 |
| معلومات لا تعرفيها عن الكعب العالي تصميم الصورة : رزان الحموي |
فهل إرتداء الكعب العالي له أضرار على الجسم ؟ و ما هي أهم هذه الأضرار؟
يسبب إرتداء الكعب العالي بشكل يومي و مستمر آلام كثيرة بدءاً من |مفصل القدم| و الساق و الركبة إنتهاءاً بأسفل الظهر و العمود الفقري .
تأثير الكعب العالي على الجسم :
إن إرتداء الكعب العالي بشكل مستمر يسبب تقوس في أسفل القدم (الجزء الداخلي للقدم ) .
فعند لبس الكعب العالي يكون أصابع القدم إلى الأسفل و كعب القدم مرتفعة عنه فلا تكون على إستقامة واحدة مما يسبب خلل في حركة عضلات القدم و عدم الإتزان .
فيسبب الآلام الشديدة في مفصل القدم و الساق حتى يصل الألم أسفل الظهر .
فالحذاء الصحي للجسم يجب أن يكون الكعب فيه ثلاث سنتمتر أما إن زاد عن ذلك فإنه يقوم بتقدم الجسم إلى الأمام و يسبب عدم التوازن أثناء الوقوف و المشي و تظهر مشاكل كثيرة مع مرور الزمن و ربما تحتاج إلى عمل جراحي لمعالجة الأمر .
هو كذلك يؤثر على العمود الفقري
مما يسبب الضغط عليه فتتآكل الفقرات داخله وأيضاً يسبب الضغط على الركبة و يسبب تآكل في | الغضاريف| على المدى البعيد .
و إذا كان الحذاء ضيق من الأمام فإنه يسبب مشكلة في الإبهام و تورم في الأصابع .
و مما يسببه أيضاً عدم التوازن أثناء المشي لأن القاعدة تكون ضيقة و إذا سقطت الفتاة و هي تمشي بالكعب قد يسبب لها إلتواء في الكاحل ، و تنتج عنه مشكلة خطيرة قد تحتاج إلى عملية ليتم معالجتها .
و الإرتداء الطويل للكعب العالي يسبب خلل في مفصل الورك نتيجة لحركة الجسم غير الصحيحة و التمايل غير الطبيعي .
و كما أن للكعب العالي أضرار كثيرة كذلك للحذاء المسطح أضرار أيضاً فالحذاء المسطح يسبب ضغط على اللفافة الأخمصية التي تبطن باطن القدم و تزيد الضغط عليها .
و الحذاء الصحي للقدم يجب أن يحتوي على كعب طوله ثلاث سنتمترات فقط و هو الحذاء المثالي و الجيد لصحة القدم و يكون الكعب عريض و الحذاء كله على إرتفاع واحد
و لا يكون الحذاء محدب من الأمام حتى لا يسبب ضغط على أصابع القدم و يبقى الجسم متوازن و لا يسبب تمايل للجسم .
و ننصح دائماً باستبدال الحذاء ذو الكعب العالي بحذاء مريح و صحي و خاصة أثناء الدوام اليومي و الذهاب إلى |التسوق| لأن الفترة التي نرتدي بها الحذاء تكون طويلة مما يسبب أضرار كثيرة على الجسم مع الوقت .
شاركونا رأيكم بالتعليقات .
ريم العيسى
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك