ماذا تعرف عن أزمة منتصف العمر وما علاقتها بالصداقة وتربية الأبناء؟ 

ماذا تعرف عن أزمة منتصف العمر وما علاقتها بالصداقة وتربية الأبناء؟

الصداقة 

هي أجمل علاقة تربط بين شخصين ولا توجد علاقة أمتن في الكون من علاقة الصداقة حتى الأمومة والأبوة والأخوة في الله والأخوة في الدم لا تصل لمستوى الصداقة بمعنى أن

  أي علاقة تربط بين الناس مثل بين أم مع أبنائها إذا أرادت أن تكون العلاقة قوية عليها أن ترتقي للصداقة .. 

علاقة الأخ مع أخاه في الله إذا أراد لهذه العلاقة أن تكون قوية فلترتقي للصداقة 

لأن الصداقة تعني شيء أعلى من الأخوة في الله وذلك لأن الأخوة في الله لن تبذل فيه جهد هي أخوة دين تربطك بكل واحد يحمل دينك فهو أخوك في الله .. أما الصداقة هي جهد تبذله لتقترب من الشخص الآخر  .

إذا أردت رفع المستوى مع أبنائك يجب أن تصل إلى الصداقة فهي أعظم إنجاز مع الأبناء .. 

لذلك صاحب أبنائك وكن أفضل صديق لهم

الصداقة تعني انسجام ، وحوار ، مشاركة ، ... إلخ 

-توجد هناك فتاة تدعى سنا تبلغ من العمر أربعة عشرة سنة  ليس لديها هاتف خرجت من المدرسة مع صديقاتها إلى مدينة الألعاب في رحلة مدرسية . 
- كل الفتيات من عمرها يحملون هواتف .  فسألوها :  سنا هل لديك هاتف؟ ردت : لا 

-فقالوا : يا لها من مسكينة 

-فأجابتهم : بل أنتم من تثيرون الشفقة 

-فقالوا : لماذا؟؟

فردت عليهم وقالت: أنا ليس لدي هاتف ولكن لدي أب يلعب معي لعبة الغميضة وكل يوم نلعب معا" وأختفي وهو يبحث عني ومن ثم يحصل العناق بمحبة وحنان وأيضا" والدي يأتي إلى المدرسة يمسك بيدي كي يرافقني إلى المنزل أما أنتم فلم أرى إلا هواتفكم .. 

▪︎فأنا أفتخر بصداقة والدي وأنتم تفتخرون بهواتفكم .

الطفل يشعر بالنقص إذا لم يكن لديه صداقة ولا يشعر بالنقص إذا لم يكن لديه هاتف ..

فعندما يحصل على الصداقة يحصل على كل شيء من احترام وإعجاب وتوقع ..وذلك لأنه مشبع نفسيا" ووجدانيا" وعاطفيا" فهو يسطر ذكريات بينه وبين والديه. 

هل ابنك يفختر بك لأنك أحضرت له هاتف أم لأنك صادقته وكنت له أفضل صديق؟؟ 

هناك بحث حول اكتئاب المسنين وجد فيه أن ٤٣% من المسنين يعانون الاكتئاب وذلك لأسباب عديدة وواحدة من أهم الأسباب أن المسن لا يجد أحد يحاوره .. 

على الرغم من أن أبنائهم يهتمون بهم كثيرا" ولكن دون حوار و دون صداقة . 

توصية لكم كي لا تكونوا في المستقبل من هؤلاء المسنين

 حدثوا أبنائكم في الصغر يحدثوكم في الكبر كونوا أصدقائهم من الصغر ليكونوا كذلك لكم عند الكبر .

أزمة منتصف العمر غير مرتبطة بالعمر ممكن أن تصيب شاب عمره ٢٥ سنة أوتصيب كبير في السن عمره ٩٥ سنة ... هذه الأزمة تكشف للأشخاص أنهم لايملكون صديق واحد 

والآن السؤال لك .. 
كم عدد أصدقائك ؟ 

ربما يكون لديك الكثير ولكن الصديق ثلاث : 

• الصديق الرفيق .. يكون معك لأنكم تشكلون عداوة على شخص آخر إذا توقفت الخصومة والعداوة اختفت الصداقة وتوقفت العلاقة 
• الصديق الشريك .. هو صديق معك ولكن ليس من أجلك هو معك لمصلحة تحمل فائدة للطرفين وعندما تنتهي الفائدة تنتهي العلاقة 
• الصديق الحميم .. هو صديق معك من أجلك لا لمصلحة ولا للرفقة.. لذاتك أنت إذا شعرت بألم في رأسك وجدته أمامك 

فإذا لم يكن لديك صديق حميم تدخل في أزمة منتصف العمر .فالإنجاز أن يكون لديك صديق حميم وأفضل صديق همالزوج /الزوجة والأبناء .

بقلم نور العصيري

 الصداقة كجذور الأشجار إذا كانت صالحة امتدت إلى الأعماق إذا كانت مزيفة بقيت على الاسطح .

الصداقة كجذور الأشجار إذا كانت صالحة امتدت إلى الأعماق اذا كانت مزيفة بقيت على الاسطح . تصميم الصورة :رزان الحموي

الصداقة الحقيقية هي كالعطر الفواح الذي يملى الدنيا حباً وعطاء 

 فمن يتغنى بالصداقة لا يشقى لأنها افضل غذاءً لروح وأفضل زاد في الوجود ، وخير السلاح لتواجه بها مشاقَ الحياة .

الصداقة في عصرنا الحالي مهمة جداً ، لكن الأهم من ذلك هو التمييز بين |الصديق الحقيقي والصديق المزيف| .

الصدقات الحقيقة ليس لها أي علاقة بالمكالمات الطويلة ، والرسائل المتواصلة ، واللقاءات الكثيرة 

 فالموضوع أعمق وأنقى من ذلك , على الرغم من معرفتنا بندرة| الأصدقاء الحقيقين| وصعوبة الحصول عليهم ، وتعرضنا من الحين

 والآخر إلى خيبات أمل 

 وكلما كانت| العلاقات| بهم أطول وأعمق كان الألم النفسي أشد ، وربما يتعدى الأمر إلى أضرار جسمية على حياتنا نتيجة الثقة التي

 منحناها لمن لا يستحقها .

ما الفرق بين الصديق الحقيقي والصديق المزيف ؟

الصديق الحقيقي : هو من ترى نفسك من خلاله 

 إذا تاهت نفسك منك تجدها عنده ، هو الذي لا يتغير بعد غيابٌ ، بعد مسافةٌ ، بعد الظروف ، لا تتزعزع ثقتك به وان كان بينكم مسافات

 وبعد 

 يفتح لك قلبه على مصراعيه دون خوف ، لا يطلب منك| التعبير عن حبك| وهو يعرف تماماً مكانته ويدرك تماماً اين مكانته في قلبك ،

 وأنه في مكان مختلف جداً عن الآخرين 

 هو بمثابة السيف الذي تقاتل به عند المحن ، هو| الوردة| الوحيدة التي لا اشواك لها .

الصديق المزيف : هو صديق متصنع حديثه مملوء بالأدعات الكاذبة 

 يتصرف بطريقة غير حقيقة بشكل مستمر للفت الإنتباه 

 ينسب إلى نفسه صفات ليست موجودة فيه ، ويختلق| المشاعر| حسب الموقف ويبالغ في إظهارها 

 يكون شخص أناني من الداخل لايهتم بمشاعر وحاجات من حوله ، وعادة مايهرب عندما يشعر أنه مطالب بالتضحية أو بتقديم شيء ما

  إلا أنه بارع في إخفاء ذلك عن أصدقائه بشكل يضمن له الإستفادة منهم دون أن يقدم شي 

 لا يلتزم بالعهود والمواعيد بشكل عام ، ويتسغل اي فرصة لإحباط من حوله والإستهزاء بطموحاتهم وأحلامهم وطريقة تعبيرهم عنها 

 ويتظاهر| الصديق المزيف| بأنه يحب الخير والنجاح لمن حوله 

 إلا أنه في الحقيقة يغلي من| الغيظ والحقد| عند رؤية إنجازات أصدقائه .

كيف تكتشف انك تمتلك| صديق حقيقي| ؟ 

هناك بعض الصفات التي تدلك على ذلك وهي أن يكون| صادق| ، مضحي ، |معطي| ،| وفي| ، |محب| ، |مخلص| ، |صبور| .

أهم العلامات التي تدل على الصديق الحقيقي ؟

١- لا يقلل من إنجازاتك 

٢- يدعمك ولا يقلل من عزيمتك 

٣- يسمعك جيداً ولا يقاطعك ويفهمك 

٤- صريح ولا يتملقك   " يجاملك " 

٥- لا يتخلى عنك في الشدائد 

ما هي أهم ١٠ صفات التي تدل على الصديق المزيف ؟

١- الغيرة غير صحية 

٢- التعلق الناتج عن الملل وعدم الأمان

٣- النقد الجارح والحسد 

٤- التقليد بشدة 

٥- الأنانية والغموض المعتمد 

٦- التصنع 

٧- عدم الالتزام

٨- النميمة 

٩- التمنر والتثبيط 

١٠- إفشاء السر 

فالصداقة هي تلك |السفينة| التي تبحر بنا في خضب الحياة لتصل بنا إلى بر| الحب| والأمان .

أي نوع واجهتم من |الأصدقاء| في حياتكم  أخبروني في التعليقات كيف تعاملتم معهم .

بقلمي فاطمة حمدان

            علامات الصداقة المسمومة وعلاجها

علاقات الصداقة المسمومة

علامات الصداقة المسمومة :

• العلاقة المسمومة هي العلاقة الّتي يكون فيها طرف يأخذ الطاقة من الطرف الآخر أو يمدّه بطاقة سلبيّة أو لايضيف شيئ لحياته.
• وجودك مع شخصيّة تؤثّر عليك بشكل سلبي هذا معناه أنّك في علاقة مسمومة، ولكن لايوجد شيء إسمه شخص مسموم، لأنَّه ربما قد يكون بتصرّفه معك يؤثّر بطاقة سلبيّة ولكن وجوده مع شخص آخر لايؤثّر وبالتالي فليس الأشخاص هم المسمومين و إنَّما العلاقات هي المسمومة.
  

إنَّ العلاقات تتكوّن نتيجة ثلاث أشياء : 

 عدم التوافق مع الطرف الآخر :

• سواء كان صاحبك أو شريكك أو أيّ شخص إذا لم يحدث توافق تكون هذه العلاقة مسمومة.

 ليس لديك حدود :

• أي عندما لا ترسم حدود بينك وبين الطرف الآخر  بالتالي الطرف الآخر يتعدّى حدوده معك ويؤثر عليك.
  

 أن تكون لطيف بشكل زائد :

• تعامل الناس بلطف زائد وتلبي جميع إحتياجاتهم دون أن تفضِّل احتياجاتك عليهم هذا ما يجعل العلاقة مسمومة بشكل كبير جداً.

ماهي علامات الصداقة المسمومة ؟

 عدم توازن المنفعة :

• من المفترض في أي علاقة صحيحة يجب أن يكون هناك منفعة للطرفين ليس فقط في الأشياء الماديّة إنَّما المعنويّة أيضاً مثل الوقت والتشجيع.
  

 الشخصيّات المتمركزين حول نفسهم :

• الأشخاص الّذين لا يركزون سوى على أنفسهم و لا يرغبون بالتحدّث إلّا على أنفسهم.
  

الناقض لشخصيّتك :

• كثير من الأصدقاء يمزحون مع بعضهم البعض وينتقدون بعضهم سواء على لباس معيّن أو طريقة مشي معيّنة... ولكن المشكلة عندما تجد أنَّ هناك أشخاص ينتقدون شخصيّتك، أحلامك، ماتحب، إختياراتك في الحياة، أصدقائك.
• فبدل أن يكون النقد والسخرية لأشياء سطحية يصبح لأشياء تكَّون شخصيتك، فإذا كنت على تماس مباشر مع أحد من أصدقائك ينتقدك في كل شيء فأنت في علاقة مسمومة، علاقة تؤثر عليك بصورة سلبيّة وعلاقة لا تطوّرك.
  

 الإحتكار :

• الشخص الذي أمامك دائماً يحاول أن يحتكرك ويبعدك عن باقي الناس وعندما يجلس معك يجعلك تشعر بكره للأشخاص الآخرين كما يجعلك ترى عيوبهم. وعندما يجلس مع الناس أيضاً يتكلّم عن الأشياء السلبيّة فيك، وهذا يؤدي إلى شعور بعدم الأمان و وجودك مع هذه الشخصيّة يؤثّر عليك بشكل سلبي.

 الإزاحة :

• مصطلح نفسي أي شخص فينا عندما يتعرّض لضغط أو أي موقف يظهر الأشياء السلبيّة التي بداخله على صديقه أو أي أحد من عائلته.
• مثال: قد تتعرّض لمشكلة في عملك وعندما تقابل صديقك تمارس هذا الضغط عليه أو أن تظهر إنّك مكتئب وحزين بشكل كبير.

- التنافسيّة :

• عندما تصل لنجاح معين في وسط من الأصدقاء المفروض أن يشاركوك فرحتك ولكن بعض الناس يبدأوا يتنافسوا معك.
• مثال: إن كنت ناجحاً في عملك يبدأ يتنافس على العلاقات الموجودة حولك أو يتنافس في نفس المجال الّذي أنت فيه.
• هذا مصدره عقدة النقص لايشعر بقيمة نفسه وبالتالي يختار أصدقاء أقّل منه وعندما ينجح أحد أصدقائه يتشكل علاقة تنافسيّة هنا.
  

والحل للعلاقات المسمومة هو :

•  أن تعرف أنه لايوجد شخص مسموم إنَّما العلاقة هي المسمومة.
•  ترسم حدود داخلية عندما تجد شخص يحبطك ويقلل من قيمتك تقول لنفسك لا أسمح لهذه الأفكار أن تؤثر على نفسيتي ولا أسمح أن يتكلم معي بهذه الطريقة.
• ترسم حدود خارجيّة تفهم الشخص الأخر أن ليس كل النقد مقبول وتقول إنَّك تحب شخصيّتك، تضع حدود بينك وبينه وبأن هذا النقد إهدَّام ولاتقبله منه.
  

دمتم بخير و عافية ألقاكم في موضوعٍ جديد .

✍🏻 ريما عنجريني

 دور الصداقة في تطوير شخصية الطفل

دور الصداقة في تطوير شخصية الطفل تصميم الصورة: وفاء مؤذن

|الصداقة| من أجمل العلاقات، تنشأ بين شخصين أو أكثر، أساسها |التعاون| و|المحبة|، فهي مشتقة من كلمة صدق.

جميعنا يلاحظ أنّ |صديق الطفولة| يبقى معنا لفترات طويلة، ذلك لأنّنا نختاره بعفويّة، بدون مجاملة وبدون مصالح مشتركة.

لذلك يجب أن ننتبه للنمو الاجتماعي عند الطفل و|الصحة النفسيّة| بشكل عام لأنّها ستؤثر على تطوير شخصيته في المستقبل.

متى يبدأ إدراك الطفل للآخرين؟

في أول ثلاث سنوات في حياة الطفل، يكون الطفل مرتبط بأهله. ففي عمر السنتين يبدأ بالتعرف على الأقرباء عم، خال، .. 

ويبدأ الإدراك أنّ هناك أشخاص آخرين يهتمون به. وممكن أن يتعرف على طفل آخر من عمره، ويبدأ يشاركه ألعابه والتي هي أغلى ما يملك. وبالتالي يبدأ أن ينغرس فيه مفهوم التشارك والتعاون ويشعر بشيء مشترك بينه وبين صديقه.

في عمر الأربع سنوات، عندما يذهب الطفل روضة الأطفال،

 الأهل من خوفهم على الطفل يكررون ثلاث ثقافات خاطئة، يجب الانتباه لها لأنّها تأثر بشكل كبير على |شخصية الطفل|: 

1) في حال أحد الأطفال ضربك عليك ضربه أيضاً

بهذه الطريقة أغرس في طفلي أشياء سلبية أنا بغنى عنها.

يجب أن أمرر المعلومة التي أريد لطفلي عن طريق الحوار.

ماما لو أنّ أحد الأطفال ضربك، ماذا سيكون تصرفك؟

سيكون جواب الطفل، إمّا أضربه، أو أخبر المعلّمة، .. وبالتالي تستطيع أن تعرف تسلسل ردات فعل طفلك بدون أن تغرس فيه طابع عدائي.

لأن الطفل العدواني بالأساس لا يستطيع تكوين صداقات.

2) ماما، لا تسمح لأي طفل آخر أن يأخذ من أغراضك

لا تسمح لأي طفل الاقتراب منك، أو على صندوق الأكل خاصتك،..

طبعاً، هاد تصرف خاطئ من الأهل.

ما الخطأ لو طفل شارك زميله بساندويش، أو بقطعة كيك،..الخ. 

على العكس يجب أن نشجع الأهل أن يضعوا قطعة إضافيّة. حتى اغرس عند طفلي مفهوم التشارك، التعاون، المحبة، نتبادل أغراض.. كما ذكرنا سابقاً.

لأنّ الطفل يأخذ معلوماته من أهله. عندما يخبره الأهل بهذه التحذيرات، سينتج عنده خوف، ومن غير الممكن أبداً أن يقبل مشاركة أي شي مجدداً مع طفل آخر، وفي حال أحد الأطفال أخذ منه أحد أغراضه سيشعر وكأنه أخذ حق من حقوقه.

فبالإضافة للطفل العدواني، الطفل الذي لا يشارك، ولا يبادر، من الصعب أن يكوّن صداقات. لأنّ الصداقة عبارة عن مشاركة.

3) خوفنا الشديد على أطفالنا يزرع فيهم الخوف

لذلك يجب علينا كأهل أن ننتبه لتصرفاتنا ونحاول أن نقلل من هذا الخوف قدر الإمكان وخاصة بالسنوات الأولى لحياة الطفل حتى نساعده أن يتمكن من تكوين صداقات لاحقاً.

المثلث الهام في حياة الطفل:

دائماً ما نتكلم عن مثلث موجود بحياة الطفل، زواياه هي: المعلّم، الطفل، الأهل.

ومن المهم جداً، المحافظة على الترابط بينهم.

في حال لاحظت أي تصرف غريب عند طفلي، مثلاً عند سؤاله من هم أصدقائك؟

 لا يجاوب ولا يتحدث عن أي صاحب، في هذه الحالة،يجب  مراجعة المدرسة أو سؤال معلّمه، كيف يقضي ابني وقته في |المدرسة|؟

مع من يمضي وقته؟

 هل يتصرف بشكل صحيح في المواقف و|النشاطات الاجتماعيّة|؟

 هل يشارك بشكل أفضل في النشاطات الاجتماعية أم في النشاطات الفردية؟.

من خلال هذه التفاصيل، نتمكن من ربط الأمور معاً، وأتعرّف على نقاط القوة والضعف عند طفلي.

كأهل علينا أن نعالج نقاط الضعف عند الطفل، وإبراز نقاط القوة لأنّها تزيد من ثقته بنفسة ولها تأثير كبير على شخصيته.

وبالتالي أساعده على تكوين صداقات حوله في الغرفة الدراسيّة ومن نفس أقرانه.

على الأهل أن يتراجعوا عن التمسك بالطريقة التقليدية في التربية. والاهتمام بالنمو الاجتماعي للطفل.

بينت الدراسات أنّ الإنسان يحتاج 20%  من الذكاء العقلي حتى ينجح في المستقبل في الحياة العلميّة. بينما يحتاج 85% من الذكاء الاجتماعي لنجاحه في المستقبل في حياته العلميّة.

