ما أهميّة المصارحة مع الشّريك لبناء علاقة ناجحة ؟

ما أهميّة المصارحة مع الشّريك لبناء علاقة ناجحة ؟ تصميم الصورة رزان الحموي

الزّواج ....

 ما هي التربية المثالية؟ وهل أنتِ أم مثالية؟

ما هي التربية المثالية؟ وهل أنتِ أم مثالية؟ تصميم الصورة : وفاء المؤذن

كل أم في هذه الحياة ترغب بأن تكون أم مثالية و تقدم لأطفالها أفضل وأغلى ما تملك، ورغم كل ما تقدمه يبقى لديها تساؤلات حول قدرتها على أن تكون أم مثالية، وقد تشعر بالذنب والتقصير تجاه نفسها وتجاه أولادها من شدة محبتها لهم. 

هل المثالية هدف واقعي بالتربية؟ 

ليس مطلوب من الأم أصلاً أن تكون مثالية في التربية، إنما أن تكون لكِ لمساتك الخاصة التي تظهر على أطفالك. 

عموماً نجد كل أم تركّز اهتمامها على جانب معين، هناك من تختار أن تهتم أكثر بدراستهم و تعليمهم و حصولهم على أعلى الدرجات في مدارسهم، ومنهنّ من تختار أن تكون شخصية الأطفال قوية، و تقوم بتربيتهم على هذا الأساس، 

كل أم مميزة بجانب معين و الأم المثالية بالمطلق غير موجودة.

نظرة الأولاد للأم:

غالباً ما ينظر الأولاد لأمهم على أنها |الأم المثالية| مهما كانت، حيث يرون طعام الأم ألذ طعام في العالم و حنان الأم وحبها مختلف عن كل البشر لذلك أنتِ كأم يكفي أن تكوني مثالية في عيون أطفالك. 

الشعور بالذنب المرافق للتربية :

يكثر الشعور بالذنب عند الأمهات العاملات اللواتي يقضين الكثير من وقتهن خارج المنزل 

إلا أنّه ليس من المهم كمية الوقت الذي تغيبين فيه عن طفلك..

 ولكن ما يهم هو نوعية الوقت الذي تقضيه معه، هي التي تحدد |أهمية الوقت| حتى لو كانت نصف ساعة يومياً تقضيها معهم بعمل شيء مفيد أو مفرح تكون كافية لك و لطفلك. 

قد نجد أمهات متواجدات كل الوقت مع أطفالهم في المنزل لكن كل منهما يعيش في عالمه، وهذا غير صحي فالطفل يحتاج من الأم أشياء أكثر من واجباتها الأساسية بالعناية و التغذية. 

أهمية الاحترام في التربية:

من المهم أن تحترم الأم أولادها و تعطي لهم قيمتهم أمام الناس، أو بعلاقتها الخاصة معهم والأهم أن يكون الاحترام هذا متبادلاً أيضاً. 

و ذلك يكون أولاً في :

إعطاء الاولاد مساحتهم و وقتهم الخاص لتكوين شخصياتهم، و الاستمتاع بمواهبهم وميولهم الخاصة و المختلفة.

ثانياً: احترام حدود و خصوصية حياتهم و تفاصيلهم ، وعدم الضغط والملاحقة الخانقة لكي يخبرونا كل شيء عن حياتهم، فلا بأس أبداً بعدم الإجابة عن كل أسئلتنا لهم. 

ثالثاً:صداقة الأم مع أطفالها يجب أن لا تتجاوز حد الاحترام من الطفل للأم كأن ينادي الأم باسمها بدلاً من "ماما". 

رابعاً:احترام الطفل لمساحة ووقت الأم، فالأم ليست متاحة كل اليوم و لا تستطيع أن تختزل حياتها داخل المنزل مع أطفالها من حق الأم أن يكون لديها نشاطاتها و حياتها الخاصة.

خامساً:ضبط النفس و الصوت الهادىء و الأسلوب الواضح بالكلام مع الأطفال، الاعتذار من الطفل لو فقدت الأم أعصابها يجعل منها قدوة، فنجد الأطفال مع الوقت يتقلدون بأسلوبها و بنبرة صوتها. 

في النهاية 

كل أم في هذه الدنيا تحب أطفالها أكثر من نفسها لكن تختلف طريقة التعبير عن هذا الحب، اسمحي لنفسكِ بأن تتعلمي من أطفالك بنفس الوقت الذي تعليمهم به. 

و تذكري أن الأم إنسان يُخطىء و يُصيب، اغفري لنفسك لو أخطأتِ واستمتعي بأمومتك.

كل الحبّ لكِ ولأطفالك🌸🌸

بقلمي دنيا عبد الله

 وحيل نفسية ذكية ستغير حياتك - الجزء الثاني

10 أفكار وحيل نفسية ذكية ستغير حياتك - الجزء الثاني

تحدثنا في الجزء السابق عن أهم الأفكار والحيل التي تغير حياتك إلى الأفضل:

الأفكار العشرة

٥- لا تشوه شخصيتك لإرضاء الناس: 

فالشخص السيئ يرغب أن تكون سيئ مثله، والذي يشرب مخدرات يرغب أن تشاركه كي تصبح مدمن مثله، والنمام يرغب أن تكون نمام مثله، والغير محترم يرغب في أن تتخلى عن أخلاقك حتى تكون صديق له.

عليك أن تكسب نفسك قبل أن تكسب الآخرين فنفسك باقية وهم راحلون.

٦- لا تطلب |الاحترام| من ما يفقده: 

إن الشخص الذي لا يملك الاحترام لا يمكنك أن تطلبه منه

تخيل كأس فارغ وأنت ترغب في شرب الماء فهل ممكن أن تطلب الماء من هذه الكأس، وهذا مثل الشخص الغير محترم فهو لا يملك الاحترام في قيّمه وحياته.

٧- أثر فضول من حولك بصمتك وتحدث المهم فقط: 

إن الشخص الذي يتحدث دائماً ومن دون تفكير، فهو مثل السمكة التي تمشي في الماء وتفتح فمها وبالتالي يسهل اصطيادها.

لذلك عليك أن تعلم أن كثرة الكلام الغير مهم تجعل الناس حولك تستهين فيك وتصطاد نِقَاط ضعفك وتؤذيك فيها، ولكن الصمت والكلام بخير الكلام فقط ستثير فضول الناس حولك لمعرفة من أنت وماهي شخصيتك وبماذا تفكر، وبالتالي سيحسبون لك ألف حساب والإنسان طبيعته يخاف مما يجهل وفي صمتك معهم وعدم التكلم إلا في خير الكلام 

" ماقل ودل " ستكون شخص تجهله عقولهم وهذه نقطة مميزة لك.

٨- قابل الإساءة بإحسان: 

عندما يخطأ أحد في حقك وترد في نفس أسلوبه في إساءة فهنا ممكن أن تسبب الإزعاج له، لكن لو قابلت الإساءة بإحسان وتجاهلته وعاملته في أخلاقك هنا سيشعر أنك أكبر منه بكثير وصاحب أخلاق أعلى وأثمن منه وأنه مثل الطفل الصغير الذي تعطف عليه وتعفي عنه وهذا بالطبع شعور أصعب بكثير عليه من أن ترد الإساءة بإساءة.

عامل من أساء إليك بإحسان عامله بأخلاق عامله بعلمك ومعرفتك وليس بجهله وسيشعر أنه لا شيء أمامك.

٩- ابتعد عن |الندم|: 

إن الندم لا يفيدك في شيئ إنما يعوقك في حياتك فقط، والندم يكون على أشياء حصلت في الماضي ولا يمكن تغييرها لذلك خذ الحكمة وتعلّم من ما أخطأت ولا تندم على السابق فالشيء الوحيد الذي بيدك اختياره والتحكم فيه هو حاضرك والمستقبل.

١٠- جرب تعلّم شيئ جديد: 

في كل مرة تتعلم ستكتسب معرفة جديدة في حياتك وخبرة  والتعلم يشجعك على أن تكون أكثر إبداعاً وابتكاراً في تفكيرك ويفتح لك آفاق جديدة وفرص كثيرة للعمل.

في النهاية لو طبقت الحيل الذكية السابقة ستجد ثمارهم في حياتك وتجد تغيير في حياتك إلى الأفضل

بقلمي ريما عنجريني  ✍️

لا مجال للمتابعة الطلاق أفضل تصميم الصورة: وفاء مؤذن

أصعب قرار يتخذه الشريكان، هو قرار إنهاء الزواج، ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يجب عدم تجاهلها، عند اتخاذ القرار بإنهاء هذه العلاقة. 

كيف أستطيع معرفة بأن الحلول انتهت؟

 كل |زواج| يمر بفترات جيدة وسيئة، وتبقى فكرة |الانفصال| واردة عند الأزواج ، عندما تزداد الخلافات إلى الحد غير الطبيعي وكلا الزوجين لا يرغب في أن يكون هو الشخص، الذي يقترح فكرة إنهاء هذه العلاقة،وهذا ناتج على أنهما لايريدان تحمل مسؤولية، مما يؤدي إلى اتخاذ قرار، مؤلم سينتج عنها الكثير  ،من الآثار السلبية.

بعض الخطوات التي يحب القيام بها، قبل اتخاذ قرار الطلاق

• الرجوع إلى مستشار زواج.
• التحدث مع شريكك عن بعض الأشياء التي تحتاجها، والمخاوف التي تحس بها، بخصوص علاقتكما.
• قضاء المزيد من، الوقت سويا. 
• التعرف على أخطائك، ومحاولة حلها

أسباب تجعل العلاقة الزوجية تسير إلى الانفصال 

1. إذا كنت تتعرضين للإهانة:
   سواء كنت تتعرضين للإهانة، الجسدية أو اللفظية، فيجب عدم التنازل والقبول بهذا الأمر، لأنه قد يزيد الأمر سوءاً.
   
   
2. العلاقات الكاذبة:
   إذا كنت تشعرين أن شريكك يحتقرك، ويسيء معاملتك، و لا يعاملك بلطف ، وهو دائم توجيه النقد لك، ولا يهتم بك ولا لأمرك فإن ذلك يدل على أنك في علاقة خاطئة وكاذبة وتسير نحو الانفصا.
   
   
3. انعدام الصدق:
   الثقة هي الأساس في بناء |علاقة زوجية |متينة ومتماسكة. فإذا قام شريك حياتك بخيانتك فهو غير مهتم لعلاقكتكما الزوجية أصلاً، بعض النساء قد تسامح إذا تم الاتفاق على تجنب مثل ذلك الخطأ، لكن إذا شعرت أنه يكذب عليك فينبغي عليك التفكير بأن هذا الامر سيهدم العلاقة الزوجية.
   
   
4. انعدام الاحترام:
   إن الاحترام من الأشياء الأساسية والتي تعتبر عاملاً أساسياً ضمن أية علاقة ناجح، فعندما يفقد المرء احترام الآخر تصبح العلاقة مهددة بالخطر.  لذلك إذا أضحى أحد الشريكين يحتقر الآخر ولا يكنّ له الاحترام، فلن تتغير مشاعره تجاهه أبدًا.
   
   
5. الخلاف المستمر:
   وجود الخلافات بين الأزواج يعد أمرا طبيعياً ومع ذلك عندما يكون هناك حب بين الزوجين فمن السهل أن يتسامحاً غير أنه إذا انعدم هذا |الحب| فالخلاف سيكون هادم أساسي للعلاقة.
   
   
6.  تتعرضين للنقد:
   عندما يكون النقد شرساً وهجومياً فسيهدم العلاقة ويدمرها.
   
   
7. إلقاء اللوم بشكل مستمر:
   عندما يلقي شريكك عليك اللوم، على أي شيء تقومين به، فمن المحتمل أنه يشعر تجاهك ،بالاستياء الشديد والغضب  لذلك، ينبغي عليك مناقشة هذه المسألة مع مستشار زواج. في المقابل إذا بقي الوضع على ما هو عليه، فإن ذلك دليل قاطع أنه يجب  اتخاذ قرار الانفصال بهدوء.

شاركنا بآرائك بالتعليقات

بقلمي: سماح مكية 

 الانفصال الزوجي الذكي في ظل وجود أطفال

العلاقة الزوجية من أعمق العلاقات الإنسانية وأكثرها تأثيراً وتعقيداً في المجتمعات، تقوم على أسُس ومبادىء يتفق عليها الشريكين منذ البداية وأي خلل لاحقاً بها يهدد أمان العلاقة واستقرارها. 

 ما هي قواعد الإتكيت الصحيحة لتنظيف الشقة دون إزعاج الجيران؟

ما هي قواعد الإتكيت الصحيحة لتنظيف الشقة دون إزعاج الجيران؟ تصميم الصورة : وفاء المؤذن

قواعد الإتكيت الصحيحة لتنظيف الشقة دون إزعاج الجيران

يعتبر يوم الجمعة من الأيام المميزة، و الشاقة لربة المنزل، و ذلك لأنه يعد اليوم العالمي للتنظيف، و لكن في الكثير من الأحيان تشعر ربة المنزل أن التنظيف الزائد قد يزعج الجيران، و يضايقهم في يوم عطلتهم الأسبوعي.

لذلك، سوف نتحدث اليوم حول أهم قواعد الإتكيت التي ينبغي أن نقوم باعتباعها عند |تنظيف المنزل|، و ذلك لتجنب افتعال الأذية للجيران دون قصد، و الابتعاد عن خلق العداوات معهم.

لأنه ينبغي أن نضع أنفسنا دائماً مكان الشخص الآخر الذي نتسبب له بالأذية، لهذا السبب يجب اللجوء لوضع قواعد معينة، و أساسيات راقية، لنتعامل بها مع جيراننا دون خلق أي عداوات، أو مشكلات.

 نصائح لتنظيف الشقة أو المنزل دون إزعاج الجيران

لقد قامت خبيرة الإيتكيت في تقديم عددٍ من أفضل قواعد الإتكيت التي تقوم ربة المنزل العصرية باتباعها عند تنظيفها لبيتها، لتجنب أذية الآخرين، و من أهم هذه القواعد:

1.  ينبغي أن تعلم جيداً أن جميع ما يؤذيك سوف يؤذي الآخرين أيضاً، لذلك احرص على القيام بالأشياء الصحيحة التي لا تسبب أذية، أو إزعاج أحد.
2. إن عمل تنظيف الشقة أمرٌ لا بد منه، و لا يمكننا الاستغناء عنه على الإطلاق، و لكن ينغي أن تعلمي صديقتي أن تنظيف يكون صباحاً، ليس في وقت مبكر جداً، و ليس في منتصف الليل.
3.  إذا كان أحد جيرانك واضعاً الغسيل على شرفته، فينبغي أخباره، أو تحذيره بأنك سوف تبدأ في تنظيف شرفة منزلك، و نوافذه. حيث إن الاحترام، و التقدير من الأمور الأساسية |لفن الإتكيت|.
4.  أما بالنسبة لأكياس القمامة المزعجة، فيجب أن تحرص على وضعها بعيداً عن الجيران، و مغلقة تماماً.
5.  لا ينبغي أن تضع أي كيس من أكياس القيامة أمام منزل أي أحد من الجيران، من أجل تجنب وجود أي من الحشرات الضارة، و تجنب حدوث فوضى الحيوانات.

 قواعد مثالية للتعامل مع جيران بطريقة رائعة

1.  ابتعد عن افتعال المشكلات، و عامل جيرانك بذوق، و تقدير، و ذلك لأنهم سوف يكونوا هم الداعم الحقيقي لك في حالاتٍ آخرى في حياتك.
2.  إن الجيران ليسوا بأعداء على الإطلاق، بل إنهم أشخاص يجب تقديرهم كأحد أفراد العائلة.
3. ينبغي عليك أن تختار الطريقة المناسب لتنظيف شقتك في حال كانت طريقتك مزعجة للجيران.
   

اعتقد أن هذه القواعد من الأساسيات التي يجب عل كل الناس اتباعها، لتجنب حدوث المزيد من العداوات بين الجيران، و لنشر الاحترام، و التقدير بين الناس.

إن هذه كانت أهم |قواعد الإتكيت| التي نصحتنا بها خبيرة الإتكيت " نادين جاد"، و أخبرينا صديقتي  بقواعد آخرى  تلتزمين بها عند قيامك في تنظيف شقتك، و هل لديك أي مشاكل مع أحد من جيرانك؟

إيمان الأغبر ✍🏻

 "علامات تدل على أنك شخصٌ مميز" 

"علامات تدل على أنك شخصٌ مميز"

إن الناس جميعاً يسعون لأن يبرزو أنفسهم أمام المجتمع بطريقتهم الخاصة، و لكن أولئك الأشخاص الذين يعتبرون أنهم أكثر تألقاً من الآخرين و أنهم يبروزن بشكل أفضل، إنهم أُناسٌ يلهمون الآخرين و يدفعونهم إلى بذل قصارى جهدهم في جميع أمور حياتهم. 

حيث يوجد بعض العلامات التي تظهر على الأشخاص من خلال تصرفاتهم و سلوكهم و قد تشير هذه العلامات إلى أن الشخص يعتبر شخصاً نادراً في الوجود.

و من هذه العلامات ؛ 

▪︎ عدم السعي من أجل جذب انتباه الآخرين. 

حيث أن هؤلاء الأشخاص لا يسعون لربط وجودهم و نجاحهم و إنجازاتهم بآراء الآخرين ممن حولهم ، لأن هؤلاء الأشخاص ليسوا ممن يسعون لجذب انتباه أي شخص و بأي ثمن كان.

▪︎ إلهام أرواح الأشخاص من حولك.

 هناك أشخاصٌ في العالم لا يستطيعون أن يشاهدو الآخرين و هم حزينين أو يائسين، 

وإذا كان هناك شخصاً يشعر بالانزعاج أو أي شعور سلبي آخر، فسوف يفعلون كل مابوسعهم من أجل رفع من معنوياته و تعديل مزاجه،

 لأن هؤلاء الأشخاص يحبون الآخرين و يقدرون مشاعرهم أكثر من أنفسهم. 

▪︎ تبادل  الاحترام مع الآخرين. 

هناك بعض الأشخاص يفضلوا  أن يتأكدوا من إحترام الآخرين لهم و أنهم قد يبذلون قصارى جهدهم لمنح الاحترام للآخرين. 

و كما أن الأخرين أيضاً لا يترددون أبدا في المطالبة بالإحترام و التقدير حيث أن هؤلاء الأشخاص لن يجدون حرجاً في الإعتذار إذا ارتكبوا بعض الأخطاء بحق الآخرين من حولهم.

▪︎  إظهار الجانب الضعيف من شخصيتهم فقط أمام الأشخاص الذين تثقون بهم.

يوجد هناك أشخاصٌ لا يحبون أن يظهرو الجانب الضعيف من شخصيتهم لأي شخص كان، 

و لكنهم يشاركون هذه الجانب من شخصيتهم مع من يثقون بهم فقط.

 حيث أن لديهم صعوبة في الوثوق و الارتياح للأشخاص بسهولة، مما يجعل الآخرين ينظرون إليهم على أنهم أشخاصٌ مغرورين  أو سيئين الظن بمن حولهم.

▪︎ أن يغفر الشخص كثيراً.

قد تبدي الرحمة و تغفر الأخطاء و تسامح الآخرين حتى عندما يدمرون كل شيء بينك و بينهم،

 و لكن إذا تابع الناس  الإساءة إليك فيجب عليك أن لا تجعلهم يتمادوا في الأخطاء و يجب أيضاً أن لا تتردد في إخراجهم من حياتك دون أن تكترث لأمرهم أبداً.

▪︎ الشخص صادق و المنفتح.

 لا يمكن  للشخص الصادق  أن يتحمل الأكاذيب، و أن صدقه الكبير قد يضعه في الكثير من المتاعب و المشاكل و ربما خيبات الأمل أيضاً، و مع ذلك لا يخاف أبداً من قول الحقيقة.

▪︎ يجب أن تعلم من تكون.

ينبغي أن  تخفي شخصيتك الحقيقة عن الآخرين،  و أن تعلم جيداً من أنت و أن ترغب في أن تقدم للناس الصورة الحقيقية عن نفسك ،

 حيث أنه لا أحد يمكنه أن يمنعك من المضي قدماً و لا يمكنه أن يتملك حقاً لانتقادك على الإطلاق. 

▪︎ لا يرى أحداً معاناتك. 

عندما تكون مستاءً أو منزعجاً، من الأفضل أن لا تتردد في تقديم يد العون للآخرين

، و غالبا ما يعتقد الآخرين أنك حجر أساسٍ يمكنهم أن  يعتمدوا عليك في كثير من الأوقات،4

 و أنه لا يوجد أحد يعلم ما تخبؤه في داخلك من معاناة و ألم.

▪︎ كن شخص لا يسعى للانتقام. 

أنك شخصٌ لا يسمح لأي شخص بازعاجه ، و لكنك أيضاً لا تسعى للانتقام من أي شخصٍ حتى لو تسبب لك هذا الشخص ألم أو الخسارة كبيرة. 

و إن تحمل شعارٍ في الحياة هو    " المضي قُدماً".

▪︎  لا تكترث بما يفكر به الآخرون عنك. 

ينبغي أن لا تكون شخصاً  يقلق بشأن ما يعتقده الآخرون، وهذا لأنك تعلم جيداً من أنت و أنك شخصٌ قادر تماماً على تجاهل آراء الأخرين عنك.

و أنك تحب الابتعاد عن الناس السلبين و المحبطين من حولك مما يجعلك مصدر استفزاز لهم بشكل كبير.

هل أنت شخص مميز ؟؟ أنا متأكدة من هذا لأنك تقرأ هذا المقال 😊

شاركنا بالتعليقات عن ميزتك 💙وشارك مقالنا مع المميزين أمثالك ...

بقلم إيمان الأغبر

 جاذبية المرأة وقوتها

جاذبية المرأة وقوتها

جاذبية المرأة في قوتها

المرأة هي نصف المجتمع ،هي مربية الأجيال. لتكون المرأة جذابة وصالحة فجيب أن تتحلى بخصال حسنة .  هناك أشياء مختلفة تجعل من المرأة جذابة سواء كان للرجل أو للمجتمع ككل . تمتلك الانثى صفات تختلف من وحدة لأخرى ،فهناك من تمتلك الجمال وهناك من تمتلك العلم وهناك من تمتلك الاخلاق الحسنة ومن تمتلك القوة وأخرى من لديها ثقة بنفسها . 

