حدوث غثيان وحصول ما يسمى بالحموضة  وآلام في الأمعاء، الأسهال ، والمغص، ولا يعلموا أن هذه الأعراض مرتبطة إرتباط كامل بحالة السكر التي يعاني منها، 

إن السكر الغير منتظم  لسنوات طويلة أو طول مدة الإصابة بالسكر  ممكن تؤدي إلى أثار جانبية  والمضاعفات المشهورة  مثل اعتلال الأعصاب  التأثير السلبي على الكلى، أو العين، وغيرها الكثير.

ماهي آثار السكر على الجهاز الهضمي:

 لنبدأ بالجهاز الهضمي من الفم : إن السكر الغير منتظم لفترات طويلة يقلل |مناعة الجسم| ومنها مناعة الفم  حيث يسبب بعض الإلتهابات الفطرية في الفم، أو القروح 

وفي بعض الأحيان تمتد الإصابة الفطرية من الفم إلى المرئ وقد تسبب قروح وبدورها تؤدي إلى مشاكل عديدة  

كيف نتجنب الإصابة بالإلتهابات الفطرية في الفم:

١- تنظيم مستوى السكر  حيث يكون سكر الصائم أقل من ١٣٠ملغ  والسكر بعد الوجبات أقل من ١٨٠ ملغ  والسكر التراكمي أقل من ٧٪ 

٢- تنظيف الفم، بشكل مستر بإستخدام الفرشاة   والمعجون  واستخدام المطهرات الفموية  واذا لاحظ المريض وجود  إصابات من النوع الفطرية  يمكنه المتابعة مع الطبيب  لإعطائه بعض |المضادات الفطرية|

ماهو تأثير السكر على المعدة والأمعاء:

إن السكر الغير منتظم يؤدي إلى اعتلال الأعصاب   عن طريق حدوث وخزات في اليدين، وخدر في القدمين، واعتلال الأعصاب المغذية لأعضاء كثيرة من الجسم منها المعدة  والأمعاء  مما يؤدي إلى بطئ إمتصاص الطعام من المعدة وأيضاً بطئ تفريغ الأكل من المعدة للأمعاء   حيث تبدأ العوارض بالظهور مثل حموضة المعدة وإرتجاع المرئ ، أو الغثيان، والشعور بالقيأ 

كيف نتجنب حدوث مشاكل للمعدة والأمعاء: 

١- تنظيم الأكل: تقسيم الوجبات إلى ستة وجبات في اليوم  لتتمكن المعدة من امتصاص الطعام  وتفريغها بكل سهولة إلى الأمعاء

٢- تجنب الأطعمة التي تحتوي نسبة دهون مرتفعة  فيكون امتصاصها صعب  كما أنها تسبب التعب للمعدة

٣- الحرص على هرس الطعام بشكل جيد  ليكون إمتصاصه أسرع  وأسهل  وتناوب الخضار والفاكهة المطبوخة 

٤- ممارسة الرياضة والمشي بانتظام وبشكل مستمر يساعدان على تحسين مستوى السكر وامتصاص وهضم الطعام 

٥- استخدام الأدوية التي تنظم حركة الأمعاء  و|مضادات الحموضة| تحت إشراف الطبيب  وإجراء بعض الفحوص الأخرى إذا إحتاج إليها المريض كالتنظير 

إن الحل الأمثل، والوقاية الأساسية من مضاعفات السكر لتجنب وتفادي حدوث اضطرابات ومشاكل في| الجهاز الهضمي| هو تنظيم مستويات السكر

بعض الآثار الجانبية التي تحصل للكبد : 

إن أكبر المشاكل التي تحدث للكبد ما يسمى بالكبد الدهني الذي يحدث بسبب تراكم الدهون عند |مرضى السكري| والحل الأمثل لتلك الآثار والمشاكل، ضبط مستوى السكر 

لا تنسوا المشاركة 

إسراء حيدر