أطفالنا سيصبحون مراهقين ثم أشخاصاً بالغين وسيخرجون للحياة العملية، وجميعنا نريد لأطفالنا مستقبلا متميزاً ونريدهم أن يكونون مرتاحين نفسيّاً وقادرين على قيادة مستقبلهم لأنَّ الانطوائية أو العزلة من الممكن أن تجعلك تصل لجهة معينة، لكن بوقتٍ ما ستمنعك من التقدم بحياتك العلميّة.

بقلمي دنيا عبد الله ✍️

ما هي الأبراج التي تتوافق مع برج الحمل بالصداقة تصميم الصورة : رزان الحموي

يهتم غالبية الناس في معرفة الأبراج ومعرفة صفاتها، وأيضاً الأبراج الأخرى التي تتوافق معها، فإذا استندنا لعلم الفلك فأنه يقول بأن توافق الأبراج في العلاقات يعتمد بشكل رئيسي على مدى تشابه هذه الأبراج، وتقارب سمات شخصياتها، ولهذا نلاحظ بأن توافق بسن الأبراج على صعيد الصداقة بشكل خاص قد يختلف من شخص لأخر أي أن الذي يتوافق معك ليس شرطاً أن يتوافق مع شريكك.

وفي هذا المقال سوف نخصص الحديث عن برج الحمل، فإننا سوف نتعرف على الأبراج التي تتوافق مع هذا البرج على صعيد الصداقة، فإذا كان هذا البرج هو برجك الفلكي الخاص بك، فأن السطور التالية قد تكون مهمة لك.

 الأبراج التي تتوافق مع الحمل بصداقة

• توافق برج الحمل مع مواليد برج الحمل 

إن مواليد |برج الحمل| يتمتع بروح التحدي والمواجهة أيضاً، حيث أنه يتفق مع مواليد برجه بشكل كبير، ويشكلان صداقات عميقة، ومثيرة للاهتمام بشكل رهيب، ومليئة بالتحديات والمغامرات، بالإضافة إلى أن مواليد برج الحمل قادرين على التواصل فيما بينهم بشكل ممتاز، ويدعم كل منهم قرارات الشخص الأخر.

• توافق برج الحمل مع مواليد برج الجوزاء

أما بالنسبة لعلاقة الحمل مع |الجوزاء| فهي علاقة صداقة متينة، وقوية، حيث إن مواليد كلا البرجين يتمتعان بشخصية قويّة، ولهذا السبب يمكن أن يحققا الكثير من الإنجازات سوياً، بالإضافة إلى أن كلا البرجين يفضلان السفر والجلسات الاجتماعية، والقيام برحلات المغامرات لأجل اكتشاف ما هو جديد ومثير من حولهم، أي أنهم يشكلان سوياً فريقاً إكثر من رائع.

• توافق برج الحمل مع مواليد برج الأسد

إن طبيعية الصداقة التي تكون موجودة بين مولود الحمل و|الأسد| تعتبر من أقوى أنواع الصداقات، وأكثرها توافقاً، فإن كل منها له شخصية قيادية قوية ويستطيعان الحديث عمّا يجول في داخلهم بكل صراحة ووضوح، قادرين على اتخاذ القرارات بحكمة وشجاعة، كما وتتميز علاقة برج الحمل مع الأسد بالتفاهم الفكري والتعاون.

• توافق برج الحمل مع برج الميزان

إن صداقة برج الحمل و|الميزان| تتميز بالعمل الدائم والعطاء المستمر، أي أن كل منهما يكمل الآخر بصورة مثالية، فهم من الأشخاص المنفتحين على العالم، الذين يتمتعون بالطاقة ويحبون تجربة كل ما هو جديد ويفضلون اللقاءات الصاخبة والمرحة، ولهذا السبب يعتبر مولود الميزان هو أفضل الأصداقاء لمولود برج الحمل، كون الحمل يحب التغيير ويعشق الحرية، فإن مولود برج الميزان له القدرة على تحقيق هذه الأمور للحمل.

• توافق مواليد برج الحمل مع برج الجدي من حيث الصداقة.

إن الصداقة الذي يشكلها الثنائي من مواليد برج الحمل والجدي تعتبر صداقة رائعة، ومتوجة بالنجاح، فهي علاقة خالية من الملل ومليئة بالمغامرات، وذلك نظراً إلى أن هناك الكثير من القواسم المشتركة تجمع فيما بينهم، ولهم ذات الانطباعات والاتجاهات.

وإلى هنا تكون قائمة الأبراج التي تتفق مع الحمل على صعيد العلاقات الاجتماعية والصداقة، قد انتهت، أتمنى أن اتعرف على رأيك في هذا المقال ضمن التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

الصفات الرئيسية للصديق الحقيقي    تصميم الصورة : وفاء المؤذن

تعتبر الصداقة من أهم العلاقات التي يحتاج إليها كل شخص في هذا العالم، وإن الصديق الحقيقي هو بمثابة الكنز الثمين لحياتك.

جميعنا نبحث في حياتنا عن ذلك الصديق الوفي والمخلص لنا في أيام وسنين حياتنا، فإن من يمتلك صديقاً بهذه المواصفات هو محظوظٌ للغاية، لأنهم في الحقيقة نادرين جداً.

ولهذا السبب سوف نطلعكم في هذه المقالة على مجموعة من الصفات الأساسية التي يجب أن تبحث عنها لاختيار صديقك الحقيقي ليبقى معك في أيام حياتك المرة والحلوة.

صفات الصديق الحقيقي.

١- الصفة الأولى هي الصدق والشفافية

إن من أبرز ما يميز |الصديق الحقيقي| عن غيره، هو أنه يتعامل معك بصدق تام وشفافية ويكون بعيداً كل البعد عن الكذب بمختلف أشكالها، ويعلم جيداً بأن |الصداقة| أمرٌ لا بد أن يبنى على صراحة والصّدق.

٢- الصفة الثانية هي يحافظ على متانة واستمرار الصداقة بينكم.

أياً كانت أرائك أو مواقفك يجب أن لا تؤثر على علاقتك بصديقك الحقيقي، كما أن الصديق الوفي لا ينظر أبداً إلى عادات ومعتقدات صديقه، ولا حتى إلى انتماءاته الدينية، بل أنه ينظر لصفاته الشخصية وأخلاقه، وصدق تعامله وإخلاصه.

٣- الصفة الثالثة هي السؤال والاطمئنان الدائم عن صديقه

عندما تغيب لفترة طويلة ولا تجد صديقك يطمئن عليك أو يبادر بالسؤال عنك، فعليك أن تعلم بأنك قد أساءت الاختيار، لأن من صفات الصديق الحقيقي هو أن يسأل ويطمئن عنك مهما بعدت المسافات والظروف بينكما.

٤- الصفة الرابعة الاهتمام والانصات لكل أمر أو خبر أو حديث.

إن من صفات الصديق المخلص الحقيقي هو أن يستمع إليك باهتمام وينصت لما تخبره به دون أن يشعرك بالملل، بل أن يظهر لك مشاعر البهجة والسرور لثقتك به وحديثك إليه.

يوجد هناك عدة صفات أخرى أكثر أهمية يجب أن توجد في شخصية الفرد الذي أمامك لكي تتأكد من أنه صديقك الحقيقي بالفعل، وسوف نعرض إليك هذه الصفات  تابع القراءة معنا لتكتشف من هم الأشخاص الصادقين من حولك.

الصفات الرئيسية للصديق الحقيقي    تصميم الصورة : وفاء المؤذن

هل تمتلك صديقاً حيقيقاً منذ سنوات طويلة؟ هل لديك ذاك الصديق الذي تخبره بأسرارك وأنت مطمئن القلب؟ 

في الحقيقة إن تمكنت بالفعل من أن تكتسب في حياتك صديق حقيقي لك، فعليك أن تعلم بأنك قد ملكت شيئاً ثميناً لا يقدر بثمن. 

فالكثير من الشعراء الأدباء وحتى| الفلاسفة| كتبو عن الصداقة، وقيمتها في حياة كل فرد في العالم، ونحن بدورنا سنخبرك عن أهم الصفات الشخصية التي يجب أن يتحلى بها الصديق الحقيقي الصادق

صفات الصديق الحقيقي.

