التهاب البنكرياس المُزمن الأسباب والعلاج  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

التهاب البنكرياس المُزمن هو شكل من أشكال التهاب البنكرياس، لكن وجه التباين بينهما يتجلّى من حيث أنّ التهاب البنكرياس المُزمن يستمر عند الشخص المصاب مع حدوث هجمات ألميّة حادة، بالإضافة إلى بعض الفروق الأخرى.

 فإذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول التهاب البنكرياس المُزمن سارع لقراءة المقال، وتعرف إلى أبرز مُسبّبات الالتهاب، وأكثر أعراضه شيوعاً. 

من المعلوم أنّ غدة البنكرياس تقوم بوظيفة إفرازيّة، ولهذه الوظيفة أهميّة بالغة، لكن عندما يُصاب البنكرياس بالالتهاب ما فإن الغدة البنكرياسيّة لا تعود قادرة على العمل بالشكل الأمثل. 

مكمن الخلاف بينهما أيضاً يظهر في طبيعة الإصابة، فعند الإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد نجد أن هجمة الالتهاب تستمر فترة مؤقتة، أي لعدة أيام ثم يهدأ خلال أسابيع كحد أقصى، لكن الالتهاب المُزمن يوصف بأنّه التهاب طويل الأمد لأنّه يستمر طويلاً، ويُسبب إزمان فيحدث تخريب للنسيج البنكرياسي، ويكون غير قابل للشفاء أو التراجع.

ويعرّف الالتهاب المُزمن على أنّه إصابة التهابيّة في البنكرياس غير عكوسة، إذ يحدث ترقّي للإصابة ومن ثم تليف وتندب النسيج البنكرياسي، مما يؤدي بدوره إلى خسارة الوظيفة البنكرياسيّة، لأنّ البنكرياس لم يعد قادراً على إفراز الأنزيمات الهاضمة أو الأنسولين.

من هي الفئة العمريّة الأكثر عرضةً للإصابة بالتهاب البنكرياس المُزمن؟ 

من وجهة نظر طبيّة بحتة فإنّ أي شخص معرّض للإصابة بالتهاب البنكرياس المُزمن، وفي أي مرحلة عمرية كان، لكنّه غالباً وكما أثبتته الإحصائيات وعالم الأرقام فإن احتمالية الإصابة به تزداد لدى الأشخاص في المرحلة العمريّة ما بين الثلاثين والأربعين عاماً، كما لوحظ أنّ الرجال أكثر عرضة للإصابة به من النساء. 

ما هي العوامل المساهمة والمؤدية لحدوث التهاب البنكرياس المُزمن؟

يمكن إرجاع سبب حدوث التهاب بنكرياسي مُزمن إلى أربعة عوامل جوهرية هي:

1- يعد الكحول والتدخين هما المسبب الأول والرئيسي للالتهاب المُزمن.

2- يمكن أن يعود السبب إلى حدوث التهاب مناعي ذاتي في البنكرياس .

3- التليف الكيسي وهو عبارة عن اضطراب وراثي المنشأ. 

4- التهاب البنكرياس مجهول السبب.

أكثر الأعراض شيوعاً

أربعة أعراض رؤيتها على المريض تؤكد إصابته بالتهاب  البنكرياس المُزمن هي:

• العرض الأساسي هو الألم البطني المُزمن، يكون ذلك الألم مترافقاً مع هجمات متكررة من الألم الشديد، ويزداد ذلك الألم بعد الطعام، لكنه يخف بوضعية معيّنة وهي تكون عندما يجلس المريض وينحني للأمام بجذعه.

• الإسهال الدهني، الذي يحصل بسبب نقص إفراز |العصارات الهاضمة|، إذ يحدث نقص بالامتصاص لبعض المواد، وبالتالي يتسبب هذا بإحداث عسر هضم، يتظاهر هذا العرض بخروج البراز بكميات كبيرة، مترافقاً مع رائحة كريهة، ويكون حاوياً على دهون غير مُمتصة.

• نقص الوزن وعسر الهضم، نتيجة الامتصاص الناقص للطعام، والإسهال الناتج عن الالتهاب المُزمن.

• ارتفاع سكر الدم، وقد يُسبِّب حدوث الداء السكري، إذ يحدث تخريب للبنكرياس فلا يعود قادراً على إفراز الأنسولين، مما يُسبب زيادة بأرقام السكر وإحداث أذيّات بفرط السكر.

المضاعفات التي قد تنتج عن الإصابة

أربعُ مشكلات صحيّة مُحتمل وقوعها بعد الإصابة بالتهاب البنكرياس المُزمن هي :

• الكيسات البنكرياسيّة الكاذبة.

• نزف ضمن هذه الكيسات.

• خطر تمزق الكيسات البنكرياسية الكاذبة. 

• خطر تطوّر سرطان البنكرياس.

 تعرّفنا إلى مجموعة الأسباب المؤدية إلى حدوث التهاب البنكرياس المُزمن، ومجموعة الأعراض المرافقة له، وأشيع المضاعفات التي قد تحدث. 

التهاب البنكرياس المُزمن الأسباب والعلاج  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

 تم تسليط الضوءِ على مشكلة مرضيّة شديدة الأهميّة ألا وهي التهاب البنكرياس المُزمن، وتأتي أهميتها انطلاقاً من المضاعفات التي تترتب على الإصابة به. 

 نستكمل الحديث عنها من خلال عرض الطريقة المُتّبعة في تشخيص المشكلة، والأسلوب العلاجي المُعتمد. 

تشخيص التهاب البنكرياس المُزمن

من أجل الكشف عن حقيقة إصابة المريض بالتهاب البنكرياس المُزمن من عدمها، يجب اللجوء إلى الحالة السريريّة للمريض ودراسة أعراضها، ويتم ذلك عبر إجراء ما يلي:

١- إجراء فحوصات دموية، ومعايرة أنزيمات البنكرياس. 

2- تصوير طبقي محوري للبطن، قد نشاهد فيه تكلس ضمن |البنكرياس|، وهو من أهم علامات الالتهاب المُزمن.

٣- قد نلجأ أيضاً للتصوير بالمرنان المغناطيسي للبطن، أو إجراء تصوير للطرق الصفراوية بالمرنان.

4- أخذ خزعة، ففي بعض الحالات تكون أعراض التهاب البنكرياس المُزمن قريبة جداً لأعراض الإصابة بسرطان البنكرياس، لذلك يتم في بعض الأحيان اللجوء إلى أخذ عينة صغيرة من الخلايا الموجودة في البنكرياس وتحليلها مخبرياً من أجل نفي الإصابة بسرطان البنكرياس. 

آلية العلاج

رغم أن الإصابة بالتهاب البنكرياس المُزمن تعني أن ضرراً دائماً قد لحق بالبنكرياس وأن العودة إلى حالاه الطبيعي هو أمر أشبه بالمستحيل، إلا أنّ اتباع الخِطّة العلاجيّة يساهم بشكل جيد في استقرار الحالة وحمايتها من المزيد من المضاعفات. 

لذلك وفي حال أُثبتت الإصابة بالتهاب البنكرياس المُزمن، يتم اعتماد الآلية التالية في العلاج:

1- يجب الامتناع عن التدخين والكحول ابتعاداً كُليْاً. 

2- تسكين الألم، ويُنصح المريض بزيادة عدد الوجبات، بالتزامن مع تقليل الكمية والشحوم ضمن الوجبات، لأن هذا الإجراء يؤدي دوراً مهماً في تخفيف الألم، ويتم الاعتماد عادةً بالتسكين على زمرة الأفيونات، لكن المريض يكون بخطر الإدمان عليها، لذا يلجأ بعض الأطباء للتسكين باستعمال مركبات الفابابانتين أو بريغابالين، أو مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة.

3- يُعالج المريض المُصاب بالتهاب البنكرياس المناعي الذاتي بواسطة السيتروئيدات القشرية.

4- معاجلة الداء السكري بإعطاء الأنسولين أو خافض السكر الفموي حسب الحالة.

5- تعويض الأنزيمات البنكرياسيّة والفيتامينات المُنحلة بالدسم.

6- يكون العمل الجراحي حلاً فعّالاً لدى المرضى الذي يعانون من آلام شديدة لا يُمكن تحمُّلها. 

وهكذا نجد أنّ الوقاية تكمن بتجنب الكحول والتدخين، أما الأسباب الأخرى للإصابة فيجب تشخيصها بشكل صحيح ليتم علاجها بشكل جيد.

وأخيراً، أعزاءي القراء نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم محتوىً مفيداً ومبسطاً من المعلومات الهامة حول البنكرياس والتهابه المُزمن.

ونسأل الله شفاء تاماً لجميع المرضى. 

ختاماً إن كان المقال قد نال إعجابك نتمنى أن تشاركنا رأيك الخاص. 

هيا الشيخ

تعرّف إلى الأسباب السِّتة لالتهاب البنكرياس الحاد وأبرز طرق علاجها  تصميم وفاء المؤذن

كثيراً ما نسمع بمرض التهاب البنكرياس، هل هذا الالتهاب بسبب جراثيم معينة؟ وهل هو خطير؟ وكيف يتم تشخيصه من قبل الأطباء؟

سنجيبكم أعزاءي القُرّاء على جميع استفساراتكم وتساؤلاتكم ضمن هذا المقال.

البنكرياس

هو عبارة عن غدة خارجية الإفراز، تتوضع أسفل وخلف المعدة، له دور هام بتشكيل العصارات الهاضمة وطرحها ضمن العفج (أو ما يُسمى الاثني عشر)، عصاراته الهاضمة تحلّ الطعام قبل دخوله إلى الأمعاء الدقيقة حيث يُمتص هناك.

يلعب دوراً أساسياً في عملية تصنيع هرمون الأنسولين، حيث يُصنَّع في جزر لانغرهانس ضمن البنكرياس ومن ثم يُطرح إلى الدوران الدموي ليساهم بمنع ارتفاع السكر عن طريق إدخاله للخلايا، وبهذا فهو يؤمّن للأعضاء والأوعية الدمويّة الحماية من تأثيرات السكر المخُرِّبة.

أسباب التهاب البنكرياس الحاد

يوجد مجموعة من المُسببات الرئيسية والتي تساهم بشكل كبير في إصابة الإنسان بالتهاب البنكرياس الحاد، نُلخص هذه الأسباب في النقاط الستة التالية:

1. |الحصيّات المرارية|، وتُعد السبب الأكثر شيوعاً على الإطلاق، حيث تتجمع بعض الحصيّات في المرارة، ومن ثم تنزل من المرارة باتجاه الأقنية الصفراوية، لكنها أثناء النزول تقف في الطرق الصفراوية مسببةً انسدادها، وقد تسد أيضاً الطرق المفرغة للبنكرياس، وبهذا يحدث ارتجاع للمواد الهاضمة المفرزة، مما يُسبب هضم للنسيج البنكرياسي، وهذا ما يُسمى بالهضم الذاتي للبنكرياس، يسبب هذا الهضم التهاباً شديداً بالنسيج البنكرياسي وينتج عنه الألم الشديد.

2. تناول المواد الكحولية بشكل مبالغ فيه، لذا نجد الكحوليين أكثر عرضةً لهجمات من |التهاب البنكرياس الحاد|.

3. |الرض على البنكرياس|، بغض النظر عن سبب ذلك الرض الذي يحدث إمّا بمُسبب خارجي كتعرض الشخص لضربة على بطنه، أو قد يحدث رض للبنكرياس أثناء العمليات الجراحيّة على البطن.

4. فرط الشحوم الثلاثية.

5. فرط الكالسيوم.

6. قد يكون السبب فيروسي، مثل |الفيروسات النُكافية|. 

