‏إظهار الرسائل ذات التسميات ثقافة و مجتمع. إظهار كافة الرسائل

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/29/2022 05:03:00 م
Cave of Flores Island
رحلة إلى أماكن مجهولة اكتشفت بالصدفة 

كهف جزيرة فلوريس

في سنة 2003 م عندما اتجه فريق من العلماء إلى |جزيرة فلوريس| في |إندونيسيا|، اكتشف هذا الفريق آثار عتيقة بما في ذلك أحافير لأدوات بدائية مثل صخور منحوتة في كهف، أدرك |العلماء| قد استخدمها القدامى منذ آلاف السنين.

وجد هيكل عظمي قديم بطول 1 متر فقط، أي طولها بنصف طول الإنسان البالغ، لم تعاني هذه السيدة من مشاكل في عامودها الفقري او نمو عظامها، إلى جانب هياكل عظمية أخرى عثر عليها في الكهف تعود لأسلافنا.

أطلق العلماء على هذه الفصيلة لقب |إنسان فلوريس| أو |هوبيت| فقط، كان وزن السيدة بين 16 إلى 35 كغ ، وأظهرت التحاليل على الجمجمة والعظام بأنها ماتت بعمر ثلاثين سنة، ربما عاشت فصيلة هوبيت على سطح الأرض قبل 190 الف و 50 ألف سنة ، من المحتمل أن أسلافنا قابلوا من البشر المعاصرين.

المدينة المفقودة بتركيا
المدينة المفقودة بتركيا

المدينة المفقودة بتركيا

تخيل أنك تعيش في منزل قديم وقررت القيام ببعض الإصلاحات فرميت جميع الأغراض القديمة من الغرف، المكان الأخير الذي ابقى من المنزل هو القبو، بالكاد دخلته من قبل ليس لديك أدنى فكرة ما بداخله لكنه فسيح فتقرر تحويله إلى غرفة، وعندما تهدم الجدران تكتشف أن هناك نفق يؤدي إلى حجرة تحت الأرض، تدخل إلى هذه الحجرة وترى أنه كهف داخله مدينة مطمورة تحت الأرض.

وقعت هذه الحادثة عام 1963 م اكتشف أحد سكان المحليين ممر سرياً إلى مدينة مفقودة في قبوه، يمكن العيش فيه حوالي 20 ألف شخص داخلها، المساحة كافية للمواشي والموارد الغذائية.

ليست مجرد متاهة من الأنفاق ستجد فيها كنيسة صغيرة واسطبلات ومطابخ وجدران وغيرها من علامة |الحضارة البيزنطية|، بنيت المدينة في |العصر البيزنطي| بين سنة 780 – 1180 م ، ليست المدينة الوحيدة المدفونة وتتصل بعدد من الأنفاق والمدن التي تمدد لعدة كيلو مترات.

terrifying cave in romania
terrifying cave in Romania

الكهف المرعب في رومانيا

تتجه رحلتنا الآن إلى شرق |رومانيا| بالقرب من |البحر الأسود| في سهل عريض ومهجور ستجد حفرة، إنها نفق ستؤدي إلى أعماق الأرض، يعبق الهواء داخل الكهف بمستويات عالية كبريتات الهيدروجين وثاني أوكسيد الكربون، يحتوي الهواء الذي نتنفسه على حوالي 20% أوكسجين، 

لكن نسبته هنا 10% فقط لن يمكنك من التنفس بحرية بدون أسطوانة أوكسجين، لأن الهواء هنا والماء سام ولا يمكن لأي حيوان تقريبا العيش في هذه الظروف، أو بالأحرى الحيوانات التي نعرفها.

تقطن هذا الكهف 48 فصيلة من الكائنات الحية و33 فصيلة لا زالت غير معروفة، تخيفك الكائنات هناك وخاصة إن تخشى الحشرات، سترى حلزونات غريبة وعناكب بيضاء تسير على طول الجدران وصائل غير معروفة من العلقات والقريدس الشفاف تسبح في المياه، وديدان ألفية بشوارب عملاقة تزحف على الأرض، وقد تقابل نوع غير معروف من العقارب بجسم أبيض

 لا يشبه أي نوع آخر من العقارب، لا شيء كالحيوانات العادية التي نعرفها كل المخلوقات في الكهف بيضاء او شفافة ولا عيون لها لكنها تتمته بأرجل طويلة وهوائيات تساعدها في السير بالمكان، لا يمكن للنباتات العيش في هذه المنطقة دون أشعة الشمس وهواء نظيف وهذا يعني ما من شيء لإنتاج الأوكسجين في المكان، إذا كيف تمكنت هذه المخلوقات من العيش في وسط هذا الافتقار؟ 

إنه الماء في البحيرة المتواجدة المغطاة برغوة غريبة هذه المادة هو كائن حي يتكون من ملايين الباكتيريا التي تسمى باكتيريا ذاتية التغذية تمتص النباتات العادية ثاني أوكسيد الكربون وتستعمل التمثيل الضوئي لإنتاج الأوكسجين، هذا |الكهف| غني بثاني أوكسيد الكربون تمتص هذه الباكتيريا ..

ذاتية التغذية وتفرز جزيئات الطعام الصغيرة تتغذى الباكتيريا على هذه الجزيئات ومن ثم تتغذى الكائنات الأكبر حجما على هذه الباكتيريا، وهكذا دواليك وفي النهاية يتواجد ما يكفي من الطعام للجميه تسمى هذه العملية |التمثيل الكيميائي| هو أشبه بالتركيب الضوئي لكنه يستعمل الماء بدلاً من أشعة الشمس، وفي هذا الكهف ساهم النظام البيولوجي في خلق نظام بيئي بيولوجي فريد من نوعه.

هذه  رحلة كانت على بعض الأماكن المهولة والمجهولة، فهل تتمنى زيارتها؟ شاركنا رأيك في التعليقات أسفل المقال.


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/29/2022 12:22:00 م
ما هي أهم الدورات التدريبية التي يحتاج إليها المعلم؟ teacher

 ما هي أهم الدورات التدريبية التي يحتاج إليها المعلم؟ 

إنَّ |المعلم| هو بمثابة حجر الأساس التي يعتمد عليه في إتمام العملية التعليمية، ولذلك ينبغي أن يتمتع المعلم بمهارات وقدرات ممتازة، وأن يسعى دائماً ليكون بمثابة القدوة الحسنة للطلاب والمصدر الأساسي لمعلوماتهم.

ومن هنا نستنتج بأنه ينبغي على كل معلم يحترم هذه المهنة ويعمل بضمير عالٍ أن يسعى دائماً لاكتساب ومعرفة كل ما هو جديد، وأن يطور من مهاراته الخاصة من خلال اللجوء إلى بعض الدورات التدريبية، وهنا يتسأل الجميع ما هي تلك الدورات التدريبية الأفضل التي ينبغي على المعلم التحاق بها؟ لكي تكتشف الإجابة تابع قراءة السطور التالية..

- الدورات التدريبية للمعلمين

يعد التعليم واحداً من المجالات المتطورة التي لا ينبغي أن تقف عند حد معين، بل يجب أن تستمر دائماً في التحسن والتطوير مع كل فترة من الزمن، فنحن نعيش بعصر التطور والسرعة، وهذا المجال يحتاج للكثير من |المعرفة| والعلم الواسع، ولهذا السبب سوف نقدم إليكم أفضل الدورات التدريبية التي من المهم على كل معلم أن يسجل بها، لكي يقدم لتلاميذه كل ما هو مفيد.

• ما هي أفضل الدورات التدريبية التي يجب على المعلم التسجيل بها؟

▪︎ دورة لتعلم أسلوب التعليم النشط 

تعمل دورات |التعليم النشط| بمساعدك على اكتشاف الخبرات التي تجعلك تتمكن من تدريب الطلاب على تحمل المسؤولية، ومنحه دوراً فعالاً ضمن العملية التعليمية، حيث إن هذا الأمر يعتمد بشكل خاص على طبيعة الاندماج الطالب أو المتعلم مع المادة الدراسيّة لكي يتمكن بأن يستعيد المعلومات مرة أخرى، وبالتأكيد هذا الأمر يحتاج لخبرة ومهارة من قبل المعلم، حيث تساعد دورة التعلم النشط المعلم في اكتشاف والتعرف على أبرز الوسائل والطرق التفاعلية التي يمكن أن يستخدمها في الصف، بهدف تحفيز عمل الطالب وترسيخ معلومات بذهنه بصورة تجعله يصبح قادراً على استرجاع المعلومة، والبحث عنها عند الحاجة.

▪︎ دورة لتعلم على كيفية التعامل مع أنماط الشخصيات المختلفة للتلاميذ

يمتلك كل متعلم أو كل طالب نمط شخصية خاصة به، فهناك المندفع وهناك الخجول، هناك أيضاً أنماط مختلفة للشخصية تم الحديث عنها موسعاً في علم النفس، وإن تنوع أنماط الشخصيات تستجوب على كل معلمٍ نشيط ومحترف أن يتقن كيفية تعامل مع كل واحدة من هذه الأنماط، لأن المعلم هو بمثابة القدوة الأولى لهؤلاء المتعلمين، وهو المسؤول عن تصرفاتهم ومدى استيعابهم للمعلومة.

ما هي أهم الدورات التدريبية التي يحتاج إليها المعلم؟ teacher
 ما هي أهم الدورات التدريبية التي يحتاج إليها المعلم؟

يحتاج المعلم أثناء ممارسته لدوره الأساسي في العملية التعليمية إلى امتلاك وتطوير بعض المهارات والقدرات التي تسهم بشكل كبير بتحقيق النجاح بالعملية التعليمية وذلك من خلال تأهيل المتعلمين بشكل جيد من الناحية العقلية وحتى المكانية، وأيضاً من أجل تطوير قدراته الاستيعابية، وهنا نلاحظ بأن المعلم قد أصبح بحاجة إلى إجراء بعض الدورات التدريبية لكي يكون بدرجة عالية من المعرفة.

▪︎ تعلم كيفية الإلقاء والتأثير 

عندما نتحدث عن أهم الدورات التي يجب على معلم القيام بها لتقرية مهاراته، لا بد لنا من أن نشير إلى الدورة التدريبية التي تساعد المعلم في إتقان كيفية الإلقاء والتأثير، فهي تعد من أهم الدورات التدريبية التي تعزز من قدرات ومهارات المعلم على إيصال المعلومات لتلاميذه، وإن هذه الدورات تختص بعدة أمور منها كيف يقف المعلم أمام تلاميذه، كيف يجب أن تكون نبرة المعلم الذي يستخدمها ضمن العملية التعليمية، تساعد المعلم أيضاً في التعرف على أهم المهارات التي بإمكانه استخدامها لجذب انتباه التلاميذ له ضمن الحصة الدراسية.

▪︎ تعلم كيفية اجتياز صعوبات التعليم

المقصود بصعوبات التعليم هو تلك الصعوبات والعقبات التي تقف عائقاً أمام الطالب في العملية التعليمية، فمثلاً ربما قد تلاحظ بأن الطالب يواجه صعوبة ما بالفهم أو الحفظ أو التركيز على طبيعة المعلومات، والأشياء التي يتلقها من المعلم، ولهذا السبب من الجيد أن تقوم بالالتحاق بالدورات التدريبية التي تساعدك على اجتياز جميع صعوبات ومواقف |التعليم| التي قد يتعرض عليها طلابك خلال الرحلة التعليمية.

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالتنا التي ينبغي على كل معلم لديه الضمير الواعي ويسعى جاهداً لتأسيس جيل مثقف ثقافة سليمة أن لا يتجاهل هذه الدورات إطلاقاً. 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/26/2022 11:27:00 ص
كيف تكتب قصة للأطفال؟ إليك هذه الملاحظات المهمة story
 كيف تكتب قصة للأطفال؟ إليك هذه الملاحظات المهمة

حديثنا سوف يعتمد على المعلومات التي ذكرت في مقال سابق وهو |كيف تكتب رواية| ، لأن جميع العناصر الموجودة في الرواية موجودة في |قصة الأطفال| ، لكن مع القليل من الاختلافات سوف نوضحها الآن: 

وعموماً قصة الأطفال من الأشياء المهمة جداً لتأثيرها الكبير على قيم وسلوك الطفل وشخصيته بشكل عام.

( ١ ) -  يجب الإنتباه إلى ( عمر الطفل ) .

يجب الإنتباه إلى عمر الطفل الذي تكتب له القصة ، لأن هذا يؤثر على القصة بشكل كبير. فكلما كان العمر أصغر كلما كانت القصة أبسط ، من حيث الرؤية أو المضمون ، سوف نجد أنها يمكن أن تقدم قيمة أو قيم أخلاقية للأطفال ، وأيضاً يمكن أن تُقوم سلوكهم وتضيف لهم معلومات جديدة وتزود حصيلتهم اللغوية ، والأهم من هذا كله أنها تشغل خيالهم.

* ويوجد ملاحظة مهمة : 

هي أن تقدم هذه |القيم الأخلاقية| بطريقة غير مباشرة من خلال القصة ، وهي أن تعتمد على الأحداث و|الحوار| وردود الأفعال.

فحاول أن تجعل الطفل يستنتج هذه القيم بنفسه ، لأن القيم التي يستنتجها الطفل بنفسه سوف يكون لها تأثير كبير جداً عليه.

(٢)- الحبكة :

حاول أن تكون منطقية وتحترم عقل الطفل.

(٣)- بداية القصة :

يجب أن تكون مشوقة أكثر ، وكلما كانت مشوقة كلما الطفل سيرتبط بالقصة أكثر ويحب أن يسمعها أو يقرأها للآخر.

(٤) - النهاية:

يجب أن تكون النهاية محددة وسعيدة ، لأن هذه النهاية الوحيدة التي ممكن الأطفال يقبلوها.

- لا تجعل النهاية حزينة لأن ذلك سوف يزعجهم جداً .

- لا تجعل النهاية مفتوحة وغير محددة ، لأن ذلك سوف يكون غير مقنع أبداً بالنسبة لهم.

(٥) - المكان في قصة الأطفال :

المكان في |القصة| يجب أن لا يكون مقيد بالحدود الجغرافية ، أي يكون شاسع وليس له محدود.

ويجب وصف المكان بشكل يثير حواس الطفل المختلفة ويجعله يستخدم خياله. 

(٦) - الشخصيات في قصة الأطفال:

فهي تبقى غالباً من الحيوانات والطيور ، والأطفال تكون مهتمة جداً بشخصيات القصة ، ولذلك أعطهم معلومات عن الشخصيات ، مثل : " اسم الشخصية وشكلها وصفات مميزة لها ".

(٧) - لا تضع الشخص الطيب في القصة في مواقف قاسية جداً 

، لأن ذلك يؤثر بشكل سلبي على الأطفال.

(٨) - أحداث القصة:

 حاول أن تجعلها مبسطة بقدر الإمكان لكي يستوعبها الطفل ، وحاول أن تجعل فيها تنوع ، أي تضع الشخصيات في مواقف مختلفة ، لأن الأطفال سيكونون مهتمين جداً بتصرفات الشخصيات في هذه المواقف .

(٩) - استخدم أشياء محببة للأطفال

 مثل " المفاجآت " وخاصة المفاجآت المفرحة ، أو الألغاز البسيطة وهكذا ...

(١٠) - الحوار :

فهو مهم جداً في قصة الأطفال ، والأطفال يحبونه ، فحاول أن تجعل الحوار بسيط ومناسب لعمر الطفل الذي تكتب له القصة.

وحاول أن تجعل الحوار لا يتحدث عن القيم - التي تريد إيصالها للطفل - بشكل مباشر كما ذكرنا في البداية .

(١١) - اللغة :

فهي مهمة جداً في قصة الأطفال ، لأنها ستعلم الطفل مفردات وتعبيرات جديدة ، سوف تزود حصيلته اللغوية ، ويفضل أن تكون لغة سهلة ومناسبة لعمر الطفل الذي تكتب له القصة.

(١٣) - الصراع في القصة :

فهو مهم جداً في قصة الأطفال ويجعلها مشوقة ، والصراع في قصة الأطفال له أشكال كثيرة ومختلفة ، فمن الممكن أن يكون على شكل مواجهة تحدي معين أو مواجهة مخاوف معينة ، أو إيجاد حل لمشكلة معينة ، أو صراع بسبب اختلاف الأهداف والسلوك ، أو صراع بين الخير والشر وهكذا..

(١٤) - النشر :

لديك النشر الورقي والنشر الإلكتروني ، ومن الأشياء المهمة جداً عندما تنشر قصة الأطفال هي أن تضع فيها رسومات تعبر عن أحداث القصة.

(١٥) - الغلاف :

اهتم بالغلاف واجعله جميل وجذاب وملفت للنظر .

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/24/2022 08:32:00 ص

 

الشهادة المتعمدة لمدرسي اللغة الإنجليزية "TESOL"
الشهادة المتعمدة لمدرسي اللغة الإنجليزية "TESOL"

ندرك جميعاً بأن |اللغة الإنجليزية| هي أحد متطلبات حياتنا اليوم، فهي باتت لغة العالم الأقوى. ويحتل |المجال التعليمي| النصيب الأكبر من متطلبات هذه اللغة.

ويسعى الكثير من مدرسي اللغة الإنجليزية لإثبات أنفسهم وقدراتهم في سوق العمل، ولكن هذا الأمر قد يتطلب منهم الحصول على بعض الشهادات التعليمية ورخص قيادة المهنة ومن أبرزها شهادة "|TESOL|"، ولكن ما هي هذه الشهادة؟ وما هي الشروط التي تمكننا أن نحصل عليها؟ 

- شهادة TESOL

إن المقصود بهذه الأحرف الخمس هو اختصار لجملة " Teachers English to speakers of other languages"، أي أن هذه الشهادة هي عبارة عن رخصة تدريس مادة اللغة الإنجليزية إلى الأشخاص الغير ناطقين بها، حيث يتم تدريس أبرز أساليب تعليم اللغة الانجليزية في هذه الدورة التدريبية، لكي تحصل بنهاية على شهادة التيسول التي تعتبر شرطاً أساسياً للتوظيف كمدرس لغة إنجليزية في عدد من المؤسسات والمراكز التعليمية.

- شروط الحصول على شهادة التيسول TESOL 

تمنح هذه الشهادة مرفقة باسم الجامعة أو المعهد الذي أجريتها به، بالإضافة إلى أنها موثقة ومتعمدة من قبل |الجميعة الدولية| التي ابتكرت شهادة TESOL. 

يساعدك امتلاك هذه الشهادة على أن تحظى بفرص عمل مرموقة أو يمكنك القول فرص عمل مضمونة وثابتة وبأجار عالي. 

ولا يوجد هناك متطلبات كثيرة للحصول على هذه الشهادة، حيث يمكن لأي شخص يطمح في تدريس اللغة الإنجليزية باحترافية وفي أماكن دولية أن يتقدم لهذه الدورة التدريبية، ولكن هنالك شرط واحد يتفق عليه في جميع الجامعات والمعاهد، والذي هو " حصول المقتدم على علامة ٧٩ في اختبار التوفل أو اختبار يحدد مستواه اللغوي".

- ما هي الاستراتجيات الرئيسية لشهادة تدريس اللغة الإنجليزية TESOL؟

  • العمل على إنشاء تدريبات عملية على أهم تقنيات تدريس اللغة الإنجليزية.
  • التعلم على طرق إنشاء خطط دراسية عند العمل كمدرس لغة انجليزية.
  • اتقان أسلوب إيصال الأفكار والمعلومات للطلاب.
  • التدرب على كيفية تعليم الطلبة على نطق الحروف بشكل صحيح وسليم وتسميتها.
  • مساعدة المعلم على تعليم الأطفال أو تلاميذ على حب اللغة الإنجليزية.
  • مساعدة المعلم أيضاً على أن يحدد الفرق بين اللغة الإنجليزية ولغته الأم، ويساعد طلابه أيضاً على ذلك.
  • التعليم على كيفية تطبيق "التدريس الذهني" الذي هو عبارة عن استراتجية تساعد الطالب على التعامل مع الموقف.
  •  طرق وخطوات أساسية لاتقان كيفية التفاعل مع الطلبة.

هذه هي جميع المعلومات التي تتعلق بشهادة رخصة تدريس اللغة الإنجليزية، والتي تمكنك من أن تصبح بالفعل معلماً محترفاً، وتفتح أمامك أبواب فرص التوظيف الذهبية. 

أي كان سؤالك أو استفسارك لا تتوقف عن كتابته في التعليقات.

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/22/2022 02:00:00 م
Optical Illusion  هل يمكن أن تنخدع أعيننا باستخدام الوهم البصري؟
Optical Illusion  هل يمكن أن تنخدع أعيننا باستخدام الوهم البصري؟ 

هل تصدّق أن هذا |العلم| قادر على جعلكَ ترى الأشياء الموجودة أمامك على غير حقيقتها؟، فهو يوهمك بأنها ليست إلا صور مضللة أو مخادعة، وهذا بالنسبة الى الإحساس العام، حيث أنَّ البيانات التي يتم جمعها خلال الرؤية ومن بعدها يتم معالجتها بالدماغ تعطينا نتائج غير التي على الواقع.

Optical Illusion

يجعلك تتخيل بأنك ترى الاشياء بشكل معين، ولكن بالواقع هي تكون مختلفة تماماً عن الذي تخيلته، فالأمر كلّه معتمد على المعلومات التي تسربها العين وتقوم الأعصاب بنقلها الى |الدماغ|، التي بدورها تعطي أعضائنا الأوامر لنقوم بردة الفعل المناسبة، وبالتالي كلّما كانت هذه المعلومات أدق كلّما استطاع الدماغ تحديد الأوامر بشكل دقيق وصحيح أكثر.

فمثلاً عندما ترى كوباً من الشاي موضوع على الطاولة، بحقيقة الأمر فإن العين ترسل هذه الصورة الى الدماغ بشكل معكوس، الذي بدوره يقوم بتحليلها وعكس الصورة لإرجاعها الى شكلها الحقيقي وإرسال أمر لليد بمسك هذا الكوب، مع تنبيهه أنها قد تكون ساخنة، لذلك يتم إمساك الكأس بدقة متناهية.

وبالتالي نستطيع القول أنه يمكننا الاعتماد وإعطاء الثقة الكاملة للعين، متخلّيين عن جهاز تحديد المواقع الموجود بداخلنا، باعتبارنا كائنات حيّة نستشعر ونرى. 

السؤال الأهم هل يوجد جهاز تحديد مواقع بداخلنا؟

 نعم يوجد ولأثبت لك ذلك اقرأ معي هذا المثال.

الشخص الضرير الغير قادر على الرؤية، كل خطوة سيقوم بها هي تعتمد بشكل كامل على الخطوة التي سبقتها (فهو يعتمد على حواسه اللّمسية فقط واحياناً الحواس السّمعية)، فإن تم نقل هذا الشخص الى حجرة جديدة غير الحجرة التي إعتاد عليها، ماذا سيفعل ببداية الأمر؟.

سيجد من الصعب جداً تحديد مكانه بشكل عام، والسبب أنه لم يقم بالخطوة السابقة أو خسرها، وبالتالي هو لا يعلم أي شيء عن الخطوة التالية أو كيف يقوم بها.

من أشهر المواقع التي يتم استخدام الوهم البصري فيها هو موقع |Michael Back|، ومن فترة زمنية قصيرة تم وضع صورة على هذا الموقع، كلَّ من نظر إليها شعر بالحيرة، فالصورة تعود لوجه فتاة إن نظرت الى عينيها ببداية الأمر ستتوقع بأنها تنظر الى اليسار، ولكن عن توضيح الصورة وزيادة دقتها ستتفاجئ بأنها تنظر إليك مباشرةً.

ويوجد أيضاً صورة متحركة خلفيتها بيضاء وعليها كرتين دائريتين سوداء، في البداية وعند النظرة الأولى ستحكم أن هذه الكرات تتحرك الى الأعلى والى الأسفل، ولكن الصدمة إن أطلت النظر بدقة ستكتشف بأنهم يتحركون الى اليمين والى اليسار.

وهنا العقل ليس له أي دور بهذه |الخدعة البصرية| ولكن الخدّعة والوهم موجهان له، فالبيانات التي تم ارسالها من قبل العين الى الدماغ تختلف سرعة تحليلها من شخص الى أخر.

الأمر مشابه لصورة تم وضعها للعالم |آينشتاين| أو تم خداعنا بأنّها له، ولكن عندما تبتعد الصورة عن الشاشة ستلاحظ على الفور تحولها الى |مارلين مونرو|.

بنهاية المقال أريد أن أخبرك بهذا الأمر: لا تقلق فلا أنت وأنا ولا أحد قد أُصيبنا بالجنون، وما الأمر إلا عبارة عن تغير المؤثرات التي تلعب دورها بتغير الصورة كلياً والنتائج الصادرة عن الدماغ ستتغير بدورها أيضاً.

بقلمي: آلاء عبد الرحيم 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/22/2022 12:59:00 م
الصورة الخاطئة والانطباعات النمطية
 الصورة الخاطئة والانطباعات النمطية 

النمطية كلمة ذو حدّين

فالبعض قدّ يعتمدها بأنّها تعبر عن |ثقافة| أجيال، ومن المعيب أن يتم تخطي العادات والتقاليد فيها، والبعض الأخر (وأنا أؤيدهم) يعتبرونها أَّنها حكم صادر لوجود فكرة مسبقة عن موضوع معين، فيقوم الأفراد بإلباسها وتجميلها بصفة عمومية.

فالصورة النمطية وثقافة الأفلام تحديداً، ما هي إلا طرق تؤدي جميعها لنفس المعنى، فهذه الأمور تم زراعتها بمخيلة البشر من دون حولَ لهم ولا قوة.

فاليوم ثقافة أغلب أفراد المجتمع محصورة بنوعية الأفلام التلفزيونية التي يتابعونها، فأمور التصفح عبر شبكة الإنترنت و|مواقع التواصل الاجتماعي| أغلبنا يعتبرها أمور ترفيهية، وحتى أنّها ببعض الحالات ضارة إن تمَّ أخذ المعلومات منها، فبعض المواقع تكون ذو مصادر غير موثوقة.

فالشعوب العربية عندما تقرر الذهاب برحلة أو السياحة غالباً يتقومون باختيار الدول الأوربية، بغض النظر إن كانت تلك الدولة جميلة أم لا، فتم زرع فكرة أن الدول الأوربية أكثر تطوراً وحضارة من الدول العربية.

حتى إن قرر أحد منا الذهاب الى أحد الدول العربية يتم نعته بالمجنون، أو الشخص الذي يريد هدر أمواله على الفراغ، فمثلاً إن اقترحنا السياحة ضمن دولة "الصومال"، فأول فكرة تخطر على أذهاننا أنها دولة فقيرة جداً والمعروفة عالمياً بأنها دولة المجاعة.

وإن تم التفكير ب"جنوب أفريقيا" فأنت قدّ فقدت عقلك بكل تأكيد، فهي من الدول المشهورة أنّها شعبها يعيشون ضمن مستنقعات من تجار المخدرات والأسلحة النارية وتجارة الأعضاء، فإن ذهبت الى تلك المنطقة بكل تأكيد ستعود إما مدن مخدرات من الطراز الأول، أو عندما يرونك أنك من السياح الغريبين عن تلك البلاد سيتم اختطافك من قبل أحد المجموعات والتواصل مع أهلك من أجل الفدية المالية.

أفلام هوليود

 لا بدَّ أنك من الأشخاص المدمنين على متابعتها، فهي من الأفلام التي يتبع صناعها طريقة مثالية لجذب المتابع وإغراءه، فالفكرة المأخوذة عن شعوب الصومال أو عن شعوب جنوب أفريقيا هي من ترويج هذه الأفلام الأمريكية.

والمضحك بالأمر أنَّ الشعوب بتلك البلدان تفكر بالمناطق العربية نفس التفكير، فلو قال أحد من القاطنين ب "جنوب أفريقيا" أنه يرغب بزيارة أحد الدول العربية، فهو أمام خيارين إما أنّه سيصبح أُضحوكة الجميع أو أنه سيتراجع عن الفكرة بذات اللحظة التي طرحها بها.

فهم أيضاً ينظرون إلينا على أننا شعوب متخلفة تقطن الى هذه الأيام داخل الخيم، بل وأنَّ أشكالنا من العصور الحجرية مشابهة لأشكال أكليّ لحوم البشر، فهم يعتقدون أن الرجال الى هذه اللحظة يمتلكون الشعر الطويل المجدول والمتسخ، بل وأننا لا نفقه شيء بأمور التنقل وأننا نستخدم الأبل والأحصنة من أجل التنقل، حتى أن أفراد مجتمعاتنا يسيرون بالشوارع وهم حاملو السيوف.

وبالطبع هذه الأفكار تم أخذها من الأفلام الأجنبية أيضاً فهم يمثلون الحياة بالدول العربية على أنها بهذا النحو، وبكل تأكيد لا الأشخاص الموجودين بجنوب أفريقيا يتجرؤون للذهاب الى الدول العربية من أجل التحقق من صحة الأمر، ولا الأشخاص بالدول العربية ذهبوا ليكتشفوا كذب هذه الأفلام لحياة الشعوب الأفريقية.

أمريكا تعتبر من الدول المساهمة بل والأولى بصناعة الأفلام الأجنبية، وهي يمتلك ممثلين روّاد بهذا المجال، فيستطيعون إيصال أي فكرة يريدونها بالطريقة التي يرونها هم مناسبة، بغض النظر عن مصداقيتها.

ولا يخفى علينا أنَّ كل دول العالم تنظر الى أمريكيا أنها الأولى بجميع المجالات (الطبية، الاجتماعية، العلمية، الثقافية،..)، فهي يروجون لأنفسهم بهذه الأمور من خلال الصورة التي يعكسونها بالأفلام.

ففي كل الأفلام نرى أن البطل الحقيقي والنهائي الذي يستطيع حلّ أي مشكلة مهما كانت كبير يحمل الجنسية الأمريكية، فروسيا والصين واليابان وباقي دول العالم لن نستطيع الوصول الى إبداع الأفلام الهوليودية الأمريكية.

بنهاية المقال أريد أن أقول: 

من حق الأفلام الأجنبية أن تصور نفسها وحكومتها بالصورة التي يرونها مناسبة، ولكن من حقنا أيضاً كشعوب مستقلة وحرّة أن نتأكد قبل من صحة ما يعرضونه قبل أن نبني إنطباعاتنا وثقافتنا على هذه الأفلام.

التاريخ يكتبه القوي، وأمريكا ليست سيدة الحضارة والمدنية، والشعوب العربية ليست شعوب همجية ومتخلفة كما يتم تصديرها لأفكار العالم.

بقلمي: آلاء عبد الرحيم

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/21/2022 02:07:00 م
novel and story ما هو الفرق بين كتابة الرواية والقصة القصيرة ؟
 ما هو الفرق بين كتابة الرواية والقصة القصيرة ؟ 

تحدثنا في مقال سابق عن كتابة الرواية ، والآن سنتحدث في هذا المقال عن |القصة القصيرة |، وسوف نوضح الفرق بينها وبين الرواية .

وننصحك بقراءة المقالات السابقة التي تخص |كتابة الرواية| ، لأننا سوف نعتمد على المعلومات التي تم ذكرها فيها ، لأن كل العناصر التي تحدثنا عنها في الرواية موجودة تقريباً في القصة القصيرة ، لكن مع بعض الاختلافات التي سوف نوضحها بالتفصيل .

الحجم:

الرواية ليس لها حجم محدد ، لكن القصة القصيرة حجمها محدود ، ومن المفترض أن لا تزيد عن ثلاثين صفحة .

الرؤية أو المضمون أو الفكرة:

سوف نجد أن الرواية تقدم في الغالب مجموعة متنوعة من الأفكار ، لكن القصة القصيرة غالباً تقدم فكرة واحدة فقط.

المكان:

سنجد الرواية في الغالب يكون فيها أماكن كثيرة وبيئات مختلفة ، لكن القصة القصيرة يكون فيها مكان واحد محدد.

الزمان أو الفترة الزمنية:

سنجد أن الرواية غالباً تغطي فترة أو فترات زمنية طويلة ، لكن القصة القصيرة غالباً يكون فيها الفترة الزمنية قصيرة جداً ، أي يمكن أن تكون دقائق معدودة .

الشخصيات:

سنجد أن الرواية غالباً يكون فيها شخصيات كثيرة ومتنوعة ، لكن القصة القصيرة في الغالب يكون فيها شخصية واحدة.

وأيضاً الشخصيات في القصة القصيرة تكون غالباً أبسط بكثير من الشخصيات في الرواية ، أي ستوضح تفاصيل كثيرة عن الشخصية ، كما يحدث غالباً في الرواية.

الأحداث: 

سنجد أن الرواية غالباً تعالج مجموعة كبيرة من |الأحداث| ، لكن القصة القصيرة يغلب عليها الحدث الواحد.

ونلاحظ أيضاً بأن القصة القصيرة يغلب عليها الوحدة أو العنصر الواحد ، أي حدث واحد ، فكرة واحدة ، شخصية واحدة ، وهكذا...

وهذه بالطبع قيود غير ضروري الالتزام بها ، أي يمكن أن تكتب قصة قصيرة فيها أكثر من شخصية.

الحوار:

سنجد أن الرواية يكون فيها الحوار عنصر أساسي ومهم ، لكن في القصة القصيرة يكون الحوار محدود جداً أو غير موجود ، لأن القصة القصيرة يغلب عليها شخصية واحدة . 

الصراع: 

يكون الصراع واضح في الرواية ويكون عنصر رئيسي فيها ، أما في القصة القصيرة لا يكون واضح أو ممكن أن يكون غير موجود ، ولكن إن كان موجود في فسوف تصبح القصة مشوقة أكثر .

اللغة:

اللغة مهمة جداً في الرواية ، لكن في القصة القصيرة يكون موضوع اللغة غير مهم ، وهذا لأن القصة القصيرة محدودة الحجم ، ولا تعطي مساحة كبيرة مثل الرواية ، لذلك يجب الاعتناء أكثر باختيار الألفاظ ، وتحاول إيصال المعنى بألفاظ أقل ، أي بأسلوب " خير الكلام ما قل ودل " .

النشر الورقي والنشر الالكتروني .

سواء رواية أو |القصة القصيرة| ، لكن هناك ملاحظة مهمة بالنسبة للقصة القصيرة ، وهي أنها يمكن أن تكون في النشر الالكتروني أسها من الرواية ، وهذا بسبب حجمها الصغير ، وأيضاً لأن شريحة قراء القصص القصيرة أكبر نسبياً من شريحة قراء الروايات .

وفي النهاية يمكن أن تعتبر القصة هي عبارة عن رواية مكثفة ، تصور لقطة أو موقف أو جانب محدد من جوانب الحياة ، وتعتبر المواقف الحياتية المختلفة من أهم مصادر القصص القصيرة.

بقلمي: رهف ناولو

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/21/2022 01:50:00 م
كيف تكتب رواية رائعة؟ إليك هذه النصائح
 كيف تكتب رواية رائعة؟ إليك هذه النصائح

هناك مجموعة نصائح ستفيدك في الكتابة بشكل عام.

* النصيحة الأولى: ( |اقرأ| كل يوم ) .

اقرأ كل يوم ، واقرأ في مجالات وعلوم مختلفة.

* النصيحة الثانية: ( حاول أن تجعل |الكتابة| عادة يومية ) .

اجعل كتابتك بشكل يومي ، واحترم الوقت الذي خصصته لها ، واجعلها ممتعة بالنسبة لك.

* النصيحة الثالثة: ( احتفظ بدفتر صغير ) لتكتب فيه الأفكار والملاحظات التي تخطر على بالك .

* النصيحة الرابعة: ( لا تكتب من أجل المال أو الشهرة ) ، لأنك سوف تقف في منتصف الطريق إن لم تحقق أياً منهما .

* النصيحة الخامسة: ( اكتب الأفكار التي في عقلك ) وترى أنها تستحق ، ولا تكتب الأفكار لمجرد أنها طلبت منك ، لأنك إن كتبت أفكارك فسوف تكتبها بشكل رائع ، ولا تكتب أفكار قد طلبت منك فقط لأنها متداولة في المجتمع.

* النصيحة السادسة: ( اكتب بحرية ) ولا تلزم نفسك بأي قواعد ، وكل ما تقرأه عن أسلوب الكتابة اعتبره مجرد ارشادات حتى وإن كانت نصائحنا ، فنفذ منها الذي يناسبك ، واكتب للقراء وليس للنقاد .

* النصيحة السابعة : ( اكتب وكأنك تكتب لنفسك) ، أي اكتب الأشياء التي تحب أن تقرأها ، ولا تشغل فكرك برأي القارئ وأنت تكتب.

* النصيحة الثامنة: ( شجع وحفز نفسك بنفسك ) ، ولا تنتظر التشجيع من الناس حولك .

* النصيحة التاسعة: ( انتظر للأمور من زوايا مختلفة ) ، أي يمكن أن ترى المجرم ضحية والضحية مجرمة وهكذا...

* النصيحة العاشرة: ( لا تنظر على أي شيء يحدث حولك على أنه حدث عادي ) ، فحاول أن تنظر له على أنه حدث غير عادي ، لأن ذلك سيجعلك ترى أشياء لا يراها أحد غيرك .

* النصيحة الحادية عشر:(  لا تحكم على كتاباتك في المرة الأولى ) ، لأن الكتابة الجيدة عموماً تأتي غالباً بعد المراجعة والتنقيح ، حتى أن الكتاب الكبار يراجعون كتاباتهم ويحذفون ويعدلون فيها أفكار كثيرة.

* النصيحة الثانية عشر: ( اقرأ الذي كتبته بصوت عالي ) ، لأن ذلك يمكن أن يوضح لك أماكن القوة والضعف في الذي كتبته.

* النصيحة الثالثة عشر:(  لا تقارن نفسك بأحد ) ، واعلم بأن أغلب الكتاب الكبار كانت بدايتهم متواضعة جداً.

* النصيحة الرابعة عشر: ( لا تقلد أحد في الكتابة ) ، حتى وإن كانوا كتابك المفضلين وتحب أسلوبهم كثيراً ، اكتب بأسلوبك دائماً .

* النصيحة الخامسة عشر: افترض دائماً أنك ( تكتب لقارئ ذكي ) ، لأن ذلك سيجعلك تكتب بشكل جيد جداً.

* النصيحة السادسة عشر: ( لا تحاول إرضاء جميع القراء ) ، لأنك لن تستطيع ذلك مهما بلغت من براعة ، ففي النهاية سيبقى لك جمهورك الخاص الذي سيكون معجب بكتاباتك وينتظرها ، ولا يوجد كاتب قد أجمعوا عليه كل القراء .

* النصيحة السابعة عشر: حاول أن يكون لديك ( تجربة شخصية عن الشيء الذي تكتب فيه ) ، أي إن كنت تكتب رواية وفيها فكرة عن شخص يمشي في الصحراء مثلاً ، فجرب المشي في الصحراء ، فهذا سيجعلك تكتب بثقة أكبر وبشكل أفضل ، وبالتأكيد لا تقوم بتجربة شيء ضد الأخلاق والقانون لتكتب عنه ، فهذا أمر لا يمكن العبث فيه .

* النصيحة الثامنة عشر: ( توقع الإخفاق واستعد له ) ، ولا تحلم أبدأ بالكمال أو المثالية ، وحاول أن تتعلم من أخطائك ، وليس من الضروري أن يكون كل كتاب أفضل من سابقه ، لكن المهم ألا تستسلم .

* النصيحة التاسعة عشر: ( لا تطلب من |كاتب| مثلك أن يلعب دور الناقد معك ) ، أي لا تطلب منه أن يقرأ كتاباتك ويعطيك رأيه ، لأن كل كاتب لديه أسلوبه واهتماماته ، وغالباً رأيه سيكون غير موضوعي ، والأفضل أن تعرضها للقراءة على فريق عادي ، فريق يحب أن يقرأ في المجال الذي كتبت فيه.

وفي نفس الوقت أنت أيضاً لاتلعب دور الناقد مع كاتب مثلك .

* النصيحة العشرون: ( زود مفرداتك اللغوية ) واعرف معلومات أكثر عن النحو ، واعرف كيف تستخدم علامات الترقيم.

النصيحة الواحد والعشرون: ( لا تتسرع أبداً في نشر أعمالك الكتابية ) ، إن لم تكن بالشكل الذي تكون أنت راضي عنه ، والعكس صحيح فلا تؤجل نشر أعمالك بدون سبب مقنع ، لأن العمر قصير ولا أحد يعلم ماذا يحدث معه .

* النصيحة الثانية والعشرون: ( اختر الناشر المناسب ) ، وتعامل مع دور أو مواقع النشر الكبيرة والمعروفة ، لأن ذلك سيجعل النتائج مختلفة جداً .

* النصيحة الثالثة والعشرون والأخيرة: ( لا تستجب أبداً للنقد السلبي ) ، وحاول أن تبعد عن أي شخص يسبب لك إحباط أو يقلل من قيمة كتاباتك ، وحاول أن تكون قريب من الناس المهتمين بمجال الكتابة ، لأن ذلك سوف يشجعك أكثر.

نتمنى أن تكون الفائدة قد تمت عزيزي القارئ الذي تطمح لأن تصبح كاتب رائع .

يمكنك قراءة "ما هو الفرق بين كتابة الرواية والقصة القصيرة ؟"  

بقلمي: رهف ناولو

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/21/2022 01:33:00 م
كيف تكتب رواية رائعة؟ حقائق صادمة عن القصص والروايات
 كيف تكتب رواية رائعة؟ حقائق صادمة عن القصص والروايات

سنتحدث عن مجموعة من الحقائق التي من الممكن أن تكون صادمة أو غير متوقعة عن القصص والروايات.

( ١ ) الحقيقة الأولى: أنَّ |القصص| و|الروايات| من أكثر الكتب التي يتم استهلاكها وشراؤها على مستوى العالم ، وحتى أكثر من الكتب المقدسة.

( ٢ ) الحقيقة الثانية: أنَّه كان هناك روايات لها تأثير كبير جداً على الناس ، لدرجة أننا نستطيع أن نقول أنها قد غيرت مجرى التاريخ ، مثل رواية " |كوخ العم توم| " التي كتبت في القرن التاسع عشر ، وكانت تكافح ضد |العبودية| التي كانت موجودة في أمريكا في ذلك الوقت ، فهذه الرواية كانت من العوامل المهمة جداً التي أدت لقيام الحرب الأهلية الأمريكية ، والتي انتهت بتحرير العبيد في أمريكا .

( ٣ ) - الحقيقة الثالثة: إنَّ الكثير من الاختراعات الموجودة في حياتنا ، العلماء قد أخدوا فكرتها من روايات |الخيال العلمي| ، مثل " السفن الفضائية ، والهواتف المحمولة والإنترنت ، الأطراف الصناعية والغواصات والسيارات ذاتية القيادة ، والطائرات بدون طيار والبطاقات الائتمانية " ، وحتى الاختراعات التي يعملون العلماء عليها الآن مثل " التخفي والانتقال الفوري " ، وحتى الأفكار التي لديهم العلماء أمل في تطبيقها في المستقبل البعيد مثل موضوع " السفر عبر الزمن" .

( ٤ ) - الحقيقة الرابعة: هناك روايات تنبأت بأحداث وقد حدثت بالفعل ، مثل رواية 1984 التي كانت تتحدث عن الحكم الشمولي ، وتنبأت بالدول التي تراقب كل شيء وترصد تحركات الناس وتتجسس عليهم.

والسؤال هنا :

ما الذي يجعل الناس أو القراء مُقبلة على القصص والروايات أكثر من أي كتب أخرى ؟ 

- الإجابة في الحقيقة هي مجموعة من الأسباب أهمها :

* أنها تخلق متعة للقارئ وتجعله لا يشعر بالملل.

* أنها تحفز خيال القارئ وتجعله يسافر ويعيش في أماكن مختلفة.

* تزود ثقافة القارئ لأنها تتحدث عن عوالم وثقافات مختلفة وأفكار علمية وهكذا...

* تزود الحصيلة اللغوية للقارئ وتجعل قدرته على التعبير أحسن.

* أنها تجعل القارئ يعرف أشياء لم يكن يعرفها سابقاً ، ويمكن أن تجعله يغير نظرته للأشخاص والأشياء.

* رسالة للكتاب والقراء : 

في النهاية من هذا المقال أوجه رسالة للكتاب ، وخصوصاً الكتاب المبتدئين أن يستغلوا الإقبال الشديد من القراء على القصص والروايات ، ويحاولون أن يقدموا روايات تقوم بتغيير إيجابي في المجتمع.

وأوجه رسالة للقراء أن يقومون بالتنوع في القراءة أي لا يقتصرون القراءة على القصص والروايات فقط ، ويحاولوا أن يجعلوا الجزء الأكبر من القراءة في علوم ومجالات مختلفة.

وننتظر مشاركتك في التعليقات عزيزي القارئ ..

بقلمي: رهف ناولو

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/21/2022 11:56:00 ص
ماذا تفعل إذا حصل معك أحد المواقف التالية؟
 ماذا تفعل إذا حصل معك أحد المواقف التالية؟ 

ماذا تفعل إذا كنت جالس مع شخص وفجأة وقع وأغمى عليه ولم يعد يستجيب، أو إذا رأيت |حادث| ولا يوجد شخص غيرك يساعد ذلك الشخص، أو رأيت شخص يحترق أو شخص ما يغرق، كل هذه مواقف طارئة ممكن أن تحصل لأي شخص فينا وفي أي وقت، وممكن أن تكون أنت الشخص الذي سينقذ حياة شخص ما كان على وشك الموت، أو قد تكون لا تعلم بتلك الأمور وفعلت شيئ ما خاطأ أدى إلى وفاته، لذلك سنتحدث في هذا المقال عن كيفية التصرف في حالة الطوارئ...

- ماذا تفعل عندما يحصل معك موقف خطير؟ 

حالما يحصل الموقف أو حادثة طارئة وأنت موجود، خذ نفس عميق وفكر بهدوء كيف تتصرف بطريقة صحيحة، إليك أفضل الطرق للتصرف بشكل صحيح..

١- الحروق: 

إنَّ |الحروق| لها أنواع كثيرة، إذا طفل سقطت عليه ماء ساخنة أو شاي أو غيره، يجب عليك أن تضع الجزء الذي احترق تحت المياه الباردة مباشر من 10 دقائق إلى 20 دقيقة ويستحسن أن تضعه لمدة 20 دقيقة كي لا تصل الحرارة إلى طبقات الجلد الأخرى ويصبح الأمر أسوء، فالجلد يحتفظ بالحرارة، وإياك أن تضع ثلج على الحرق كل أنواع الحروق إسعافاتها الأولية الماء الباردة وليس الثلج لأن الثلج يسبب حروق باردة وإذا رأيت الحرق عميق يجب |إسعاف| الشخص مباشر إلى الطبيب، وإذا كان الحرق من الكهرباء فهذا حرق من الدرجة الثالثة ويكون أصعب ويحتاج مشفى في أسرع وقت، لأن المشكلة لم تعد حرق إنما يصبح مصاحب لنبضات ضربات |القلب| وممكن أن يؤدي إلى الوفاة، وإذا كان الحرق في مادة كيميائية يجب أن تضعها تحت الماء لمدة عشر دقائق على الأقل.

▪ماذا تفعل في حالات حروق درجة أولى؟

مثل الحرق من أشعة شمس وهذا النوع لا يحتاج طبيب أو مشفى، إنما تحتاج كمادات ماء باردة وأي نوع مسكن ويفضل باندول وكريمات مرطبة.

▪ماذا تفعل في حالات حروق الدرجة الثانية؟

تلك الحروق يكون فيها فقاعات والجلد متقشر هنا يمنع وضع أي شيئ عليها، وهنا |الإسعافات الأولية| أن تضع عليها ماء باردة لمدة ثلث ساعة وتذهب إلى المشفى لأن الموضوع أكبر من حرق وممكن أن يكون فيه عدوى، والحرق من هذا النوع يحتاج متابعة.

٢- إذا حصلت حادث معك في الطريق: 

إذا حصل حادث ورأيت شخص ما وقع على الأرض، في البداية يحب أن لا تحركه من مكانه لأن هذا الشخص إذا كان لديه كسر في جسمه وحركته ستحصل مضاعفات كثيرة وقد تؤدي إلى بتر الطرف المكسور، وإذا كان يوجد كسر في رقبته وحركت رقبته سيموت مباشر، لذلك يجب عليك أن تتصل في الطوارئ بسرعة وإذا كان هذا الشخص ينزف حاول أن توقف |النزيف| بقماشة نظيفة وتضغط على الجرح لغاية وصول الإسعاف.

٣- توقف القلب المفاجأ:

إذا كنت جالس مع شخص وفجأة توقف قلبه فلا يتنفس ولا يستجيب، يجب أن تعمل له cbr كي يتحرك الدم ويصل إلى المخ ولا يحصل تلف في خلايا المخ، ويمكن فعله من خلال وضع بطن يدك عند عضمة الصدر وضع يدك الثانية عليها وأدخل أصابعك وأضغط على صدره بمسافة من 5 إلى 6 سم وترفع يدك وتكررها من 100 إلى 120 مرة في الدقيقة، وتتصل بالطوارئ أيضاً.

٤- الجرح مع نزيف: 

إذا شخص ما جُرح وينزف بقوة، في البداية يجب أن تحاول أن توقف النزيف من خلال الضغط على الجرح بقماشة، ومن ثم تتصل في الطوارئ وتبقى تضغط على الجرح إلى حد وصولهم إليك. 

٥- مكابح السيارة معطل: 

إذا تعطل معك مكابح السيارة تعطل وأنت تقودها، أرفع رجلك مباشر واضغط زر الانتظار كي تحذر السيارات التي ورائك أن لا تقترب منك، وحاول أن تقلل من سرعة السيارة في التدريج، فإذا كانت على 4 اجعلها على 3 ثم على 2 ثم 1 ومن ثم توقف.

٦- كيفية التصرف أثناء الغرق: 

يجب أن تتنفس بعمق لأنه الهواء الذي تتنفسه سيساعدك كي تطفو على الماء.

٧- الحريق المفاجئ: 

إذا كان |الدخان| ملئ الغرفة لا تحاول أن تمشي لأن الدخان يصعد إلى الأعلى ومن ثم يهبط ومليئ في المواد السامة التي تكون ضارة جداً على صحتك إذا قمت باستنشاقها، والحل هو الزحف والبحث عن مخرج ولا تحاول فتح الشباك فإذا فتحت الشباك والنار منتشرة ستنتشر أكثر.

▪من ماذا يتكون الحريق؟

يتكون الحريق من ثلاث مكونات يجب أن يكونوا مع بعضهم كي يشعلوا |الحريق|، وهم الوقود والأوكسجين والحرارة، فالنار تشتعل من خلال وقود قد يكون بنزين يتفاعل مع |أكسجين| بوجود الحرارة وبتلك الطريقة مثلث النار يتكون، وإذا أزلت أي مكون من مكونات مثلث النار في هذه الطريقة النار ستطفأ، فإذا وقفت مصدر الوقود النار ستطفأ وإذا منعت الأكسجين من الدخول إلى مكان الحريق النار ستطفأ وإذا وضعت ماء الحرارة ستقل والنار ستطفأ.

٨- الضياع في مكان ما: 

إذا ضعت في مكان يمكن استخدام الساعة الخاصة بك كبوصلة كي تعرف فيها الشمال من الجنوب وتوصلك للمكان الذي تريده.

٩- حالة تسمم: 

إذا حصل تسمم لشخص ما، إذا أغمى عليه مباشر يجب الاتصال في الطوارئ وعمل |التنفس الصناعي| وإخراج السم من فمه لغاية وصول الإسعاف، وإذا السم أتى على جلده أغسله في المياه الباردة من 10 إلى 20 دقيقة، وإذا استنشق السم حاول أن تعرضه للهواء النظيف.

١٠- عض الكلب: 

إذا تعرضت لعضة كلب ما، في البداية يجب أن تغسل مكان العضة في مياه دافئة وصابون لمدة من خمسة إلى عشر دقائق، ويجب أن تضغط على الجرح كي يخرج الدم والجراثيم التي فيه ومن ثم ضع كحول مطهر أو مضاد حيوي وأغلق الجرح في شاش واذهب إلى الطبيب، وعضة الكلب خطيرة وقد تؤدي إلى الوفاة لذلك كن حذر منها.


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/20/2022 10:53:00 ص

مشوار الألف ميل يبدأ بخطوه
 مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة

ما الفرق بين حياتك العلمية والعملية؟

دعونا أحبتي في هذا المقال نخط بعض السطور عن واقع الحياة مابين التحصيل العلمي والخطوات نحو |طريق النجاح| في العمل 

كي تكون إنساناً قادراً على تجاوز هذه المرحلة ما الأعمال التي يمكن أن تقوم بها أثناء دراستك؟

- المشاركة في الأنشطة الطلابية والمشاريع فهي تشكل حافزاً مهما تجعلك تكتسب |مهارات العمل| .

- لا بأس أن يكون للترفيه نصيب من وقتنا أثناء |الدراسة|، بل لابد من ذلك فهو بحد ذاته تجديد للطاقة والنشاط، ويبعث في النفس الحيوية والتفاؤل.

- هل سألت نفسك ما العمل الذي ستقوم به مسبقاً لاتنتظر وتدع عجلة الأيام تدور، ابحث عن مستقبلك ما بين صفحات الكتاب وخط القلم .

- مهد الطريق لنفسك ولاتنتظر اخرج من دائرة الوقت المحصور في الدراسة واعمل فأنت الصواب لأنك ستكون قد وضعت الحجر الأساس في بناء وتكوين شخصيتك العمليةوحققت استقلالية ذاتك وحفزت معنوياتك .

والآن وماذا بعد التخرج؟

تمهل - لاتندفع - فكر جيداً - جرب واختبر نفسك فأنت على أبواب المرحلة الحاسمة و|تطوير الذات| أنت الآن سوف تترجم معلوماتك التي تلقيتها إلى عمل خطواته مهاراتك وإتقانه حماسك وشغفك  ونجاحه صدقك وإخلاصك .

وللتنويه ماذا لو كان عملك وظيفي ؟

من المتعارف عليه أن أي مؤسسة أو شركة تطلب منك في بداية الأمر السيرة الذاتية تحدث مع نفسك وكن صادقاً كي تصدق مع الآخرين وتصل إلى هدفك من واثقاً من نفسك ولاتجعل من اليأس عنواناً لحياتك فأنت فرد في المجتمع وسيكون لك نصيب من العمل في مكان ما على مبدأ (الرجل المناسب في المكان المناسب)

بيديك تجعل من حلمك حقيقة وتصنع من خيوط الأمل مستقبلاً واعداً وتمسح عرق السنين التي تعبت فيها حتى وصلت ..

غرضي هو الإفادة من خلال تجربتي ولاشك أن هناك تنوع في الآراء الذي منه تكتسب الخبرات وبه تتبادل الأفكار 

"شارك رأيك بتعليق واطبع أثرك معنا فنحن منكم وإليكم "

أسعد الله أوقاتكم وسدد خطاكم ومنحكم مرادكم

بقلمي: كندة لولية

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/13/2022 09:58:00 ص
أثر العزلة على الحالة النفسية وبعضاً من التجارب على العزلة
أثر العزلة على الحالة النفسية وبعضاً من التجارب على العزلة

 من بداية الحجر الصحي وأثناء هذه الفترة ومرورها البطيئ، كان للجلوس لفترات طويلة أثر سلبي كبير على عدة مجالات، وأهمها: عدم الإحساس بقيمة الوقت الذي يمضي.

وفي هذه الأثناء من المهم العثور على أشياء مفيدة لتكون وسيلة تخلّصنا من الشعور بالملل القاتل، ومن بينها كان برنامج ((storytel)) الذي يتميّز، بأنه برنامج كتب صوتية يضم مكتبة صوتية باللغتين العربية والإنكليزية، وميزة هذه الكتب الصوتية، أنك تتمكن من سماعها، ولو كنت منشغلاً بشيئ آخر كالقيادة أو التمرين.

وتحتوي هذه المكتبة الصوتية على عدد كبير من الكتب والمجالات المختلفة والمشهورة أيضاً كصراع العروش بأجزائه كلها، ويحوي 

عدة خدمات، منها ما يمكّنك من إبطاء الصوت أو تسريعه، ويمكنك تنزيل هذا البرنامج ببساطة كالبرامج الأخرى.

- تأثير الحجر الصحي:

على الرغم من متعة الجلوس في المنزل والاسترخاء، ولكن هذا الوقت، لو طال كثيراً لأصبح مدمّراً لنا ويأثر سلباً على نفسيتنا  وأجسادنا،

ولا ننسى ميزة الوقت التي فقدت قيمتها، أثناء |الحجر الصحي|، حيث كان الجميع معرّضاً لهذه المشكلة بسبب الجلوس لساعات طويلة في المنزل دون حراك.

- أشخاص قد انعزلوا بغير قناعتهم، ومنهم من أحب أن يجرب هذا الشعور:

- فهناك العديد من الأشخاص الذين انعزلو من غير رضاهم، كالذين سجنوا أو الذين انعزلو في كهوف فمن الطبيعي أهم فقدوا إحساسهم بالوقت، لدرجة أنهم اعتقدوا بمرور شهر ولكن الحقيقة قد مرّ ثلاث أو أربعة أشهر فقط.

ومنهم من أصرّ على أن يعزل نفسه في كهف ليجرّب هذا النوع من الحياة ولفضوله بما سيحصل له من خلال هذا النّوع من الحجر.

فعند حجرنا في منازلنا  رغم كل شيئ، نستطيع أن نرى نور الشمس ونشعر بدفئه، أما بالنسبة للكهف، فالأمر مختلف تماماً، فكأننا نعيش في ظلام دامس.

- إلى أي درجة يتغير إحساسنا بالوقت؟؟.. تجربة لأحد العلماء؟؟؟

في فترة من الزمن قرر أحد العلماء حجر نفسه في كهف لمدة شهرين تقريباً، ليرى الأثر الكبير الذي يشعر به الإنسان من خلال

العزلة، حيث تم ذلك من خلال ابتعاده تماماً عن العالم الخارجي مع استخدام الراديو ليعطيه معلومات عن جسمه وحالته النفسية،

حيث لم يسمح الراديو أن يعطي أية معلومات ترتبط بالناس التي تعيش على الأرض أو أية معلومات عن الوقت أو عن الأيام التي تمضي.

فكان هذا العالم يمضي وقته من خلال البحث ، والقراءة والتفكير عن مستقبله، ومن أحد الأمور الأكثر ثباتاً رغم الانعزال ، هي 

|السّاعة البيولوجية| التي ترتبط بها جميع وظائف الجسم فهي من الأجزاء المهمّة في جسم الإنسان.

- ماذا قال العالم مايكل، حول الساعة البيولوجية:

من الأجزاء المهمّة، في جسم الإنسان هي السّاعة البيولوجية، وكان من المعتقد أنها تنظّم جميع وظائف الجسم ، كالاستيقاظ ، ووقت النوم ، وغيرها من الوظائف بانتظام، ولكن .. ما وجده العالم مايكل ، من خلال تجربته مع |العزلة|، هو أنه كان يبقى مستيفظاً ساعات طويلة ، قد تتجاوز أحياناً 35 ساعة وأكثر ، وبالنسبة له  فإن الساعات التي يستغرقها في النوم ك 6 ساعات مثلا كانت كافية ، بنظره كأنها 12 ساعة، هذا ما يؤكد لنا، أنَّ استيعابه للوقت قد تلاشى وضاع مع غياب ضوء الشمس.

ومن خلال إحساسه، قال للعلماء أنه استغرق جلوسه في الكهف، شهرين و25 يوم، ولكن في الحقيقة أن المدة كانت شهرين في العزلة.

وهذا دليل على أن الإحساس يتغير مع العزلة، فنحن البشر نحتاج لوجود بعضنا البعض، لنهون على بعضنا قساوة الحياة، ومرارتها.

فاختلط بالناس ، وابتعد عن العزلة، إلا اذا كان الأمر ضرورياً، لوضع صحي ،كما حصل في مرحلة، فايروس كورونا.

هل أنت من النوع ، الذي يفضّل العزلة؟؟؟؟؟

هل ترى بها راحتك واستقرارك النفسي؟؟؟ أم أنها تشعرك بالخمول والاكتئاب؟؟؟؟

((إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك بالتعليقات))

بقلمي: دارين عباس

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/12/2022 09:56:00 ص
كل ما تريد معرفته عن امتحان الايلتس.

 كل ما تريد معرفته عن امتحان الايلتس 

كيف يمكننا حجز |امتحان الايلتس|؟؟ وكيف يمكننا تحديد مكان الامتحان؟؟؟ ماهي تكلفة الامتحان؟؟؟ كيف نحسب الدرجات؟؟ وكيف نعرف البند للدرجات التي حصل عليها في امتحان الايلتس؟؟؟ كل هذه التفاصيل سنتعرف عليها من خلال مقالنا لليوم ..

إن إمتحان الايلتس في أي مكان في العالم ينقسم إلى شقين، الشق الأكاديمي والذي يعد خاص بالدراسة، والشق العام وهو الخاص بالهجرة. 

هناك بعض الدول تطلب الهجرة عند اجراء الامتحان الأكاديمي، مثل أستراليا قد تطب الشقين من الايلتس، أما كندا تتطلب الهجرة أن يكون الايلتس عام فقط، أما الأكاديمي يتطلب في الجامعات والهجرة.

ما هو الفرق بين الامتحان الأكاديمي والامتحان العام أو General؟؟؟ 

إن الفرق يتجسد في القراءة والكتابة فقط، حيث يكون الأكاديمي أصعب قليلاً من العام، لكن حساب درجاته هو أقل من العام. 

كيف يتم حجز المكان في امتحان الايلتس؟؟؟ 

يمكننا الحجز من خلال رابط، عند الضغط على الرابط، يظهر لنا الأمكنة الذي يمكننا أن نقدم بها امتحان الايلتس، كما يعرض لنا ما هي تكلفة الامتحان، كما يعرض لنا ما هي الأشهر التي يمكننا أن نقدم بها امتحان الايلتس الأكاديمي والعام، يمكننا اختيار أحد الأشهر تلتي حددها الرابط لنا، كما أنه يعرض لنا المراكز التي يجب أن نجري الامتحان بها، لنختار واحد منها، عند الانتهاء من الاختيار، يطلب منا الموقع الدفع من خلال الفيزا مباشرة ، أو يخيّرنا بالحجز والدفع خلال يومين فقط، إذا لم يتم الدفع خلال يومين يتم إلغاء الحجز.

يمكننا الحجز أيضاً على موقع IDB، حيث يطلب الموقع اختيار الدولة التي نتواجد بها، واختيار الموقع، ثم نختار نموذج للامتحان عام أو أكاديمي، ثم يطلب منا كتابة أي متطلبات خاصة نحتاجها داخل القاعة، ثم نختار المركز الذي نريد اجراء الامتحان به، يمكننا الحجز إما مباشرة والدفع من خلال الفيزا، أو الحجز والدفع خلال يومين.

كي نتمكن من الحجز يجب علينا عمل حساب، حيث يطلب منا الموقع إعدادات التسجيل، كي يعرض لنا المواعيد المتاحة لإجراء الامتحان، عند الضغط على استمرار، يطلب الموقع تسجيل الدخول من خلال تسجيل اسم المستخدم، كلمة المرور حتى يتم الحجز والدخول إلى الامتحان. 

هناك موقعين من أهم وأشهر المواقع على الإنترنت في امتحان الايلتس، الموقع الأول Ielts Materials، حيث يوجد به أداة لتحويل الدرجات إلى بند والعكس ومعرفة الدرجة الكلية بعظ حساب درجة كل فرع، يقوم موقع Ilets Materials بتعرفينا على طريقة امتحان كل جزء من الامتحان مثل الامتحان السماعي، حيث يشرح لنا عن عدد الأسئلة، والوقت، وكم درجة صح يمكنك الحصول منها على بند، حيث يحوّل الدرجة إلى بند على سبيل المثال كي تحصل على بند سبعة، يجب أن تحصل على 30 إلى 31 درجة 

أما الموقع الثاني هو موقع Ielts Calculator، حيث يعرض لنا الموقع أنه يجب الحصول على 40 درجة للحصول على بند، فإذا كتبنا في الخانة 31 درجة، يعطي البند سبعة، نفس نتيجة Ielts Materials. 

نتمنى الاستفادة من هذه المعلومات، دمتم في رعاية الله...

بقلميك إسراء حيدر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/06/2022 08:33:00 ص
ما هو الحنين إلى الماضي؟
ما هو الحنين إلى الماضي؟

يقول الروائي المصري |أحمد خالد توفيق| 

"هل فهمت الآن الحكمة من كون عمر الإنسان لا يتجاوز 80 على الأغلب، لو عاش الإنسان مئتي عام لأصبح مجنون من فرط الحنين إلى أشياء لم يعد لها وجود"، سنتحدث في هذا المقال عن الحنين وأضراره ومخاطره..

في نهاية القرن السابع عشر لاحظ طالب الطب سويسري أن الذين يحاربون خارج الوطن لديهم أعراض قاسية للحنين إلى أوطانهم.

▪على سبيل المثال:

 إذا سمع رنين أجراس الأبقار يتذكرون مراعي بلادهم، ويدخلون في معاناة عقلية شديدة بالإضافة إلى الإغماء والحمى وفي أسوأ الحالات الموت، من هنا ومن هنا ظهر مصطلح "الحنين والألم" أما الفيلسوف الفرنسي فيقول في كتابه "قاموس الموسيقا" أن الجنود السويسرين كانوا ممنوعين من أغاني بلادهم كي لا يزداد حنينهم.

- ماذا تعتبر النوستالجيا (الحنين)؟

في العصر الحالي لا ينظر إلى |النوستالجيا| باعتبارها مرض عقلي، لكن تعتبر حالة شعورية من |الحنين إلى الماضي|، عندما نتذكر لحظات جميلة ذهبت من حياتنا نتذكرها بمزيج من |السعادة| و|الحزن|، لأنها لم تعود مرة أخرى والبعض يرى أن النوستالجيا لعبة من ألعاب |الذاكرة| أو شكل من اشكال خداعنا لأنفسنا، لأن الماضي ليس بالشكل المثالي الذي نتخيله ونتيجة لذلك النوستالجيا مخادعة لأنها تخلق من العالم المادي عالم مثالي تخلق مثالية لا وجود لها في الماضي ولن تكون موجودة في المستقبل.

في أحد الأفلام الأمريكية يتحقق حلم الكاتب ويعود بالزمن إلى باريس في عشرينات القرن الماضي، يجد نفسه يقابل فجأة بيكاسو، وكان يظن بأن ذلك العصر هو العصر الذهبي لكن هذه الشخصيات كانت ترى أن نهاية القرن التاسع العشر هو العصر الذهبي فيعود معهم إلى  الماضي ويقابلون العديد من الرسامين الفرنسين العظماء، لكنه يفاجأ بهم لأن أولئك يعتبرون أن الماضي قبل ثلاث قرون أي عصر النهضة هو العصر الرائع وهو الوقت الجميل، وهكذا آمن البطل بأن الجميع لديهم حنين كبير إلى الماضي.

- ما هو التأثير الإيجابي للحنين؟

يبقى دائماً للحنين تأثير إيجابي فالحنين يجعلك تتصالح مع الذكريات السيئة ويجعلك أكثر تسامحاً مع أشخاص أساؤوا لك وتقول "الماضي ذهب وأسامحهم" وأيضاً الحنين يجعلنا أكثر انتماء لأوطاننا وأكثر تعلقاً في عائلتنا، فالمغترب مهما طالت غربته يحن إلى بلده ويعود له حتى لو كان بعد سنوات طويلة.

ما هو الحنين إلى الماضي؟
ما هو الحنين إلى الماضي؟

- ما هو أنواع الحنين؟

 هناك مفكرة أمريكية تتحدث عن الحنين وتقول بأنه يوجد نوعين للحنين: 
• حنين إحيائي: 
الحنين الإحيائي يعني الاشتياق إلى الماضي ومن ثم تحاول إحيائه.
على سبيل المثال: لديك مشكلة مع زوجتك وافترقتوا والآن تحاول التحدث معها لكي تعيد إحياء العلاقة مرة أخرى. 

• حنين تأملي: 
الحنين التأملي هو أن تحب الماضي وتحن له، ولكن تتأمله فقط دون أن تحاول إعادة إحيائه، وتعتبر ما مضى انتهى في مكانه.

- متى تنتهي خلايا جسمك؟

عندما تنظر إلى صور قديمة لك لا تقول ولا تستغرب ما هذا الإنسان الذي في الصورة، لأن ليس فقط شكلك الذي يتغير إنما عاداتك أيضاً وخبراتك وانطباعاتك وحتى طعامك المفضل، كل شيئ يتغير وكأنك شخص آخر يقول العلماء أن بعد فترة من خمس إلى سبع سنوات تنتهي كل خلايا جسمك القديمة وتظهر خلايا جديدة لك، أي تصبح نسخة جديدة من نفسك، لكن الذي يربطك في النسخ القديمة من نفسك هو حنينك لها وهذا مهم جداً كي لا يصاب المرء في اضطراب الهوية كي لا يستيقظ في يوم من الأيام ويسأل نفسه من أنا.

- ماذا يحصل إذا تعرض الشعب لتغيير عنيف؟

لاحظ العلماء أن عندما يتعرض الشعب للحظات تغيير عنيفة يزداد حنينه إلى الماضي.

▪على سبيل المثال: 
في مرحلة الثورة الفرنسية ارتبط الفرنسيون برموز امبراطورية رومانية حتى أن الفرنسيات أصبحوا يرتدون ذي روماني، كما نقشت على العملات المعدنية صورة البطل هيرقن، وقال عندما يكون الحاضر مضطرب من حولك فالماضي يوفر لك شيئ من اليقين الذي لا يتغير أبداً.
إن لعبة بوكيمون اقتحمت العالم في عام 2016 ولم يكن جمهورها هو الجيل الصغير في السن، بل حسب الإحصائيات كانت الشريحة هي التي يتراوح عمرها بين عشرين سنة إلى ثلاثين سنة هم الأكثراً لعباً في لعبة بوكيمون.

ما هو الحنين إلى الماضي؟
ما هو الحنين إلى الماضي؟
إن أحد الفلاسفة الألمانية يرى الحنين من وجهة نظر مختلفة، يمكن استخدام الماضي كجسر لكي تتصور إلى المستقبل 

▪على سبيل المثال: 
هناك حركة الفاشية أسسها موسيلين في إيطاليا إن كلمة فاشيا أصلها فاشس وهو الفأس القديم الذي كان يستخدمه الرومان كرمز لسلطة القضاء والقانون.
إن موسيلين لم كان يريد أن يستعيد الامبراطورية الرومانية القديمة، لكن استلهام مجد روما القديمة كان مهماً لإلهام الشعب ببناء إيطاليا جديدة.

- ما هي مخاطر الحنين؟

في بعض الأحيان يقودنا الحنين إلى أشياء غير منطقية، حيث كان هناك كاتب ياباني مشهور اسمه |يوكيو| شِهد غزو الأمريكان لبلاده وهو في عمر العشرين سنة، وكان لديه أمل في استعادة مجد الامبراطورية الضائع الذي حوله الأمريكان من إله إلى إنسان، وفي عام 1970 قام بتجهيز جيش من مئة رجل وذهب لاحتلال مقر وزارة الدفاع ومن ثم خطف الجنود لكي يستعيدوا ماضي اليابان المشرق، وللأسف هذا الانقلاب فشل وانتحر عن طريق وضع السيف في بطنه وشق بطنه وعمره لا يزيد عن خمسة وأربعون عاماً.

- كيف يرتبط الحنين في التسويق؟

منذ سنوات قليلة انتشر إعلان رمضاني لمشروب غازي وإعلان آخر لشركة موبايل يعتمدان على الحنين ويذكران الناس في رمضان في السنوات القديمة جداً، يقول خبراء التسويق أن الحنين في طبيعته يخلق ذكريات سعيدة وهذه |الذكريات| مرتبطة بمشاعر مستهلكة، وبالتالي يشعر بوجود علاقة إيجابية بينه وبين هذا المنتج، وبمعنى آخر رسالة "اشتري هذا المنتج وسيعود الماضي الجميل"

- هل الحنين طاقة إيجابية أم سلسلة مربوطة في عنقك وتسحبك نحو الماضي؟ 

إن هذا الأمر مرتبط في نفسية الإنسان وكيفية رؤيته للماضي مثلما يرسم ابتسامة على وجهه، فإن الأفراد المتشدين كان لديهم حنين لكنهم رأوا الماضي بشكل مريض ومشوه وحاولوا السعي لاستعادته وإحيائه على أرض الواقع بشكل غريب جداً، وبالتالي الحنين ليس دائماً هو شيئ رومنسي يقول أحد العلماء "تذكر الأشياء التي مضت ليس معناه بالضرورة أن نتذكر الأمور كما كانت عليه حقاً"

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/05/2022 12:57:00 م
ما هي أهم أسرار المعلم المتميز؟
ما هي أهم أسرار المعلم المتميز؟
سنتحدث في هذا المقال عن أهم أسرار |المعلم| المتميز وكيفية تحفيز الطلبة وتشجيعهم  على تلقي المعلومات والدروس المفيدة بشكل أكبر وأفضل وأوضح.

- ما هي أهمية التحضير قبل إعطاء الدرس؟

قبل أن تدخل إلى القاعة أو الصف كي تعطي الدرس للطلاب يجب أن تحضر كل ما تريد أن تقوله، قد تعتقد أن التحضير هو مجرد شيئ روتيني، لكن التحضير يجب أن يكون واقعي 
ليس فقط مجرد كتابة إنما يجب أن تكون الأهداف ليست مجرد كلام تنقله أي تفكر في هدفك من الدرس، تفكر ما هو الشيئ الذي يجب أن تنقله إلى الطلاب ويتعلموا منه.

- ما هي فائدة الأفكار الجديدة التي تخطر إلى ذهنك؟

عندما تعطي الدرس يطرأ على ذهنك أفكار جديدة أفكار لم تقولها من قبل قد تخطر إلى ذهنك معلومة جديدة ومفيدة، لأنك تلك المعلومات تربطها بواقع حياة الإنسان أو بواقع حياة الطلبة، وعندما تربط تلك المعلومات تتجدد وتطور من طريقة تحضيرك.

- ما هي فائدة تخيل شرحك للدرس؟

عندما تتخيل أنك تدخل إلى القاعة وتشرح الدرس فهذا الأمر سيفيدك جداً في الإعطاء، فلا ينفع أن تكون مدرّس وأنت لم تجرب ولم تتخيل وجود طلاب أمامك، فهذا سيسهل عليك طريقة الشرح يسهل عليك ويخفف عبأ التوتر أمام الطلبة،  

- ما هي أهمية استخدام التكنولوجيا في الشرح؟

تعتبر التكنولوجيا وسيلة مهمة جداً لاستخدامها لأن هذا يجعل الدرس ممتع ومثير للاهتمام، فالأطفال يحبوا الحاسوب كونه شيئ جديد يحبوا استكشافه، وهذا الأمر يزيد الألفة والتعاون بين الطلبة بشكل كبير.

- ما هي أهمية استخدام المحادثات أثناء التدريس؟

هذا الأمر يساعد على تبادل الآراء وتبادل الأفكار بطريقة مفعمة في النشاط والحيوية، ويحفز |الطلاب| أكثر على تعاونهم سوياً ويزيد المحبة والحماس بينهم.

- ما هي أهمية استخدام الألعاب أثناء الدرس؟

يمكن للمعلم أن يزيد المتعة والتسلية أثناء الدرس من خلال القيام ببعض الألعاب أو الأنشطة الترفيهية، هناك ألعاب تذكر الطلاب في كيفية تهجئة الكلمات أو لعبة الشطرنج التي تنشط الذهن بشكل كبير وتزيد نسبة الذكاء، والأطفال بشكل عام أينما تجد الألعاب يكونوا سعداء، وتعتبر الألعاب من أفضل الطرق المستخدمة في |التدريس|.

- ما هي أهمية مشاركة الطلاب في النقاش؟

عندما يقوم المعلم في مناقشة الطلاب ومشاركتهم في الحديث، فهذا الأمر ينشط عقل الطالب بشكل كبير، ويمكن هذا الأمر من خلال طرح سؤال على الطلبة وانتظار آرائهم ومناقشتهم بصرف النظر إن كانت إجابتهم صحيحة أم خاطئة، لكن هذا الأمر يشجع روح المنافسة والتعاون بينهم.
|عيد المعلم|

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/05/2022 09:11:00 ص
ما هي عملية اللحام تحت الماء ؟
ما هي عملية اللحام تحت الماء ؟

قبل أن نوضح تفاصيلها سوف نتعرف ماذا يعني اللحام بمفهومه العام ؟

* اللحام : هو عملية ربط قطعتين أو أكثر مع بعض ، وهو من |المهن| الصعبة حيث تحتاج مهارة عالية وأنت تقف على الأرض ، فتخيل أننا نريد اللحام تحت الماء ..!! ، فهنا يجب أن نحترم اللّحام ونقدره لأنه يجب أن يمتلك مهارة ولياقة عالية.

* أنواع اللحام تحت الماء:

* كيف يتم اللحام تحت الماء ؟

هناك طريقتين للحام تحت الماء هما :

١- الطريقة الأولى : نسميها ( اللحام الجاف أو Dry welding ) هذه الطريقة تحتاج أن نركب غرفة مؤقتة ، غرفة كاملة ويبدأ يدخل داخلها الغواص أو اللّحام ، وهذه الغرفة تمنع دخول الماء بشكل تام ، ويمكن لهذه الغرفة أن تستوعب لحّام أو اثنين أو ثلاثة كحد أقصى 

* كيف يتم اللحام بشكل عام ؟

يتم عن طريق قوس الكهربائي أو اللحام العادي الذي يحتاج التجهيز الذي نعرفه ، لكن هذا يمكن أن يكون فوق الأرض وينزل الكابل ويبدأ اللحام بالعمل داخل الماء ، ولا يمكن إنزال هذه المعدات كلها إلا إذا كانت معزولة .

ويتم اللحام عن طريق الحرارة الناتجة ما بين التقوس الذي ينتج بين القطبين والجزء الملحوم ، والحرارة تصل لأكثر من أربع آلاف درجة مئوية لكي تصهر المعادن ، وهذه هي طريقة اللحام الجاف تحت الماء التي نحتاج فيها غرفة كما ذكرنا .

الطريقة الثانية : هي ( wet welding أو اللحام الرطب ) ، هذه الطريقة لا نحتاج فيها غرفة مثل اللحام الجاف ، وهنا اللّحام يكون غواص محترف وفي هذه الطريقة يكون هناك فقاع ، حيث يكّون فقاعة حول منطقة اللحام لكي تمنع وتحمي من الماء ، وهذه الفقاعة في الأغلب تكون عبارة عن غاز الهيليوم أو الآرجون ، وهذه الطريقة تكون طريقة مؤقتة أو لحام مؤقت في الأغلب ، لأن اللحام سوف يتأثر بالماء ويتشقق بعد فترة من الوقت .

* أي الطريقتين أفضل؟

أما الطريقة التي فيها غرفة مؤقتة " اللحام الجاف "  تكون هذه الطريقة أفضل من طريقة اللحام الرطب .

* العمل في اللحام تحت الماء :

في عمل اللحام تحت الماء نجد أن الكثير من المهندسين والفنيين يريدون أن يتعلموا اللحام تحت الماء ، لأن الراتب يكون عالي جداً أي يتراوح ما بين ٥٠ - ١٠٠ دولار في الساعة.

* من هي أول مهندسة عملت في مهنة اللحام تحت الماء؟

ونتعرف على أول مهندسة لحام تحت الماء وهي ( بسنت البسطاوي ) مهندسة مصرية.

هذه المهنة تعتبر من أخطر المهن في العالم ، حيث هناك دراسات تقول أن نسبة الوفيات من اللحامين تحت الماء تصل ١٥٪ وأكثر .

ما هي خطورة اللحام تحت الماء؟

- إن أكبر خطر يقابل اللحامين تحت الماء هو " فرق الضغط " أو " فرق الضغط التفاضلي " أو ما يسمى بـ " دلتا بي " ، وهو ظاهرة تقوم بإنشاء فرق ضغط عالي يسحب الشخص ويسبب غرقه فوراً ، أي في الأغلب يغرق حتى لو كان |غواص| محترف ، لأنه يحدث فرق ضغط عالي جداً ويسحب الإنسان أو الشخص ، وبشكل أكثر تفصيلاً " الدلتا بس " هي عبارة عن جسمين في الماء بمستويين مختلفين يتقاطعوا مع بعض فيحدث فرق ضغط عالي يسبب الغرق.

- وأيضاً اللحامين تحت الماء معرضين للصدامات الكهربائية .

- وأيضاً معرضين لهجوم من |الكائنات البحرية|.

فهناك أخطار كثيرة على اللحامين تحت الماء ، لكن احتياطات الأمان تزيد مع الوقت وهناك تطور لموضوع الأمان في المستقبل ، فاحتياطات الأمان سوف تصبح أقوى بكثير ، ونسب الوفاة والمخاطر سوف تقل إن شاء الله.

بقلمي: رهف ناولو

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/05/2022 08:57:00 ص
ما هي أسباب نشوء العادات والتقاليد في المجتمع؟
 ما هي أسباب نشوء العادات والتقاليد في المجتمع؟

- لكل |مجتمع| |عادات وتقاليد| متبعة منذ زمن بعيد ، ولكن ليس بالضرورة أن تكون هذه العادات صحيحة مئة بالمئة أو خاطئة تماماً أيضاً ، ولكن المشكلة في العادات والتقاليد هي أن الأشخاص يلتزمون تنفيذها دون التفكير بمدى صحتها أو نتائجها ، وهذا الالتزام الأعمى بالعادات والتقاليد له مجموعة من الأسباب .

أسباب نشوء العادات والتقاليد في المجتمع:

*السبب الأول : أنها زُرعت داخل الإنسان منذ طفولته ، وترسخت في عقله بشكل كبير  لذلك أصبح من الصعب التخلي عنها .

* السبب الثاني : هو أن بعض الأشخاص يخافون الاعتراض على بعض العادات والتقاليد ، لأنه يخشى أن يتعرض لتصادم مع المجتمع ، وهذا التصادم قد يكون بنظرة خاطئة أو بكلمات لوم ، وربما يصل التصادم الى أكبر من ذلك من الكلمات الجارحة والإهانات .

* السبب الثالث : إن اتباع العادات والتقاليد والتي تعتبر من أكثر الأسباب إنتشاراً وسنركز عليها في هذه المقالة هو :

- أن العديد من الأشخاص يعتقدون أن " فكرة " أصبح لها فترة كبيرة من الزمن ، دون اعتراض أحدهم عليها ومقبولة لدى الجميع ، فذلك يدل على أن هذه الفكرة صحيحة بكل تأكيد ، ولكن هذا الكلام خاطئ والتاريخ أثبت عكس ذلك ..

فهناك العديد من العادات والتقاليد التي استمرت مئات السنين ، ولكنها للأسف كانت خاطئة .

أمثلة على بعض هذه العادات:

ومثال على ذلك (الرق) فالكثير كانوا يعتقدون وجود سوق لبيع العبيد كما تباع الخضار، فهذا أمر طبيعي ولكن الأمر حالياً مختلف تماماً ، وهناك قوانين في كل الدول تمنع هذا الأمر منعاً باتاً  وتعاقب على تجارة الأعضاء .

- وأيضاً من العادات والتقاليد القديمة (عادة وأد البنات) ، وكانت هذه العادة موجودة في كثير من الأماكن ، وهي دفن الفتاة فور ولادتها ، فور ومعرفة جنس المولود بأنها فتاة ، فلو كان المولود ذكر تركوه ولو كانت أثنى قام بدفنها وهي على قيد الحياة ، إما لأسباب اقتصادية أو أنه كان باعتقادهم أن الفتاة تجلب العار لأهلها ، لذلك كانوا يتخلصون منها فور ولادتها ، وبكل تأكيد فإن مثل هذه الأمور غير مقبولة حالياً .

ماذا نستنتج؟

- من خلال المثالين السابقين نستطيع القول أن وجود فكرة واستمرارها فترة طويلة من الزمن ليس معياراً على صحة الفكرة ، كما أن حداثة الفكرة ليس دليلاً على أنها خاطئة ، وأيضاً ليس دليلاً على أنها صحيحة فكل |الأفكار القديمة| كانت أفكاراً حديثة يوماً ما .

كيف يجب علينا التعامل مع العادات والتقاليد؟

يجب علينا تقييم العادات والتقاليد التي توارثناها عن آبائنا وأجدادنا بشكل عقلاني قبل الحكم على مدى صحتها أو خطئها .

- كما أنه علينا قبول النقد والتخلى عن العادة ، لو اكتشفنا أنها عادة خاطئة وغير مناسبة لنا ، وذلك لأن الحياة في تغير مستمر وتطور دائم ، ومن الممكن أن تكون هناك عادات وتقاليد مناسبة لبيئة أو زمن معين ، ولكنها غير مناسبة لوقتنا الحالي أو لبيئتنا ، وذلك بسبب مرور الوقت وحدوث تطورات عديدة .

- كما أن المعرفة التي لدينا الآن ، هي أكبر بكثير من المعرفة التي كانت موجودة قديماً ، وهذه كلها عوامل تساعد لتغير العادات والتقاليد بين فترة وأخرى .