المرأة التي تمتلك الثقة بنفسها تمتلك أحد مقومات الجاذبية و خصوصي للرجل . فالثقة أمر مثير والمرأة الواثقة من نفسها تعلم قيمتها ولا تقبل بأي شيء أقل من ذلك . يميل معظم الرجال للمرأة الواثقة من نفسها ،لأن التي لا تمتلك هذه صفة تبقى دائما حائرة في جميع قرارتها لا تستطيع أخذ القرار بمفردها فتكون متعبة لمن حولها بعكس المرأة الواثقة من نفسها تماما حيث يمكن الأخذ برأيها في معظم الأمور وتسطيع أخذ قرارتها بمفردها هذا النوع من النساء غالبا يمكن الاعتماد عليهم في الحياة. 

الأثنى صاحبة الأخلاق الحسنة جميع الناس تبحث عن هذا النوع من النساء حيث تعطي الاحترام وتقدير لمن حولها ،فهذا النوع من نساء جذاب للغاية حيث أن جميع الرجال يبحثون عن المرأة التي تبادلهم الاحترام والتقدير . 

الشيء الذي يجذب جميع الناس ويعتبر صفة أساسية في المرأة هو جمال .الجمال هو من أهم الصفات التي تتميز بها النساء. حيث أنه لا يوجد أنثى قبيحة فجمال لا يكمن في شكل الخارجي فقط وأنما من داخل أيضاً. فالمرأة التي تمتلك الحنان والمودة تمتلك أهم صفات الجمال ، الحنان والمودة على أطفالها على زوجها وعلى والديها أيضا. 

ومن صفات المرأة المتميزة أيضا هي القوة. المرأة القوية هي المرأة المفضلة لدى الرجل وهي المرأة التي يقدرها جميع من حولها . المرأة القوية تسطيع أن تبني عالمها الخاص ،فالثقة تجمل المرأة قوية لمواجهة جميع تحديات التي تمر بها.

هناك عدة أشياء تفعلها المرأة القوية الواثقة من نفسها :

• ١-تعبر عن رأيها 

المرأة القوية لا تخف من قول الحقيقة ولا تتراجع عن أرائها.

• ٢- تساند الآخرين 

 المرأة تحب دعم أصدقائها والشخص الذي تحبه،فالمرأة الواثقة سوف تقف بجانب من تحب في السراء والضراء.

• ٣_ تكره التوكل 

المرأة القوية تقدر الاستقلال في علاقتها ،فهي لا تهتم أبدا بثروة الرجل لأنها تسطيع تكوين ثروتها بمفردها.

• ٤_ نشيطة وحيوية 

يملك هذا النوع من نساء طاقة إيجابية عالية ،فتكون امرأة طموحة تعمل بجد وتعلم بأن التفكير الإيجابي في أي جانب من جوانب الحياة يؤدي إلى نتائج إيجابية .

• ٥_ تفتح قلبها للحب 

على الرغم من العلاقات التي مرت بها في السابق ألا أنها سوف تفتح قلبها لعلاقات جديدة تكون نقيةو نظيفة.

• ٦_ تعلم الوقت المناسب لتعتذر 

 أنها امرأة واثقة من نفسها تعلم بأنها ليست مثالية فهي تعلم عيوبها وتعترف بأخطائها أنها تعرف نقاط ضعفها وقوتها جيداً.

أن المرأة القوية تقدر علاقتها وأنها تعرف ماتستحقه تماماً . جاذبية المرأة تكمن في قوتها وعملها وصفات التي تتحلى بها . فكل أمرأة جذابة ستكون بالفعل  مرأة قوية.

بقلم إيمان الأغبر 

سلسلة فن التسويق - كيف يمكن أن تسوّق أيّ شيى بسهولة

|سلسلة فن التسويق| |كيف يمكن أن تسوق أي شيئ بسهولة|

بعد أن تحدثنا سابقاً عن أهمية التسويق وعن أهمية الغرائز الإنسانية وتوظيفها للحصول على نتائج تسويقية أفضل سنتحدث في هذا المقال عن شروط استخدام عامل الخوف، وكيف تجعل الزبون على علاقة وثيقة مع منتجك وتجعله لايفكر في المنتج المنافس نهائياً..

الكثير من الأحيان نسمع أضرار منتج معين، ومع ذلك نبقى نتناوله ونبقى مُصرين على الطعمة ولانغيره وندمن عليه.

- ماهي أهم الشروط لاستعمال عامل الخوف؟

١- الإعلان يطرح عامل خوف حقيقي.

٢- الإعلان يطرح حل واضح.

٣- الحل المطروح واقعي وليس خيالي وقابل للتصديق.

٤- تطبيق الحل المطروح سهل جداً أي جعل منتجك سهل الاستخدام.

نجاح استراتجية الخوف يعتمد على توفر أربعة شروط، وإذا واحدة لم تتوفر فأنت أمام إعلان فاشل.

مثال:

إذا كان لديك نادي تعلّم فيه الدفاع عن النفس وقررت التوسع أكثر من خلال استهداف شريحة من النساء عبر عامل الخوف، فبدأت تنشر إعلانات عن السرقات المنتشرة في المنطقة، لن تستطيع السيطرة عليهم فالمرأة لاتهتم لتعلّم القتال والدفاع عن النفس، وهنا أنت لم تطبق الشروط الأربعة فالشرط الرابع اختل بسبب صعوبة تطبييق الحل المطروح، نصيحة لك لاتبالغ في زرع مشاعر الخوف لدى الناس قد يكون مفعولها عكسي ولاتعرف الناس كيف تتصرف من كثرة الخوف، ولاتخترع عوامل خوف جديدة مثل أشعة غاما، ركز على عوامل خوف واقعية مثل أشعة الشمس الحارقة التي تسبب الضرر والإصابة بأمراض وخاصة في الصيف. 

- ماهي أفضل طريقة لاستعمال الخوف؟

من خلال استعمال العروض، مثل: عرض خاص سينتهي غداً أو تبقى قطعتين وسينتهي العرض، وهذا مايعرف بعامل الخوف من الخسارة، إن الخوف ليس عصا سحرية أنت تحتاج إلى أدوات أخرى حتى تقنع الزبون في الشراء.

مثال: 

الدخان نعرف أضراره والأمراض الخطيرة التي يسببها إلا أن الناس مدمنة عليه وتبقى تشتريه باستمرار.

الماربورو الذي تشتريه الناس ليس محبة بالسيجارة أو شكلها فكل أشكال السيجارة تشبه بعضها، ولامحبة في طعم التبغ الذي في داخلها، لأن الطعم الناس تتعوّد عليه مع مرور الزمن والدليل على ذلك هو أن 93% من مستهلكيه قالوا أن أول سيجارة تناولها من الماربرو لم يحبوها.

- ماهو الشيئ الذي جعل الناس تصر على شراء المنتج ماربورو؟

السبب هو رجل الماربرو الذي عندما يراه المستهلك، لاشعورياً يربط شخصيته في شخصية هذا الرجل، يرغب أن يكون مثله واثق من نفسه مدرك طريقه وصاحب قرار حر التفكير وجذاب للنساء، لذلك من المعروف أن معظم مستخدميه هم رجال.

- ماذا استخدمت شركة ماربرو لجذب الزبائن؟

استخدموا مايعرف "تحويل الشخصية" وهي ببساطة تصوير منتجك يستخدمه شخصية مشهورة وجذابة، ويطمح |الزبون| المشاهد أن يصبح مثلها، وهذه الاستراتجية تطبق على النساء والرجال سوياً، يجعلوا الزبون مرتبط على المستوى الشخصي في المنتج، أي تشعر الزبون أن المنتج يشبهه يشبه شخصيته في تفاصيلها، ويكملها إلى حد عدم القدرة على العيش بدونه، فيشعر أنه بحاجة المنتج وأن هذا المنتج جزء لايتجزأ من حياته اليومية.

سلسلة فن التسويق - كيف يمكن أن تسوّق أيّ شيى بسهولة - الجزء الثاني

 كيف تجعل الزبون يثق بك ويثق في منتجك؟

هناك خمسة |استراتجيات| تُستخدم كي تجعل الناس تثق في منتجك :

1- استراتجية انتقال الثقة:

• هذه الاستراتجية تتخلل صور أشخاص أو رموز لمؤسسات ذات ثقة في المجال الذي تعمل به، أي إذا وجدت شركة في المجال الذي تعمل به ذات ثقة ولها مصداقية عالية جداً، تحاول التواصل معها وخلق عمل مشترك بينكم.
  

▪مثال على المؤسسات التي معظم الناس تثق بها:

• المؤسسات الطبية مثل المستشفيات، والمؤسسات العسكرية مثل الجيش والشرطة، والمؤسسات الحكومية والدينية.
• تلك المؤسسات لها احترام وتقدير من معظم الشعب، كل شخص لاشعورياً يحترمها ويقدرها ويسمع كلامها أيضاً، وإذا الزبون رأى شخص يمثل تلك المؤسسات يدعم منتجك لاشعورياً ينتقل الاحترام أيضاً إلى منتجك أيضاً.
• إذا رأيت شخص غريب لأول مرة في الطريق سيكون الشعور اتجاهه لاإيجابي ولاسلبي، أما إذا نفس الشخص رأيته بملابس طبيب لاشعورياً سيزيد احترامك له ولكلامه، ونفس الأمر إذا كان هذا الرجل ضابط أو رجل دين.
• باختصار إذا استطعت جعل منتجك تتبناه مؤسسة ذات ثقة أو مايمثلها من رجال، فأنت تنقل الاحترام إلى منتجك الذي تقدمه، ونتيجة لذلك عندما يرى الزبون المحتمل تلك المؤسسات أو مايمثلها في إعلانك النظام السلبي والدفاعي ومشاعر الخوف لديه ستذهب.
• الكثير من الأحيان نرى إعلانات لمنتجات طبية، هي عبارة عن رجل بلباس الطبيب الأبيض ويتحدث ويشرح عن فوائد المنتج نشعر بشعور احترام اتجاه هذا الإعلان، وأيضاً وضع |اللوغو| في |الإعلان| يزيد المصداقية لدى الزبائن.

2 - استراتجية الثقة الجماعية:

• الكثير من الأحيان تمشي في السوق وتمر من أمام محلات ولايلتفت نظرك إليهم، ولكن فجأة ترى محل مزدحم بشكل كبير سيصيبك فضول لمعرفة ماذا يبيع هذا المحل، وتجد نفسك تشتري منه، مع العلم أن الناس التي في المحل لاتعرف أحد فيهم، لكن كثرة الناس والمجموعات توحي بالثقة، وبالتالي تشعر أن هذا المحل مهم، والمنتج الذي يقدمه أنت ترغب به.

سنتابع في الجزء التالي تتمة الاستراتجيات التي تجعل الناس تثق بك...

ماهي شخصية المهندس النادرة INTJ؟

هل ترى نفسك صاحب |تفكير تكتيكي| فريد وعقلية هندسية نادرة، هل الناس تلجأ لك عندما يقعوا في ورطة ويجدوا الحل عندك، إذا كان هذا الأمر صحيح على الأرجح أنت تمتلك شخصية |INTJ|، الشخص الذي يدير اللعبة من خلف الكواليس وهو ثالث أندر شخصية في العالم، صحيح أن هذه الشخصية تمثل 2%  فقط من البشر لكن تمتلك مفاتيح اللعب كلها، والعالم فعلياً لايتطور من دون هذه الفئة القليلة من الناس.

في كل شركة أو مؤسسة ناجحة يكون هو الورقة الرابحة والسر خلف جميع الإنجازات، سنتحدث في هذا المقال عن أبرز صفات هذه |الشخصية| وأكثر شيئ يميزها عن باقي الناس ومن هم أبرز المشاهير في العالم الذي تم تصنيفهم INTJ:

- ماهو INTJ؟

هو مخطط وهادئ ونظامي، يبرع بشكل كبير في حل المشاكل العالقة لأنَّ عقله يفكر في طريقة منهجية مختلفة عن الآخرين، قد يكون بطيئ في اتخاذ القرار، لكن يمكن الاعتماد عليه في اتخاذ قرار صائب، صاحب شخصية المهندس يلاحظ أمور القليل من الناس تنتبه لها لأنَّ عقله يقسم أي شيئ أمامه إلى أجزاء.

مثال: قد تكون جميع الناس ترى أمامها سرير غير مريح إلا أن عقل |INTJ| يراه كأجزاء سواء مخدة أو أربع ارجل، ببساطة الناس لاتعرف لماذا السرير غير مريح لكن الـ INTJ يقول الأرجل الخلفية أقصر من الأرجل الأمامية ويجب تعديلها، فعقله يفصل كل شيئ إلى أجزاء يستطيع بسهولة أن يقرأ مابين السطور ويكتشف مكان الخلل، وبالتالي في المشاريع الكبرى يعرف تحديد المستلزمات بطريقة احترافية وبأسرع وقت وأقل مجهود.

- ماهي شخصية المهندس في العلاقات الشخصية؟

شخصيته جافة في العلاقات، ولايتعاطف كثيراً مع الآخرين من النادر أن يجعل مشاعره الشخصية أو مشاعر الآخرين تتغلب على تفكيره المنطقي، أسلوبه في التعاطي يتميز في الحزم ويترجم مشاعره في الأفعال وليس في الأقوال.

- من هم أشهر المشاهير من هذه الشخصية؟

إسحاق نيوتن وأحمد الشقيري هؤلاء الأشخاص يروا الصورة الكبيرة، لديهم قدرة هائلة على تغيير العالم، لديهم دافع داخلي على تبني أفكار دون الاهتمام لرأي الأغلبية.

- ماذا يمتلك INTJ؟

يمتلك رغبة كبيرة في التعلّم والاستفادة القصوى من وقته، في وقت أغلب الناس تمارس هواياتها مثل الألعاب ومشاهدة التلفاز، بينما هذه الشخصية يقضي وقت فراغه في دراسة نظريات كبيرة وتعلّم شيئ جديد.

- ماأبرز صفات هذه الشخصية؟

• القدرة على التخطيط:

شعاره لايوجد شيئ يسمى مستحيل، فالمهندس يشعر أنه خُلق من أجل |القيادة| و|تغيير الواقع| ولو من خلف الكواليس، هو بارع في رسم الخطوط العريضة لأي مشروع وقادر على أن يرى النهاية قبل أن يبدأ، فالمليارير ماسك يقول أغلب حياته قضاها وهو يبحث عن حلول لمشاكل العالم المستعصية، ماسك أنشأ شركة تسلا لصناعة السيارات الكهربائية التي تخفف استهلاك الوقود التقليدي وشركة سبايس أكس لصناعة المركبات الفضائية التي عملت فكرة السفر إلى الفضاء، بشخصيته المميزة ابتكر شيئ جديد لاأحد صنعه من قبل وغير وجه العالم.

• أخذ المجاذافات:

تعد أسلوب حياة المهندس، وإذا أحد قال هذا الشيئ مخيف وصعب يفعل المستحيل ليثبت العكس ولو كان على حساب راحته، لكن في نفس الوقت قراراته الصائبة و|كاريزما| |التخطيط| المميزة تدفع المهندس ليكون إنسان هادئ وواثق.

• السيطرة على أعصابه:

شخصية INTJ قادر في السيطرة على أعصابه في أشد الظروف وفي وقت وقوع الكارثة تجده الجميع خائف إلا هو مستمتع تحت الضغط، وهذه القدرة المميزة تجعل المهندس ملجأ للناس حوله في أصعب المواقف، والسبب في ذلك هو نظرته للأمور من المنظور الكبير هو يحلل المواقف بشكل موضوعي وليس من منظوره الشخصي الضيق، وبالتالي عندما يواجه أي مشكلة يحلها بطريقة عقلانية ومنهجية

"الأشخاص الهادئين يمتلكوا أصخب العقول".

• إجابات مختصرة وواضحة:

تتلخص في نعم أو لا وشعاره "خير الكلام ماقل ودل"، 

إن الهدوء في التخطيط والثقة العالية في النفس يجعل هذه الشخصية قليلة الكلام.

سلسلة فن الإقناع  تصميم الصورة وفاء مؤذن

استكمالاً للمقال السابق ...

سنتابع في هذا الجزء صفات الشخص التوافقي والشخص المسيطر...

▪ ماأهم صفات الشخص التوافقي؟

هذه الشخصية تنظر إلى الشخص المقابل نظرة دونية دائماً ترى الشخص المقابل أفضل منها وأعلى منها

فإذا كان الشخص الذي أمامك| اجتماعي |وكثير الكلام ومتفائل ومشتت وسيئ في الالتزام بالمواعيد فأنت على الأرجح تتحدث مع شخص توافقي

عليك أن تكون لطيف جداً مع هذه الشخصية وتستمع لأفكار وحاول استخدام السؤال الموجه لأنها أكثر أداة تنفع مع الشخص التوافقي، وحاول تحويل أقوالهم إلى أفعال فهو يميل إلى مبدأ التبادل

 قد يوعدك ولايوفي لكن كانت نيته في وقتها هي تنفيذ ماوعد، ولكن عدم قدرته على التخطيط السليم هذا ماجعله يخلف في وعده معك، والشخص التوافقي سيئ جداً في الأرقام الدقيقة، فهو يعتبرها تفاصيل غير مهمة والمهم لديه هو العلاقة الممتازة

 هم يعشقوا المفاوضات وكثرة الكلام ولأنه شخصية ودودة صعب جداً استخراج الاعتراض للمشكلة التي تواجههم، لأنهم قد يتعرفوا على مشكلة أمامهم ولايبحثوا على حل لها على أمل أن تُحل لوحدها في المستقبل أو خوفاً من تخريب العلاقة مع الشخص المقابل

▪ ماذا عليك أن تفعل إذا كنت شخص توافقي؟

إذا كنت شخص توافقي التزم في مبدأ أنك شخص محبوب فهذه نقطة قوتك ولكن لاتتخلى عن حقك في الاعتراض فالشخص المقابل سيرحب في اعتراضك، وتجنب كثرة الكلام خاصة إذا كان الشخص الذي أمامك شخصية محللة.

٣- الشخص المسيطر:

الشخص المسيطر يعتبر أن عامل الوقت هو أهم عامل بالنسبة له، فأنت كل دقيقة تقضيها معه أنت تضيع مكسب محتمل بالنسبة له، والمهم بالنسبة له كمية إنجازك في أسرع وقت ممكن

 بالنسبة للشخص المسيطر |حل المشكلة |بطريقة ممتازة غير مهم بالنسبة له، والمهم هو حلها بأسرع وقت.

▪ ماصفات الشخص المسيطر؟

هو شخص ناري و|عصبي |جداً، يحب الربح ويعتبره أهم من كل شيئ ولو كان على حساب الناس، الشخص المسيطر ينظر إلى الشخص المقابل بطريقة فوقية

 طريقة كلامه قوية وعدائية وعادة لايهمهم العلاقة مع الشخص المقابل نظرتهم للمعاملات التجارية هي مبنية على مبدأ الاحترام فقط، وأهم أمر يريده من الشخص المقابل أن يستمع له

وهذا الشخص لايسمعك إذا لم تستمع له وتتفهم أفكاره، وهذا الشخص يركز على أهدافه الشخصية وعادة كلامه بطريقة الأمر، ونادراً مايطرح أسئلة.

سنتابع في الجزء السادس كيفية التعامل مع الشخصية المسيطرة وكيفية التصرف... 

ريما عنجريني 

ما هي أسرار لغة الجسد المرتبطة بقانون الجذب 

- الجزء الثاني -

ما هي أسرار لغة الجسد المرتبطة بقانون الجذب  تصميم الصورة وفاء المؤذن

إن الكثير منا يسعى دائماً إلى اكتشاف طرق، و أمور تجعله شخصاً محبوباً، و جذاباً من قبل الآخرين، و خاصة إن كانوا هؤلاء الأشخاص قريبين منه جداً، و يقابلهم بشكل يومي. 

لذا، قمنا بجمع بعض الأسرار الرائعة المرتبطة في |قانون الجذب|، و التي تتعلق بشكلٍ مباشر في| لغة الجسد|، كما و قد قمنا بطرح بعض الأسرار الخاصة التي تجعلك محبوباً لدى الآخرين خلال فقرات و أسطر مقالتنا السابقة.

أما في هذه المقالة فسوف أخبركم ببعض الأسرار التي تجعلك محبوباً لدى شخص ما محدد تتمحور كل اهتمامتك اتجاه.

فإذا كنت تود أن تكون محط إعجاب و حب من قبل شخصك المفضل فإذاً عليك أن تتعرف على هذه الأسرار المدهشة.

 أسرار مدهشة تجعل شخصك المفضل يحبك

١- اظهر اهتمامك الكبير بهذا الشخص

عندما ترغب في جذب شخصٍ ما إليك، ينبغي عليك أن تظهر اهتمامك الكبير به، و أن تقوم بتميزه عن الآخرين المحيطن بك لتبرز اهتمامك و إعجابك به،

 فعلى سبيل المثال، يمكنك أن تقوم في المبادرة بسؤال للاطمئنان عن أحواله و أخباره.

٢- احرص على أن تكون طبيعياً

يجب أن تدرك أنه مهما حاول الشخص أن يبرز من شخصيته، و يجمل في صفاته، و خصاله، إلا أن الفطرة الغريزية هي التي سوف تدوم و تستمر. 

لذا، احرص دائماً على تعكس حقيقتك و جوهرك لكي يحبك الناس بصورتك الحقيقة، و بصفاتك الإيجابية، و السلبية.

٣- ابحث عن الهوايات المشتركة

إن القيام بعملية بحث عن الهوايات المشتركة بينكما تعتبر من الفرص الرائعة  للتعرف، و ستمنحك وقتاً أطول لتقضيه مع هذا الشخص مما يساعدك على اكتشاف شخصيته، و طبيعة المشاعر التي يكمنها اتجاهك.

٤- تخصيص وقت معين لهذا الشخص

إن أثمن من نقدمه لأشخاص المفضلين في عالمنا المحيط بنا، هو| الوقت|.

لذا، قم بمنح شخصك المفضل وقتاً خاصاً له، لكي تبرز مدى اهتمامك و إعجابك به.

٥- تقدير الأمور التي يقوم بفعلها

يعتبر التقدير، و| الاحترام| أمران يخلقان مساحة شاسعة من الوّد، و الانسجام التي تتيح لك الفرصة في التقرب من الطرف الأخر، و إجذابه إليك.

٦- صدق المشاعر

تعتبر هذه أحد أقوى الأسرار التي تدفع الشخص المقابل لك لأن يحبك، 

فمن الجيد إن كان أسلوبه لطيف، و لبق معك، و بعد أن قمت بتحليل، و اكتشاف شخصيته أن تعترف له بصدق |مشاعر|ك بجرأة و بطريقة لبقة و مميزة تظهر له مدى حبك، وإعجابك بشخصيته.

حاول أن تقوم في تجربة هذه الأسرار، و لا تنسى أن تخبرنا بنتائجها من خلال التعليقات.

و تذكر دائماً أن| الحب |هو انسجام، و مشاركة، و ثقة.

بقلم إيمان الأغبر

هل تطمح لبناء شخصية قوية 2 

هل تطمح لبناء شخصية قوية 2

٣-القدرة على جذب الأخرين :

هناك دوما بعض الأشخاص يمتلكون من الجاذبية التي تجعل الأخرين ينجذبون لهم بسهولة, تذكر بأنه يمكنك دوماً أن تكون شخصاً منهم،  فعند الحديث مع الأشخاص حافظ على اتصال بصري جيد مع ابتسامة، كي تشعر الآخر بالراحة، 

حاول أن تسمع أكثر مما تتكلم.

٤-كن حاسما بقراراتك:

عليك أن تكون حاسما بقراراتك إن كانت مصيرية أو في حياتك العادية طبعا عليك أن تدرس كل الخيارات المتاحة للتوصل لقرارك اعتمد على عقلك وتحليلك المنطقي لكي تثق بقرارك فمن أهم صفات الشخصية القوية هي أن تكون حاسمة في جميع القرارات

٥-اعتمد على العقل وليس على العاطفة:

العقل غالبا يعمل ضمن نظامين النظام  الأول يشمل ردات الفعل وغالبا يعتمد على العواطف لذلك يجعلك تأخذ قرارات سريعة وحتى ردات فهل متهورة فهو يمكن أن يؤثر على شرائك للملابس غالبا او انبهارك فيها فور رؤيتها

 أما النظام الثاني فهو يعتمد على التفكير المنطقي  فهو يجعلنا نفكر بطريقة منطقية بعيدة عن العواطف  فسمات الشخصية القوية هي بأن تجعل النظام الثاني يطغى بالمساحة على النظام الأول بطريقة سليمة.

٦-لا تطلب الانتباه:

فأي شخص يمتلك الشخصية القوية فهو ليس بحاجة لأن يطلب الاهتمام لأن قوة الشخصية والهالة التي تحيط نفسها بها تفرض الاحترام من قبل الآخرين بشكل تلقائي وتجعل الناس تطلب ووجودها لتسمع أفكارها وتشاركها رأيها.

٧-حاول أن تكون موجها دائما نحو الهدف:

دوما عليك أن تحدد أهدافك وتحاول أن تسعى للوصول إليها وحافظ على رؤية واضحة لرؤية العقبات ومحاولة تخطيها فالشخصية القوية دوما لديها أهداف متمسكة بها وتذكر دوما بأن لا تيأس وبأنك تفشل دوما عندما تستسلم فثابر حتى الوصول إلى هدفك.

٨-لا تقارن نفسك أبدا بالغير:

كل شخص منا لديه نقاط قوة ونقاط ضعف فعند مقارنة نفسك بأي شخص سوف تحد عندها من طموحك لأن طموحك سوف يصبح عندها هي أن تصل لقدرات الشخص الذي تقارن نفسك به بينما  يمكنك دوما أن تصل الى الهدف الذي يليق بك ومن الممكن أن يكون أعلى بكثير من طموح أي شخص.

٩-التزم دوما بأخلاقك ومبادئك:

عليك دوما التحلي بالأخلاق وعليك المحافظة على معتقداتك أن تدافع عنها لا أن تغيرها تبعا للظروف عندها ستتصالح مع نفسك وستحدد المبادئ للوصول لهدفك دون جلد ذاتك.

تأكد دوماً بأنك قادر وتستطيع بأن تصبح ذو شخصية قوية بالقليل من التدريب والمثابرة. 

بقلم دنيا عبد الله

 سر من لغة الجسد سيجعل أي شخص يراك يحبك فوراً

سر من لغة الجسد سيجعل أي شخص يراك يحبك فوراً تصميم الصورة :وفاء المؤذن

إن معرفة لغة الجسد أمر مهم لمعرفة أسرار الأشخاص ونواياهم، وفي عصرنا الحالي أصبح تعلّم لغة الجسد أمر هام في حياتنا ولايمكن

 الاستغناء عنه فهي من أساسيات |الإنسان الناجح| والواثق في نفسه، فتخيل روعة حياتك لو كل شخص تقابله ولأول مرة تترك عنده

| انطباع إيجابي|، تخيل سعادتك لو أي مكان تدخل له تشع فيه بطاقة إيجابية والناس الذين يشاهدوك يحبوك ويثقوا فيك تخيل الأبواب التي

 ستفتح لك من الفرص و|العلاقات الإيجابية| الرائعة والصداقات

 سنتحدث في هذا المقال عن طريقة مبنية على أحدث دراسات علم النفس تجعلك تكون صاحب نجومية وجذابية  من الانطباع الأول:

عند مقابلة أي شخص جديد نسأل نفسنا سؤالين أو نحكم على هذا الشخص بناء على معيارين:

• هل يمكنني أن أثق في هذا الشخص؟ 

هل تستطيع أن تؤمن له أن تفتح قلبك له هل يمكن أن تكون صريح معه وهل يعتبر| صديق| بالنسبة لك أم عدو 

• هل يمكنني أن أحترم هذا الشخص؟ 

هل هو شخص يمكن الاعتماد عليه هل إنسان يتحمل المسؤولية ومؤهل ولديه الإمكانيات للقيام بالعمل المطلوب منه وخاصة في بيئات العمل أو في الدراسة

ويمكن تطبيق ذلك في حياتنا، حيث أن بعض الناس تعتقد أن التركيز على احترام الناس من خلال دراستهم وشهادتهم فتجده تخرج من

 الجامعة وأكمل الماجستير والدكتوراه كل ذلك هدفه هو احترام الناس له

 لكن تذكر عندما الناس تراك لاترى شهاداتك، ولذلك الطريقة الأسهل والأكثر فعالية هو التركيز على موضوع الثقة لأن موضوع الثقة

 عند مقابلة الناس أول مرة أهم وله أولوية أكثر على الاحترام، ويمكن اللعب على وتر الثقة وكسب| ثقة الناس| من خلال التوافق

 العاطفي

 إن من أهم الصفات أو الملامح التي الناس يبحثوا عنها في وجه وملامح الشخص الذي يقابلوا لأول مرة هو التوافق العاطفي أي توافق

 من ناحية الطاقة فعند الشعور بالتوافق سيثق فيك الطرف الأخر ويفتح لك قلبه ويمكن ذلك من خلال الابتسامة المتدفقة وليست ابتسامة

 عادية، والمبدأ وراء هذه الابتسامة تخيل تعرف شخص دائماً غير مبتسم لو ابتسم مرة سترى الدنيا كلها تغيرت بينما لو تعرف شخص

 ودائماً مبتسم وفجأة أصبح عكس ذلك تشعر أنه متنكد ومُحبط، وبالتالي نقطة المرجع التي ننطلق منها في الحكم على الأشخاص هي

التي تحدد الانطباع الذي نأخذه فلو شخص دائما مبتسم ووجدته عكس ذلك يعطيك| شعور سلبي|، ولو شخص دائماً غير مبتسم وفجأة

 ابتسم يعطيك شعور إيجابي، هذه هي النظرية وراء |الابتسامة المتدفقة| نجعل الابتسامة تظهر بشكل تدريجي بحيث يكون لها انطباع

 إيجابي على الشخص الذي نقابله

فعند مقابلة أي شخص جديد لا تذهب مبتسم مباشر لاتجعل| ابتسامتك مصطنعة|، اجعل الابتسامة تأتي تدريجياً.

أرجو أن أكون قدمت لكم الفائدة من خلال هذه المقالة 

بقلمي ريما عنجريني

هل الحقيقة تحتاج البحث عنها لنعرف تفاصيلها بهذه القصة -الجزء الأول  تصميم وفاء المؤذن

لننتقل اليوم إلى مدينة العراق بقصتنا التالية المشوقة

 وإلى حي (سامراء) تحديداً، من أحد سكان هذه المدينة وجد |معلم فاضل قدير|، يقوم بالتدريس بأحد مدارس الثانوية، معروف بأخلاقه وأنه بقمة الاحترام والتقدير وجميع من يعرفه يحبه ويرتاح للحديث معه.

وشاء القدر أن تخطف روحه فوافته المنية بعد أن تم |قتله|، زوجة منهارة من حزنها على زوجها الذي سجل قتله ضد مجهول وأبن يبكي على فراق والده، أهالي الحي يشاركوهم حزنهم فقد كان معروفاً أنه من خيرة الرجال هناك، أما والدته فقد تسبب خبر وفاته لها بحالة نفسية سيئة جداً، فقد كان الولد الوحيد لها واليوم فارق فلذة كبدها الحياة.

حياة هذا الرجل كانت محدودة جداً فقد كان يذهب إلى عمله في الصباح، وعند الانتهاء يعود لمنزله وعند حلول المساء يذهب لزيارة بيت والدته والبقاء عندها لبعض الوقت، ومن ثم العودة لمنزله وهكذا، فلم يكن لديه الكثير من الأصدقاء.

مر الوقت وكما هو معروف أن الزمن كفيل بتخفيف الألم

 فقد اعتادت الزوجة على غياب زوجها وأصبحت الأم والأب لهذا الطفل، والصغير يوماً بعد يوم توقف عن طلب رؤيته على مدار الساعة، أما والدته المسكينة فمنذ تلك الليلة التي فقدت فيها ولدها أصبحت انطوائية ومنعزلة، لا تخرج من المنزل أبداً ولا تستقبل أحد عندها، وتدهورت حالتها الصحية.

وظلت على هذه الحالة إلا أن قررت بأحد الأيام مواجهة زوجة ابنها والقول لها، أنها تريد أن يأتي الطفل للعيش معها وترك والدته فهو في النهاية حفيدها وابن ولدها الوحيد، وبنظرها أنها الأحق براعيته وتربيته من أمه.

وبالعودة بالزمن قليلاً بالتحديد بفترة زواج هذا الرجل، فلم تكون أمه وزوجته على وفاق بل بالعكس تماماً كانوا على خلاف دائم، فأمه لم تكن تتحمل أي كلمه من زوجته والزوجة أيضاً، وبقى الوضع هكذا إلى أن قرر |الزوج| الانفصال بحياته وتأسيس عائلة في منزل مستقل عن منزل والديه، ولكن هذا لم يمنعه من حبه لوالدته وطاعتها وزيارتها كل يوم.

وبالفعل قام بشراء منزل صغير وبدأت الأوضاع تأخذ مسار أقل حساسية بين الزوجة والأم، فأًصبح لكل منهما حبها الخاص من هذا الرجل ، كان عادلاً بمعاملته لكلا المرأتين، فزوجته أعطاها حقها من الحب والاهتمام، وأمه أعطاها الرعاية وتأمين جميع مستلزماتها اليومية.