أعراض التهاب البنكرياس الحاد

يوجد عرضين يؤشران إلى احتمالية الإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد هما: 

• الألم البطني الذي يحدث في منطقة الخط المتوسط عند المعدة، يتميز بأنّه شديد جداً ومستمر، قد ينتشر نحو الظهر، يُلاحظ أن حالة المريض تكون غير مستقرة، فلا يستطيع الجلوس بشكل سوي، ونجده دائماً منحني على بطنه.

• الإقياء، يترافق الألم البطني مع إقياء يصفه المريض عادةً بأنه مُريح.

مما سبق نستنتج أنّ وجود أحد الأسباب المذكورة سابقاً يُعد عامل مؤهب لإصابة الفرد بمرض التهاب البنكرياس الحاد، وعند الشك بالإصابة فإن وجود الألم في المعدة والمترافق مع إقياء هو مؤشر واضح على الإصابة، عندها يجب التوجه مباشرةً إلى الطبيب الذي يقوم بتشخيص الحالة مؤكداً الإصابة من عدمها.

تعرّف إلى الأسباب السِّتة لالتهاب البنكرياس الحاد وأبرز طرق علاجها  تصميم وفاء المؤذن

أولاً: تشخيص التهاب البنكرياس الحاد

يعتمد تشخيص التهاب البنكرياس على تحقيق معيارين من أصل ثلاثة معايير هي:

1. التوجه السريري، من خلال القصة المرضيّة التي يطرحها المريض ومن خلال الاستفسار عن الأعراض وملاحظة وجود بعضاً منها (الأعراض المذكورة سابقا)ً.

2. التحليل المخبري النوعي للمرض ألا هو الكشف عن قيمة |إنزيم الأميلاز|، حيث نجري تحليل للكشف عن قيمته في الجسم، فإذا كان مرتفعاً أكثر من ثلاثة أضعاف الحد الأعلى الطبيعي للمخبر يعتبر دلالة على التهاب البنكرياس، لكن ننوّه إلى أنّ إنزيم الأميلاز قد ترتفع قيمته لدى الإصابة بأمراض أخرى، لذا إذا أردنا التأكد أكثر نقوم بإجراء |تحليل الليباز| الذي يُعتبر أكثر نوعية لالتهاب البنكرياس الحاد.

3. التشخيص الشعاعي، عن طريق إجراء إيكو للبطن، فقد نشاهد توزّم حول البنكرياس، وقد نشاهد أيضاً حُصيّات بالمرارة وتوسع في الطرق الصفراوية.

ثانياً: المضاعفات

ينجم عن التهاب البنكرياس الحاد مضاعفات عديدة، بعضها قد يكون خطر جداً إذا لم يتم اتخاذ التدابير والإجراءات اللازمة بشكل إسعافي، ومن أبرز مضاعفاته نذكر:

1. التجفاف الشديد بالجسم، والذي قد يُسبب إدخال الجسم بصدمة نقص حجم صعبة المعالجة، ويُسبّب أذية للأعضاء النبيلة كالقلب والدماغ والكليتين والكبد.

2. زيادة الشحوم الثلاثية.

3. ارتفاع كلس الدم.

ثالثاً: كيف يُمكن عِلاج مشكلة التهاب البنكرياس الحاد

بِمجرد أن يتم تشخيص حالة المريض على أنّها إصابة بالتهاب البنكرياس الحاد يتم قبول المريض في المُستشفى ويتم تطبيق الإجراءات التالية:

1. يُمنع المريض عن الطعام والشراب بشكل تام، ريثما يَخف الألم البطني وتهدأ هجمة الالتهاب.

2. تعويض السوائل، وهو إجراء هام جداً وضروري، لذلك يتم فتح خط وريدي وتسريب سوائل ملحية أو مختلطة للمريض لمنع إصابته بالتجفاف.

3. التسكين الجيد بمسكنات مركزية عن طريق الوريد، ويُفضل في هذه الحالة استعمال مسكن البيتيدين.

4. مراقبة المريض عن كثب سريريّاً ومخبرياًّ، ومتابعة تحاليله بشكل مكثف والانتباه لعدم تطوير أذية أعضاء أخرى.

هذا يعني أن التشخيص يعتمد على ثلاثة أمور جوهرية، وأن المضاعفات التي تلي الإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد شديدة جداً، وربما أكثرها خطورة الإصابة بالتجفاف، لذلك يُنصح بمراجعة الطبيب الأخصائي فور الشعور بأي عرض غير طبيعي، كي لا تتفاقم الحالة وقبل أن تبدأ المُضاعفات بالظهور. 

وبهذا نكون قد زودناكم بالمعلومات الضرورية للتعامل مع حالة التهاب البنكرياس الحاد، والتي تشتمل على تشخيص الحالة وعلاجها.

سائلين المولى عزّ وجل الشفاء لجميع المرضى.

بقلمي: هيا الشيخ

 جسد يقاوم الأنسولين ؟ تعرّف على هذه الحالة 

جسد يقاوم الأنسولين ؟ تعرّف على هذه الحالة تصميم الصورة : ريم أبو  فخر

في البداية لنتعرف على الأنسولين ، إنّ الأنسولين هرمون يفرز من خلايا بيتا في جزر لانغرهانس في البنكرياس .

وهذا الهرمون له علاقة مهمة بالغلوكوز الذي يعتبر محرّك الطّاقة في أجسادنا . 

 كيف يؤثّر الأنسولين على الغلوكوز ؟ 

إنّ الأنسولين بشكل رئيسي يعمل على خفض نسبة سكّر الدّم ( الغلوكوز ) وذلك عبر عدّة آليّات وبتأثيره على عدّة أعضاء من الجسم . 

تبدأ وظيفة الأنسولين بعد تناول وجبة الطّعام الحاوية على |الكربوهيدرات| ، فينتج عن تناولها العديد من العناصر الأبسط وأشهرها الغلوكوز الذي يتمّ امتصاصه للمجرى الدّموي فترتفع نسبته في الدّم . 

هنا يتّم إفراز الأنسولين كردّ فعل من |البنكرياس| ويعمل الأنسولين على خفضه ليصل لحدوده الطّبيعيّة مرّة أخرى حيث ينقله إلى الكبد والعضلات وباقي خلايا الجسم التي تستهلكه لإنتاج الطّاقو وبالتّالي تنخفض نسبته . 

ولكن ، ماذا لو لم تستجب الخلايا للأنسولين ؟ 

في الواقع هذا ما يعرف بمقاومة الأنسولين حيث أنّه لن يتمّ استقبال الأنسولين والاستجابة له من قبل الخلايا وهذا ما سيبقي نسبة الغلوكوز مرتفعة في الدّم . 

وفي الوقت نفسه فإنّ الخلايا بحاجة شديدة للغلوكوز لإنتاج الطّاقة فكيف ستحصل عليه ؟ 

في الواقع ، سيحاول البنكرياس أن يعوّض هذه الحاجة الشّديدة للغلوكوز ويفرز كمّيات  إضافية من الأنسولين على أمل إيصال الغلوكوز للخلايا ، ولكن على المدى الطّويل هذا الأمر سينهك البنكرياس وستقلّ فعاليّته الوظيفيّة وسينتج عن هذا ارتفاع |سكّر الدّم| وظهور داء السّكري ذو النّمط الثّاني .  

ولكن إذا عدنا لسبب المشكلة الأصليّة ، لمذا تحصل مقاومة الأنسولين ؟ 

لم يتّم تحديد السّبب بشكل مباشر إنّما هناك عدّة مؤهّبات تلعب دوراً في حصول |مقاومة الأنسولين| . 

كالسّمنة أو البدانة ، النّظام الغذائي غير المتوازن وغير الصحّي ، كما أنّ العامل العائلي أو الوراثي له دور في هذا الموضوع . 

كما قد تندرج مقاومة الأنسولين ضمن متلازمات مرضيّة عديدة تتضمّن أعراض قلبيّة ودماغيّة إضافةً إلى أنواع من الأورام . 

وأبرز عوامل الإصابة هي ارتفاع سكّر الدّم وارتفاع الضّغط الشّرياني 

 إضافة لارتفاع الشّحوم  الثّلاثيّة وانخفاض ال HDL وهو| الكولّسترول الجيّد| في الجسم وهذه الأعراض الأربعة غالباً ما تندرج ضمن ما يسمّى المتلازمة الاستقلابيّة . 

كيف يتمّ تشخيص مقاومة الأنسولين ؟ 

يتمّ ذلك بالاعتماد على الفحص السّريري والقصّة العائليّة ، إضافة للّتحاليل الكيميائيّة المخبريّة : 

كتحليل سكّر الدّم أو الغلوكّوز وهو على عدّة أنماط .

 الصّيامي :

 مثلاً بعد صيام لمدّة ساعات محدّدة تصل إلى 8 ساعات و اختبار تحمّل السكّر الذي يكون على عدّة خطوات يتم فيها إدخال الغلوكّوز للجسم وقياسه بعد فترة من الزّمن ، وعلى حسب القيمة النّاتجة يتم تحديد حالة المريض . 

أيضاً قياس نسبة الشّحوم الثّلاثيّة ونسبة الكولّيسترول بنوعيه ( HDL و LDL  ) . 

هناك عدّة تحاليل أخرى ومعادلات تجرى أيضاً لتشخيص مقاومة الأنسولين . 

كيف يتمّ علاج هذه الحالة ؟ 

إنّ الحذر من السّمنة و معالجتها تحت الإشراف الطبّي يعدّ من العوامل المساعدة وتحسين الاستجابة الأنسولين . 

أيضاً الحمية الغذائيّة الصحيّة والرّياضة تساعد على تحسين الأعراض بشكل كبير على المدى الطّويل خاصّة  الكوليسترول الجيّد والشحوم الثّلاثيّة و خفض نسبة الضّغط الدّموي .

هناك بالطّبع علاج دوائي يتم تحديده من قبل الطّبيب ويختلف من حالة إلى أخرى . 

شاركنا رأيك في هذه الحالة وهل سمعت عنها من قبل ؟

دمتم سالمين .......

شهد جلب

هل يمكن لمرضى السكري من النوع الثاني التماثل بالشفاء؟ تصميم الصورة : ريم أبو فخر

هل يمكن الشفاء من السكر النوع الثاني والإستغناء عن الأدوية 

قامت الكثير من الدراسات لدراسة هذا الموضوع وكان أشهرها Direct study حيث أكدت هذه الدراسة أنه يمكن الشفاء من النوع الثاني من السكرلكن بشروط معينة

يعتبر السكر من النوع الثاني |مرض غذائي| ويحصل بسبب تراكم الدهون في الجسم وخاصة في مكانين مهمين جداً 

 المكان الأول في| البنكرياس| والذي يؤدي إلى صعوبة إفراز الأنسولين

 والمكان الثاني في |الكبد| والذي يؤدي إلى ما يسمى بمقاومة الأنسولين

 والتي تحصل بسبب إفراز| الخلايا الدهنية |عوامل الإلتهاب التي تؤدي إلى حدوث مشكلة في مستقبلات الأنسولين في الخلايا وبالتالي يصعب دخول الغلوكوز إلى داخل الخلايا فيرتفع السكر في الدم فيصبح سكر الصائم أعلى ١٢٦ ملغ والسكر بعد الوجبات بساعتين أعلى من ٢٠٠وتبدأ رحلة السكر والعلاج 

ماهي أسباب السكر من النوع الثاني:

١- تعتبر| السمنة| السبب الأساسي للسكر من النوع الثاني ولكنه ليس مقياس من الممكن أن يكون الشخص وزنه قريب من الوزن المثالي ولكنه مصاب بالسكر من النوع الأول 

من الضروري التمييز بين دهون الجسم بشكل عام والدهون الحشوية خاصة التي تتراكم على البنكرياس والكبد تعتبر السبب الرئيسي لمقاومة الأنسولين والإصابة بالسكر من النوع الثاني

ماهي Direct study وما منظورها للشفاء من مرض السكر النوع الثاني:  

 هي دراسة علمية بدأت في جامعة نيوكاسل عام ٢٠١٦، ومستمرة إلى الآن أرادت هذه الدراسة تقييم هل يمكن لمريض السكر من النوع الثاني الشفاء دون الحاجة إلى الأدوية أم لا حيث جلبوا مجموعتين من |مرضى السكري|  حيث جعلوا المجموعة الأولى تأخد أدويتها بسكل طبيعي وتتبع إرشادات ونصائح الطبيب 

 أما المجموعة الثانية ستتوقف عن أخذ الأدوية نهائياً وتبدأ بإتباع نظام غذائي منخفض السعرات بحيث يستهلك ٨٠٠ سعرة فقط يومياً،  وذلك عن طريق إستبدال الطعام بوجبات جاهزة عبارة عن مسحوق من البودرة لصنع الشوربة حيث اتبعوا نظام الوجبات من ٦ إلى ٢٠ إسبوع 

ثم بدأو بعرض النتائج فلاحظوا أن المرضى الذين فقدوا ١٥ كيلو وأكثر من الوزن،٨٦٪ منهم تماثلوا بالشفاء، وذلك بعد أن استنتجوا أن السكر التراكمي لهؤلاء الأشخاص أصبح ٦،٥٪، كما أصبح |سكر الصائم| أصبح أقل من ١٢٦ ملغ  كما لاحظوا ارتفاع كفاءة خلايا بيتا في البنكرياس كما أن الأنسولين المفرز أصبح مثل| الأنسولين الطبيعي|

تابعوا الدراسة وقابلوا المرضى في العام الثاني فلاحظوا أن ٦٤٪ من المرضى من شفائهم من السكر  ولن يحتاجوا إلى استخدام الأدوية  بشرط اتباعهم بعد ٢٠ الإسبوع لنظام غذائي صحي عن طريق إدخال الأطعمة الصحية بشكل صحي

أما المجموعة الثانية ٤٪ منهم فقط وصلوا لمرحلة الشفاء و٩٦٪ إستمروا على الأدوية

يمكنك إقتراح نظام Direct study على طبيبك الخاص ومساعدة| أخصائي تغذية| وتبدأ بالدراسة هل هو مناسب لحالتك أم لا

لا تنسوا المشاركة ............

إسراء حيدر

 داء السكري 1 

داء السكري 1

داء السكري

كثر السؤال في عصرنا الحالي عن مرض ( داء) السكري ، ذلكَ المرض الَّذي يعجزُ فيهِ البنكرياس عن أداء عمله بصورة صحيحة او كافية ، ونتيجَة أسلوب الحَياة الجديد الذي حد من حركتنا ، وأصبح اعتمادنا فيه على تكنولوجيا الرفاهية والرَّاحُة بصورة سلبية، أصبحنَا عونَاً لهذا المرض ضدَّ أنفُسنَا، فزادت النسب المئويِّة لأعداد المصابين فيه، وأصبح خطرا يجب أن نأخذهُ بعين الاعتبار لتجنب وتفادِي الإصابة بهِ . 

سنتعرف في هذا المقال على مرض السكري وأنواعه ، أعراضه، وكيفية العلاج .

اولا ، مرض السكري وأنواعه :

مرض السكري من اسمه يتَّضح لنا أنَّ له علاقة بسكر الدم ( الغلوكوز)، وهو من أكثر الأمراض انتشارا في عصرنا الحالي ، وأكثرها خطورة ، فهو مرض يستمر مع الإنسان حتى نهاية الحياة .

يصيب مرض السكري مختلف الفئات العمرية ، وهو يتعلق بشكل أساسي باختلال في عمل الآلية المحافظة على مستويات سكر الدم في الجسم المتمثلة بالأنسولين بشكل اساسي والجلوكاجون.

فعندما نتناول الطعام يقوم الجسم بتفكيك الكثير منه إلى مكونات بسيطة كالغلوكوز ، الذي ينتقل عبر مجرى الدم للدخول إلى الخلايا واستخدامه في الحصول على الطاقة ، أو تخزينه لحين الحاجة اليه ، المسؤول عن عملية الإدخال والتخزين هذه هو الأنسولين الذي يُفرَز من خلايا بيتا في البنكرياس .

أنواع مرض السكري :

مثلما ذكرنا سابقا السكري هو اختلال في مستويات الأنسولين الطبيعية في الجسم ، وتبعا لذلك يوجد عدة أنماط أو أنواع لمرض السكري  :

السكري نمط 1

 : ينتج السكري نمط 1 عن تخرُّب خلايا بيتا في البنكرياس ، حيث يقوم جهاز المناعة برد فعل مناعي تجاه هذه الخلايا ويقوم بتدميرها ، فينعدم إنتاج الأنسولين وترتفع مستويات السكر في الدم بشكل كبير نتيجة غياب الأنسولين ، يبدأ داء السكري من النوع الأول بشكل شائع عند الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن العشرين عام ، ولكن قد يحدث في أي عمر ، والعلاج يتم عن طريق أخذ أبر الأنسولين للتحكم في مستويات السكر في الدم . 

ملاحظة : حوالي ١٠ ٪ من مرضى السكري لديهم سكري نمط ١. 

السكري نمط 2 :

 على عكس السكري نمط 1 فإن مرضى السكري نمط 2 يقومون بإنتاج الأنسولين ولكن بشكل غير كاف ٍ، أو يكون الجسم مقاوِم للأنسولين ، وعندما لا يوجد أنسولين بنسب كافية ، أو لا يتم استخدامهُ كما ينبغي ، لا يمكن للغلوكوز الوصول إلى خلايا الجسم . 

النمط الثاني هو النمط الأكثر شيوعا ، ويصيب بشكل خاص الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن أربعين عام والذين يعانون من زيادة الوزن ، وفي الوقت الحالي ارتفعت نسب إصابة الأطفال بهذا النمط نتيجة ارتفاع معدلات السمنة لديهم .

سكري الحمل : 

يصيب حوالي 4٪ من النساء الحوامل نتيجة الاختلاطات الهرمونية الَّتي تحدث أثناء الحمل ، لكن أعراضهُ - بنسبة كبيرة - تختفي بعد 6 أسابيع من الولادة .

هنالك حالة نادرة تسمّى مرض السّكري الكاذب لا علاقة لها بمرض السكري، على الرغم من أنها تحملُ اسماً مشابهاً، لكنَّها حالة مختلفة، حيثُ تقوم الكلى بإزالة الكثير من السوائل في جسمك. 

كيف يتم تشخيص الإصابة بداء السكري :

إذا كانت نتيجة التحليل أكبر او تساوي قيمة 126‪ ميلغرام / ديسيلتر ، فعندها يتم تشخيص الإصابة بداء السكري ‬‬‬‬

ثانياً، أعراض داء السكري :

تنجم أعراض مرض السّكري عن ارتفاع نسبة السكر في الدم. 

أعراض السكري نمط 1 

تظهر بشكل مفاجئ وشديد وتتضمن : زيادة العطش، زيادة الجوع، زيادة التبول، جفاف الفم، نقصان الوزن، تعب عام، رؤية مشوَّشة .

أعراض السكري نمط 2

 مشابهة للأعراض السَّابِقة مع إمكانية ظهور أعراض إضافيِّة تتضمَّن  : 

جروح بطيئة الشفاء، حكة ( خاصة عند المهبل وعند الفخذ)، زيادة وزن ، خدر في اليدين والقدمين ، ضعف جنسي او ضعف انتصاب، وقد يسبب السكري نمط ٢ أيضاً التهابات متكرِّرة، وذلكَ لأنَّ مستويات الجلوكوز المرتفعة تجعل من الصعب على الجسم الشِّفاء. 

ثالثاً، مضاعفات مرض السّكري:

يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى إتلاف الأعضاء والأنسجة في جميع أنحاء الجسم. كلما ارتفع مستوى السكر في الدم لديك ، وكلما طالت مدة تعايشك معه ، زاد خطر إصابتك بمضاعفات.

"اقرا المزيد"

كيفية معرفة أنك مصاب بمقاومة الأنسولين.  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

هل سمعتم من قبل عن مقاومة الأنسولين؟ما هي مقاومة الأنسولين؟أسبابها، علاجها؟

بماذا ترتبط مقاومة الأنسولين؟

كثيراً ما يتراود على دماغنا عند سماع كلمة الأنسولين تناول السكريات، لكن مقاومة الأنسولين هي مرتبطة أكثر بالكربوهيدرات.

ماذا يحدث عند تناول كربوهيدرات أكثر من اللازم؟

عند تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات، يحدث ما يلي:

يقوم الجسم بأخذ الكمية التي يحتاجها، ويحول الفائض منها لكليكوز يسري في الدم، يؤدي لارتفاع سكر الدم.

ما هو الكليكوز وماذا يحدث بعد أن سرى في الدم؟

إن الكليكوز هو مادة سامة في الجسم، عند تحول الكمية الفائضة من الكربوهيدرات لكليكوز في الدم، يقوم البنكرياس بفرز الأنسولين ليأخذ هذا الكليكوز، ويدخله ضمن الخلية الدهنية، حينها يتحول إلى دهون ثلاثية الأبعاد تخزن في منطقة البطن وخاصة أسفل البطن.

إذاً كيف تحدث مقاومة الأنسولين؟

مع مرور الأيام والسنين ينخفض |معدل الأنسولين|، فيقوم البنكرياس في إفراز الأنسولين بكميات مضاعفة لينجز عمله في امتصاص الكلكوز من الدم، لكن لا يعود إلى حده الطبيعي، ويبقى بحالة مرتفعة.

ما هي مقاومة الأنسولين؟

إذاً مقاومة الأنسولين هي انخفاض نسبة الأنسولين في الدم مع مرور الزمن، مما يحفز| البنكرياس| على إفرازه بكميات مرتفعة، دون عودته للحد الطبيعي.

متى تحدث مقاومة الأنسولين؟

لا تحدث في يوم وليلة، بل تحدث مع مرور الوقت على مدى السنين.

هل لها علاقه بالوزن؟

ليس لها علاقة بالوزن، لكن حسب الدراسات والتحاليل التي أجريت، أنها بنسبة 90% تحدث عند الأشخاص اللذين لديهم سمنة قاتلة.

ما الأعراض التي تدل على نسبة حدوث مقاومة الأنسولين؟

هنالك 13 سبباً نستطيع من خلالهم الاستدلال عن إصابتنا بمقاومة بنسبة 50%, ألا وهي:

- دخول الحمام بكثرة وخاصة في الليل.

- تكرار الإحساس بالجوع.

- حدوث ما يسمى بالخمول لدى الناس بعد تناولهم الطعام.

- عدم الشعور بالشبع بعد الطعام مباشرة، وذلك لأن مقاومة الأنسولين تمنع الخلايا من امتصاص العناصر الغذائية، فيحدث ما يسمى بسوء الامتصاص.

- الرغبة بتناول كميات كبيرة من السكريات والكربوهيدرات.

- حدوث صداع، تعب، إرهاق مستمرين.

- ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية الأبعاد.

- ارتفاع ضغط الدم ودهون الكبد (نكتشفها عند القيام بالتحاليل).

- تكيس المبايض لدى السيدات وخاصه في أعمار صغيرة.

- الآلام والالتهابات الغير معروفة السبب التي تحدث فجأة.

- خساره العضلات.

- تخزين دهون زائدة.

- عند المرأة المرضعة يحدث انقطاع للبن.

وهنالك ثلاثة أعراض إذا حدثت معك فإن لديك مقاومة الأنسولين بنسبة 100%، ألا وهي:

- البطن تصبح عالية جداً، تصل إلى منطقة الصدر ولا يمكنك رؤية رؤوس الأصابع عند إطاءة الرأس.

- ظهور لون داكن أو بقع غامقة عند الرقبة أو تحت الإبط أو بين الأصابع.