* الخلاصة:

لذلك في النهاية ليس علينا قبول فكرة فقط لمجرد أن هذه الفكرة أو العادة موجودة منذ زمن بعيد دون أن يعترض عليها أحد ، ولكن يجب أن تعتمد قوة الفكرة على وجود أدلة وبراهين على صحتها دون النظر على أن الفكرة هي فكرة قديمة أو حديثة ، فكم من عادات وتقاليد كانت سبباً بتخلف مجتمعات واعادتها  سنين إلى الوراء .

بقلمي: رهف ناولو

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/05/2022 08:52:00 ص
ماذا تعرف عن العقل الجمعي؟
ماذا تعرف عن العقل الجمعي؟

* تجربة العقل الجمعي:

قبل البدء في تعريف |العقل الجمعي| ، سنتحدث عن تجربة قام بها أحد العلماء ، ومن خلال هذه التجربة سوف نستخلص تعريف العقل الجمعي .

قام أحد العلماء بتجربة وهي بأنه أحضر مجموعة من الشبان والشابات ، وأعطى كل واحد منهم ورقة عليها مجموعة من الأسئلة وأعطاهم قلم ، وطلب منهم كل واحد على حدى بالدخول إلى الغرفة ، والإجابة على الأسئلة المطروحة في الورقة ، وبعد دخول الفرد إلى الغرفة وقبل بدء الإجابة على أي سؤال ، فجأة كانت تمتلئ الغرفة بالدخان وينطلق صوت صافرة الإنذار ، فكانت ردة فعل جميع من أُجريت عليهم التجربة بأنهم كانوا يتجهون خارج الغرفة ع الفور ، ومنهم من كان يرمي بالورقة والقلم ، وبعضهم كان يترك حتى أغراضه الشخصية ويجرى للخارج هارباً من الحريق المزعوم .

* تطوير التجربة والمقارنة : 

ثم أعاد هذا العالم التجربة ولكن بتغيير بسيط ، فقد أحضر مجموعة من الأشخاص الذين اتفق معهم بأن لا يبدو أي اهتمام لا للدخان ولا لصوت الإنذار، وأن يبقوا في أماكنهم هادئين ، وبالفعل أحضر العالم مجموعة من الأفراد الآخرين وطلب منهم ذات الطلب بأن يأخذ كل واحد منهم ورقة وقلم ، ويدخل مع مجموعة من الأفراد (ممن كان العالم قد اتفق معهم بعدم الخروج من المكان والبقاء في المكان والتعامل بكل هدوء) إلى الغرفة للإجابة على الأسئلة ، وبعد أن يدخلوا إلى الغرفة وقبل أن يجيبوا على الأسئلة كان يظهر الدخان وتنطلق صافرات الإنذار ، فكان الفرد يهم بالخروج من الغرفة ولكن عندما يلاحظ هدوء من حوله وعدم اهتمامهم بما يحدث من حولهم ، فإنه كان يتريث قليلاً بالرغم من الخطر الشديد المحاط بهم ، ولكنه يبقى متردد ما بين البقاء والخروج ويبقى في تردده هذا مايقارب الخمسة عشر دقيقة على أقل تقدير ، ريثما يتخذ قرار إما البقاء أو الخروج .

* نتائج التجربتين :

إن الشيء الذي دفع هؤلاء الأشخاص إلى البقاء بالغرفة كل تلك الفترة الطويلة ، وبالرغم من الخطر الشديد المحاط بهم هو ( العقل الجمعي ) .

وبالتالي من خلال هاتين التجربتين ونتائجهما ، نستطيع الوصول إلى تعريف مناسب للعقل الجمعي .

* تعريف العقل الجمعي:

- العقل الجمعي: هو تأثر الفرد بالسلوك والعقائد والأفكار السائدة في الجماعة أو المجتمع الذي يعيش فيه الفرد.

- وذلك لأن الشخص أو الفرد يعتقد بأنه طالما هذه الفكرة يؤيدها عدد كبير من الناس ، فذلك يدل على أن الفكرة صحيحة ، وبالمقابل أيضاً فإذا كان هناك فكرة يتبعها عدد قليل من الأشخاص ، فهذا يعني أن الفكرة ساذجة وغير صحيحة ، وهذا الأمر خاطئ بكل تأكيد .

ماذا تعرف عن العقل الجمعي؟
ماذا تعرف عن العقل الجمعي؟

* رأي الفيلسوف الكبير بيرتراندراسل:

بأن العكس هو الصحيح فلو أننا وجدنا فكرة يتبعها عدد كبير من الأشخاص ، فهذا دليل على أن الفكرة سخيفة لأن أغلب الأشخاص باعتقاد الفيلسوف يتبعون الأمور الساذجة والسطحية ، وأيضاً هنا تم تقييم الفكرة على أساس عدد الأشخاص المتبعين لها ، وأيضاً هنا كان التقييم خاطئ وذلك لأن صحة الفكرة ليس له أي علاقة بعدد الأفراد المقتنعين بها سواء قل أو كثر .

* إثبات التاريخ لذلك:

والتاريخ أثبت ذلك الشيء أيضاً ، ففي فترة من الفترات كان الناس يعتقدون بأن الأمراض التي تصيب الناس سببها الجن والأرواح الشريرة ، إلى أن جاء العلماء والأطباء وأثبتوا عكس ذلك ، وأن الفيروسات هي سبب الأمراض .

وأي فكرة تبدأ غريبة ولكن بعد مرور الزمن يأتي العلم إما ليثبتها أو ينفيها ، فقد تكون فكرة موجودة حالياً بمجتمعنا والجميع يراها خاطئة ، فقد يأتي العلم بعد فترة ويؤيدها ، أو أن تكون هناك فكرة يصدقها الجميع ، وبعد فترة يثبت العلم أنها كانت خاطئة ، لذلك يجب تصديق أو رفض الفكرة على حسب وجود أدلة وبراهين لا على حسب عدد الأفراد.

* ماهي الأسباب التي تجعل العقل الجمعي له تأثير كبير على الأفراد؟

أولاً: عدد الأشخاص الكبير الذي يؤيد فكرة ما .

ثانياً: الكسل الفكري:

أي أن الشخص بدلاً من أن يبحث على الحجج والبراهين ويقيمها ، فإنه يرتاح من كل ذلك فيتبع الآخرين ويتبنى |الأفكار والمعتقدات| التي تتبناها الجماعة في |المجتمع| الذي يعيش فيه.

ثالثاً: الفرد بطبيعته يفضل العيش ضمن الجماعة:

لأن ذلك يشعره بالأمان والقوة ، وذلك لأن الفرد يخشى أن يصتدم بآراء وأفكار الجماعة في المجتمع الذي يعيش فيه ، وبالتالي سوف يصبح مرفوضاً من قبل هذا المجتمع ، وقد يتعرض أحياناً إلى عنف لفظي أو جسدي ، وهذا يحصل أحياناً وحصل كثيراً بحق أدباء وعلماء دين وفلاسفة على مر التاريخ ، وكانت النتيجة أنهم خسروا حياتهم بسبب أفكارهم التي كانت مخالفة للأفكار السائدة في المجتمع الذي كانوا يعيشون فيه .

رابعاً: انعدام الإحساس بالمسؤولية الفردية داخل الجماعة:

وبالتالي يمكن للفرد أن يقبل بأي فكرة بسهولة ، وذلك ببساطة لأنه سوف يكون غير مسؤول عن النتائج الحاصلة عن تلك الفكرة ، لذلك سوف يرفض أن يقوم بالفكرة بنفسه ، لأنه سوف يحاسب على النتائج ، فلن يقدم على تنفيذ فكرة مرفوضة من قبل الأكثرية في المجتمع .

ماذا تعرف عن العقل الجمعي؟
ماذا تعرف عن العقل الجمعي؟

* تأثير أسباب المجتمع على العقل الجمعي.

أن هذه الأسباب لها تأثير كبير في العقل الجمعي وتأثيره على الفرد ، فإن عكسها سوف يقلل من تأثير العقل الجمعي على الفرد ، فالأفراد الذين تعودوا على البحث والنقد والتعامل مع القضايا بشكل موضوعي ومنطقي ، سواء كانت الفكرة مألوفة أو غير مألوفة ، منتشرة أو غير منتشرة ، فإن تأثير العقل الجمعي عليه سيكون ضئيلاً ، كما أن تأثير العقل الجمعي ضعيفاً أيضاً على الشخص الذي له تأثير على مجموعة من الأشخاص ، لأنه في هذه الحالة عندما يتبنى فكرة معينة ، فإنه لن يكون خائفاً من ردة فعل من حوله ، وذلك لأن مجموعته التي له تأثير عليها سوف تقف معه بكل أفكاره ومعتقداته ، وبالتالي سوف يعتقد بأن أفكاره ومعتقداته صحيحة ،دحتى وإن خالفه العديد من الاشخاص حوله ، فإنهم على خطأ وليس هو.

 كما أن العقل الجمعي سيكون تأثيره ضعيفاً على الشخص الذي له حس عالي بالمسؤولية ، لأن شعوره بالمسؤولية سوف يجعله يواجه أي تصرفات تتبناها جماعات من الأفراد إذا أدرك أنها خاطئة ، ومن الممكن أن تسبب أي ضرر للمجتمع .

* أضرار العقل الجمعي:

مما يجب معرفته بأن العقل الجمعي له أضرار وله منافع أيضاً ، لأنه أحياناً يكون الأفضل هو اتباع الجماعة ، فلو افترضنا أننا كنا داخلين إلى مكان ما وشاهدنا الأشخاص يخرجون هاربين فالتصرف الأفضل هو التصرف كما يفعل الجماعة ، فلو أن أحدنا أكمل طريقه للداخل ليكتشف ماذا يحصل في الداخل ، قد يؤدي ذلك الى عدم خروجه من الداخل ، ولكن التصرف الصحيح هو البقاء في الخارج وثم السؤال عما يجري في الداخل .

كما أن العقل الجمعي إذا كان يدافع عن أمور وأفكار إيجابية مثل حب |الحرية| و|العدل| أو |حب التطوير| والتغيير والابتعاد عن الجمودي الفكري وتقبل الآراء المختلفة وغيرها من هذه الأفكار المثالية ، فإنه من الأفضل للمجتمع أن يتمسك الفرد بهذه الأفكار .

* الخلاصة :

أهم نقطة في حديثنا اليوم هي بأننا لا نتبنى أي فكرة لمجرد أن عدداً كبيراً من الأشخاص مقتنعون بها ، لأن صحة الفكرة ليس له أي علاقة بعدد الأشخاص المؤمنين بها ، وهذا لا يعني بأن ترفض الفكرة لأن عدد كبير من الأشخاص مؤمنون بها ، حتى تثبت للآخرين أنك ضد العقل الجمعي .

* استخدام العقل الجمعي لتحقيق الأهداف :

يستخدم العديد من الأشخاص العقل الجمعي لاقناع فرد بفكرة معينة ، فيبدأ بالتحدث له عن الفكرة ويخبره بأن جميع الأشخاص يفعلون ذلك ، جميع الأشخاص يوافقون ذلك ، وغيرها من العبارات التي تحوي كلمات عن جميع الأفراد حتى يقنع الشخص الذي أمامه بسهولة ، كما يجب الحذر من أي شيء يستخدم العقل الجمعي للتأثير على الأخرين

مثل استطلاع الرأي الذي تلاحظ من خلاله أن مجموعة كبيرة من الأشخاص توافق على أمر معين ، فيؤدي ذلك إلى توجيه تفكيرك وإقناعك بفكرة معينة دون أن تشعر .

وكذلك عندما يقوم مندوب المبيعات بتسويق كتاب مثلاً ، وإقناعك بأنه حقق أكثر نسبة مبيعات حتى يقنعك بشرائه ، وقد يكون كلامه صحيح ومحتواه جيد ، وقد يكون كلامه خاطئ وليس له أي فائدة .

* في النهاية ..

يجب تقييم أفكارك باستمرار وخاصة الأفكار التي تكون نابعة من اتباع عدد كبير لها من المجتمع الذي تعيش فيه ، وليكن لديك دائماً استعداد على تقبل لآراء وأفكار الآخرين الجديدة والمختلفة ، طالما يكون لديهم حجج وبراهين قوية عليها ، حتى وإن كانت غير مألوفة أو أن أغلب الأشخاص غير مقتنعين بها.

بقلمي: رهف ناولو

يتم التشغيل بواسطة Blogger.