 |
| تخلص من كابوس ورقة الامتحان تصميم الصورة وفاء مؤذن |
ورقة الامتحان
ما الذي عليك فعله قبل الامتحان؟؟
يوم الامتحان ستستيقظ باكراً وتأخذ حمام جميل وتتناول| وجبة الإفطار| وتلبس وتضع العطر الذي تحبه ، وهذا كله يؤثر على نفسيتك
وعندما تصل إلى قاعة الامتحان ابتعد عن| الأشخاص السلبيين| المحبطين ، لأن هذا النوع الأشخاص يعطيك طاقة سلبية قبل الامتحان وأنت لست بحاجة لهذا النوع من الطاقة ، واقترب من الأصدقاء الذين يمنحونك الطاقة الإيجابية
اجلس في مكانك وهيء نفسك وهيء مكانك ، لأن طاقة المكان تؤثر على مدى استيعابك وتؤثر على استرجاع المعلومة ، ففي الكثير من الأحيان ترتبط المعلومات بمكان محدد ،
ثم اهدأ وحاول أن تركز وتبدأ |تمارين التأمل| وخذ نفساً عميقاً من الأنف وتخرجه من الفهم بهدوء وستلاحظ أنك سوف تهدأ ،
وحاول قراءة بعض الآيات والأدعية التي تهيء لك هالة روحية ، وتحدث مع نفسك أنك مرتاح وأنك متوكل على الله ، وأنك عملت ودرست واجتهدت والباقي على رب العالمين ،
بعد أن تستلم ورقة الإمتحان
تقرأ السؤال الأول فقط وليس كل الورقة ، فأنت في هذه الحالة لن تشعر بالقلق ، لأنك لو قرأت الورقة ووجدت سؤال لم تعرف طريقة حله سوف ينحصر دماغك في ذلك السؤال وستشعر بالتوتر ولن تكون قادراً على حل باقي |الأسئلة| ،
ولا تنسى أن الساعة في يدك وتحدد لكل سؤال وقت محدد وإذا صادفك سؤال لم تعرفه اتركه وارجع له بعد قليل ولا تشغل تفكيرك به وستجد نفسك تذكرته ،
مهما حصل في الامتحان من إزعاج لا تنظر إلى أصدقائك حتى لا تتوتر ، ركز في ورقتك وانسى جميع من في القاعة ، وبالتالي ستكون قد قدمت الامتحان وأنت متأكد من النجاح والحصول على أعلى درجة .
☆ عزيزي الطالب
أرجو أن يفيدك هذا المقال في طريقة تعاملك مع| ورقة الامتحان| ، وأن يكون قد خلصك قليلاً من الرهبة والخوف من ورقة الامتحان ، لذلك أنصحك دائماً بأن تكون واثق بنفسك وبمعلوماتك لأنها تنعكس على إجاباتك ودقتها ،
وكن دائماً متوكلاً على الله ، لأنه في النهاية هو الميسر والمسهل .
✍🏻 بقلمي روعة شعبان
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك