كيف تحمي نفسك أثناء تقديم الإسعافات الأولية؟ 

كيف تحمي نفسك أثناء تقديم الإسعافات الأولية؟

الإسعافات الأولية 

قد يواجه الإنسان ظروفاً يتعرض بها لإصابات بالغة ومن المؤكد بأن الإسعافات الأولية هي العامل الأساسي في الحفاظ على حياة الإنسان 

ولكن قد نتعرض لمخاطر كثيرة أثناء تقديم المساعدة الطبية لأحدهم ، 

وأحد من أهم هذه المخاطر التي قد نتعرض لها هي إنتقال بعض الأمراض المعدية التي قد تتنقل عن طريق الدم الذي ينزل من الشخص المصاب.

فكيف نحمي أنفسنا أثناء تقديم الرعاية الطبية ؟؟

تابعونا قراء سطر الكرام في مقالنا هذا لتحمو أنفسكم ومن تحبون 💙

الحماية هي واحد من أهم الإجراءات 

قبل تقديم المساعدة ضع زوجاً من القفازات المطاطية في حقيبة الإسعافات الأولية أو في حقيبتك أو سيارتك. 

في الواقع، يجب أن نفترض أنه أي إفرازات تخرج من المصاب قد تحمل العدوى حتى يثبت العكس

 أياً كانت هذه الإفرازات سواءً كانت قيئ أو لعاب، سواءً كانت بول أو براز يجب أن نتعامل مع أي سائل يخرج من جسم المصاب على أنه يحمل العدوى أو يحمل الكثير من الجراثيم

 ومن الضروري التأكيد على أن هذا الكلام يجب أن يطبق على جميع المرضى حتى الأقربين وإن كانوا (الولد_ الأم_ الزوجة_ الأخ) لأنه يوجد الكثير من الأمراض التي قد تكون غير مكتشفة بعد،

 يوجد الكثير من الأمراض التي تكتشف عن طريق الصدفة لذلك سلامتك رقم واحد ويجب أن تؤمن نفسك.

مم تؤمن نفسك وكيف تؤمن الوقاية؟

يجب أن تؤمن نفسك من الإفرازات السائلة المختلفة الخارجة من المريض على سبيل المثال

• فيروس التهاب الكبد c منتشر كثيراً في الوطن العربي وقد يصل عدد المرضي 20 مليون مصاب. 

قد يكون المريض الذي تقوم بإسعافه حامل للمرض أو حامل للفيروس ولا يشتكي من أعراض أبداً. 

• فيروس b تدمر خلايا الكبد وفترة حضانته طويلة حيث يبقى الشخص لفترة طويلة حامل المرض من دون أن يشتكي من أي أعراض للمرض. 
• فيروس الإيدز HIV أو مايسمى بفيروس نقص المناعة المكتسبة الذي ينتقل عن طريق الدم، ويبقى لفترة طويلة بدون أعراض حيث هناك نسبة كبيرة من المرضى حاملين لهذا الفيروس حيث يعيش الشخص لفترة طويلة. 

أدوات الحماية الشخصية

 أهم شيئ القفازات ( التي تكون من مادة مطاطية وتسمى latix) يجب الإنتباه ألا تكون مثقوبة حتى لاتدخل السوائل منها وإن كان فيه ثقوب لا تفيد ولا تحمي أبداً ولا يجب استخدامها على الإطلاق. 

حاول أن تبقي على الأقل زوج واحد من هذه القفازات في حقيبتك علبة في المنزل

قبل التدخل يجب إرتدائها بشكل سليم فاحتمال انتقال العدوى معدوم عند استعمال القفازات الآمنة. 

القفازات لها تأثير نفسي أيضاً على المسعف من حيث مشاهدة الناس لك وأنت ترتدي القفازات قبل البدء بالمساعدة سيجعلهم يثقون بك ومن ثم يقدمون لمساعدتك ولن يعترضو كثيراً على القرارات التي تأخذها على مستوى المصاب . 

إن لم يكن لديك قفازات لا يجوز أن تقدم على المساعدة وتعرض نفسك لمخاطرة إنتقال مرض خطير أو قاتل فمرض الإيدز على سبيل المثال مرتبط بوصمة عار العلاقة الجنسية المحرمة ونادراً ما تجد من يصدق بانه إنتقل بطريقة أخرى ..

 لذلك يجب أن تحمي نفسك. 

و من الوسائل التي يمكن استبدالها بالقفازات، أكياس البلاستيك التي تكون متوفرة في كل مكان فهذه الأكياس حتى لو لم تكن معقمة ونظيفة يمكن استخدامها فالهدف الأساسي منها هو حماية المسعف من الأمراض والعدوى 

وكذلك يجب أن لايكون فيه ثقوب حيث يقوم هذا الكيس بتشكيل حاجز يمنع مرور السوائل أو الدم الخارج من المريض ليد المسعف . 

ولكن هل يؤثر الكيس على سلامة المريض وهو غير معقم أو ملوث؟؟

وهل ينقل بعض الميكروبات والبكتيريا للمصاب ؟ 

في الواقع تكون القفازات المستعملة في العمليات الجراحية معقمة ونظيفة وهذا الكيس غير معقم وقد ينتقل بعض البكتيريا للجرح عند المريض ولكن المريض أصلاً جرحه غير نظيف وفيه الكثير من الميكروبات 

وعند نقله للمستشفى سيمر الجرح بالعديد من الخطوات في قسم الطوارئ لتنظيفه وغسله وتعقيمه وبعد الخياطة قد يأخذ المريض مضاد حيوي إذا كان هناك ضرورة 

لذلك لا مشكلة باستخدام الكيس الملوث فسلامتك أولاً ....احمي نفسك حتى وأنت تقدم المساعدة ..

بعد استخدام القفازات 

يجب نزعها بطريقة سليمة حيث سطحها ملوث يجب ألا يلمس أيدينا كي لا نلامس الإفرازات ولا تنتقل العدوى 

وذلك عن طريق قلب اليد في داخل القفازات وعند نزعها

 فالسطح الداخلي سليم ويمكننا ملامسته 

 أما الخارجي غير سليم وملوث وهكذا تتخلص منها بالسلامة والأمان من دون أي أضرار.

أرجو لكم الصحة والسلامة والمعافاة من كل الأمراض 💙

شارك المقال لتنقذ شخصاً .... فزيادة الوعي الطبي أمر مهم .... دمتم بخير 

بقلم الدكتورة شهد عنجريني 👩🏻‍⚕️ 

 حقيقة التباعد الإجتماعي

حقيقة التباعد الإجتماعي

برأيك ما هو التباعد الإجتماعي ؟

و متى ظهر هذا المصطلح ؟

• التباعد الإجتماعي هي عبارة عن وصفة دوائيّة سحريّة، إبتكرت منذ عامين لكي تقوم بحمايتنا و تحفيزنا على مكافحة الأمراض.

أعتقد أنّك بدأت تتسأل كيف يمكن لأمر بسيط أن يحمينا من الأمراض ؟

لا تقلق سوف تتعرّف على الإجابة في الأسطر التالية.

_ ما هو الهدف من إبتكار " البتاعد الاجتماعي "؟

• إن الهدف من هذه العمليّة هو إيقاف إنتشار هذه الأمراض المعدية أو اقل ما يمكن القول أن التباعد الإجتماعي يساعد في العمل على تبطيء إنتشار هذه الأمرض الفتّاكة.

 تتجلّى أبرز أهداف التباعد الإجتماعي من خلال :

•  تخفيض  الإحتكاك بالأشخاص المصابين أو الغير المصابين بالفيروس و ذلك يؤدي إلى تخفيض في نسبة إتصال الفيروس و أيضا تقليل من نسبة الوفيّات.حيث إن في الأونة الاخيرة،  إقترحت منظمّة الصّحة العالميّة خلال إنتشار جائحة" فايروس COVID19"  (إنه يجب على الناس ان يلتزمو بشكل كبير بالتباعد الاجتماعي من خلال وضع قوانين و قواعد تلزم الناس على الجلوس في منازلهم و الابتعاد عن تجماعات و الاحتكاك مع الآخرين)، حيث يمكن للأشخاص البقاء على تواصل عبر مواقع التواصل الإجتماعي لكي لا تنعدم الروح الإجتماعيّة و يحموا أنفسهم من إنتشار الأمراض .

كيف ينتشر ، COVID 19 ،ما هذا المرض ؟

• إنه أحد الأمراض الّتي يسبببها أحد الأنواع  الحديثة من الفيروسات، و يطلق على فيروس كورونا إسم SARS-COV-2.

 ينتشر هذا الفيروس من شخص لآخر من خلال عدة طرق و الّتي هي :

•  قد ينتشر هذا الفيروسات عندما نقوم  بلمس أحد الأسطح الملوّثة بالفيروس، و من ثم تقوم بفعل سادج و تلمس عينيك أو أنفك أو فمك مّما يؤدي إلى حدوث كارثة، و تصاب الفيروس.
• لذا، ينبغي  أن نكون حذرين جداً أثناء لمس الأشياء أو الأسطح الغير معقّمة .
• يوجد هناك بعض من التصريحات العالميّة التي أثبتت أن هذا الفيروس الصغير اللعين يمكن أن يعيش على الأسطح  لمدة قد تصل إلى عدّة أيام , لذا، نظف غبار بيتك كل يوم!!!
• و هناك دراسات آخرى أثبتت أن هذا الفايروس الصغير يمكّنه أن ينتشر من خلال الإتصال المباشر مع الأشخاص، على سبيل المثال من خلال المصافحة أو إستنشاق عدد القطيرات الموجودة في الهواء والّتي يمكن أن تحتوي على الفيروس المتسلسلل الذي داخل إلى الرئتين .

أعتقد أنه من الأفضل أن تتخلّى عن عاداتك و تقاليدك في مصافحة الآخرين هذه المرّة!!  

•  ينتشر (كوفيد١٩) بسهولة من خلال الاتصال الوثيق بالآخرين , حيث تنتقل العدوى إلى الكثير من الأشخاص في الوقت ذاته، مّما يدفع  الأطباء والمستشفيات لتحمّل أعباء و مسؤوليّات قد تكون أكبر من حجم طاقتهم من أجل علاج الجميع .
• هذا هو السبب الحقيقي الذي دفع معظم الدول العربيّة و الأجنبيّة أيضاً إلى إستخدام العديد من تدابير الإبتعاد الإجتماعي , و على سبيل المثال، قامت معظم الدول في إغلاق المدارس و أماكن العمل و العزل و الحجر الصحي و كما قامت بإلغاء التجمّعات الجماهيريّة.
• و يشير التباعد الأجتماعي إلى إستخدام الحدّ من الإتصال الوثيق بينك و بين الأخرين من حولك، و لذا، فحتى لو لم تكن مريضاً أو معرّضاً للخطر فهذا الأمر سوف يساعد على  إيقاف إنتشار  (COVID19) .
  

إكتب لنا عن تجربتك في التباعد الإجتماعي، و ما هي الأمور الّتي قد أنجزتها في تلك الفترة ؟

بقلم حسن فروخ ✍🏻

 خطر الأمراض الجلدية وضرورة الوقاية منها 

خطر الأمراض الجلدية وضرورة الوقاية منها تصميم الصورة : ريم أبو فخر

قد تحدثنا سابقا عن |الأمراض الجلدية|، وضرورة توخي الحذر من الإصابة بها. 

حيث تختلف أنواعها سواء كانت باطنية أو جلدية، إلا أن اكثر الأنواع انتشارا هي اللشمانيات الجلدية. 

.... إليكم المقال... 

ماهو مرض اللشمانيا؟

|مرض جلدي| طفيلي ينجم عن اختراق طفيلات أحادية الخلية للجلد إثر تعرض المصاب للسعة، أو قرصة من أنثى ذبابة الرمل 

  حيث تقوم بنقل الدم المصاب إلى الدم السليم. 

لذلك تكون المناطق المعرضة للإصابة هي مناطق الجسم المكشوفة عادة مثل الوجه والأطراف. 

تنتشر هذه الحشرة عادة في مناطق الأغوار في الأردن والعديد من المناطق في البلدان المجاورة.

ماهي مدة حضانة مرض اللشمانيا؟؟ 

قد يختلف دور الحضانة من آفة إلى أخرى مما يؤدي إلى انتشار أمراض جديدة بعد مرور أسابيع من ظهور الأعراض الأولى التي تكون مدتها بين ستة أشهر إلى ثمانية عشر شهرا 

تتماثل بالشفاء بشكل تلقائي مخلفة ورائها ندبات. 

*كيف يتم تشخيص مرض اللشمانيا؟؟ 

1) يعتمد تشخيص اللشمانيات الجلدية على إجراء الفحص المجهري المباشر لعينة يتم أخذها من الآفة في الجلد. 

2) يمكن إجراء زرع استنبات 

3) كما يمكن اللجوء إلى فحص  البولميرزا المتسلسل، أو إجراء فحص الدم للمناعية الخلوية .

كيف تظهر آثار هذا المرض؟؟

تظهر بقع حمراء يصل قطر الواحدة منها إلى بضع سنتيمترات، حيث يكبر حجم الكتلة خلال هذه الفترة ببطء شديد. 

يرافقها عادة ظهور إفرازات صفراء اللون في مكان| القرصة| وقد تنتشر في الأماكن المجاورة للقرصة.

قد تتصاحب مع ظهور |تقرحات| في الجلد التي تترك ندب تلتئم مع مرور الوقت.

*ماهي أنواع الطفيليات التي تسبب اللشمانيا ؟؟

1) الللشمانيا الجلدية وهي الأكثر انتشاراً تترك ندبات مشوهة في حال عدم العناية بها، ومعالجة للمرض.

2) اللشمانيا الحشرية :

وهذا النوع أكثر شيوعا عند الأطفال أعراضه شبيهة لأعراض الكريب البسيط مثل:

 ارتفاع درجة الحرارة لأسبوعين أو اكثر. 

3) اللشمانيا الكبيرة :

مصدرها فأر الرمل 

جيث تسطيع الطفيليات التكاثر ضمن خلايا|  الحهاز المناعي |

وتصنف ضمن الأمراض غير المعدية 

فقدان الشهية والتعب ،لكنها تتطور بسرعة إلى أعراض أشد تؤدي بالمريض إلى الوفاة، إن لم تشخص الحالة بالشكل الصحيح، أو لم تعالج باكراً. 

*ماهي طرق الوقاية من هذا  المرض؟؟

1) جهاز النتروجين السائل المبرد للبقعة المصابة. 

2) من الممكن استعمال دهونات موضعية بالإضافة إلى مراهم تقتل الطفيليات  تحتوي على مادة البروموبايسين. 

3) استخدام أدوية طبية معينة تحتوي على مادة  البنتوستام ستيبو غليكونيل             

 يتم حقنها في المنطقة المصابة ، ولكن يحذر حقن هذه المادة في المستشفى لأنه يتطلب إجراء فحوصات قبل وبعد الحقن. 

4) ولا ننسى الطريقة الأهم لتفادي مرض اللشمانيا وهي تجنب التعرض لقرصة الحشرة 

(حشرة الرمل) قدر المستطاع. 

*وفي الختام نجد أن جلد الإنسان حساس جداً لذلك يجب الحذر قدر الإمكان من الإصابة بأمراضه. 

والأخذ بعين الاعتبار جميع| القواعد الصحية|، والالتزامات لتجنب الإصابه بهذه الأمراض. 

شاركونا آرائكم الرائعة... 

👩🏻‍⚕️ بقلمي رغد عباس

ما هي التقانة الحيوية وما أبرز تطبيقاتها؟  تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

أعتقد أنك بدأت تتساءل الآن ما هو المقصود بالتقانة الحيوية؟ وكيف يمكن أن نستفيد منها وننتج هذه المواد؟ حسناً تابع القراءة لتكشف ما أقصد بها بشكل موسع.

 التقانة الحيوية 

باختصار إن التقانة الحيوية هي عبارة عن عملية أو تقنية تعتمد بصورة رئيسية على "البيولوجيا"، حيث تسخر تلك العمليات الخلوية والجزئيية فقط من أجل تطوير التقنيات المختلفة الموجودة في حياتنا، وتطوير المنتجات التي تعد أحد المصادر الرئيسية التي تعمل على تحسين حياتنا وصحتنا.

وإن أصول التقانة الحيوية يرتبط بشكل رئيسي في ولادة ما يعرف باسم |الهندسة الوراثية|، وهي علمياً أصبحت اليوم تعرف علمياً على أنها الشكل الآخر للهندسة الوراثية فهي الأساس الذي خلق التكنولوجيا الحيوية.

فمنذ سنين طويلة قد تم استخدام تجارب تقنية وعمليات بيولوجية للكائنات الدقيقة بمختلف أنواعها من أجل صنع المواد الغذائية الأساسية كالخبز، والأجبان والألبان أيضاً،  واستمرت تلك العمليات تتطور وتتحدث حتى أصبحوا يستخدمونها اليوم من أجل مكافحة الأوبئة، وإيجاد حلول للتخلص من الأمراض النادرة الخطرة.

ولكن كيف يتم الاستفادة من التقانة الحيوية اليوم، وكيف ارتبطت بالتكنولوجيا، تابع القراءة لنكتشف ذلك.

لقد تم ابتكار عدد كبير من التطبيقات المختلفة التكنولوجية من أجل استخدام التقانة الحيوية في عملية تطوير البحوث العلمية، وذلك بسبب انتشر |التكنولوجيا الحيوية| بمختلف العالم مما أدى إلى ظهور تطبيقات مخصصة لها، ومن أبرز المجالات التي استخدمت فيها تطبيقات التقانة الحيوية هي مجال الطب والغذاء والزراعة، وغيرها الكثير.

ما هي التقانة الحيوية وما أبرز تطبيقاتها؟  تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

وقد تعرفنا وإياكم على مفهوم التقانة الحيوية بشكل واسع، و أن للتقانة الحيوية تطبيقات مختلفة المجالات ابتكرت بفضل التطورات الكبيرة، ولكن ما هي تلك أشهر التطبيقات؟ دعونا نكتشف ذلك.

ما هي التطبيقات الخاصة الشائعة للتقانة الحيوية؟

▪︎تطبيقات التقانة الحيوية في مجال الطب

في الواقع  كان لهذه التقنية دوراً فعالاً في التغلب على مجموعة من الأمراض، وشفاء المرضى بأعداد كبيرة، وذلك من خلال استخدام أدوات طبيعية خاصة، وتركيب الجيني الخاص بكل مريض لشفائه، بالإضافة إلى الكثير من الفوائد في |مجال الطب|، ومن أبرزها:

• ساهمت تقنية التقانة الحيوية بإنقاذ حياة الملايين من الأطفال بالعالم.

• إن استخدام هذه التقنية في مجال الطب ساعد على التقليل من نسب انتشار |الأمراض المعدية|.

• تم إنشاء عدة أدوات دقيقة للغاية للكشف عن أي مرض بواسطة التقانة الحيوية.

• كما تم الاستفادة من هذه العملية أيضاً في التقليل من خطر الأمراض الخطيرة، ومكافحة انتشارها في البلاد النامية.

▪︎ التكنولوجيا الحيوية في الزراعة

أما في مجال الزراعة فكان للتكنولوجيا الحيوية دوراً كبيراً في مساعدة المزراعين على التخلص من حشرات المحاصيل، وزيادة قدرة المحاصيل على تحمل المبيدات الخاصة بالأعشاب، كما ساهمت أيضاً بالكثير من الأمور الهامة لحياتنا، ومن أبرزها:

• ساعد استخدام تقنيات التكنولوجيا الحيوية في إنتاج محاصيل بنسب أعلى وبتكاليف أقل.

• ساهمت هذه التقنيات بإنتاج أغذية خالية من السموم والمسببات للحساسية.

• عملت على تحسين مستوى الغذاء من خلال دعم محتواه التركيبي، وتحسين زيت المحاصيل من أجل المساعدة في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية للإنسان.

• ساعد في تخفيض نسب كميات المواد الكيميائية الزراعية التي تحتاج إليها المحاصيل.

▪︎ التقانة الحيوية في الصناعة

تعتمد التقانة الحيوية أو التكنولوجيا الحيوية على استخدام عدة تقنيات أخرى وعمليات بيولوجية مختلفة كالتخمير والعمل أيضاً على تسخير المحفزات الحيوية لكي تصبح المصانع أكثر دقة، كما ساعدت هذه التقنية العالم في الكثير من الأمور بمجال الصناعة، ومن أبرزها:

• عملت التكنولوجيا الحيوية على التقليل من هدر المياه وتوليد النفايات بالعالم.

• ساهمت بتسهيل العديد من عمليات التصنيع الكميائي بنسبٍ كبيرة.

• إن العمل على استخدام التقانة الحيوية في مجال الصناعة ساعد المصانع على تقليل نسب تكاليف التشغيل لحد كبير.

هذه هي باختصار أهم المعلومات الأساسية التي تتمحور حول موضوع مهم وتقنية أساسية في حياتنا اليوم، والتي هي "التقانة الحيوية". شاركنا برأيك واستفساراتك عن هذا الموضوع في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

اكتشف طرقاً للتخلص من مشكلة النحافة لدى الأطفال  تصميم الصورة : رزان الحموي

وإن الكثير من الأطفال في العالم يعانون من نقص شديد في الوزن أي "النحافة"، وهذه قد تكون بمثابة مشكلة مزعجة للكثير من الأمهات، فهي مشكلة لا تقل أبداً عن المشكلة السمنة.

ولهذا السبب سوف نوضوح إليكم في هذه المقال إلى بعض النصائح، وطرق العلاج من أجل معالجة النحافة لدى الأطفال.

النحافة لدى الأطفال 

إن النحافة هي من الأمراض التي تصيب الكبار والصغار أيضاً، ولكنها غالباً ما تكون مشكلة خطيرة لدى الأطفال، فهي تؤثر سلباً على نفسيتهم وتقلل من ثقة بأنفسهم، بالإضافة إلى أن النحافة تقلل من قدرة الأطفال على مقاومة الأمراض المختلفة وأبرزها الأمراض المعدية. 

الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الأطفال بالنحافة

• اعمل على تقديم قرابة الخمس وجبات يومياً.

إذا أردت أن تعززي من صحة طفلك وتجعلي وزنه يصبح مثالياً، فعليكِ القيام بتقديم خمس وجبات صغيرة له خلال اليوم، على أن تكون هذه الوجبات غنية بالفيتامينات والمعادن والسعرات الحرارية التي يحتاج إليها طفلك في اليوم الواحد.

• يجب أن يحصل طفلك على وجبات غذائية ذات سعرات حرارية عالية.

ابتعدي عن الأنظمة الغذائية التي لا تحتوي على مقدار كافٍ من السعرات الحرارية حتى لو كان طفلك يفضل ذلك، لأن الأطفال يحتاجون باستمرار لعدد محدد من السعرات الحرارية خلال اليوم من أجل أن يستطيعوا اللعب، أداء واجباتهم بتركيز عالٍ خلال اليوم.

• قدم المزيد من السوائل لطفلك

يجب أن يحصل الطفل يومياً على مقدار كافٍ من الماء والسوائل الغنية بالفيتامينات مثل الحليب و|عصير الفواكه|. بالإضافة إلى أن هذه السوائل تحسن من عمل جهازه الهضمي.

• يجب الاهتمام ومراقبة نمو طفلك بانتظام

راقبي باستمرار مدى نمو طفلك، حيث إن لكل عام مقدار معين من الطول والحجم يجب أن يصل إليه الطفل، فإذا كان معدل نمو طفلك بطيئاً للغاية يجب مراجعة الطبيب المختص.

• يجب العمل على معالجة المشكلات المرضية التي يعاني منها طفلك.

إذا كان طفلك يعاني من مرض صحي أو مشكلة ما تؤدي إلى فقدانه لشهيته، فعليك العمل على حل هذه المشكلة مباشرة من خلال إجراء بعض الفحوصات لدى الأطباء المختصين.

إن اتباعك لهذه النصائح سوف تمكنك من الحصول على نتيجة مرضية، ولكن من الأفضل أن متابعة حالة الطفل جيداً  لدى أطباء التغذية.

أخبرنا بأسئلتك، واستفساراتك عن موضوع المقالة هذه في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

كيف تتخلص من مشكلة انتفاخ البطن بسبب الغازات  تصميم وفاء المؤذن

إن كنت عزيزي القارئ من الأشخاص الذين يشكون باستمرار من انتفاخ البطن ننصحك بقراءة هذا المقال، لتتعرف إلى أسباب هذه المشكلة، والحلول الممكنة للتخلص منها.

تحدث مشكلة انتفاخ البطن لأسباب عديدة جداً، أما السبب الأساسي فهو السرعة أثناء تناول الطعام وكثرة الكلام أثناء الطعام أو الشراب، و هذا بدوره يزيد من كمية الهواء المُبتلع.

و|الغازات| بشكل عام تتشكل في الأمعاء الغليظة حيث تقوم الفلورا القولونية بمعالجة الكربوهيدرات والسكريات والنشويات التي لم تهضم بالأمعاء الدقيقة وتحويلها إلى غازات، وطريقة خروج الغازات عادةً تتم بطريقتين، إما بالتجشؤ عن طريق الفم، أو أن تخرج عبر فتحة الشرج، لكن بعض الحالات المرضية تُسبب تراكم هذه الغازات بالكولون مسببةً انزعاج شديد وتوتر بالبطن مترافق بألم تشنجي.

ومن أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الغازات في البطن شيوعاً هي

1. العادات الصحية الخاطئة، فالكثير من الأشخاص يتكلمون كثيراً أثناء تناولهم وجبة الطعام، وهذا ما يُسبب |ابتلاع الهواء| مع الطعام، ويسبب بدوره عسرة هضمه وتراكمه بالبطن.

2. أيضاً من العادات الخاطئة هو شرب الماء بكثرة خلال تناول وجبة الطعام، الماء يسبب صعوبة هضم المواد الغذائية التي تتراكم بدورها وتسبب الانتفاخ وحس الامتلاء.

3. الإكثار من الأطعمة التي تزيد من تشكل الغازات ضمن الكولون، مثال عليها الملفوف والقرنبيط، البصل والثوم، والوجبات السريعة.

4. الإكثار من تناول المشروبات الغازية والمخللات والأطعمة الحارّة والأطعمة المليئة بالبهارات المشكلة.

5. التوتر والقلق النفسي له دور هام جداً بتحريض نوبة الألم البطني وتراكم الغازات البطنية. 

6. داء الارتجاع المريئي، وهو من أهم الأمراض التي تزيد من عملية التجشؤ عند المريض وتعطيه شعوراً بالامتلاء والتخمة أثناء تناول الطعام.

7. القرحة المعدية و التهابات المعدة المزمنة والتي تتسبب بزيادة الحموضة المعدية وتسبب عسرة الهضم.

8. التهاب الكولون القرحي من أهم الأمراض المزمنة وأكثرها إحداثاً للألم البطني والانتفاخ، حيث تترقق مخاطية الكولون ويتوسع ويمتلأ بالغازات.

9. داء كرون، هذا المرض الذي يصيب الكولون أيضاً بآلية مناعية يسبب الألم البطني الناجم عن تجمع كبير للغازات ضمن الكولون.

10. عسرة الهضم، أيضاً تُعد عسرة الهضم من أهم الأسباب لامتلاء الكولون بالغازات بسبب عدم قدرة الأمعاء على هضم المواد الغذائية، وبالتالي تتراكم في الكولون وتتخمر وتتحول إلى غازات.

11. الإمساك المزمن، يسبب الإمساك وصعوبة التبرز ارتفاع ضمن الضغط داخل البطن وتتجمع الغازات بالكولون.

كيف تتخلص من مشكلة انتفاخ البطن بسبب الغازات  تصميم وفاء المؤذن

أعراض انتفاخ الكولون 

نتنبّه إلى حدوث انتفاخ في الكولون في حال لاحظنا وجود واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

• انتفاخ البطن وامتلاؤه بالهواء، ويُكشف ذلك من خلال القرع على البطن حيث نسمع طبلية بالقرع.

• ألم بطني تشنجيّ الصفات، يأتي بشكل مغص متقطع.

• الإحساس بالتخمة والامتلاء.

• نقص الشهية.

• قد يحدث غثيان متقطع.

• انزعاج معدي شديد و|تجشؤ| مستمر.

كيف نشخص السبب الكامن وراء انتفاخ الكولون

بالقصة المرضية نستطيع التوجه للسبب الأساسي الكامن وراء |انتفاخ الكولون|، فنسأل المريض عن السوابق المرضية وعن الأعراض المرافقة.

مثلاً وجود الإسهال المُترافق مع نزول دم يوجّهنا نحو التهاب الكولون القرحي، أما تناوب الإمساك والإسهال واشتداد الألم مع التوتر والقلق، فيوجّهنا للشك بالإصابة بالكولون العصبي أو ما يُسمّى بمتلازمة الأمعاء المتهيجة.

ترافق الشكاية بألم شرسوفي معدي وحرقة معدية يوجه للإصابة بداء الارتجاع المريئي والقرحة الهضمية.

والسؤال عن نمط الغذاء المعتمد من قبل المريض طبعاً ضروري وهام. 

ماهي التحاليل المخبرية التي تساعدنا في تحديد السبب

قد نلجأ لبعض التحاليل المخبرية لمعرفة السبب في حال لم تساعدنا القصة المرضية والاستجواب، هذه التحاليل هي: 

• تحليل وظائف الغدة الدرقية، فقصور الدرق يترافق مع إمساك مزمن وانتفاخ كولون.

• تحليل سكر الدم، السكريين وخاصة السكري غير المضبوط يعانون من إمساك شديد وبالتالي يؤهب لانتفاخ الكولون وتجمع الغازات.

• تحليل البراز للبحث عن طفيليات، أو إجراء اختبار الكشف عن مستضد الملتوية البوابية بالبراز.

كيف نعالج حالة الانتفاخ البطني وتجمع الغازات بالكولون

قد نلجأ من أجل العلاج إلى الحمية أولاً، أي الاعتماد على الأطعمة الغنية بالألياف لتسهيل حركة الأمعاء وبالتالي إخراج الغازات، وفي حال عدم الاستجابة ننتقل للخط الثاني وهو العلاج الدوائي بحبوب فموية تطرد الغازات (مثال عليها حبوب الفحم ).

من الممكن أيضاً وصف المُليّنات لتخفيف الإمساك وتسهيل خروج البراز والغازات.

السؤال الأهم هو كيفية الوقاية من الإصابة

• الابتعاد عن التدخين، وتخفيف المشروبات الحاوية على نسب عالية من الكافيين.

• الابتعاد عن الوجبات السريعة، المخللات والمشروبات الغازية.

• الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد تشكل الغازات، مثل الملفوف، القرنبيط، البصل، الثوم، الخ.

• الابتعاد عن الوجبات الدسمة فهي تسبب عسرة الهضم.

• تخفيف الكمية المعتادة من الطعام.

• ننصح بمضغ الطعام بشكل جيد وببطء، والامتناع عن الكلام أو الضحك أثناء تناول الطعام.

• يُفضل شرب الماء قبل الطعام بنصف ساعة، وتجنب تناول الماء خلال تناول الوجبات، لأن الماء يسبب عسر هضم للطعام مما يسبب تراكمه بالأمعاء، حيث تخمّره الفلورا القولونية وتُطلقه على شكل غازات.

• الإكثار من تناول الأغذية الحاوية على الألياف، مثل الخضروات والتفاح والألبان، فالألياف لها دور كبير بتحسين حركية الأمعاء وبالتالي طرد الغازات ومنع تراكمها.

• ممارسة الرياضة اليومية، فهي تساعد على تحسين الحركة المعوية.

• الابتعاد قدر الإمكان عن مصادر التوتر والقلق والإرهاق النفسي.

نتمنى عزيزي القارئ أن نكون قد قدمنا لك معلومات بسيطة ومفيدة، يمكنك الاستفادة منها في حياتك العملية.

إذا أعجبك المحتوى نتمنى دعمك ومتابعتك لنا في المقالات القادمة.

بقلمي: هيا الشيخ

لقد اختلفت الأساطير حولهم ولكن ما حقيقة الهنود الحمر بالفعل  اختيار الصورة رزان الحموي

كلنا سمعنا وقرأنا بل وشاهدنا أفلاماً عديدة عنهم.

ولكن الصدمة الحقيقية فيما يجهله أغلبنا، أو بهذه المعلومات التي بالفعل لم نسمعها من قبل أو التي أخفيت عمداً عنا أو هكذا يقال.

الهنود الحمر وما حقيقتهم الغامضة

في مقالنا اليوم سوف نتحدث بالطبع عن شعب، أجريت حوله أساطير وقصص كثيرة، تناولتها كتب متنوعة، وأفلام وثائقية وترفيهية عديدة.

سوف نخبركم الآن بكل ما لدينا بالفعل من معلومات متداولة عنهم، ولكن في نهاية المقال قد نصل لنقطة جدلية، سوف تثير استغراب 

أغلبكم، وسوف تصدمكم لندرة ذكرها في أغلب الوسائل الإعلامية.

هذه النقطة سوف تسرد لنا الجزء المخفي من قصة هذا الشعب بل والأكثر صدمة هو ما سأذكره لكم اليوم من كتب عربية موثّقة وغربية، سوف تثير جدلاً لن تتوقعوه، لذلك اقرأ مقالنا للنهاية، لتتعرف على المعلومات الجدلية والغامضة لشعب |الهنود الحمر|.

-الآن سوف نخبركم في البداية، عن القصة الشائعة عن أغلب المؤرخين.

لمن لا يعرف منكم عن تاريخ الهنود الحمر.

الهنود الحمر، أو |الأميركيين القدماء|، أو |الأميركيين الأصليين|، لقد تعدد الأسماء لشعب واحد، لشعب قد تحمل بالفعل الكثير من الظلم والمآسي.

هل تعلم مثلاً ما سبب تسميتهم بالهنود الحمر

هذا يعود لقصة اكتشاف الأميركيتين من قبل الرحالة الإيطالي الذي قد أعطي مهمة ترحال من قبل إيزابيلا، ووصل إلى العالم الجديد، والتي تعرف بالأميركيتين، ووجد قبائلاً كثيرة تسكن هذه الأراضي، ولكن في بداية الأمر بالفعل قد شعر بأنه وصل إلى الهند، وبالتحديد إلى جزر الهند الشرقية، لذلك لقبهم بالهنود ثم أنه أطلق عليهم بالطبع لقب الحمر، بسبب لون بشرتهم المائلة غالباً إلى الاحمرار، وذلك لتمييزهم تماماً عن الهنود الآسيويين، فأصبح من بعدها لقب الهنود الحمر مرافقاً لهذه القبائل، وقد ذكر التاريخ لنا بعضاً من أسمائهم، مثل موهاك مثلاً.

إذا تذكر المصادر التاريخية أن تعداد السكان الحمر قبل وصول كولومبس كان من 40 إلى 90 مليون نسمة، وقد توزعوا على الأمريكيتين.

ولكن كيف كان الأمر بالنسبة لوصولهم للأمريكيتين

 فبحسب العلماء والمؤرخين توجد نظريتان:

النظرية الأولى: تقول بأن السكان الأصليين بالفعل قد نزحوا من الشمال الآسيوي عابرين الجسر الجليدي وصولاً إلى كندا، وقد أثبتت فحوصات ال DNA، والروابط المتطابقة مع سكان الشمال الآسيوي صحة هذه النظرية بالفعل.

أما لنظرية الثانية تقول: بأن السكان قد وصلوا لأميركا عن طريق البحر بالطبع، وهذه النظريات قد تتشابه إلى حد ما مع أساطير الخلق عند هذه القبائل، حيث تتنوع هذه الأساطير في شرح أصول القبائل المختلفة.

ولكن رغم ذلك تعد حضارة هذا الشعب حقاً من أغنى الحضارات.

لقد اختلفت الأساطير حولهم ولكن ما حقيقة الهنود الحمر بالفعل  اختيار الصورة رزان الحموي

لقد تغنّى الجميع بأن حضارة شعب الهنود الحمر حضارة من أغنى الحضارات فكيف ذلك

لقد اختلفت الأساطير حولهم ولكن ما حقيقة الهنود الحمر بالفعل  اختيار الصورة رزان الحموي

هل تعلم ما هي ديانتهم

 ما هي أنواع العدوى ومتى يجب أن نبقي أطفالنا في المنزل وما الطعام الذي يقوي المناعة ؟ 

ما هي أنواع العدوى ومتى يجب أن نبقي أطفالنا في المنزل وما الطعام الذي يقوي المناعة ؟

العدوى والأمراض 

الكثير من الأمهات تقلق من العدوى في المدارس. 

قد نصادف الكثير من الأمراض المعدية خلال مسيرتنا، وعند ذهاب أطفالنا للمدارس يكونون في خطر كبير للتعرض للأمراض. سنتحدث في هذا المقال عن تفاصيل الوقاية والحماية.

كيف نحمي أطفالنا من العدوى في المدرسة ومتى يجب ألا يذهب الطفل للمدرسة

أولاً:عند ارتفاع درجة الحرارة،

 درجة الحرارة الطبيعية 37 لو زادت درجة الحرارة وأصبحت 38 يجب أن نبقي الطفل في المنزل ولا ندعه يذهب للمدرسة لكي يتنشط الجهاز المناعي 

وبالتالي يقضي على الميكروبات، ولا يحتاج لأخذ مضاد حيوي أو أي أدوية وذلك بالراحة والأكل المتوازن ويتنشط بأخذ البروتينات والفواكه يجب ألا نعتمد على اللمس في تعيين إرتفاع درجة الحرارة حيث اللمس لا يعطي مقياس دقيق. 

يجب أن نفحص بمقياس درجة الحرارة. 

عند ملاحظة الطفل يتنفس بسرعة ولا يستطيع القيام من الفراش، يجب قياس درجة الحرارة لأن الجلد لا يفرق بشكل دقيق بدرجة الحرارة وهذا سهل جداً ويمكنك أن تسأل الصيدلي عن طريقة استخدامه. 

ثانياً :الإسهال :

عند وجود الإسهال حاول أن تبقي طفلك في المنزل لأنه عند وجود الإسهال يكون هناك ميكروبات وإحتمالية عدوى ولكن قد يكون أحياناً عرض من أعراض التسمم الغذائي.

يجب أن لا نذهب للأدوية مباشرة عند الإسهال قد تكون أسباب الإسهال نزلة معوية أسبابها( طفيليات عدوى بكتيرية أو فيروسية أو تسمم غذائي).

أهم علاج حقيقي الإسهال هو تعويض حقيقي للسوائل المفقودة من الجسم  يجب شرب الكثير من السوائل مثل الماء العصائر الشوربات ولو كان الإسهال شديد يمكن أخذ محلول مضاد الإسهال الذي يعوض الجسم الشوارد التي فقدها 

يجب شرب الكثير من السوائل لكي تنزل كل الميكروبات الموجودة في الجسم بطريق الإسهال ويمتص جزء يعوض الذي فقدته.

لو إزداد لإسهال عن 48 ساعة أو كان الإسهال مائي أو فيه دم يجب الذهاب فوراً للطبيب.

ثالثاً : إلتهابات العين

 أيضاً هي نوع من أنواع العدوى حيث تكون العين محمرة ولا يستطيع الطفل أن يفتح عينه لأن هذا النوع من الإلتهابات تنتقل بسهولة لغيره. 

هناك أمراض تنتقل عن طريق التلامس أو المصافحة أو حتى التلامس غير المباشر عن طريق مسك أقلام المصاب. 

رابعاً : أمراض التنفس 

هناك أمراض تنتقل عن طريق التنفس، الطفل وهو يتنفس تخرج منه الميكروبات تزيد أكثر وإذا كان المكان مغلق ستنتقل بسهولة ولذلك يجب أن يكون صف المدرسة مفتوح وأن تكون التهوية بشكل جيد لكي لا تنتقل العدوى. 

كيف نحمي أطفالنا ؟

 التغذية

 وهي الأهم على الإطلاق فهو من الأشياء الأساسية التي تؤثر على مناعة الطفل وحالته النفسية وذكائه وغذائه، 

لأن علاقة الطعام بالمناعة علاقة وثيقة جداً.

ما أنواع الطعام الذي يقوي المناعة؟

أولاً: أي شيء يحوي بروتين حيث يبني جهاز المناعة على أساس البروتين

 ثانياً : الفيتامينات التي لها دور مهم جداً في تقوية جهاز المناعة الموجودة في الخضار والفواكه

 والبعد عن الكربوهيدرات أو التي تحوي كمية كبيرة من السكريات تضعف المناعة ولا تعطي قيمة غذائية ويكون الكالوريز عالي فيها جداً.

أرجو لكم الصحة والسلامة والمعافاة من كل الأمراض 💙

شارك المقال لتنقذ شخصاً .... فزيادة الوعي الطبي أمر مهم .... دمتم بخير 

بقلم الدكتورة شهد عنجريني 👩🏻‍⚕️ 

ماهو مرض الحصبة وما أسبابه وما علاجه وكيف يمكن الوقاية منه ؟  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

ما هي أعراض مرض الحصبة؟ 

الأعراض كثيرة جداً أهمها الطفح الجلدي وبعض الأعراض قد تتشابه مع أمراض أخرى مثل ارتفاع في درجة حرارة الجسم  والتهاب في العين مع وجود كحة ورجفان في القلب  ويبدأ في الأذن والرأس .

من العلامات الهامة أيضاً وجود احمرار في فم الطفل وهي من العلامات الهامة جداً حيث يكون الاحمرار شديد. 

عادة ما يبدأ الحصبة في الرأس والأذن ثم ينزل لباقي أجزاء الجسم.

ماهي طرق الانتشار لهذا الفيروس؟

يعتبر الحصبة مرض معدي جداً جداً وسريع الانتشار حيث ينتقل من الأشخاص بطريقة مباشرة عن طريق التنفس أو الرذاذ ويكون معدي أول 3 أيام قبل ظهور الأعراض وثاني أربع أيام بعد ظهور الطفح الجلدي وقد تظهر الأعراض بعد 10 أيام.

ماهي المضاعفات ومامدى خطورتها ؟

المضاعفات كثيرة وخطيرة جداً مثل |الالتهاب الرئوي| الذي قد يسبب الوفاة في بعض الأحيان وأيضاً التهاب الأذن الوسطى وارتشاح في الرئة أو نزلة رئوية، أو التهاب  الجيوب الأنفية وتصخم في |الكبد| وفقدان في البصر في بعض الحالات وقد ينتقل للمخ ويسبب الإعاقة.

كيف يمكن الوقاية من مرض الحصبة؟ 

الوقاية خير من العلاج، تتم الوقاية عن طريق التطعيم ضد فيروس الحصبة متوفر هذا اللقاح مجاناً حول العالم. 

في البداية، يولد الطفل بجسمه مناعة من أمه ضد الحصبة وتختفي هذه المناعة أو هذه الأجسام المضادة بعد 6 أشهر من الولادة ويصبح الطفل عرضة للإصابة بمرض الحصبة. 

التطعيم يكون ثلاثي ضد النكاف والحصبة و|الحصبة الألمانية| في الوحدات الصحية. 

لا نعطي التطعيم للنساء الحامل لأنه قد يسبب إجهاض والأطفال المصابين بالسل قد يزيد من حالتهم سوءاً والأطفال الذين يعانون من نقص المناعة المكتسب. 

متى يجب استشارة الطبيب؟ 

في حالات كثيرة مثل ارتفاع درجة الحرارة فجأة أو وجود رشح أو طفح جلدي في الرأس والرقبة وباقي الجسم ويكون بسيط في البداية. 

العلاج علاج للأعراض ولكن يجب أن يلزم الطفل الفراش حتى لا ينقل العدوى وعدم التعامل معه حتى نخفف من انتشار المرض يجب عدم إعطاء الأسبرين لأنه قد يسبب مضاعفات خطيرة جداً ويجب وضع الطفل تحت مضاعفات خطيرة ولرفع المناعة يجب إعطاء فيتامين A الذي يرفع من مناعة الجسم ضد الأمراض. 

اللقاح يعطي الجسم مناعة ضد المرض طول العمر وكذلك الإصابة بالمرض تكسب الجسم مناعة طول العمر وأخيراً يجب أن نحصل على اللقاح للوقاية من هذا المرض دمتم بخير وصحة.

سبعة أسباب تؤدي إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد تصميم الصورة : وفاء المؤذن

يحتاج الجسم لعنصر الحديد ليتمكن نقي العظم من صنع وتشكيل كُريات الدم الحمراء، فالحديد عنصر أساسي لتكوين الهيم الذي هو جزء أساسي من الهيموغلوبين، أي الخضاب المُكون للكريّة الحمراء، ويُعرف المجال الطبيعي للخضاب:

عند الرجال  13-16 mg/dl.

عند النساء  12-14 mg/ dl.

ويحدث فقر الدم عندما يكون الخضاب أقل من 13 عند الرجال وأقل من 12 عند النساء.

أهم الأسباب التي تؤدي لحدوث فقر الدم بنقص الحديد

1- سوء التغذية، فالأشخاص النباتيّون والذين يعتمدون في طعامهم على الخضار فقط لا يأخذون الحاجة اليوميّة الكافيّة من الحديد، لأن الحديد موجود بشكل كبير في |البروتينات| واللحوم.

2- الأمراض الهضمية التي تسبب سوء امتصاص مثل مرض الزلاقي، التهاب القولون القرحي أو |داء كرون|، فهذه الأمراض تصيب المخاطية المعدية، فلا تتمكن من امتصاص الحديد ويُطرح خارج الجسم دون الاستفادة منه.

3- النزيف بشكل خفيف ومستمر مثلاً سرطان القولون، البواسير، والقرحات المعدية.

4- عند النساء يحدث عوز الحديد بسبب عدم انتظام الطمث أو الطمث الغزير.

5- التبرع بالدم بشكل منتظم ومتكرر قد يسبب نقص حديد.

6- الأطفال الرضع، فالاعتماد على الرضاعة الطبيعية لديهم غير كافية لأن حليب الأم لا يحوي كمية كافية من الحديد، لذا يجب تعويض الحديد لهم بإدخال الأطعمة الحاوية عليه.

7- السيدة الحامل مُعرضة لنقص الحديد، لأن جسمها بحاجة إلى كمية مضاعفة من الحديد أثناء فترة الحمل.

أعراض فقر الدم بعوز الحديد

الشعور السريع بالتعب.

الضعف العام والإرهاق.

الخمول. 

برودة اليدين والقدمين.

آلام صدرية.

صعوبة بالتركيز و دوار وصداع.

شحوب الجلد.

تسرع قلب.

زلة تنفسية، وضيق تنفس على الجهد الخفيف.

شهوة الثلج أو الطين نادرة الحدوث.

الأظافر مقوسة وسهلة التكسر تأخذ شكل الملعقة.

التشققات حول الفم .

تورم وتقرحات باللسان. 

المضاعفات

1- مشاكل قلبيّة بسبب التّسرع بالنبض أحياناً، وقد يحدث رجفان أُذيني.

2- عدوى متكررة بالجراثيم والفيروسات بسبب نقص المناعة.

3- الحامل قد يحدث لديها ولادة باكرة أو ولادة طفل ناقص النمو.

تشخيص فقر الدم بنقص الحديد

من أجل تشخيص الحالة يجب إجراء التحاليل المخبرية، وأهمها:

1- تعداد الكريات العام بما فيها الكريات البيض والصفيحات.

2- الخضاب. 

3- الحديد والفيرتين. 

4- الترانسفرين والسعة الرابطة للحديد.

5- إجراء تحليل يُسمّى رحلان الخضاب لنفي التلاسيميا.

العلاج 

الخطوة الأولى هي البحث عن السبب الرئيسي وعلاجه، والتدبير يكون عن طريق تعويض الحديد الفموي في حال نفينا وجود أسباب هضمية لنقص الحديد، تُعطى الأقراص بعد الطعام حصراً لأنها تسبب انزعاج هضمية عادةً، ويستمر عليها المريض حبّة يوميّاً لمدة ستة أشهر، ثم يُعاد تحليل |الخضاب| للتأكد من امتلاء المخازن بالحديد.

في الحالات الشديدة أو عند وجود مشاكل في الامتصاص نلجأ للتعويض الوريدي، لكن يجب الانتباه من التحسس لمادة الحديد المُسرّبة، أما في الحالات الأكثر خطورة فقد يلزم نقل الدم .

إذاً فقر الدم كما لاحظنا هو مرض بحد ذاته وليس مُجرد عرض من الأعراض، يجب معرفة أسبابه ومعالجتها ومن ثم تعويض الحديد إن لزم الأمر.