- حدوث زوائد جلدية في الرقبة، تشبه الشامات ولكنها تظهر فجأة مع مرور السنين، وليست منذ الولادة.

ما علاج مقاومة الأنسولين؟

مقاومة الأنسولين علاجها بسيط جداً، بالإضافة إلى الأدوية التي يطلبها الطبيب، يجب القيام بالحميات الغذائية(الدايت)، لأنك عندما لا تقوم بالحمية الغذائية لن تحصل على نتيجة العلاج صحيحة.

نتمنى منكم القيام بالتحاليل اللازمة والشاملة، في السنة مرة على الأقل، دامت لكم صحتكم أحبتنا الكرام.

شاركونا رأيكم في التعليقات....

حلا اليوسف

   حياة خالية من السكري، حلم أم حقيقة؟ 

حياة خالية من السكري، حلم أم حقيقة؟

ما هي الأطعمة التي نتناولها يومياً وتسبب السرطان؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

سنتحدث عن مرض السرطان والذي هو مرض خطير وأصبح يصيب العديد من الناس في العصر الحالي، سنتحدث في هذا المقال عن بعض أنواع الأطعمة التي تتناولها يومياً واستحالة أن يخطر إلى ذهنك أنها تسبب السرطان، وسنتحدث عن بعض أنواع الأطعمة التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وما هي علاقة البقع البنية اللون في الموز بالسرطان.

 ما هي الأطعمة التي تسبب السرطان؟

١- التسخين في المايكروف

إن |المايكروف| مطلي من الداخل كي لاتتسرب الدهون والزيوت، لكن للأسف تلك المواد مسرطنة وتنتقل إلى الأطعمة أثناء التسخين وذلك بسبب درجات الحرارة العالية في داخله.

٢- الطعام القليل الدهون

تخيل أن تتناول طعام صحي ولا يوجد فيه دهون ولكن يسبب لك السرطان، لكن بعض الناس كي تعوض طعم الدهون تضع سكر أكثر للطعام

 في الحقيقة أن |السكر| هو وقود الخلايا السرطانية كي تنمو وتكبر داخل جسمك، وفي بعض الأحيان يضعوا عوضاً عن السكر محليات صناعية، بعض المحليات الصناعة تسبب السرطان، وأيضاً أثبتت الدراسات أن |نظام الدايت| الغني بالدهون مثل الكيتو يبطأ من نمو الخلايا السرطانية، لأن الكيتو يقلل الانسولين في الجسم وهذا الهرمون يجعل الخلايا تمتص السكر أكثر، والسكر هو غذاء الخلايا السرطانية، والانسولين المرتفع يقلل تأثير بعض الأدوية التي تقلل نمو الأورام.

٣- سمك السلمون

إن هذا النوع من السمك هو سمك مزارع والطعام الذي يأكله هذا السمك والماء التي يشربها فيها مبيدات حشرية ضارة جداً ومضادات حيوية وكميات كبيرة من مواد الزئبق وهذا يشكل خطر كبير جداً على الإنسان.

٤- الكحول

إن الناس التي تشرب |الكحول| هي تدمر نفسها بنفسها، إن |الكبد| يحول الكحول إلى مادة مسرطنة لأنها تدمر DNA الحمض النووي الخاص بك، وأيضاً تؤثر على جهاز المناعة الخاص بك وتجعل الجسم غير قادر على محاربة الخلايا السرطانية، وأيضاً دراسة في عام 2015 أثبتت أن النساء الذين يشربوا كحول يزيد لديهم معدل الاستروجين وهذا قد يسبب سرطان الثدي.

سنتابع في الجزء الثاني تتمة أنواع الأطعمة التي تسبب السرطان..

ما هي الأطعمة التي نتناولها يومياً وتسبب السرطان؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

سنتابع في هذا الجزء تتمة الأطعمة التي تسبب السرطان...

٥- الخضار والفاكهة 

إن الخضار والفواكه يجب أن يكون صحيين، لكن في بعض الأحيان يوضع لهم مبيدات حشرية تجعلهم مسرطنة، وهذا الأمر لا يعني أنك إذا تناولتها مباشرة ستصاب في السرطان فالأمر يعتمد على الجينات الوراثية الخاصة بك وعلى قابلية جسمك للسرطان وأيضاً يعتمد على الكمية والمدة التي تعرضت فيها لهذه الاطعمة المسرطنة.

٦- اللحوم المصنعة

منها |اللانشون| والسجق والكثير من الأنواع غيرها، لأنهم يستخدموا مادة النيترايت لحفظهم تتحول إلى مادة مسرطنة، وأيضاً اللحوم المدخنة أثناء التدخين تتعرض إلى مواد وبعض من تلك المواد مسرطنة، إن المنظمة العالمية للسرطان أثبتت أن اللحوم المصنعة بأنها مسرطنة وتسبب سرطان القولون.

٧- الشيبسات بأنواعها

إن |الشيبسات| تتعرض لدرجات حرارة عالية جداً، وفي درجات الحرارة العالية تتكون مادة مسرطنة، لذلك يفضل أن تشتري الشيبس وتعرضه لدرجات حرارة معتدلة وتأكله، لأن الشيبس الذي يُباع ينشط خلايا السرطان في الجسم، وأيضاَ جميع أنواع المقالي ومنها البطاطس المقلية، تم دراسة بحث في عام 2018 وجدوا فيه أن تلك المادة تسبب السرطان عند الفئران، ودراسة في عام 2020 أثبتت أن تلك المادة تدمر الحمض النووي داخل الخلايا لدى الإنسان.

٨- الأكل المطبوخ بشكل زائد أو المحروق

إن درجات الحرارة العالية تنتج مواد تغير في dna في الخلايا وبالتالي تزيد من خطر الإصابة في مرض السرطان، لذلك الأفضل هو طبخ الطعام على نار هادئة أو داخل الفرن بدرجات حرارة معتدلة.

٩- المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة

هذه المشروبات تزيد الأنسولين في البنكرياس وبالتالي ممكن تكون معرض للإصابة ب|سرطان البنكرياس|، واستهلاك السكر في كميات كبيرة يزيد السمنة والسمنة مرتبطة في السرطان، هناك بحث في عام 2019 يقول أن مرض السكر من النوع الثاني يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرحم والثدي، ولذلك السيدات الذين يعانوا من |مرض السكر| يجب أن يعمل فحص دوري باستمرار من وقت لآخر.

سنتابع  تتمة أنواع الأطعمة التي تسبب السرطان وأهم أنواع الأطعمة التي تقلل من الإصابة بالسرطان...

ما هي الأطعمة التي نتناولها يومياً وتسبب السرطان؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

سنتابع  تتمة أنواع الأطعمة التي تسبب السرطان وأهم أنواع الأطعمة التي تقلل من الإصابة بالسرطان...

١٠- الزيوت المهدرجة

إن المواد الموجودة في الزيوت المهدرجة تسبب التهابات في الجسم وتزيد من نشاط |الجهاز المناعي|، وهذا مايسبب أمراض السكر والقلب والسرطان.

 ما هي الأطعمة التي تقلل من الإصابة بمرض السرطان؟

١- المكسرات

هناك دراسة في عام 2015 أثبتت أن تناول المكسرات يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

٢- الخضار والفاكهة العضويين

الخضار والفواكه الذين ليس لهم مبيدات حشرية هؤلاء فيهم مضادات أكسدة، هم يحموا الخلايا من العوامل الضارة ويمنعوا من تدمير الحمض النووي ويقللوا من |أمراض القلب| والسرطان.

 ما هي العلاقة بين البقع البنية في الموز والسرطان؟

قام باحثين في طوكيو في اليابان بعمل دراسة وجدوا فيها أن البقع البنية التي في الموز فيه TNF وهذا بروتين مسؤول عن التواصل بين الخلايا المناعية ومسؤول عن وصل الخلايا عندما يوجد جرح أو التهاب ويمنع نمو الخلايا السرطانية ويدمرها، والدراسة أثبتت أن قشر الموز الذي يحتوي على بقع بنية تأثيره نفس تأثير الأدوية المضادة للسرطان والتي تحفز إنتاج خلايا الدم.

٣- البقوليات وخاصة الفاصولياء بأنواعها

إن |الفاصولياء| بأنواعها فيها ألياف والألياف تحمي من السرطان، وهذه الكلام منشور في المجلة الأمريكية للتغذية.

٤- الحبوب الكاملة

مثل الرز الأسمر لأنه يحتوي على ألياف ومضادات أكسدة ويحمي من الإصابة في مرض السرطان.

٥- السمك

إن السمك غني الأوميغا 3 يقلل من الإصابة بسرطان الأمعاء.

في النهاية عليك أن تعلم أن السرطان غير معدي وأن الأطباء يعتبروا السرطان مرض مزمن مثل السكر والضغط وممكن أن يتعالج، لكن المهم أن تكتشفه في وقت مبكر

 والسرطان هو مرض معقد وله الكثير من الأنواع والجينات الوراثية لها دور في الإصابة بمرض السرطان، وأسلوب حياتك والعوامل الخارجية لها دور في الإصابة بمرض السرطان، إن 80% من إصابات مرض السرطان بسبب العوامل الخارجية لذلك يجب أن تنتبه بشكل كبير إلى الأطعمة التي تتناولها.

دمتم بخير......

                         أنواع مرض السكّر

أنواع مرض السكّر

لنتعرّف على أنواع مرض السكّري :

هناك نوعان من مرض السكري والنوع الثاني أكثر شيوعاً فما هو السبب الرئيسي للإصابة بهذا المرض هل هو نمط الحياة أم التغذية أم قلّة الحركة؟

النوع الأوّل من مرض السكّري : 

• هو بسبب عامل مناعي حيث الجهاز المناعي في الجسم ينظر لغدّة البنكرياس على أنّها غدة غريبة عن الجسم لسبب غير معروف فيحاربها وهنا لا ينتج الأنسولين (الّذي يعمل على خفض نسبة السكّر في الدم عند إرتفاعه)  في جسم المريض نهائياً وبالتالي عند تناول السكر لن ينخفض مستواه في الجسم .

بالنسبة للنوع الثاني لمرض السكّري :

•  السبب هو العامل الوراثي.. بدون عامل وراثي لا يوجد مرض السكّري السبب الاخر هو زيادة الوزن التي تتم عن طريق عاملين رئيسين :
• العامل الأوّل التغذية غير الصحيّة العامل الثاني هو قلّة الحركة بمعنى العامل الوراثي مع السمنة والوزن الزائد هو السبب الأساسي لمرض السكري النوع الثاني.

من هم الأشخاص الأكثر عرضة لمرض السكّري؟

• بالنسبة للأوّل هو مناعي فالعامل الوراثي قليل جداً وبالنسبة للنوع الثاني تلعب الوراثة دوراً مهمّاً والناس الذين لديهم أقرباء مصابين بمرض السكري يكون لديهم قابليّة أعلى للإصابة بهذا المرض وكذلك تقدم العمر يلعب دوراً مهمّاً في الإصابة .

هناك أطفال مصابون بمرض السكّري هل السبب هو وراثي أم مناعي؟

• بالنسبة لمرض السكري عند الأطفال في الدرجة الأولى هو بسبب النوع الأوّل وبنسبة 90 % السبب هو مناعي أي أن هؤلاء الأطفال لا ينتجون الأنسولين وبالتالي هم بحاجة للأنسولين طيلة حياتهم.

هل العامل النفسي يلعب دور في مرض السكّري؟

• في الفترة الأخيرة لاحظ العلماء دور العامل النفسي في نشوء الكثير من الأمراض سواءً كان مرض السكري أو غيره وبالتالي قد يكون العامل النفسي سبب في حدوث مرض السكري ولكن لا يوجد دراسات تثبت ذلك بشكل مؤكّد.

هل يمكن للمصابين بمرض السكري النوع الثاني مكافحة هذا المرض والحد منه من خلال الحمية والأدوية والرياضة والنشاط الحركي؟

نعم ف علاج مرض السكّري يعتمد بشكل رئيسي على عمودين رئيسين : 

1.  الغذاء الصّحي الّذي يجب الإلتزام به عند جميع الناس سواءً كان مريض سكّري أو لم يكن حيث مريض السكري عند عدم إلتزامه بالحمية سيرتفع لديه السكر كثيراً لذلك التغذية الصحيّة مهمّة جداً
2.  الرياضة والحركة حيث الرياضة مع الغذاء تنفع المريض بحيث يستطيع السيطرة على المرض بشكل كامل.

ما علاقة الرياضة والغذاء بإنتاج الأنسولين ؟

• الرياضة تحديداً تؤدّي لحرق السكّر في العضلات حيث مخزون السكّر مرتفع في العضلات ف الرياضة تحفض معدّل السكر في الدم وبالتالي تخفيف الضغط عن البنكرياس حتى لا تنتج كميّة كبيرة من الأنسولين.
• ولكن يجب الإنتباه إذا كان هناك مرض في القلب والمفاصل أو كان هناك ضيّق في النفس لن يستطيع القيام بالرياضة أمّا مرض السكّر بالتحديد لن يؤثّر على القيام بالرياضة أبداً.

متى يجب علينا الإنتباه وإجراء فحص السكّر والتأكّد من مستوى السكّر في الدم ؟

• يجب الفحص عند وجود أحد أفراد العائلة مصابين بمرض السكري مثل الأخ والأخت والأم والأب فهذا يعني أنه لديك ميول لهذا المرض وهنا يجب الفحص بشكل دوري ويفضّل الإستعانة بالطيبب.
• عند وجود وزن زائد وسمنة يجب فحص مستوى السكّر في الدم.

نتمنّى لكم دوام الصّحة والعافية. 

شهد عنجريني 🩺 

تعرف على الفرق بين السكر من النوع الأول والسكر من النوع الثاني  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

هناك أكثر من نوع لمرض السكر أشهر تلك الأنواع هو النوع الأول والنوع الثاني سنتعرف على الفرق بين النوعين الأول والثاني 

ماهو الاختلاف بين النوع الأول والنوع الثاني: 

أولا: الانتشار:

 إن النوع الثاني من| السكر| هو الأكثر إنتشاراً  حيث يمثل٩٠-٩٥ ٪ من المصابين بالسكر من النوع الثاني أما النوع الأول يمثل من ٥-١٠٪ 

ثانياً: النشأة: 

•  ينشأ النوع الأول نتيجة مشكلة في خلايا  بيتا في| البنكرياس|  حيث تتعرض للتكسر نتيجة |مرض مناعي| أو عدوى فيروسية أو أسباب آخرى ، حيث تضرب الأجسام المضادة خلايا بيتا في البنكرياس  المسؤولة عن إفراز الأنسولين  وبالتالي مريض السكر من النوع الأول يعاني من غياب الأنسولين  ويضطر إلى استخدام أنسولين كبديل للعلاج

• أما النوع الثاني : فهو مختلف عن النوع الأول  حيث يكون الأنسولين في هذا النوع  فيه طبيعي وغالباً يكون أعلى من المعدل الطبيعي، ولكن الأنسولين يكون غير فعال  حيث يعاني مرضى هذا النوع ما يسمى بمقاومة الأنسولين.

ثالثاً: العمر: 

غالباً ما يصيب السكر من النوع الأول صغار العمر ليصل إلى عمر ٢٥ عاماً 

أما السكر من النوع الثاني غالباً ما يصيب كبار السن وخاصةً الأشخاص الذين يعانون من| السمنة|

تعرف على الفرق بين السكر من النوع الأول والسكر من النوع الثاني تصميم الصورة : ريم أبو فخر

ماهو علاج النوع الأول والثاني من السكر: 

يحتاج النوع الأول من السكر إلى الأنسولين  كونه يفتقد إلى الأنسولين هناك الكثير من الدراسات تسعى لإستخدام الخلايا الجذعية لعلاج السكر من النوع الأول 

أما النوع الثاني من السكر  فقط يحتاج المصابين به إلى تغيير نمط حياتهم فقط  تنظيم الأكل | ممارسة الرياضة| أو استخدام بعض الأدوية الفموية  التي تعمل على تقليل مقاومة الأنسولين  أو الأدوية التي تعمل على زيادة إفراز الأنسولين 

ماهي أعراض النوع الأول والثاني من السكر:

أعراض النوع الأول حادة  وسريعة  مثل التبول الزائد وخاصة في فترة المساء |العطش|، نقص في الوزن بشكل حاد ، تتصف أعراض النوع الأول بأنها أعراض سريعة  تحدث بشكل سريع

أما أعراض النوع الثاني فهي نفس أعراض النوع الأول لكنها تحدث بشكل بطيئ في الظهور وربما تحتاج لسنين كما أنه يعاني من أعراض مقاةنة الأنسولين مثل السمنة وخاصة سمنة البطن و البقع الداكنة التي تظهر خلف الرقبة، تشحم الكبد، زيادة دهون الدم، مثل الدهون الثلاثية،الكوليسترول جميع هذه الأعراض تصاحب مرض السكر من النوع الثاني 

ما دور الوراثة في مرض السكر: 

تلعب الوراثة دور مهماً في مرض السكر فنسبة الوراثة في النوع الأول قليلة جداً، أما نسبة الوراثة في النوع الثاني عالي جداً، فهو يتنقل بين الأجيال

ماهي الغيبوبة الكيتونية وفي أي نوع تحصل: 

وهي مشهورة جداً في النوع الأول، ونادرة الحدوث في النوع الثاني ، وهي في حالة غياب الأنسولين يعتمد  الجسم على الدهون وتكسير الدهون لإنتاج الطاقة ينتح عنها أجسام كيتونية  ترفع من |حموضة الدم|، وتسبب مشكلة كبيرة تدعى |الغيبوبة الكيتونية |

 أهمية التحاليل لنوعي الأول والثاني من السكر: 

هناك تحاليل مميزة  ومهمة للنوع الأول وهي C.peptide وبعض تحاليل الأكساد المضادة 

أما النوع الثاني لها تحليل لنكشف به مقاومة الأنسولين يدعى Homa_ ir 

نرجو الفائدة ............

إسراء حيدر

ماهي أعراض سكر الحمل، وطرق علاجه والوقاية منه، ومدى تأثيره على الجنين  تصميم الصورة:  ريم أبو فخر

ماهي الأسباب التي تؤدي إلى سكر الحمل؟

هل هناك فئة معينة تتعرض |لسكر الحمل|، وماهي الطريقة الصحصية للإطمئنان وحماية |الجنين| ؟

بعض الحوامل أثناء متابعة الحمل الطبيعية، وأثناء  تحليل السكر يتم الإكتشاف فجأة بإرتفاع معدل السكر، هل هذا ما يعرف بسكر الحمل؟؟؟ 

قبل الأجابة على هذه الأسئلة ، يجب الأخذ بعين الإعتبار، هل إرتفاع السكر حصل أثناء |الحمل|، أو أساساً يوجد إرتفاع بمعدل السكر قبل فترة الحمل وهل هذا السكر هو من النوع الأول أو الثاني؟؟ 

فمن المهم جداً القيام بقياس السكر، إما قبل حدوث الحمل، أو ببداية حصول الحمل ،وذلك لإستبعاد وجود سكر من النوع الأول، أو الثاني قبل الحمل ثم نكرر التحليل مرة أخرى أثناء الحمل، وذلك من نهاية الشهر الخامس، وبداية الشهر السادس، للتأكد من وجود، أو عدم وجود سكر حمل 

هل يجب القيام  بقياس سكر الحمل في المنزل؟ 

لا يمكن القيام بقياس السكر في المنزل، إنما في مخابر خاصة 

ماهي الطريقة الصحيحة للقيام بقياس السكر؟

يجب الصيام لمدة 8 ساعات ،أو أكثر ، بعد ذلك يتم قياس السكر، لتكون مستوى السكر أقل من 92 ثم يتم إعطاء محلول  عبارة عن 75 ملغ من الغلوكوز ويتم قياس السكر مرة أخرى بعد ساعة لتكون أقل من 180 ثم يتم قياس السكر مرة ثانية بعد ساعتين، ليكون أقل من 153، فإن كانت أحد هذه القراءات الثلاثة أعلى من المعدل المذكور ، يدل على وجود سكر الحمل 

ماهي أعراض سكر الحمل: 

أعراض سكر الحمل مثل أعراض السكر العادي تماماً، مثل العطش، التبول بكثرة، الجوع .

ماهي أسباب سكر الحمل: 

• إنَّ التغيرات الهرمونية أو ذات الهرمون التي تحدث أثناء الحمل تؤدي إلى مقاومة |الأنسولين|، مما يؤدي إلى نقص مفعول الأنسولين في الجسم، ويعتبر الأنسولين المسؤول عن تنظيم السكر في الجسم.
  
  
• معظم النساء أثناء الحمل في الوضع الطبيعي يبدأ البنكرياس بزيادة عمله الضعف لإنتاج أنسولين أكثر ويحافظ على مستوى سكر الدم ، وهناك نسبة من النساء بنسبة 5% لا يستطيع البنكرياس القيام بنفس العمل، فيؤدي إلى حصول سكر الحمل

من هي الفئات المعرضة لحدوث سكر الحمل:

• تاريخ  مرضي لسكر  الحمل: هناك بعض العائلات لديها تاريخ مرضي للإصابة بالسكر مثل الأم، الأخت كانت مصابة بسكر الحمل أثناء الحمل، لذلك من المحتمل الإصابة بالسكر أثناء الحمل.   
• العمر: إن النساء بعمر 35 سنة عرضة لحصول سكر االحمل .
• السمنة: إن الوزن الزائد سبب لحصول سكر الحمل أو حدوث وزن زائد، أو سمنة مفرطة أثناء الحمل .

ماهو العلاج والوقاية من سكر الحمل: 

• المتابعة الدقيقة من قبل الطبيبة المختصة للإطمئنان على الحامل وصحة الجنين 
• الأكل الصحي أو الحمية الصحية: تناول الطعام الذي يحوي كل العناصر الغذائية التي بحاجتها الحامل والإبتعاد عن السكريات البسيطة .
• حساب السعرات الحرارية: في الأشهر الأولى الثلاثة تكون السعرات الحرارية نفس سعرات الجسم الطبيعية، ثم نبدأ بزيادة 200 سعرة حرارية من الشهر الرابع وحتى الشهر السادس من الحمل، ثم نزيد 200 سعرة حرارية من الشهر السابع وحتى نهاية الحمل 
• وصف أنسولين مناسب لحالة ووزن الحامل من قبل الطبيب المختص، فهو فعال جداً في علاج سكر الحمل كما أنه آمن لصحة الجنين 

ماهي مستويات السكر المطلوب الحفاظ عليها أثناء الحمل؟

من المهم الحفاظ على سكر الصائم اقل من 95، والسكر بعد الوجبات بساعة لا يتعدى 140، وبعد ساعتين لا يتعدى 120 ، يمكننا قياس السكر عن طريق جهاز السكر المنزلي.

هل سكر الحمل خطير ويؤثر على الجنين: 

إن تبعنا النصائح بشكل صحيح، ودقيق مع الطبيب فذلك لن يؤثر على |الحامل| ،أو |الجنين| ، وإن أهملت تلك النصائح، فيؤدي إلى حدوث بعض المضاعفات للجنين ،مثل نزول حجم وزن الجنين أكثر من 4 كيلو، أو حدوث بعض المضاعفات بعد الولادة

هناك بعض النساء تعاني من السكر بشكل دائم حتى بعد إنتهاء فترة الحمل ، وللتأكد من ذلك ذلك ،يتم  إعادة قياس السكر بعد  مرور وقت على الولادة من 4 إلى 12 إسبوع ، فإذا كان معدل السكر طبيعي، فهذا دليل على إنتهاء سكر الحمل المؤقت، وإن كان معدل السكر مرتفع، فيتم التعامل معه على أنه سكر مستمر ، ويتم أخذ الدواء بشكل مستمر. 

بقلمي: إسراء حيدر

الأغذية التي يجب أن نبتعد عنها 

الأغذية التي يجب أن نبتعد عنها

 كثيراً من الناس تتناول أغذية متنوعة على معدة فارغة ولكن ما تأثير الأطعمة مباشرة على معدة فارغة وهل هناك نوع معين يجب أن نتجنبه على معدة فارغة ؟

سنتحدث في هذا المقال  عن| الأغذية الخطرة| على |المعدة الفارغة| وكيف يمكن أن نستبدلها؟ وما هي الأطعمة التي يمكن أن نأخذها 

على معدة فارغة وماهي الأطعمة التي يجب ألا نتناولها إلا إذا كانت  المعدة ممتلئة. 

ماهي الأغذية التي يجب أن نبتعد عنها في فترة الصباح على معدة فارغة ولماذا؟

أولاً يجب الإبتعاد عن المعجنات أو أي نوع من المخبوزات التي  تحوي سكر ونشويات عالية جداً 

وهذه |السكريات| تؤدي لإرتفاع مفاجئ في| الأنسولين|

 زيادة الأنسولين المفاجئ من| البنكرياس| قد يضر| البنكرياس| وقد يؤدي لمرض السكري من النوع الثاني 

إذاً أي نوع من| المعجنات| يجب الإبتعاد عنه صباحاً ويصبح الشخص معتاداً عليها. 

هذه| الكربوهيدرات| تحوي| سكريات أولية| لذلك يجب التركيزعلى |النشويات| من قمحة كاملة والإبتعاد عن| المعجنات | التي  يمكن  

إستهلاكها ولكن ليس في فترة الصباح. 

البسكوت المقرون مع فنجان القهوة

 سيكون لدينا نفس التأثير نسبة سكريات مفاجئة ت رفع من نسب| إفراز الأنسولين| في الجسم  مما سيؤدي لإرتفاع الأنسولين بشكل 

مفاجئة بالتالي يكون مضر. 

يمكن إستبدال| السكريات| و|المعجنات|  بمعلقة| عسل| على| معدة فارغة| وهي مفيدة جداً ولا تعطي |سكريات أولية| وترفع مناعة 

الجسم.. 

يفصل أخذ| العسل | على معدة فارغة ولا يفضل خلطه مع |الماء| فهو مفيد كونه عسل خام. 

حبوب الفطور يضاف لها الكثير من السكريات المليئة جداً بالسكر مثل الغرانولا المليئ بالسكر

 يجب إستبداله  بالشوفان و|الألياف| التي تقلل من| الكوليسترول| وتعطي إحساس بالشبع لفترة طويلة. 

الأشخاص الذين يحبون تناول اللبن على معدة فارغة تكون مؤذية

 وذلك لأن المعدة تنتج حمض HCL و حمض المعدة يعمل على تدمير| البكتيريا النافعة|  الموجود في الجسم وذلك عندما تكون المعدة

 فارغة  لذلك يجب ألا تتناول| الألبان| على معدة فارغة . 

من الأفضل لك أن تتناول  البيض الذي  يحتوي بروتين وأقل من النشويات 

ويحتوي بروتين امتصاص على فترة طويلة وكذلك قيمة غذائية عالية فهو مصدر مهم للطاقة بالإضافة إلى أنه يعطي إحساس بالشبع. 

الكثير من الناس يتناول  الفواكه فهي  تعزز عمليات الإمتصاص

  ولكن لا يجب  أن نتناول |الحمضيات| من |الفواكه |على معدة فارغة لأنها ترفع الحمض وهذا ما يسبب الشعور بالحرقة لذلك نأخذ 

 الحمض خلال اليوم حتى لا نشعر بالحرقة، الأفضل أن نتناول  أي نوع من الفاكهة من| الألياف| مثل| التفاح |والماء وتقلل من 

إمتصاص الكوليسترول. 

 المكسرات صحية تعمل  على زيادة نسب التركيز ويجب أخذها على وجبة الفطور والامتصاص يكون أفضل.

وأخيراً يجب علينا الإنتباه يجب علينا أن نتناول الأطعمة التي تساعد جسمنا لنحصل على| طعام صحي| ولكي نتجنب القرحة.

نتمنى أن تصلكم المعلومات بشكل كامل 

مع أطيب أمنياتنا بالسلامة للجميع. 

بقلمي شهد عنجريني

 ماهي مقاومة الأنسولين وكيف يمكن أن نتخلّص   منها ؟

ماهي مقاومة الأنسولين وكيف يمكن أن نتخلّص منها ؟ - تصميم الصورة : وفاء مؤذن

ماهي مقاومة الأنسولين وما خطرها وكيف يمكن أن نتخلّص منها ؟

• بدايةً نسبة مرتفعة جداً تقدر من 60 إلى 75 %من الناس لديهم مقاومة |أنسولين| في جسمهم ولكن دون أن يعلمو ذلك تسمّى هذه المرحلة : مرحلة ما قبل الإصابة بمرض السكّر.
  

ماهي مقاومة الأنسولين وما أعراضها وكيف نتجنبها ونوقي نفسنا ولو حصلت كيف نستطيع التخلّص منها وعلاجها ؟

بداية ماهي مقاومة الأنسولين ؟ 

• الأنسولين عبارة عن |هرمون| يفرز من |غدّة البنكرياس| إلى الدم لكي يقوم بوظيفته وهي أن يأخذ السكّر الموجود في |الدم| ويدخله إلى |العضلات| والخلايا لأن الخلايا تحتاج |الطاقة| للقيام في وظائفها الحيوية ولكن لو بقينا نأكل سكّر وحلويات ونشويات لفترة طويلة من الزمن سيحصل لدينا يحصل زيادة في الوزن وهنا يبدأ خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين أو بمرض السكّر وذلك لأن الخلايا ترفض دخول الأنسولين وتتعامل معه على أنه شيئ مؤذي لها وتقاومه ومن هنا يبدأ مصطلح مقاومة الأنسولين.
• تبقى هذه الخلايا بدون طاقة بسبب عدم دخول |السكّر| وبالتالي الخلايا لا تحوي طاقة ولاتستطيع أن بوظائفها بشكل صحيح  وهنا تبدأ الخلايا بإفراز الإشارات فيشتهي الإنسان أكل السكريات بكثرة لكي تدخل الطاقة وهذا سبب الاشتهاء للسكر و|النشويات| بكثرة.
• المشكلة الثانية هي إرسال الإشارات للبنكرياس بإفراز الأنسولين وهنا يستجيب البنكرياس وبالتالي يفرز 5 ل 9 أضعاف من الأنسولين وهذه محاولة ليدخل الخلية ولا يستطيع وهنا ستصاب بمرض السكر من النمط للثاني وهو مادة سامة وهذا تفسير مقاومة الأنسولين وما يحصل بها.

ما الأعراض التي تحصل عند الناس الذين يعانون من مقاومة الأنسولين؟

• من أشهر الأعراض الجوع المتكرّر والجوع الشديد وخصوصاً للسكريّات والنشويات.
• يعتبر أيضاً ثبات الوزن رغم القيام |بالأنظمة الغذائيّة| الصحيّة وظهور الزوائد الجلدية والبقع الداكنة الموجودة تحت الرقبة أو عند منطقة الإبطين.
• يسبب السكر ضعف في |الذاكرة| و|الزهايمر| وإلتهابات |الأعصاب| و|المفاصل| و|التعب| والإرهاق من أقل مجهود أو نشاط بسيط وإرتفاع ضغط الدم و|تكيّس المبايض| من اقوى الأعراض وقلة هرمون التستوستيرون.

كيف يمكن أن نعالج مقاومة الأنسولين؟

• يمكن أن نتخلص من مقاومة الأنسولين تماماً بمدة شهرين ونصف إلى  سبع شهور وذلك حسب إستجابة الجسم والإلتزام بالتعليمات الصحيحة وتظبيقها بشكل صحيح.
• أقوى شيء يمكن القيام به هو أن نجعل الأنسولين منخفض في معظم الوقت وتصوم فترة طويلة جدا أي تطبيق |الصيام المتقطع| و|الكيتو دايت| من أقوى الأسلحة.
• الحل الثاني هو الإنتظام على ممارسة |الرياضة| خصوصاً تمارين الكارديو.
• يجب أيضاً منع السكريات وتقليل النشويات والدوام  على الخضروات والورقة والألياف
• النوم الجيد وتقليل |الضغط النفسي| و|التوتّر|.
• بالنسبة للأدوية يمكن إستخدام |فيتامين D|  عيار 1000 حب كل يوم ، أوميغا 3 و حبوب الزنك التي تساعد على |النوم| والبقاء هادئاً وتقليل الضغط و شرب الكثير من الماء .

وهكذا تتخلّص من مقاومة الأنسولين بإذن الله.  

 شهد عنجريني 🩺

ما هو العلاج العجيب لمرض السكر؟ - الجزء الثاني  تصميم الصورة رزان الحموي

سنتابع ماتكلمنا عنه في المقال السابق، وماهي الخلايا الجذعية وأهم اعراض مرض السكر وما هي التوقعات عنه تابع معنا...

ما هي أضرار هذا العلاج لمرض السكر

  للأسف يجب أن يأخذ مثبط للمناعة، وجهاز المناعة الخاص به قد يهاجم تلك الخلايا ويعتقدها أجسام غريبة، وهو يعتبر أول إنسان في العالم يتعالج من مرض السكر من النوع الأول وعمره 64 سنة عندما تعالج منه.

ما هي الخلايا الجذعية

هي خلايا ليس لها وظيفة محددة في الجسم وممكن أن تتحول إلى أي نوع خلايا، أي لو جسمك يحتاج خلايا دم بيضاء يتحول إلى خلايا دم بيضاء وبالتالي ستزيد مناعتك، وإذا كان لديك نقص في الخلايا العصبية تتحول إلى خلايا عصبية شبيهة في خلايا |البنكرياس| المنتجة للأنسولين.

- ما هي أعراض مرض السكر؟

١- العطش. 

٢- الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر وخاصة في الليل. 

٣- الإحساس بالإرهاق والتعب. 

٤- |فقدان الوزن| من غير ريجيم. 

٥- مشاكل في الرؤية.

ما هو مرض السكر من النوع الأول

الناس المصابون في هذا النوع المرض يهاجم المناعة ويهاجم الخلايا المنتجة لهرمون |الأنسولين|، والأنسولين هو الذي يتحكم في مستوى السكر في الدم وبالتالي السكر يرتفع لديهم بسرعة كبيرة ويحتاجوا حقن أنسولين بشكل يومي، وحالياً الأطباء يحاولوا زرع البنكرياس الصناعي عند الأطفال الذين مصابون في مرض السكر من النوع الأول، لكن هذا لا يعتبر علاج إنما فقط يساعد في التحكم في أعراض مرض السكر من النوع الأول.

ما هي التوقعات في المستقبل عن مرض السكر

علماء السكر يقولوا أن علاج السكر هذا يعتبر معجزة والتجارب مازالت مستمرة وتشمل 17 شخص لديهم حالات شديدة من مرض السكر من النوع الأول، وفي المستقبل القريب يتوقع العلماء أن أخطر مرض مزمن قد يصبح في طي النسيان وقد يتم علاجه بسهولة.

في النهاية حاول أن تنتبه إلى نفسك وإذا كنت تعاني أخد الأعراض السابقة، اذهب وقم ببعض التحاليل اللازمة كي تعالج نفسك....