عندما أبدت الجدة غايتها بأخذ الطفل الأم بادرتها بالرفض التام فهي لن تتخلى عنه مهما كلفها الأمر، وهنا بدأت المشاكل لسابق عهدها، فلم يبقى أحد بالحي إلا وقد علم بالقصة التي بينهما.

هل الحقيقة تحتاج البحث عنها لنعرف تفاصيلها بهذه القصة -الجزء الأول  تصميم وفاء المؤذن

موت هذا الرجل جعل الماضي يصحى من غفلته

 وعودة العلاقات لتزداد توتر بين أم طفله وأمه، الأم تتوسط لدى كبار العائلة والزوجة تستنجد بأهلها، وهكذا مرت الأيام وهي تزداد سوء.

جاء أحد كبار العائلتين وبدأ بحديثه مع زوجة هذا الرجل بكل هدوء فقال: أنها بالنهاية أم وقلبها يشتعل ناراً ولهيباً على ولدها وأنك أنتِ أيضاً أم ولا بد أن هذا الشعور تعلمين مقدار ألمه، قابلته بالصراخ وبكلمة مستحيل، فهنا الجميع أبدى استغراب أصرار الأم على عدم ذهاب الطفل لجدته، وبنفس الوقت تمسك الجدة الشديد بحفيدها.

مرت الأيام والليالي وبدأت الجدة بمراقبة منزل ولدها

 إلى أن جاء اليوم التي رأت بها زوجة أبنها قد خرجت من المنزل بمرافقة الطفل، سارت خلفهم على حذر إلى أن وصلوا إلى أحد الأسواق القريبة، وتركت الأم إلى أن غفلت عينها عن ولدها لبرهة وسحبت الولد منها، فهذا الطفل عندما رأى جدته فرح ولم يصرخ أو ينزعج ابداً من عملية السحب التي قامت بها، بالعكس فقد فرح وبشدة.

وماهي إلا بضع ثواني إلى أن اختفت الجدة والطفل من السوق بشكل كامل، عندما أحست الأم بفقدان ولدها بدأت بعمليات البحث مع البكاء والنحيب المتواصل، ألتمت الناس بالقرب منها وبدأ الجميع بالبحث ولكن دون فائدة فالولد لا أثر له، وهنا الأم بدأت بالصراخ أن جدته هي من قامت باختطافه فهي قد هددتها بهذا الأمر فيما سبق.

وعلى الفور تم استدعاء الأمن وفتحوا السجلات الخاصة واردفوا هذه القضية بينهم، توجهوا إلى بيت الجدة بعد أن أتهمتها زوجة ابنها ب|اختطاف| هذا الطفل، طرقوا الباب بقوة ولكن لا أحد يجيب، توجهوا لجميع أقارب هذه الجدة ولكن دون فائدة، فهي لم تتواجد بمنزل أي أحد منهم.

تم السؤال عن الجدة لدى جميع من يعرفها ولكن لم يراها أحد منذ فترة زمنية، فهي أصبحت قليلة الخروج من المنزل بعد وفاة أبنها، وعند استفسار الجميع عن سبب السؤال عن المرأة العجوز بادرتهم الشرطة بالإجابة، أنها متهمة باختطاف حفيدها من أمه من دون موافقتها.

توسعت التحقيقات وآخذت أكثر من أسبوع بالبحث عن الجدة والطفل، والأم يكاد قلبها أن ينفطر لاختفاء ولدها فلم يمضي على خروجها من العدة الزوجية إلا بضعة أيام وجرحها طازج، فكيف لها أن تفقد ابنها أيضاً، ويكاد عقلها أن يذهب كلما استذكرت الأمر.

وما زاد قلق الأم أن الجميع تحدث عن الحالة النفسية التي وصلت لها الجدة بعد الوفاة، فازداد قلق الأم وخوفها من أن تفعل به الجدة شيء ما أو أن تقوم بأذيته للانتقام منها.

هل الحقيقة تحتاج البحث عنها لنعرف تفاصيلها بهذه القصة -الجزء الأول  تصميم وفاء المؤذن

مر الأسبوع الأول والأسبوع الثاني ولم يستجد أي شيء

ازدادت التحقيقات وتوسعت والأم المسكينة دخلت بحالة مرض، فلا يمكنها أن |تفقد زوجها| ومن ثم يتم |اختطاف ابنها|، ومن قبل من؟!  من قبل جدته فهل غايتها تلويع قلب الأم، أم فقط تريد الاستمتاع بوقتها مع الطفل.

في الأسبوع الثالث من البحث المستمر حدثت المفاجئة، قامت الجدة بالتوجه إلى أحد مكاتب الفروع الأمنية في سامراء وكان يشغل هذا المنصب رجل ذو نفوذ كبيرة، طرقت الباب واستأذنت بالدخول ومعها الطفل ممسكة بيده، وبالفعل تم السماح لها بالدخول إلى هذا الرجل.

فبدأت بطلب الأذن للتكلم وأخذ وقت العقيد الجالس وقالت، أنها تملك قصة تريد سردها عليه فوافق، فقالت أنها فلانة من العائلة فلانية وأنها من سكان سامراء وأنها نفس العجوز التي يتم البحث عنها بقضية اختطاف حفيدها، وبادرها بالسؤال عن سبب خطف هذا الطفل، فقالت أنها أم المعلم الذي قتل وتم تسجيل قضيته ضد مجهول.

بالعودة إلى الأيام التي سبقت وفاة المعلم

 في يوم من الأيام كان خارج مع زوجته وابنه للتنزه، وتحديداً ذهبوا إلى نهر دجلة القريب منهم لزيارة أحد الأصدقاء، وبعد الانتهاء والعودة إلى المنزل فوجئوا بثلاثة أشخاص ظهروا فجأة أمامهم وحاولوا سرقة العائلة وتهديدها، فما كان من المعلم إلا أنه قام بالدفاع عن نفسه وعن عائلته، فبادره أحد هؤلاء الثلاثة ب|طلق ناري| اخترق صدره وسببت بمقتله على الفور.

وقامت الشرطة بالبحث والتحقيق ورفع البصمات وجميع الإجراءات ولكن دون فائدة، فلم يتمكنوا من العثور على المجرمين وخاصة أنهم كانوا ملثمين، وتم إقفال القضية وقيدت ضد مجهول.

لنعود إلى الجدة التي بعد أن عرفت عن نفسها قالت للمقدم أنها تشك في زوجة ابنها وأنها هي من قتلت المعلم (زوجها)، فضحك المقدم وقال لها أنه من المعيب عليها أن تقوم باختطاف الولد فقط من أجل الانتقام من زوجة ابنها ومن ثم اتهامها بجريمة قتل.

لكن العجوز تحدثت معه بلهجة صارمة وأشبه بالواثقة من كل حرف تتلفظ به، فقالت أنها في الأسبوعين الماضيين تركت الولد عندها وقدمت له جميع ما يحتاج لتهدئته والوثوق بها، وسألته عن تلك الليلة التي قتل فيها والده، فالطفل كان مع أبوه وأمه أثناء الذهاب إلى نهر دجلة وهجوم الملثمين عليهم، واكتشفت أن زوجته هي من قتلته، فسألها كيف؟؟

قالت الجدة للمقدم اسأل الطفل بنفسك ليقص عليك ما جرى، والتفتت إلى الطفل وسألته عن الأشخاص الذين يترددون إلى المنزل بغياب والده قبل مقتله؟، فقال أنه هناك رجل مصري كان يأتي كثيراً وبشكل شبه يومي يوم بإصلاح التيار الكهربائي ولا يأتي إلا بعد أن يذهب والدي للعمل وتبقى والدتي وأنا لوحدنا.

فهل فعلاً تكون الزوجة متورطة بعملية |قتل زوجها|، لنتعرف على الإجابة في الجزء التالي.

آلاء عبد الرحيم

 هل العيش خارج البلاد أفضل ويستحق التضحية والتغرب ؟!

هل العيش خارج البلاد أفضل ويستحق التضحية والتغرب ؟! تصميم الصورة : رزان الحموي

بما أنك ياعزيزي شاب عربي لا بد وأن رافقتك يوماً فكرة السفر والخروج من بلادك ، إلى دولة تحبها إما بغرض الدراسة أو البحث عن عمل  أفضل ، وربما ترغب بالعودة أو الاستقرار في الخارج .

هل السفر فكرة سديدة أم ضياع ؟؟

إن السفر بمفهومه الحقيقي وكفكرة عامة والغرض منه شيء مفيد جداً للإنسان ، ليس فقط من الناحية النفسية أو المادية له، إنما من الناحية الإجتماعية ، وعند سفرك إلى بلد آخرى غير بلدك فإنك تكتسب العديد من الخبرات ،  لغة جديدة وثقافة جديدة وأشخاص وعادات وتقاليد جديدة أيضاً 

وتبتعد عن القوقعة الذاتية ، وتعيش في تشارك مابين ثقافتك وثقافة البلد الذي تعيش بها 

 وإن السفر يعلمك الاعتماد على ذاتك  ، بعيداً عن اعتمادك السابق على عائلتك من خلال المال أو حتى الأعمال الاعتيادية المنزلية .

هل السفر مشقة أم متعة؟؟

إذا كنت من |هواة السفر|  فبالطبع إنه شيء جميل جداً بالنسبة لك للفائدة النفسية الذي تشعر بها ، أما إذا كنت من الأشخاص الذين يرغبون بالسفر ولكن لديهم مخاوف تجاه ذلك فسوف تشعر بالقليل من المعاناة  ، من خلال اعتمادك على ذاتك بالإضافة بالصعوبة في التأقلم مع ثقافة جديدة غير مألوفة عليك 

هل بالسفر يمكن تحقيق الأهداف التي خططناها؟؟

لو سألنا عدة أشخاص راغبين بالسفر ستكون الأجوبة مختلفة 

 فالبعض يرغب بالسفر بهدف| الدراسة|  وآخرون من أجل العمل ،   إلى  جانب تحقيقه لهدفه ، فإنه يضيف إليه خبرات وأشياء مفيدة أخرى لا يستطيع تحقيقها في بلده وبمحيطه ، ومن الأشخاص الذين يتكلمون لغته أو الأشخاص الذين يطابقونه في |العادات والتقاليد| ، أي لا يستطيع إضافة أو يكسب أي خبرة جديدة إلى حياته .

ماهي الصعوبات التي يواجهها المغترب ؟؟

إن المغترب يعاني صعوبة مبدئية في اللغة  ، ولكن بالطبع يستطيع اجتيازها مع الوقت من خلال تعلمها ، ويمكن أن يعاني من بعض العنصرية والتمييز من| الأشخاص العنصريين| الرافضين لدخول ثقافة جديدة على حياتهم 

    أما الإختلاف في العادات والتقاليد ،  فهناك العديد من التقاليد السلبية المرفوضة التي لا تناسب| المغترب| الخارج من بيئة معينة تربى عليها ، إن كان من الناحية الدينية أو الإجتماعية، التي بين بلده الأصلي والبلد الذي يعيش بها ، ولكن بالطبع يستطيع التكييف مع ذلك من خلال عدم الاكتراث لذاك الإختلاف  وإنما التأقلم معه 

هل الإختلاف مفيد أم متعب ؟؟

إن الاختلاف بحد ذاته شيء مهم جداً لأنه يوسع دائرة تفكير الإنسان ويستطيع تبادل خبرات وثقافات آخرى ،  فعليه التعايش مع الاختلاف من خلال التأقلم والتقبل و|الاحترام| ، وليس عليه أن يصبح مثلهم في كل طرق حياتهم .

مارأيك بالسفر ؟ وهل كانت لك تجربة سابقة في السفر ؟ وهل تتقبل دخولك لثقافة ولغة جديدة  على حياتك ؟؟

شاركنا رأيك وتجربتك .

فداء أمين 

كلنا .. جميعنا .. أرواحٌ تشعر

كلنا .. جميعنا .. أرواحٌ تشعر

 《للرجال مشاعرٌ أيضاً .. تماماً كحالنا .. نحن النساء 》 

(( هذه هي الحقيقة التي ترفضها أغلب المجتمعات ، و ذلك يعود لعوامل عدّة ، كالتربيّة الأسريّة الصارمة ، و التي لا يمكنني إطلاق صفة الأبديّة عليها " التربيّة الشرقيّة "

ففي كل مكان .. تتواجد جميع الأصناف و الأركان .

عندما نقول 

" أنت رجل .. إياك و الضعف .. إياك و البكاء "

نحن فعلياً نرتكب جريمة بحقِّ الإنسانيّة دون وعٍ منا .

نجعلهم يتقوقعون على ذاتهم ، يكونون فريسةً سهلة للوقوع في مصيدة الاكتئاب و الضجر و الألم ...

و التي تظهر هذه الأنور لاحقاً عن طريق عقدهم النفسيّة ، و التي بالطبع .. لن يعترفوا بها ..

ليصبحوا فيما بعد ، مشتتين ، ضائعين ، تائهين ، و غير قادرين على التركيز ...

و ما سيقع .. هو الأكثر سوءاً ..

قد يلجأ بعض منهم إلى الأدمان على أشياءٍ و أمورٍ لا توّفر سوى الراحة المؤقتة .... ))

أحاديثٌ طويلة ، لكنها متقطعة ..

دارتْ بيني .. و بين أحدهم .

للمرة الأولى ، كنتُ ممتنةً كامل الامتنان لكل مخترع ساهم في وضع العالم الالكتروني الرقمي ، بين أيدينا ، و الأدوات المساعدة للخوض فيه .

و علينا التركيز هنا (( بين أيدينا ))

هذا ما كنتُ أعتقده ، و اكتشفتُ في النهاية ..

أنها ثورةٌ الكترونيّة ، مخدرات رقميّة ...

تقتحم عقولنا بأفكارٍ قد تكون مفيدة ..

و تسيطر على مشاعرنا و التي .. قد تكون حقيقيّة .

شابٌ لم أعرف عنه سوى القليل .. و هذا القليل ..

جعلني أكنُّ له كلَّ الاحترام و الودِّ و الإنسانيّة ..

فالعلاقات البشريّة ، من العار علينا ، أن نحصرها دائماً بمعادلة 

《 الحب = الزواج 》

التشتت واضحٌ بين الكلمات ، لا لشيء ، ففط لعدم استطاعة حروفي مواكبة أفكاره ، مشاعره ، وعيه ، نضجه ... فرافه .

و هذا أكثر ما يحزنني .. الفراغ القابع في روحه ، المستسلم له  .

كان يحاول ضمن محادثاتنا ، ألا يلمس جراحي .. أو جراحه ..

و لكنها دمعة الجملة ..تسقط سهواً منا ...

من هذه الحياة المتناقضة ، التي لا تثبت على موقفٍ معين ..

حزنٌ .. أم سعادة ؟!

عليه أن يعلم ، هو و أيِّ شاب .. أنَّ الرجولة تظهر بالضعف و البكاء .. و الكلام .

هناك قاعدة أحببتها جداً 

 لعبد الهادي العمشان ، في كتابه " اكستاسي " :

《 لا تحبس مشاعرك في الزجاجة 》

الرجال ليسوا ضعفاء ، إنهم بشر ...

يتعبون ، يبكون ، يشكون ، ينهارون ...

هم أيضاً مشاعرٌ و روح ..

فلا يوجد فرص للإفصاح عن المشاعر ، و لا يوجد حواجز ..

اختاروا الأشخاص الأنسب ..

أيّاً كانت صفتهم .. المهم ..

《إزالة الكتمان .. من جوف الكيان 》

أخبرنا في التعليقات ... عن رأيك في الرجل الشرقي ...

شهد بكر💗

 الرجل الذي تحبه جميع النساء

الرجل الذي تحبه جميع النساء

يعتقد بعض الرجال أن النساء تنجذب إلى الصفات الجسدية فقط وهذا المفهوم خاطئ إنما تنجذب للصفات الشخصية أيضاً

صفات الرجل المحبوب عند النساء

- تعشق الفتاة الرجل المحتوي لها: 

إن المرأة في طبيعتها كائن عاطفي ومشاعرها متحركة أكثر من الرجل وبالتالي تجدها بعض الأحيان تضحك وبعض الأحيان تحزن وأحياناً خائفة وأحياناً مطمئنة، فإن مشاعرها تتحرك وتختلف عن الرجل ولذلك تعشق الفتاة الرجل الذي يحتويها دائماً، إن كلمة احتوى بمعنى مأوى فالإنسان عندما يشعر في الخوف أو في التعب أو في الحزن يعود إلى بيته كي يرتاح فيه وكذلك كلمة احتوى تحب الفتاة أن تحتويها في جميع مشاعرها ومشاكلها النفسية، كن مثل الغطاء الدافئ المحتوي لها.

- تعشق الفتاة الرجل |المبادر|: 

فمن طبيعة الفتاة أن تستقبل الحركة من الرجل وليس العكس ولذلك دائماً تنتظر منك أن تسألها عن نفسها وتبادر في التعبير عن مشاعرك اتجاهها، فالفتاة في الفطرة كائن يستقبل الحركة دائماً من الرجل

 " المبادرة هي أساس الحركة نحو الفتاة " لذلك بادر في كلامك في مشاعرك في قراراتك مع الفتاة.

- الرجل |الجريء|: 

هذه أكثر صفة تجذب الفتاة نحو الرجل، فالقوة والجرأة من صفات الرجل وتكره جداً الفتاة الرجل الخجول جداً إنما تحب الرجل القوي الجريء في تصرفاته معها، فعندما تتعرض لموقف حاول إظهار جرأتك بقوة فيه.

- الرجل |الصادق| والمخلص لها: 

تعشق الفتاة الرجل الصادق في مشاعره معها المخلص لها الذي يشعرها بالأمان، فالمرأة تنجذب بشكل كبير للرجل الجاد المخلص حيث تشعر في الراحة معه.

- |الاحترام|: 

تنجذب الفتاة إلى الرجل الذي يحترمها ويحترم أفكارها ولا يضغط عليها في أي شيء في الحياة، فمن الصعب أن تنجذب لرجل يسيء معاملتها ولا يقدم لها الحب والاحترام.

- الرجل |الكريم|: 

إن الكرم لا يكون فقط في المال إنما بالمشاعر أيضاً، عليك أن تعطي الفتاة الكرم المادي والعاطفي والمعنوي أن تقدم الكرم في كل جوانب الحياة. 

- |حب الخير|: 

مساعدة الفقراء والمحتاجين أو مساعدة الحيوانات في الطريق بتأمين طعام لهم، إن أي موقف تقدم فيه خير ومساعدة ستكبر في عينها كثيراً.

- الرجل الذي لا يوافقها الرأي دائماً: 

تعشق الفتاة الرجل الذي لا يوافقها الرأي في كل الأوقات وتمل جداً من الرجل الذي يوافق كلامها وقرارتها دون معارضة أو اعتراض، والسبب النفسي هنا أن طبيعة الإنسان سواء رجل أو فتاة لا يحب الانتقاد ولا يحب أن ترفض قرارته

 لأنه يشعر أنك رفضت كيانه وشخصيته، وبالتالي عندما لا توافق الفتاة دائماُ في الرأي هنا تنشأ عند الفتاة غريزة التحدي فتتحداك حتى تثبت أن رأيها صح

" الفتاة تعشق الرجل الذي ينشأ عندها غريزة التحدي لأنها تشعر في متعة غير عادية"، لذلك عوّد نفسك عندما تسألك الفتاة عن رأيك لا توافقها الرأي مباشر اعترض قرارها وارفضه  وببن لها أنك شخص صعب إرضائه.
 

بقلمي ريما عنجريني  ✍️

كيف أجعل ببيتي مملوء بالسعادة

كيف أجعل ببيتي مملوء بالسعادة تصميم الصورة : وفاء المؤذن

لكن ماهي أساسيات البيت السعيد؟؟؟

1-احتضان الأطفال في كل الاوقات

يرى الخبراء أن احتضان الأبناء، مهم للغاية بالنسبة للأسرة، كما يحب أن يكون هناك إيجابية في التعامل ،معهم كاللعب وتبادل الأحاديث، ليحس الطفل أنه محبوب، مع أبوين لطيفين

ويؤكد الخبراء أن للاحتضان، أثره الكبير جسمياً في الكثير ،من الحالات المرضية فهو قد يكون شافياً، أكثر من الدواء نفسه 

وأشارت الدراسة أيضاً، بأن| العناق والاحتضان| ينشط الذاكرة، إضافة إلى أنه يخفض القلق، والتعب .

2- المشاركة في الغناء والجلوي

التشاركية بين |أفراد الاسرة| ،في الغناء مع بعضهم يعد من الأشياءالجميلة ،التي تسهم في الترابط العائلي وينصح الخبراء باختراع كلمات للأغاني، مع الأطفال، واستخدام الموسيقى ،يخلق جو من المرح في العائلة،ويؤكد الخبراء أن الذين يغنون معاً يتمتعون، بضربات قلب منتظمة.

3- تخصيص وقت للابتهاج والفرح

يؤكد محللون  أن تشجيع الطفل، لإنجاز واجباته  المدرسية،  يعتبر من أهم مسؤوليات| رب الأسرة|، لأن  التركيز فقط، على أداء هذه الواجبات، يمكن أن يخلق جومملوء بالقلق ،و|التوتر| .

ولذلك ينصحون بتخصيص وقت، للنشاطات لإفساح المجال، لأفراد الأسرة للاستمتاع بقضاء وقت ،يستمتعون به جميعاً.

كما يجب اللعب مع الأطفال، والتحضير لحفلات بشكل مفاجىء، والسير معهم في الطريق، وتبادل الأحاديث الطويلة، وتركهم يشاركون في صنع الطعام 

4- ممارسة الرياضة معاً

ينصح الخبراء بركوب دراجة، أو السير على الأقدام، برفقة الأطفال إلى حديقة أو منتزه .وفي الحديقة يمكن أخذ وقت ،للراحة  فيما يقوم  الأطفال ،باللعب بالألعاب المتوفرة فيها .ويؤكد الخبراء أن هذه النزهات ،تكون صحية وتساعد في إمضاء ،وقت ممتع مع الأطفال 

5- ابتكار عادات صحّية مفيدة

ينصح الخبراء بعدم ترك الأطفال، يتناولون| الوجبات السريعة|، التي تحتوي على نسب عالية من الملح، والسكر لأنها.