هيا الشيخ

ما هو حل جرثومة المعدة  تصميم وفاء المؤذن

ما هي نسبة الإصابة في جرثومة المعدة

إن جرثومة المعدة تصيب حوالي 60% من سكان الكرة الأرضية، وفي دول العالم النامية قد تصل الإصابات إلى 100% أي بنسبة كبيرة موجودة لديهم جرثومة المعدة وقد تكون خاملة أو نشيطة.

ما هي جرثومة المعدة

وتعرف باسم |الجرثومة الحلزونية| وتعتبر من أشهر المسببات لقرحة المعدة، وجرثومة المعدة تهاجم الاثنا عشر أكثر من مهاجمتها للمعدة، وتنتقل للإنسان عن طريق الخضار والفواكه الغير مغسولة جيداً أو تنتقل بسبب الإفراط في تناول مسكنات الألم أو بسبب التدخين الذي يزيد من شدة |القرحة المعدية|، والعامل الوراثي يلعب دور كبير في الإصابة بالقرحة، وتصيب الجرثومة المعدية البالغين أكثر من إصابة الأطفال، ونسبة الإصابة لدى الذكور نفسها لدى الإناث.

ما هو حمض المعدة

عندما تتناول الطعام إن معدتك تفرز حمض يدعى حمض الهيدروليك، من أجل أن تهضم الطعام وهذا الحمض قوي جداً قد تتناول اللحمة وبعد ست ساعات تشعر في الجوع بسبب تكسير هذا الحمض للطعام، فالحمض هضم هذا الطعام في هذا الوقت القصير والعلماء استخدموا حمض المعدة في إنتاج الطاقة فهي تعتبر قوية جداً، إن المعدة تفرز طبقة مخاطية كثيفة كي تحمي نفسها من الحمض، وللحمض وظيفة أخرى غير الهضم فهو من قوته يعقم الأكل فإذا تناولت أكل ملوث ومجرثم هو يقوم بتعقيمه، وبالتالي لا يصل التسمم إلى معدتك، أي مايفسده الطعام الملوث يصلحه حمض المعدة، في الثمانيات كانت حالات قرحات المعدة كثيرة جداً لدرجة أن بعض الناس تنزف دم من تلك القرحة.

ما هو حل جرثومة المعدة  تصميم وفاء المؤذن

ما هي الأمور التي أثبتها العلماء في استراليا

 هناك عالمين في استراليا قاموا بأخذ نسيج من معدة الأشخاص المصابين في القرحة ووضعوها تحت الميكروسكوب ووجدوا فيها بكتيريا، وقالوا للناس أن القرحة سببها البكتيريا لكن الناس لم تصدقهم وكانوا يعتبرون سبب القرحة هو كثرة |حمض المعدة| أو الطعام الحار أو الضغط النفسي، لكن العلماء كانوا متأكدين بأن السبب هو البكتيريا ولإثبات ذلك أخذ أحدهم نسيج من معدة أحد المرضى وشربها وبعد شربها في ثلاثة أيام بدأت تظهر عليه أعراض القرحة حيث أخذ نسيج من معدته جديد ورأى البكتيريا، وهنا أثبت لكل العالم أن البكتيريا قد تكون سبب في القرحة، وتدعى هذه البكتيريا في |البكتيريا الحلزونية| لأنها تعمل مثل الحلزون كي تخترق جدار المعدة وتختبئ تحت الغشاء المخاطي المبطن للمعدة كي تهرب من قوة حمض المعدة، وأيضاً تتحرك وتسبح فيه.

ماذا تفرز البكتيريا داخل المعدة

تفرز داخل المعدة أمونيا والأمونيا تعتبر مادة قاعدية قوية، وتضعف حمض المعدة وبالتالي تحصل الأمراض، وحالما يضعف الحمض لن يعقم الأكل ومن هنا يحصل لك التسمم وعندما يضعف الحمض لن يتم هضم الأكل بالكامل، أي مهما تناولت غذاء صحي جسمك لن يستفيد من الأكل ووزنك سينزل ومن هنا تحصل الأمراض، ولا يبقى امتصاص للمعادن مثل الحديد والكالسيوم وغيره.

هل تؤثر البكتيريا وقرحة المعدة على مزاجك

إن مزاجك سيتغير عند الإصابة في قرحة المعدة، لأن جسمك لا يعرف كيفية هضم البروتين وتحويله إلى أحماض أمينية والأحماض الأمينية هي التي تسبب النواقل العصبية لديك، وإذا لم يتشكل نواقل عصبية سيصبح مزاجك متعكر وغير مستقر، وبما أن البكتيريا سببت فتحة في المعدة البروتين يدخل فيها ويسبب لك حساسية، أي الطعام الذي كنت تتناوله سابقاً سيسبب لك حساسية "المعدة بيت الداء" وتسبب الكثير من الأمراض غيرها وأصعبهم سرطان المعدة، فهو يصيب مليون إنسان سنوياً وسبعمئة ألف شخص يموت منه ويعتبر ثالث أكثر سرطان مميت في العالم.

ما هو حل جرثومة المعدة  تصميم وفاء المؤذن

كيف تكتشف أن كان لديك قرحة في معدتك

تحصل بعد تناول الطعام فتشعر في |حرقة| بسبب زيادة حمض المعدة، إن القرحة عكسها تشعر في الحرقان وأنت جائع وحالما تأكل تشعر في الراحة وهذا الحرقان يبقى لمدة أسبوعين أو أكثر، وهذا ما يظهر في عدة تحاليل مثل تحليل البراز أو فحص الدم، والناس الذين عمرهم فوق 50 سنة يحتاجوا تنظير للمعدة من أجل التأكد من ذلك.

كيف تتخلص من جرثومة المعدة

بعد استشارة الطبيب يجب استخدام أدوية تقضي عليها مثل المضادات الحيوية، ونعالج التقرحات التي ظهرت في المعدة بسببها ونمنع ظهورها مرة أخرى.

ما هي المنتجات الطبيعية الفعالة جداً لقرحة المعدة

عندما تستيقظ في الصباح  تناول ملعقة من العسل كي تساعد في القضاء على البكتيريا، ويستحسن أن يكون عسل خام، ولكن مرضى السكر يجب أن يكونوا حذرين من تناول العسل، وبعد دخولك إلى الحمام يجب أن تغسل يديك في الماء والصابون كي تحافظ على نظافة يديك من البكتيريا ويجب أن تعلّم أولادك ذلك، وقبل الفطور تناول ملعقة زيت زيتون له فعّالية كبيرة جداً في القضاء على البكتيريا ومقاومة المضادات الحيوية، وتجنب تناول الأطعمة الغير مطبوخة جيداً فهي تؤذي المعدة بشكل كبير.

كيف تنتقل جرثومة المعدة إلى جسمك

إن جرثومة المعدة تنتقل إما عن طريق الطعام أو الماء ويجب أن تكثر من تناول الأطعمة التي فيها كرومب لأن له فعالية كبيرة في القضاء على جرثومة المعدة وممكن تحويله إلى عصير، والجرجير واللفت والقرنبيط والثوم والبصل، وعنب السوس يمنع البكتيريا أن تلتصق في |جدار المعدة|، ولبان الذكر فعال جداً مع جرثومة المعدة وأمضغ الحبة السوداء الغير محمصة، واشرب مشروبات فيها بكتيريا نافعة، لأن المضاد الحيوي يقتل البكتيريا النافعة، وقبل أن تنام تناول شاي أخضر من أجل مضادات الأكسدة، وبعد التخلص من قرحة المعدة يمكنك تزويد حمض المعدة من خلال خل التفاح.

شاركونا آرائكم في التعليقات.

ألمانيا و كورونا - هل ستشهد جائحة جديدة 

ألمانيا و كورونا - هل ستشهد جائحة جديدة - أحمد القادري

 يتعرض كوكب الأرض منذ القدم إلى الآن لحرب من قبل الجراثيم و| الفيروسات|، وكل فترة من الفترات، نسمع عن فايروس جديد، أو مرض جديد يهدد كوكب الأرض، 

هذه الأوبئة لا تنتهي على مدار العصور منذ نهاية  عام 2019 م إلى الآن ما زلنا نعاني من| فايروس كورونا|، الذي اجتاح العالم مما جعل دول العالم تجتمع على إيقاف الفايروس بأي طريقة، و المشكلة أن كورونا  يتحور بشكل جديد، 

كل فترة نسمع  أن فيروس كورونا، أخذ منحنى جديد لموضعه، الأمر الذي يزيد من تعقيد الوضع, و الآن نشهد ألمانيا فهي أيضاً معرضة بشكل أكبر من السابق تجاه كورونا.

- روبرت كوخ : 

- معهد روبرت كوخ في ألمانيا، لمحاربة الأمراض المعدية، يوم الأربعاء الماضي، أشار إلى معدل أعلى في الإصابة بفيروس كورونا، في الأونة الأخيرة لألمانيا.

- الإحصائيات:

- لقد سُجّل 67186 إصابة جديدة لفيروس كورونا

هذا ما رفع إجمالي الإصابات حوالي 5.903.999

- لقد تم أيضاً رصد حوالي 446 حالة وفاة منذ مدة قصيرة

هكذا قد تم رفع| نسبة الوفيات| حوالي 101.790 شخص.

- على المستوى العالمي، رصد حوالي 5.468.697 حالة وفاة حول العالم.

و إصابة حوالي 262.21 مليون، شخص من دول العالم كافة.

- تعتبر الولايات المتحدة الأمريكية، هي التي تحتل الصدارة، من حيث عدد الإصابات و الوفيات، حيث:

الإصابات: 48.518.558 شخص

الوفيات : 783.397 شخص

- و يأتي بعد الولايات المتحدة الأمريكية، الهند ، التي سجلت أرقام عالية أيضاً:

الإصابات : 34.587.822 شخص

الوفيات : 468.980 شخص

 - و نالت ألمانيا، المرتبة الثالثة، من حيث عدد الإصابات و الوفيات.

هل سيتم إيقاف انتشار فيروس كورونا بشكل كامل، أم سنبقى تحت هذا التهديد؟

تحرير: أحمد القادري

إذا كنت تعاني من النحافة الزم هذه الخطوات لزيادة الوزن تصميم الصورة : وفاء المؤذن

يرغبن الكثير من الأمهات بزيادة أوزان أطفالهن  ليتمتع الأطفال بصحة جيدة  و كذلك نجد أشخاص كثيرون يتناولون الكثير من الأدوية لزيادة الوزن دون فائدة تذكر 

 فما هي الطريقة الصحية الآمنة لنكسب المزيد من الوزن و تصبح أجسامنا متناسبة مع الطول ؟

إن نقص الوزن إما أن يكون لأسباب مرضية و علينا حينها زيادة الطبيب المختص  و إجراء الفحوصات اللازمة  لمعالجة المشكلة و من ثمة يزداد الوزن تلقائياً .

أو يكون سبب نقص الوزن نتيجة لعادات غذائية سيئة تؤدي إلى خسارة الوزن بشكل ملحوظ   فعلينا الاهتمام بنظامنا الغذائي  و تناول الأغذية التي تحتوي على سعرات حرارية كثيرة .

سنتعرف أولاً على الأسباب المرضية التي تؤدي إلى خسارة الوزن :

1- زيادة نشاط الغدة الدرقية  فعندما يزداد إفرازات |الغدة الدرقية| في الجسم تسبب نقص الوزن .

و من أهم  أعراضها : 

 زيادة في التعرق حيث يصبح المريض كثير التعرق 

 و نلاحظ جحوظ في العينين 

 و الشعور المستمر بالتعب و الإرهاق 

 فعند القيام بأي عمل بسبط يشعر المريض بتعب و ضعف عام بالجسم .

و لمعالجة هذه المشكلة نقوم بزيارة الطبيب المختص  و أخذ الهرمون الازم و الأدوية المناسبة لهذه الحالة .

2- تعرض جسم الإنسان للديدان المعدية و المعوية  و نستطيع التأكد بوجود هذه الديدان بتحليل البراز و ستظهر في نتائج التحاليل ديدان داخل الجسم .

حيث يكون المريض لا يشعر بالشبع مهما تناول من عذاء  و لا يستفيد جسمه من الأغذية التي يتناولها .

و الذي أدى إلى ظهور| الديدان| في الأمعاء و المعدة هو عدم غسل الفواكه و الخضار قبل تناولها  و عدم الاهتمام بنظافة اليدين قبل الطعام و بعده .

3- الإصابة بمرض السكري  :  فيسبب هذا المرض لدى الأشخاص المصابين به بخسران الوزن بشكل ملحوظ  و خاصة عند الأشخاص المصابين من عمر الخامسة و العسرين و ما دون  فيكون السكر في الجسم عند هؤلاء الأشخاص غير منتظم فيقل وزن الجسم .

4- هناك بعض الأمراض تسبب خسران الوزن و هي نادرة و غير شائعة  كبعض| الأمراض الوراثية|  و كذلك نلاحظ فقدان الوزن عند مرضى الإيدز .

و في مثل هذه الحالات علينا استشارة الطبيب المختص  للوصول إلى حل باستخدام الأدوية المناسبة و عندها الجسم سيستعيد وزنه ليكون متناسب مع طول الجسد .

أما العادات الغذائية الواجب علينا اتباعها لزيادة وزن الجسم :

إذا لم تكن من الأشخاص الذين يعانون من الأمراض السابقة التي تؤدي إلى خسارة الوزن فعليك الإلتزام بهذه العادات حتى تحصل على وزن إضافي .

1- شرب الماء بكثرة قبل تناول الطعام و أثناء تناوله  مما يسبب الشعور بالشبع فتمتلىء المعدة بالماء بدلاً من أن تمتلىء بالغذاء  فيصبح هناك نقص في العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم  مما يسبب خسران الوزن .

2- حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم  فكل جسم يحتاج إلى نسبة معينة من السعرات  فهناك طرق معينة لحساب السعرات اللازم  و محاولة زيادتها تدريجياً .

3- الإكثار من تناول البروتين خلال غذائنا اليومي  لما له من دور مهم في |بناء العضلات| و الجسم  و نجده بكثر في الألبان و اللحوم بمختلف أنواعها  و شرب الحليب كامل الدسم  و يجب ألا تقل الوجبات في اليوم عن ثلاث وجبات  و محاولة إدخال وجبات سريعة بينها مثل شرب كاسة لبن .

4- إذا لم يكن هناك شهية على الطعام فيتم إخال إلى طعامنا بعض المأكولات الغنية بالفيتامينات و السعرات الحرارية  مثل تناول المكسرات بمختلف أنواعها  و الفواكه المجففة أيضاً .

5- ممارسة التمارين الرياضية والقيام برياضة |كمال الأجسام| التي تساعدك على بناء العضلات و الجسم .

و علينا زيادة عدد الوجبات التي نتناولها خلال يومنا في العادة  لأن المعدة هي عضلة قابلة للتمدد و الزيادة . 

و زيادة الوزن تحتاج إلى وقت و صبر و أن تضع هدفك أمامك لكي تصل إليه  تحتاج من الهمة كما في محاولة خسران الوزن .

شاركنا رأيك بالتعليقات .

ريم العيسى

ماذا تعرف عن التهاب المعدة الحاد؟   تصميم الصورة وفاء مؤذن

تعريف التهاب المعدة الحاد:

 واستمرار الالتهاب ينجم عنه عدة آثار سلبية أبرزها تشكّل قرحات متعددة، وقد تنزف إذا استمرت الآليّة المسببة.

ما الأسباب الكامنة وراء حدوث التهاب المعدة الحاد؟

 لكن عموماً يوجد ثمانية أسباب متباينة يمكن أن يكون أحدها أو أكثر هو المسبب للالتهاب

 لنتعرف إلى هذه الأسباب:

2. السبب الثاني والذي يُعد هو الأكثر شيوعاً، يقول أن التهاب المعدة الحاد قد يرجع سببه إلى تناول كميات كبيرة من المسكّنات، وبشكل خاص المسكّنات من زمرة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل البروفين والديكلون، خاصةً عند كبار السن الذين يعانون من آلام مفصليّة.

4. الإكثار من تناول المشروبات الغازية والأطعمة الحارة والبهارات والتوابل.

5.| التوتر |والقلق الشديدين.

6. بعد العمليات الجراحية الكبرى مثل العمليات على| الجهاز العصبي| أو القحف يحدث ما يُسمّى بقرحات الشدة.

7. عُقب العمليات الجراحية للبدانة.

ما الأعراض التي تُنبئ بالإصابة بالتهاب المعدة الحاد؟

ماذا تعرف عن التهاب المعدة الحاد؟  تصميم الصورة وفاء مؤذن

ما المضاعفات التالية للإصابة بالتهاب المعدة الحاد؟

يوجد خمسة مضاعفات يمكن أن يصيب أحدها مُريض التهاب المعدة الحاد، وهذه المضاعفات هي:

1- قرحة المعدة، استمرار الالتهاب يعني استمرار تآكل البطانة المعدية، مما يُسبب تشكّل قرحات بالمعدة.

2- نزف هضمي علوي، مُحتمل جداً أن تتطور القرحة وتكبر، أو يمكن أن تزداد الطبقات المُتقرّحة فتصيب الأوعية الدموية أيضاً، ينجم عن ذلك نزف دموي من القرحة.

3- انثقاب قرحة المعدة، في حال ازداد عمق القرحة قد يحدث انثقاب لهذه القرحة وهي حالة شديدة الخطورة ومهددة للحياة.

4- |فقر دم|، التهاب المعدة وبشكل الخاص الالتهاب المُزمن يحدث فيه فقر دم بسبب نقص امتصاص فيتامين B12.

5- الأورام والسرطانات المعدية.

كيف يُشخّص الطبيب التهاب المعدة الحاد؟

يعتمد الطبيب أولاً على القصة المرضيّة المفصّلة، مثلاً قصة استهلاك كحول أو تدخين بشدة، تناول أطعمة مؤدية إلى إحداث القرحة، أو قصة استخدام مُزمن للمسكّنات غير الستيرويدية، أو قصة علاج مُزمن بالكورتيزون.

يتم تدعيم التشخيص أيضاً بالاعتماد على نتائج مجموعة التحاليل المخبرية التالية:

1- تحليل الخضاب، قد نجد فقر دم مع كبر حجم الكريات الدمويّة، في دلالة وإشارةً واضحة إلى الإصابة بعوز فيتامين B12. 

2- تحري وجود الدم الخفي بالبراز.

3- تحليل الأنزيمات البنكرياسيّة من أجل نفي التهاب البنكرياس كعامل مُسبّب للألم البطني.

4- من أجل الكشف عن الملتوية البوابيّة، يتم تحليل البراز لكشف المستضد للجرثومة الملتوية البوابية، إلى جانب إجراء اختبار اليورياز بالنفس.

5- والإجراء الأهم والمشخّص هو التنظير الهضمي العلوي، ولتحقيق ذلك يمكن إجراء إيكو بطن لنفي وجود حُصيّات مراريّة مسببة للأعراض.

العلاج :

يعتمد العلاج بشكل جوهري على معرفة الأسباب المؤدية له، عندها نحدد العلاج المناسب لكل حالة على الشكل التالي:

1- إن تأكّد وجود التهاب معدة بفعل جرثومة الملتوية البوابيّة، يكون المريض هنا بحاجة للعلاج الدوائي الثلاثي، والذي يتكون من أحد أنواع مضادات الحموضة، الأمبسلين والكلاريثرومايسين.

يؤخذ هذا الثلاثي الدوائي معاً ويُستمر بالعلاج لمدة أسبوعين مع الاستمرار بمضاد الحموضة لمدة شهرين كاملين.

2- بينما إن كان العامل المُسبب للالتهاب هو الأدوية المُسكّنة، فالعلاج يكمن في إيقافها الفوري وتجنّب تناولها لاحقاً، ويوضع المريض على مضاد حموضة.

في الختام نعود ونؤكد إلى أنّ الوقاية تبقى أفضل وأحسن من الوقوع بالمرض ومن ثم البدء بعلاجه

 لذلك يُنصح بالتزام ما يلي:

1- تجنب الأطعمة المذكورة سابقاً والتي تؤهب للإصابة.

2- تجنب الطعام المكشوف، لأنه قد يكون ملوثاً بالملتوية البوابيّة.

3- غسل الأيدي جيداً قبل الطعام.

4- استعمال المُسكّنات تحت إشراف وتعليمات الطبيب.

وأخيراً لا تنسوا أنّ معلوماتنا هذه هي معلومات ثقافية فقط، وأنّ الخِطّة العلاجيّة تستوجب زيارة الطبيب والتزام تعليماته.

 العسل غذاء ودواء وشفاء

العسل غذاء ودواء وشفاء

العسل .. 🍯

 ذلك الشراب السحري الذي جعل الله تعالى فيه الشفاء والدواء 

والذي يعتبر من| المواد الغذائية |الهامة بالإضافة إلى أنه يفيدنا في الوقاية من الكثير من |الأمراض|، والعسل معقم وخال من |البكتريا| و|الجراثيم|  لذلك يمكن حفظه وتخزينه لفترات طويلة دون أن يتعرض للفساد. 

هل يمكن التداوي به واعتماده كدواء؟ 

وماهي فوائده واستطباباته؟ 

بسبب احتوائه على الجذور الحرة وتميزه بخصائصه |المضادة للأكسدة |، فهو يقوي  ويرفع |المناعة| ويساهم في محاربة |السرطانات| في الجسم، و هو مفيد للكبار و|الأطفال |والشيوخ . 

ويعتبر من أهم  وسائل |الطب البديل |حيث يمكن استعماله كنوع من التداوي بالأعشاب الطبيعية. لعلاج |الأمراض |،بعيداً عن| الأدوية| والعقاقير الطبية الكيماوية . ويعتبر من المواد المطهرة التي تحمي الجسم من| الفطريات| والجراثيم  والبكتيريا

يسهم في...

 |علاج| أمراض| الدورة الدموية| و يخفف من |التوتر| و|القلق |ويقوي |الأعصاب| ، وله تأثير مهم في تخفيف |ضغط الدم |المرتفع، كما أنه وبسبب كونه يشكل وسطاً حامضياً فهو يمنع  ويقضي على البكتريا والجراثيم  في الجسم، ويحميه من |الإلتهابات |ويقيه من أمراض |الجهاز الهضمي| والأمراض المعدية كالتيفوس والزحار والملاريا 

ويحارب| الإمساك |ويساعد على |زيادة الوزن |ويفيد في معالجة| الهزال |والنحافة ، ويقوي اللثة و يحمي| الأسنان| من| التسوس|، ويحرك الأمعاءفيعالج الإمساك، ويفيد في حماية الجسم من الكوليسترول الضار ، فيحمي القلب والشرايين. 

  وبما أن العسل يحوي على |مضادات إلتهاب |وبإعتباره طاردا" للبلغم، فهو يفيد في علاج حالات إلتهاب الحلق و|الحنجرة|، ويساعد في علاج وتهدئة| السعال|. 

والعسل يساعد في حل 

مشكلة |التبول اللاإرادي| عند الأطفال كونه يمتص الرطوبة. 

ويعالج حالات |التسمم| في جسم الإنسان ، ويفيد في زيادة النشاط البدني لأنه يعمل على تزويد الجسم بالطاقة، ويساعد على بناء الجسم كما ويدخل أيضا في صناعة| الأدوية| التي تستخدم كمواد تجميلية ويدخل في تركيبها وهويحمي| الكلى|، و يفيدها ويريحها 

ويستعمل أيضا في علاج| الرشح| و|الزكام|، وعلاج| الجيوب الأنفية|، ويمكن أخذه عن طريق مضامض ومحاليل يمكن استنشاقه او شربها،

كما ويحمي من جفاف الحلق،

 وأما الشمع الطبيعي الذي يؤخذ من أقراص العسل

 فله أيضاً فوائده وخواصه فهو يفيد في علاج الرشح و|الحساسية| كالرشح التحسسي الشديد والزكام وإذا استعمل ممزوجاً مع عصير |الليمون| الطبيعي

 فإنه يعمل على تخفيف |الحموضة| ويفيد في إيقاف| الغثيان| و|الإقياء|، ويفيد في تعويض\ الهيموجلوبين| ويرفع نسبته في| الدم|، وهذا يعوض حالات فقدان الدم في النزوف التي تحدث في الجهاز الهضمي مثل نزيف| المعدة |ونزيف| الأمعاء| ،

 ويساهم في إيقافها ويساعد على إلتئام| الجروح |والقروح .،. 

ما أفضل وقت لتناوله وكيف ؟

ويعتبر تناوله |صباحاً| مثالياً وخاصةعلى الريق حيث أنه يعطي نتائج أفضل لذلك ينصح بتناوله صباحاُ قبل و جبات الإفطار أو الغداء  يمكن أخذه قبل وجبات الطعام بمدة كافية 

ومن أفضل وأنجح الطرق لاستعماله إذابته بالماء الدافئ  

هذا بالإضافة إلى أنه يعتبر غذاء صحياًًومثالياً ولذيذاً ومفيداً لبناء الجسم لاسيما عند الأطفال

هذا غيض من فيض من فوائد العسل تلك الهبة الربانية الطبيعية. 

ولا يزال العلم  يفاجئنا كل يوم بإكتشاف جديد وفوائد جديدة له. 

جعل الله لكم في العسل خير الغذاء وتمام الصحة  والشفاء والعافية

رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة

 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

أعزائي قراء سطر الكرام سأتكلم اليوم في مقالتي هذه عن مشكلة شائعة يعاني منها  ليس فقط |الأطفال |وإنما |البالغين| أيضاً

   مشكلة رائحة الفم الكريهة

هذه المشكلة المحرجة للغاية سنتحدث عنها بالتفصيل

ماسبب هذه المشكلة؟

ما هو  جهاز  Halimeter ؟

ما هي طرق علاج هذه المشكلة

| رائحة الفم |الكريهة (بخر الفم ) : تنتج عن إختلال في توازن |البكتيريا | اللاهوائية الموجودة ضمن |اللسان| و| البلعوم|

يستخدم جهاز  Halimeter  في تقييم حالة المريض

 حيث يتحسس الجهاز  |المادة| ذات |الرائحة|  ويعطينا النتيجة على شكل قراءات رقمية

 من الممكن أن تكون مشكلة رائحة الفم 

مشكلة عادية مؤقتة ولا ترتبط بأي عارض

 و مشكلة صحية مثل :

• معاناة |الأشخاص| من رائحة  الفم الكريهة  في |الصباح |عند  الإستيقاظ من |النوم | بسبب نقص إفراز| اللعاب | وبالتالي تكثر الجراثيم

 وخاصة |الجراثيم | اللاهوائية 

وبالتالي يؤدي إلى  حدوث تخمرات  تؤدي إلى  حدوث هذه  |الرائحة الكريهة|

• تناول بعض المأكولات 

مثل |الثوم| و|البصل |وبعض أنواع البهارات

• التدخين 

و هو السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة 

• تناول بعض الأدوية المعدية والمعوية

 أما في حالة رائحة الفم المزمنة 

هذه إشارة بوجود مشكلة ما يجب إستشارة |الطبيب | المختص

والتي من أهم أسبابها

•  عدم العناية  والإهتمام بنظافة الفم والاسنان
• إلتهابات اللثة وذلك بسبب نقص |فيتامين سي | وأيضاً ناتج عن عدم  الإهتمام بالأسنان وتراكم |الجراثيم| وبقايا الطعام داخل الفم
• |التقرحات الفموية|

جفاف الفم 

و من أهم أسبابه إنتان في الغدد اللعابية 

ونتاول  بعض الأدوية 

و |الفشل الكلوي|

 المعاناة من |الخوف| ومرض| فقر الدم |أو التقدم في العمر 

• الأسنان المتعفنة والجسور السيئة

• وجود خراجات وتعد |الخراجات | مصدر رئيسي لرائحة  الفم الكريهة لما تحتويه من قيح 

و يجب معالجة هذه  المشكلة بشكل فوري 

وسنتكلم في مقال آخر بالتفصيل عن  الخراجات وأسبابها و طريقة علاجها

• تناول كمية كبيرة من |السكريات |

•  الإفراط في شرب |القهوة|

• المعاناة من أحد |الأمراض التنفسية|

• تناول أنواع محددة من الأدوية |المعدية |و المعوية 

• |إلتهاب اللوزات|

• ممكن أن تلعب الحالة النفسية دوراً في ظهور هذه المشكلة

ما طريقة علاج رائحة الفم الكريهة؟

 أفضل الطرق لعلاج هذه المشكلة هي:

•الإقلاع عن التدخين

•  تنظيف الأسنان بشكل جيد في |الصباح |عند الإستيقاظ وقبل النوم 

• تقليل من تناول |السكريات |وتناول وجبات متوازنة

• ممكن إستخدام مضمضات والمعقمات الفموية

• تنظيف اللسان والعناية بنظافة اللسان وخاصة الجزء الخلفي منه

وأثناء تفريش الأسنان إستخدام قشاطات اللسان لتنظيفه  بشكل جيد

أما بالنسبة لمشكلة رائحة الفم الكريهة ( بخر الفم) عندما يعاني منها | الأطفال |فهي مؤشر إلى حالة مرضية 

مثل إلتهاب اللوزات ويستوجب إستشارة الطبيب على الفور

أتمنى أن تكون مقالتي هذه قدمت الفائدة  والمعلومات اللازمة لكم 

 مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية 

دمتم سالمين

 بقلم ريم محمد