بقلمي: ريما عنجريني

كيف يمكننا علاج السكر بالخلايا الجذعية تصميم الصورة: ريم أبو فخر

يوجد في |البنكرياس| خلايا تسمى |خلايا بيتا|، وهي الخلايا المسؤولة عن إفراز |الأنسولين|، ويعتبر الأنسولين هرمون مهم جداً في تنظيم |سكر الدم|، وبناء الجسم والعديد من العمليات الحيوية، 

مرضى السكري من النوع الأول وخلايا بيتا: 

يعاني |مرضى السكري| من النوع الأول من مشاكل

 في خلايا بيتا، حيث لا تعمل وبالتالي لا تفرز الأنسولين، حيث يضطر المرضى إلى إستخدام أنسولين خارجي دائما ليحافظوا على  مستوى سكر الدم، كما يعانون من ألم إستخدام إبر الأنسولين،  أو من تنظيم الطعام، قياس السكر بشكل مستمر، وإرتفاعات وإنخفضات تحصل بمستوى السكر، منها هبوط السكر،الذي يؤدي إلى مشاكل كبيرة، أو مضاعفات السكر العادية التي تسبب العديد من المشاكل، 

حيث عملت الأبحاث بشكل كبير للتخلص من مضاعفات السكر الأول، وأشهرها وأهمها أبحاث الخلاعيا الجذعية، 

ماهي الخلايا الجذعية?

هي الخلايا الجنينية، لديها القدرة إلى التحول إلى أعضاء خلايا أخرى، على سبيل المثال عندما توضع هذه الخلايا في ظروف معينة تتحول إلى خلايا كلى، أو خلايا كبد، حيث بدأت الأبحاث تعمل على تحويل الخلايا الجذعية إلى خلايا بيتا مفرزة للأنسولين، حيث بدأت هذه الأبحاث مع دكتورها المشهور وفريقه البحثي في جامعة هارفورد، حيث بدأت هذه الأبحاث ببداية التسعينات بعد إصابة إبن وإبنة الدكتور بالسكر من النوع الأول،حيث بدأ يعمل جاهداً للوصول إلى علاج للسكر من النوع الأول، 

ماهي المشاكل التي واجهت الطبيب عند تحويل الخلايا الجذعية إلى خلايا بيتا:

واجه البعض من المشاكل منها

1. كيفية تحويل الخلايا الحذعية إلى خلايا بيتا، وتدخيلها داخل الجسم لتبدأ بالعمل ،مثل خلايا بيتا الطبيعية، التي تشعر بالغولكوز وتفرز الأنسولين.
    
2. المشكلة الثانية التي واجهت الطبيب أن الخلايا الجذعية محدودة بالعدد، لا يستطيع توفير أعداد كبيرة منها، ولكي ينتج أعداد كبيرة من خلايا بيتا، بدأ بالبحث عن مصدر ثاني، وبدأ بإنتاج خلايا بيتا من خلال |خلايا الجسم| العادية،  على سبيل المثال خلايا الجلد، فبدأ بتحويل خلايا الجلد إلى خلايا بيتا مفرزة للأنسولين، حيث أحدث تطور كبير.
   
   
3. المشكلة الثالثة هي كيفية زيادة خلايا بيتا، ليبدأ تدخيلها بأجسام أعداد كبيرة من الناس وتبدأ بالعمل بديل البنكرياس، إستطاع عن طريق المفاعلات الحيوية زيادة عدد خلايا بيتا.
   
   
4. المشكلة الرابعة أن هذه الخلايا عندما تدخل الجسم، يبدأ الجسم بمهاجمتها عن طريق الأجسام المضادة من |مناعة الجسم| تبدأ تهاجم خلايا بيتا التي دخلت من الخارج كونها جسم غريب، فتعمل على تكسيرها، وبعد مدة قصيرة تفقد فاعليتها. 

وبعد محاولات عديدة من الفريق البحثي إستطاعوا  إدخال خلايا بيتا ضمن كبسولات يستطيع من خلالها التمرير السكر بالدم ويفرز الأنسولين ، وبعد النتائج الرائعة بعد تجربتها على الفئران، تم تجريبها على الإنسان، حيث تبنت شركة فيرتكس تجارب الفريق البحثي، فبدأت بالتجربة على ١٧ شخص، حيث بدأت النتائج المبهرة تظهر عليهم.

حيث وضعوا خمس سنوات للتجربة على هؤلاء الأشخاص لملاحظة إذا كان هناك أي آثار جانبية، أو هل الأجسام المضادة في الجسم ستكسر خلايا بيتا ، هل بالإمكان حمياتها بالأدوية المثبتة للمناعة أو يمكن تطويرها

بقلمي: إسراء حيدر

 البيوتين Biotin وتأثيره على الشعر

البيوتين Biotin وتأثيره على الشعر تصميم الصورة : رزان الحموي

العديد من الأشخاص يعانون من مشاكل في تساقط الشعر، ويلجؤون الى أخذ المكملات الغذائيّة، وهذه المكملات تستهدف إعادة بناء البروتين الموجود بالأظافر والشعر، وبالتالي تؤدي الى تحسين وتقوية الشعر عند الاشخاص.

أهم هذه الفيتامينات التي نستطيع أن نأخذها لتعزيز نمو الشعر وتحصين هيكليّة وتكوين الشعرة من الداخل هو| البيوتين| والذي يسمى فيتامينB7.

البيوتين: 

هو أحد فيتامينات B، ولديه القدرة على الذوبان في الماء في الجسم، لذلك يستطيع الجسم امتصاصه بطريقة جيدة.

الفائدة الغذائيّة التي نحصل عليها عند أخذنا للبيوتين هو| إعادة ترميم الشعر| وبنفس الوقت هو يحسّن من إنتاج |الكيراتين| وهو بروتين الشعر والأظافر الموجود في الجسم.

كلّما كانت مستويات البيوتين في الجسم أفضل، كلّما تحسن انتاج الكيراتين والحفاظ عليه لفترة أطول.

طبعاً هذا مثبت علميّاً، من خلال دراسة جرت ل90 سيدة، كان لديهم مشاكل واضحة في |تساقط الشعر|، أي لديهم فراغات في فروة الرأس.

تم فصلهم لقسمين:

قسم منهم أخذ فيتامينB7 لمدة تسعين يوم بنسب مركزة.

والنصف الآخر أخذ حبة فارغة، خالية من أي فائدة غذائيّة، حتى يعلمون مدى تأثير العامل النفسي على الجسم.

بعد 90 يوم، السيدات التي أخذت الفيتامينB7 لوحظ لديهم تحسن كبير جداً في نمو البصيلات ونمو الشعر عند الأشخاص وبنفس الوقت الحفاظ على الشعر لفترة أطول وتقوية الشعر بشكل عام.

أما النصف الآخر للأسف كان التحسّن بسيط جداً.

أعراض نقص البيوتين في الجسم؟

من الصعب حدوث نقص في البيوتين في الجسم، والسبب يعود لوجوده في العديد من الأغذيّة التي نتناولها من ضمنها صفار البيض، واللحوم العضويّة، والبقوليات بجميع أنواعها، المكسرات، الزهرة،.. 

فمن الصعب حدوث نقص فيه إلّا عند الأشخاص الذين لديهم نظام غذائي سيء جداً، لأنّ تواجده عالي جداً في الأغذية.  

لكن في بعض الحالات، نحتاج لكميات أعلى كي أحافظ على نسب البيوتين الموجودة في الجسم.

على سبيل المثال، الشخص المدخّن

نحن نعلم أنّ التدخين يؤدي الى زيادة في انتاج الجسم للجذور الحرّة، التي تعمل على تآكل الخلايا الصحيّة، وتقلل من نسب المعادن والفيتامينات في الجسم.

هذا الشخص يحتاج الى جرع أعلى مقارنة بالشخص غير المدخّن، حتى يحافظ على البيوتين في الجسم.

كذلك الأشخاص الذين يريدون الاستفادة من البيوتين في نمو الشعر، والحفاظ على الكيراتين بروتين الشعر والأظافر، فنحتاج كميات أعلى من الكميات التي تغطي فقط حاجة الجسم العاديّة.

فيتامينB7 البيوتين، عند تعرّضه لدرجات حرارة عالية جداً يفقد الفوائد الغذائيّة فيه، ويتكسر.

لذلك يفضّل عند أخذه التركيز على الأغذيّة التي تحتوي فيتامينB7 ولا تحتاج الى الطبخ.

مثل،| المكسرات|، والبقوليات، .. التي نستطيع أن نأخذ منها نسب أعلى منB7.

ماهي الفوائد الغذائية للبيوتين B7؟

1) مهم للشعر والتركيبة الداخليّة للشعرة، الكيراتين بروتين الشعر والأظافر، كما ذكرنا.

2) يلعب دور أساسي في تقليل مستويات الالتهاب عند الاشخاص.

فالأشخاص الذين يعانون من أمراض التهابيّة مزمنة، يجدون فائدة كبيرة في أخذهم للبيوتين.

3) تثبت الدراسات أنّ زيادة استهلاكنا للبيوتين، تساعد على تحسين تنظيم مستويات السكر في الدم، وزيادة إفراز الأنسولين من قبل البنكرياس.

لذلك يعد ذو قيمة غذائيّة عالية للأشخاص الذين يعانون من |السكري| من النوع الثاني.

أي الذين يعانون من قصور في انتاج الأنسولين من قبل البنكرياس.

4) يساعد بشكل كبير على التركيز.

فهو أساسي للأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة، وللطلاب المقبلين على الإمتحانات.

5) له فائدة في تنشيط الجسم.

لأنّ البيوتين يعتبر أحد أهم الفيتامينات التي يستخدمها الجسم كي يستخرج طاقة من الأغذيّة التي نتناولها.

ما هو الوقت الأفضل لتناول فيتامين B7؟

بشكل عام يفضل تناول البيوتين مع أي نوع من الفاكهة، حتى نستطيع أن نأخذ الفائدة الغذائية، وكلّما كانت المعدة فارغة قليلاً كلّما زاد امتصاصه.

كل منتج من المكملات الغذائيّة له جرع صحيحة للاستهلاك، تكون مذكورة على المنتج من الخلف.

من الضروري جداً قراءة اللائحة الغذائيّة، كي نعرف الكميّات المناسبة ومتى يجب أخذها.

عزيزي القارئ يجب علينا دائماً استشارة الطبيب قبل أن نقرر أخذ البيوتين كمكمّل، لأنّ له أعراض جانبيّة واحتمال يسبب آلام في المعدة أو الإسهال.

وننتبه بما أنّ فيتامين B7 من الفيتامينات التي تذوب في المياه في الجسم، فاحتياجات الجسم له يوميّة وتتجدد.

وحتى أخذ فرق حقيقي يجب الالتزام بمدة ثلاثة أشهر حتى نجد نتيجة مفيدة.

دمتم بخير

بقلمي دنيا عبد الله

تعرَّفْ على مرض السكَّري وأشهر علاماته السريريَّة -الجزء الثَّاني-  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

تحدثنا في الجزء السابق عن مرض السكري الذي يصيب الصغار والكبار، وخطورته على الجسم. وسنكمل هنا مع علاماته السريرية، فتابع معنا. 

ما هي العلامات التي تظهر على المصاب بالسكري؟

١- التعب والإرهاق من أي عمل بسيط وخصوصاً التعب بعد تناول الطعام؛

 فالمفروض أن الإنسان الطبيعي يشعر بتحسن بعد تناول الطعام، لأن الطعام يمد الجسم بالطاقة وذلك لأننا عند تناول وجبة غذائية سيتم هضمها في |المعدة والأمعاء| ومن ثم امتصاصها على شكل غلوكوز إلى الدوران

والغلوكوز هو المسؤول الأول عن إعطاء الطاقة إلى خلايا الجسم،  فارتفاع تركيزه في الدم يحفز |البنكرياس| فيقوم بإفراز الأنسولين الذي له الدور الهام في إدخال الغلوكوز إلى داخل الخلايا وخصوصاً خلايا |الكبد| والعضلات لأنها بحاجة إلى طاقة أعلى من غيرها، وبهذا يكون الأنسولين قد أوصل الغلوكوز إلى هدفه ولم يبقيه مرتفعاً في الدم.