فالأم تستطيع طهي وجبات سريعة، أو خفيفة، وتفيد الجسم بشكل كبير،  كما ينصحون بوضع صحن من الفواكه، والخضروات، والمكسرات لتكون أمام الجميع في أي وقت .

وتؤكد الدراسات أن الأبناء يقلدون، آباءهم في الكثير من العادات كالأكل

6- اطبخوا وكلوا معاً

إن مشاركة  الأطفال في طبخ الطعام، وسيلة أخرى لجعلهم يهتمون بالطعام، الصحي، ويرى الخبراء أن مشاركة الآباء في الطهي مع أطفالهم ،تساعد الأطفال على اتباع عادات صحية 

7- منح مكافأة على السلوك الإيجابي

فمن المهم أن يقوم الوالدن، بتشجيع أطفالهم من خلال منح مكافآت لهم ،ولكن يجب أن تكون هذه المكافآت بسيطة، ولكن تؤثر بشكل إيجابي على الطفل، كالذهاب بنزهة إلى الحديقة،أو رؤية فيلم في السينما.

8- القراءة والكتابة معاً

ينصح الخبراء الوالدين، بتخصيص وقت كل يوم للقراءة ،والمشاركة مع الأطفال في القراءة، حيث تصبح المطالعة أمتع عندما، تكون بطريقة السرد ،كالقصة فينجذب الطفل إلى والديه، بطريقة سحرية.

9- تخصيص وقت محدد لكل طفل والتفاعل معه وقتاً 

الأب والأم اللذين لديهما، أكثر من طفل عليهما تخصيص وقت للتفاعل،مع كل طفل على حدا ،حيث يستطيع الطفل، أن يشعر بأهميته . 

ويؤكد الخبراء أن حب وحنان الأم يلعب دوراً في التغيير من طباع الطفل السيئة

10- القيام ببعض الأنشطة الروتينية اليومية مع الأطفال

  ولذلك تسهم الأنشطة الروتينية، التي تسبق وقت النوم مساءً، مثل الاستحمام وقراءة القصص ، في تقليل تصرفات الأطفال الليلية الغير جيدة  .

ويقول الخبراء إن الروتين الصباحي، أيضاً يمكن أن يساعد الآباء على الخروج، من المنزل بدون التذمر، من سماع ضجيج أبنائهم ..

11- الاحترام والتقدير المتبادلان

يجب على الوالدين إيجاد أشياء بسيطة، يظهران فيهما أمام أطفالهما ،بطريقة رائعة

12- الأسف قد لاينفع أحياناً

يقول الخبراء ،إنه حين يقوم أحد الأطفال، بإيذاء مشاعر أخيه أو قريبه، فإن الاعتذار لن يكون كافياً ،إذ ينبغي على هذا الطفل أن يجد طريقة للاعتذار،عن الإيذاء الذي تسبب به، عبر المساعدة في عمل، أو مشاركته لعبة، ويكون الأمر  في هذه الحالة من قبل الوالدين، أو أحدهما .

ويقول الخبراء إن الشجار بين الأخوة، والتي يراها البعض شيء طبيعي، في عملية النموّ، تترك وراءها، تأثيرات سلبية

شاركنا بآرائك بالتعليقات..

بقلم سماح مكية

 لا تقل عني معاق مد لي كف الإخوة

لا تقل عني معاق مد لي كف الإخوة

هل لديكم طفل يعاني من إعاقة ما ؟

هل إخوته طبيعيين ويشعروا بإختلافهم عنه؟

هل أنتم تائهين وغير قادرين على شرح لأطفالكم عن حالة الإعاقة وكيفية التعامل معها... ؟؟ 

الكثير من الأهالي تعتمد على عدم إخبار أشقاء الطفل المعاق عن حالته فيصبح عندهم قلق أو خوف و يكون الأمر مزعج جدا" لهم أو باعتقادهم أنه  ليس من الضروري أن يعرفوا حتى يكبروا ..  لكن هذه الفكرة خاطئة .. الطفل يجب أن يعرف حالة أخاه أو أخته من وقت مبكر جدا"  وهو قادر على فهم الأمر من عمر أربع سنوات لو بشكل مبسط لا تتأخروا عليه بشرح الأمر بما يلزم لعمره وكما أن الأهل بحاجة لتفهم  كل تفاصيل حالة الطفل ليستطيعوا معاملته والتأقلم معه كذلك الأمر بالنسبة للإخوة  من حقهم أن يفهموا ليتعايشوا معه بشكل أفضل ..

 لماذا مهم التحدث للأشقاء حول الإعاقة أو المرض : 

• أولا"- يحسن الفهم : 

التحدث يساعد الأشقاء على فهم سبب اختلاف الأشياء مع إخوتهم على سبيل المثال : من الممكن أن يفهم الأخ  أن  أخاه  يحصل على اهتمام أكبر من أحد الوالدين لأنه يحتاج مزيد من المساعدة وليس لأن الوالدين يفضلون الطفل الذي لديه احتياجات إضافية أكثر 

• ثانيا"- تطور علاقة الإخوة : 

فهم الوضع الصحي للأخت أو للأخ المعاق سوف يساعد في تحسين العلاقة بين الأشقاء على سبيل المثال : وقت اللعب ممكن يعاني الطفل المعاق ببعض التحديات.. يحرص الأخ أو الأخت على مساعدته لتسهيل عليه المهمة بأي شكل فيساعده ليشارك مهما كانت المهمة صعبة 

• ثالثا"- يحافظ على الثقة والاحترام :  

عندما يخبر الأباء الأشقاء عن الإعاقة أو الحالة الصحية التي يمر بها الأخ أو الأخت سيكون هناك ثقة واحترام وعلاقة قوية بين الأهل والأطفال ...في المقابل عدم اخبارهم يزعزع الثقة بينهم لأنه من الممكن أن يسمعوا عن حالة أخاهم أو أختهم من الناس أو يقرأو عنها من الانترنت وعندما يكتشفوا ذلك سوف يشعروا بالغضب وعدم الثقة وعدم الاحترام... 

●كيف ممكن أن نتحدث مع الإخوة.. عن إعاقة أخاهم أو أختهم 

• ١- من الضروري أن تكونوا عل يقين من حالة طفلكم وما هو تشخيصه بالضبط ؟؟وما اسم حالته؟ وما علاجه؟ هل له دواء؟ وهل يوجد أجهزة يحتاجها ؟وهل يحتاج للذهاب إلى المستشفى بين الفترة والثانية؟ ذلك يعني باختصار من الضروري في الخطوة الأولى معرفتكم الكافية بوضع الطفل لتستطيعوا فيما بعد نقلها لإخوته ..
• ٢- الصدق : طفلك يحتاج أن يعرف المعلومة الحقيقية .. 
• ٣- الإجابة عن كل الأسئلة التي يسألك عنها بكل وضوح وواقعية..
• ٤- إعطاء المعلومات على حسب عمر الطفل هذا  يعني لو كان عمره أربع سنوات لن يفهم كلمة شلل دماغي ممكن أن نشرح له.. أخاك لديه مشكلة بعقله ونشرح له من البداية مثال : اجلسي مع طفلك وقولي له عندما يأتي المولود الصغير لا يستطيع أن يمشي ولا يستطيع طلب أو فعل أي شيء ويوم بعد يوم ينمو وبالتالي ينمو عقله فيدرك الأشياء من حوله.. يستطيع طلب كأس من الماء والطعام في حال الشعور بالجوع أما أخاك  ينمو ولكن يبقى عقله كما هو لذلك علينا مساعدته كالطفل الصغير  

هذه الطريقة توصل الفكرة لطفلك بسهولة وسلاسة  وممكن أن تستخدمي الرسم لتشرحي لطفلك الذي يبلغ أربع سنوات أو خمس سنوات .. ارسمي خلايا إنها ضعيفة أو صغيرة أو العضلات إنها ضعيفة أو صغيرة 

 كما يمكنك الاستعانة بالقصص للتحدث عن حالة طفلك 

• ٦- مربع السؤال : ضعي على البراد ورقة واطلقي عليها مربع السؤال تكون لمن يرغب من أفراد العائلة طرح سؤال عن حالة الطفل.. لأنه لا يرغب أن يسأل بشكل مباشر بإمكانه كتابته على ورقة مربع السؤال وقدمي الجواب بجلسة عائلية 

نظرة المجتمع والأصدقاء: 

• ▪︎ أنتم عظماء كونوا أقوياء باختبار الله عز وجل لكم واعلموا أنه على باب الجنة سينتظركم 
• ▪︎ شعور الأطفال بالخجل من الأخ الذي لديه إعاقة ما .. هذا الأمر لابد التخلص منه من خلال الحوار اليومي من قبل الأهل وتكرار جملة هو مختلف وعلينا تقبله كما هو وهو أيضا" جزء من عائلتنا وممكن زيارة عائلة لديها طفل معاق ليشعروا الأطفال أنه يوجد أشخاص آخرين لديهم تحدي ما  
• ▪︎ تعليم الأطفال جملة واضحة لإخبار أصدقائهم عن حالة الأخ أو الأخت يمكنك استخدام تمثيل الأدوار فتكوني أنت الصديق وتسألين وطفلك يخبرك عن حالة أخاه أو أخته

هواجس خارجية : 

- الطفل الذي يعيش مع من لديه حالة ما يعيش في هواجس لا ينتبه لها الأهل مثل : القلق من أنه يصاب بنفس المرض .. أو عندما يصبح كبير ويتزوج يصاب ابنه بنفس المرض أو الشعور بالذنب بشأن مواصلة حياته بينما أخاه  لن يستطيع تكملة حياته مثله 

بعض الإخوة لا يرغبون التحدث عن إعاقة الأخ أو الأخت ويستبعدوا الأحاديث التي تخصهم بسبب مشاعر مختلطة من الحزن .. الخجل .. الإحباط 

بعض الأطفال يشعروا أن الأخ المعاق تلقى كل الاهتمام من قبل الأهل وهم مهملون من قبلهم ولم يكونوا معهم بلحظاتهم السعيدة وإنجازاتهم على مر السنين ..كل تلك الهواجس ممكن أن تكون حقيقة وهذا يشكل ضغط جديد على الأهل والحل هو تواجد الاهتمام والحوار تحديد وقت للطفل الطبيعي السليم صحيا" أمر في غاية الأهمية من المهم أن تجعل وقت يومي أو اسبوعي حسب ظروفك وجدولك  لترتيب وقت يكون الطفل الذي يحتاج رعاية خاصة مع زوجك لتهتمي بابنك الثاني والتحدث معه عن اهتمامه وهواياته كي يشعر باطمئنان أنك معه وبجانبه وتحدثي معه عن هواجسه بخصوص حالة أخاه وأن أخاه سيكون بالجنة بإذن الله والدنيا دار ابتلاء وكل منزل يوجد فيه اختبار من نوع ما.. وهذا اختبار لنا جميعنا في هذا المنزل .

يتم وضع الأشياء الصعبة في طريقنا، ليس لإيقافنا ولكن لاستدعاء شجاعتنا وقوتنا

توجد دراسة للباحثون في جامعة ميشيغان أن أشقاء الأطفال المعاقين تتطور لديهم مهارات عدة مثل: المرونة والتعاطف والصبر والرحمة وقبول الاختلافات والسمات الإيجابية الأخرى كنتيجة مباشرة لحياة الأسرة اليومية .

بقلم نور العصيري