أشعر أن تعلقي بالشريك مرضي فماالسبب وماهوالعلاج؟ - سماح مكية

 أشعر أن تعلقي بالشريك مرضي فماالسبب وماهوالعلاج؟ 
تصميم الصورة :وفاء المؤذن

يطلق على إدمان الحب أحيانا اسم "التعلق المرضي" ويحدث هذا عندما تصبح مشاعر التعلق، والعاطفة شديدة الهوس، ولا يمكن السيطرة عليها وتتحول إلى شكل من أشكال المرض.

ولكن كيف يحدث ذلك؟ وما الذي يدفع بعض الناس إلى هذه الحاجة النهمة للحب؟

يجمع |علماء النفس| والمختصون على أن إدمان الحب هو نوع من أنواع  الاهتمام المفرط تجاه شخص ما مما يؤدي إلى عدم السيطرة والتخلي عن الاهتمامات والنشاطات الأخرى...

أسباب التعلق المرضي

١- يصبح التعلق المرضي مشكلة عندما تتعدى |السلوكيات المرضية| بشكل متزايد على المسؤوليات والالتزامات الأخرى. 

٢- يشعر الطرف المتعلق بالرغبة القهرية في السعي وراء الحب بسبب المشاعر القوية التي تبدأ بالحاجة للشعور بالانتماء التي تتعمق وتكرر نفسها عندما يشعر هذا الطرف بأنه مهجور أو مرفوض.

التعلق المرضي عند الأطفال

يمكن أن تحدث اضطرابات |التعلق المرضي| عند الأطفال الذين يعانون من مشاكل في تكوين علاقات عاطفية عميقة مع أشخاص جدد، بعيداً عن الأم أو الأب أو مقدم الرعاية الأساسي للطفل ما يؤثر على قدرته على التعبير عن مشاعره ،وقدرته على بناء علاقات قوية في وقت لاحق من حياته

متى يحدث التعلق المرضي 

يحدث التعلق المرضي، للأشخاص الذين عانوا من مشاكل في |الطفولة |أو تعرضوا لصدمات نفسية قوية أو سوء معاملة جعلتهم يفتقدون الحب والانتماء والقبول و|احترام الذات| ليبحثوا عن هذه المشاعر عند الآخرين بدلاً من أن تكون نابعة من داخلهم.

ويمكن أن تكون| الإساءات الجسدية |أو الهجر المتكرر أيضاً سبباً في حدوث التعلق المرضي حيث يفقد هؤلاء الأشخاص تقدير الذات ولا يستطيعون تمييز الحدود الصحية للعلاقات.

صفات أخرى للتعلق المرضي

١- ينطوي الحب الحقيقي على قبول الشخص الآخر وفي الوقت نفسه الاعتراف بعيوبه بينما الحب المرضي يجعل الشخص لا يرى عيوب الطرف الآخر ولا يعترف بها.

٢- يرفض الأشخاص المتعلقون مرضياً بالطرف الآخر إنهاء العلاقة مهما بدت غير متوافقة ومن الصعب للغاية إقناعهم بفكرة التخلي عن الطرف الآخر، وقد يصل الأمر إلى تهديد الطرف الآخر إذا حاول إنهاء العلاقة.

٤- رفض الاستماع إلى مشاعر الشخص الآخر ورفض قبول أي حدود يحاول خلقها.

٥- الانشغال المستمر بالطرف الآخر...

ماهو العلاج المناسب للتعلق المرضي

يركز علاج التعلق المرضي على تحديد سبب الأفكار والمشاعر التي تسبب الهوس ومعالجتها على سبيل المثال

 ربما يكون بحاجة إلى تفنيد تلك المشاعر  مع الطرف الآخر لتجنب هوس الخوف المستمر من الهجر. وبالإضافة إلى ذلك يفضل استخدام العلاج الأسري أو مساعدة الفرد على استبدال التفكير الإيجابي البنّاء بالأوهام السلبية.

من الصعب دائماً اتخاذ الخطوة الأولى في كسر التعلق المرضي لأن التهديد بالوحدة يخيف الطرف المتعلق عاطفياً بالطرف الآخر، لكن من المهم التركيز على رغبتك في أن تكون سعيداً 

وبمجرد أن تكون صادقاً مع نفسك يمكنك اتخاذ الإجراءات اللازمة لتعزيز تلك السعادة دون الاعتماد على شخص آخر. كما أن تدوين اليوميات يمكن أن يكون طريقة جيدة في مراقبة الأفكار وكتابة كل ما تحتاجه حتى تتخطى هذا التعلق المرضي

شاركنا بآرائك بالتعليقات...

سماح مكية