أما ما يحدث عند مريض السكري

 هو أن البنكرياس عاجز عن إفراز الأنسولين أو يفرزه لكن بكميات غير كافية، بالإضافة إلى وجود مقاومة محيطية للأنسولين عند مرضى النمط الثاني من السكري أي أن الخلايا لا تستجيب للأنسولين وبالتالي لن يكون الأنسولين قادراً على خفض سكر الدم وإدخاله إلى الخلايا، ما يعني أن الخلايا في نهاية المطاف لن تحصل على الطاقة اللازمة لعملها وهذا ما يؤدي إلى شعور| مريض السكري| بالتعب بعد تناول الطعام لأن خلايا جسمه لم تحصل على الطاقة.

٢- العلامة الثانية مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالعلامة الأولى، وهي الجوع الشديد وعدم الشعور بالشبع

 وذلك لأننا كما ذكرنا في العلامة الأولى أنه عند مريض السكري الخلايا لا تحصل على الطاقة اللازمة لعملها ويبقى الغلوكوز في الدم مرتفعاً، حيث ستقوم الخلايا بإرسال إشارات إلى الدماغ تفيد أنها بحاجة إلى الطاقة فيتحفز مركز الجوع في |الدماغ|، ولهذا مريض السكري دائماً لديه إحساس بالجوع. 

بالإضافة إلى الجوع الشديد

 فمريض السكري يشعر دائماً بالعطش الشديد لأن ارتفاع تركيز السكر في الدم سيسبب ارتفاع ما يسمى بأسمولية الدم، وهذه الأسمولية يجب أن تبقى ثابتة لأن اضطرابها يسبب العديد من المشاكل ففي حال ارتفعت يجب أن تعود إلى مستواها الطبيعي عن طريق خروج الماء من داخل الخلايا إلى الدم فتنخفض كمية الماء في الخلايا وهذا يرسل إشارة إلى الدماغ أن الخلايا بحاجة إلى الماء وهذا ما يفسر شعور المريض بالعطش. 

إلى هنا عزيزي القارئ نكون قد وصلنا إلى ختام الجزء الثاني، إذا كنت تودُّ معرفة بقية العلامات السريرية لمرض السكري، تابعنا في الجزء الثالث من المقال. 

فضلاً شاركنا آراءك الرَّائعة من خلال التَّعليقات ^-^

 آية الحمورة

حقن زيادة الطول حقيقة علمية مثبته وماأضرارها تصميم الصورة: وفاء مؤذن

تحدثنا في المقال السابق عن أضرار حقن زيادة طول القامة والفائدة منها و متى يتوقف الطول عند الأطفال.

سنتابع في هذا المقال عن أهم أسماء حقن |الهرمون| والأعراض المرافقة لها.

عادة ما تلجأ السيدات لحقن |زيادة الطول| عندما يبلغ طفلها مرحلة البلوغ، فتتسارع إلى الأطباء لكي تستخدم الإبر الهرمونية لزيادة معدل الطول، لكن في أغلب الإحيان للأسف يكون قد فات الأوان، لأن الواح النمو في العظام تكون قد أغلقت. 

ما هي أهم اسماء حقن الهرمون المتداولة حاليآ والموجودة في أغلب الأسواق؟

النوع الأول: سوماتروبين SOMATROPIN

هو |هرمون نمو| ولكنه بشري الصنع، اخترعه الإنسان منذ سنين مضت، و يساهم هرمون النمو في مساعدة الأطفال الصغار على زيادة  معدل الطول ويمكن أن يكون فعال في مساعدة الكبار  والأطفال على نمو عضلاتهم، يمكن أن يتم استخدامه أيضا في عدة أشكال، ولكن يجب أن تسأل الطبيب أولا في حال أردت استخدامه. 

يمكن أن تجده في الأسواق بهذه الأسماء التجارية:

• (Biotropin)
• (Genotropin)
• (Humatrope)
• (Norditropin) 

أو:

• (Nutropin)
• (Omnitrope)
• (Zomacton)
• (Zorbtive)

هل حقا يوجد أضرار خطيرة لحقن زيادة الطول؟ 

سنتعرف في هذا المقال اذا كان حقا هناك أضرار جسدية أو نفسية تسببها الإبر الخاصة بزيادة الطول. 

تابع معنا:

لا يحدث إلا بشكل نادر ردات فعل تحسسية تجاه ايا من  |هرمون النمو| المصنوعة بشرياً. 

في حالة ظهرت أي من أعراض ردات الفعل التحسسية الغير مرغوبة مثل الحكة الشديدة أو وصعوبة في عملية التنفس، إضافة إلى انتفاخ الوجه ويمكن تورم الشفاه وفي بعض الأحيان يمكن أن يتورم الحلق والبلعوم. 

في حال ظهرت عليك إحدى هذه الأعراض يجب مراجعة الطبيب المختص في أقرب وقت ممكن، لتفادي تطور الحالة لوضع أسوء. 

يوجد احتمالية ظهور مشكلة  حادة  في عملية التنفس  وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من متلازمة برادر ويلي.

راجع طبيبك المختص في حال أردت أن تأخد ابر الطول الهرمونية، فإن  أعراض هذه المتلازمة هي :صعوبة النفس  ، السعلة الخناقة ، أو الشخير خلال فترة النوم. 

وهناك بعض الأعراض التي تدل على ضرورة مراجعة المركز الطبي الأقرب إليك:

وهذه الأعراض كالتالي:

• خلل  في الركبة أو ألم في الفخذ مع صعوبة المشي. 
• التهابات الاذنية المتكررة وحرارة الأذن المرتفعة مع الاحمرار. 
• اضطرابات في عملية السمع إضافة إلى سماع أصوات غير واضحة او مفهومة. 
• خدر في الأيدي، إضافة إلى رجفان في الساعدين. 
• تورم وانتفاخ في الأقدام والأطراف بشكل عام.
• اضطرابات سلوكية وتغير في التصرفات
• ألم في الرأس إضافة إلى نوبات شبيهة بنوبات |الشقيقة| و|الصداع|. 
• التهابات المفاصل المتكررة والآلام غير العادية. 
• زيادة الوزن بسرعة وبشكل غير اعتيادي. 
• عدم القدرة على تحمل الطقس البارد ودرجات الحرارة المنخفضة. 
• اضطرابات في نبضات القلب بحيث تكون سريعة احيان وبطيئة احيان 
• .التهابات |البنكرياس| الحادة.
• ارتفاع |سكر الدم| وخاصة إذا تجلى عن طريق العطش أو الجفاف. 

إذاً فإن إبر زيادة الطول غير صالحة للاستخدام دون موافقة الطبيب، كونها تحوي ع الكثير من الأضرار. 

وانت ما هو رأيك بالحقن الخاصة بهرمون النمو؟ 

هل جربتها سابقاً؟ 

شاركنا رأيك في التعليقات. 

بقلمي: مايا داود

 هل يعيش مريض السكري من النمط الأول حياة طبيعية ؟

هل يعيش مريض السكري من النمط الأول حياة طبيعية ؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

في الحالة السوية عندما يتناول الإنسان السكريات والفواكه السكرية ، يرتفع لديه  مستوى السكر في الدم ،  وهذا السكر هو وحدة بناء الطاقة التي يستخدمها الجسم في قضاء وظائفه . 

فكيف يتحول هذا السّكر لطاقة ؟ 

السر يكمن في |هرمون الأنسولين| ، الذي يفرز من البنكرياس، خلايا بيتا خاصة . 

وهذا الأنسولين يرتبيط بالخلايا ويمنحها القدرة على امتصاص السكر من الدم وتحويله إلى طاقة تنفع الجسد . 

لكن ، ماذا لو لم يستطع الجسد خفض نسبة السكر ؟ 

سيحدث |مرض السكري| غالباً والذي تكون في نمطه الأول خلايا بيتا غير مفرزة للأنسولين الخافض لسكر الدم فيتراكم السكر في الدم. 

ولم يستطع العلماء حتى يومنا هذا تحديد السبب فمنهم من قال أنه سبب جرثومي و فيروسي وبعضهم الآخر قال أنه وراثي وبعضهم قال أن السبب مناعي .

ما هي أعراض الإصابة بالسكري من النمط الأول ؟ 

  إن الارتفاع بالسكر يؤثر على الجسم بناحية سلبية ، حيث يتظاهر ببوال (زيادة عدد مرات التبول)  والتجفاف الناتج عن فقدان السوائل  وزيادة الالتهابات وفقدان الوزن . 

إضافة إلى مضاعفات خطيرة كالقدم السكرية التي قد تؤدي لبتر القدم ، والاعتلال الشبكي في |العين| الذي قد ينتهي بالعمى! .

والاعتلال الكبدي وغيرها من الأمراض القديمة التي قد تؤدي إلى الموت ! .

 فما هو الحل؟ 

 يوصف لمرضى النمط الاول حقن الأنسولين الصناعي ، حيث  تؤخذ هذه الحقن تحت |الجلد| قبل الوجبات بفارق زمني بسيط . 

ولكنّ مريض السكري ينبغي عليه الالتزام بحمية غذائية تخفف السكر وأن لا يأكل| السكريات| والفواكة السكرية حيث أن حساسية الأنسولين الصناعي ليست كالأنسولين الطبيعي المفرز من الجسم . 

فعليه ايجاد البدائل عن السكر

 - كالأسماك التي تعتبر دهون طبيعية وهي لا تخفض سكر الدم فحسب بل تحمي من |أمراض القلب| أيضاً .

- إضافة إلى البيض والسبانخ والأفوكادو ، وهذه جميعها مليئة بالفيتامينات وتخفض السكر في الدم . 

- والبادنجان والمكسرات بأنواعها و|زيت الزيتون|، شرط ان يكون عالي الجودة ومعصور وطازج  والفاصوليا ومعظم البقوليات

 ولكن أهم مصدر طبيعي هو الثوم ،  فهو يخفض السكر ويحوي على فيتامين c ويقلل خطر الأمراض القلبية . 

 أما اللحوم فهي مسموحة في| حمية السكر| ولكن  بكميات قليلة .

ولا ننسى أنه على مريض السكري الالتزام بالرياضة لتزيد من النشاط البدني وتقلل من أخطار الداء السكري و إذا كان المريض بدين فعليه العمل جاهداً لانقاص وزنه والمحافظة على وزن صحي ومثالي . 

وهذه الحمية ليست كافية للمرضى ، أي لا يجب أن يستغني المريض عن حقن الانسولين ، ولكن مع المراقبة والمتابعة مع الطبيب المختص قد تقل الجرعة المستهلكة من الانسولين ويتحسن نمط الحياة ككل . 

 وأثبت ترافق الحمية والرياضة مع العلاج فعاليته حول العالم ، فتراجعت أخطار الداء والسكري ومارس المريض حياته الطبيعية دون أي مشاكل ولم يقف الداء السكري في وجه أهداف ولا أحلام المريض 

وعلى المريض ألّا يشعر انه يحرم نفسه ويعاني من هذه الحمية  بل يجب على كل العالم سواء كانوا مرضى أو  أسوياء ، أن يتوجهوا نحو الطعام الصحي والخضروات و|ممارسة الرياضة| كنمط حياة جديدة كلياً . 

لننعم كلنا بحياه صحية خالية من الامراض، وخاصة مرض السكري من النمط الأول. 

هل أنت كمريض سكري من النمط الاول ملتزم بالحمية أم غير ملتزم؟

بقلمي شهد جلب