 الصفة الخامسة أن يكون مرآة لصديقه

يعد الصديق الحقيقي بمثابة مرآة لك، أي أنه يجب أن يفهم ما تفكر به وتخطط له دون أن تنطق أنت بذلك، كما يجب أن يدرك ماذا تكره في حياتك و ماذا تحب، و ما الأمور التي تجعلك حزيناً، أو سعيداً.

 الصفة السادسة يجب أن يكون شخصاً جديراً بالثقة

يجب أن تختار صديقك الحقيقي في أن يكون شخصاً جديراً بالثقة، أي يمكنك أن تعتمد عليه في أي ظرف أو مشكلة تواجهك، وتثق بأنه سيكون عوناً لك عندما تكون بحاجة إليه.

 الصفة السابعة يبادر دائماً بالنصح، ويشجع صديقه في كل خطوة تصل به للنجاح

أن تكسب شخصاً صادقاً يحب لخير لك، ويسعى دائماً لأجلك، ويفرح بنجاحاتك، و يشجعك دائماً على ما هو جيد لك، هنا عليك أن تعلم بأنك قد اخترت صديقاً وفياً ومخلصاً.

 الصفة الثامنة يقدم المساعدة والعون دائماً

عندما تكون بمشكلة أو أزمة ما يجب أن تنتبه جيداً لمن هم هؤلاء، لأن هؤلاء الأشخاص الذين يقفون معك في هذا الوقت هم فقط أصدقائك الحقيقيون.

إن هذه هي الصفات الثمانيه التي يجب أن يتحلى بها الصديق الحقيقي، وهي أيضاً صفات شخصية مثالية تجعل أي فرد منا شخصاً محبوباً من قبل جميع المحيطين به، وبمثابة الصديق الذي لا يمكن الاستغناء عنه.

أخبرنا في التعليقات عن صفات صديقك الحقيقي التي جعلتك تضعه في هذه المكانة بحياتك.

بقلم إيمان الأغبر

أفضل كتب علم النفس - الجزء الثاني  -  تصميم الصورة : رزان الحموي

هل ترغب في اكتشاف شخصية الأخرين من حولك؟ هل تود أن تتعرف على نفسك من داخل وتعلم ماهي دوافعك وإمكانياتك؟ 

إن كل هذه الأمور يمكنك أن تحصل عليها بالفعل من خلال التعمق في بحر العلوم الإنسانية والنفسية.

فقد جمعنا لك أفضل الكتب في هذا المجال الواسع المليء بالغموض والمعلومات القيمة، لكي نقدمها لك، فقد استعرضنا بالجزء السابق من هذه المقالة أفضل خمس كتب في هذا المجال، ولكن القائمة لازالت مليئة بأسماء أخرى عظيمة.

 أفضل الكتب بمجال دراسة العلوم النفسيّة.

 الكتاب السادس: المدخل للتحليل النفسي

تعود ملكية هذا الكتاب لعالم النفس الشهير "سيجموند فرويد"، فهو أحد مأسسي نظريات علم النفس وتحليلاتها، فقد شرح لنا فرويد بكتابه هذا  مبادئ التحليل النفسي للمبتدئين في هذا التخصص العلمي.

إذا أردت أن تفهم فرويد ونظراياته عليك أن تقرأ هذا الكتاب بتمعن.

 الكتاب السابع: الاكتئاب 

جميعنا يعلم بأن |الاكتئاب| هو أشهر الأمراض النفسية التي تصيب الناس. ويساعد هذا الكتاب على التعرف على الاكتئاب بشكل مبسط وواضح بالإضافة إلى أعراضه، وطرق علاجه، أي أن هذا الكتاب هو الاختيار المثالي للمبتدئين في علم النفس.

 الكتاب الثامن: " الصداقة من منظور علم النفس"

يتناول |كتاب الصداقة| من منظور علم النفس لمؤلفه الدكتور "أسامة أبو سريع"، الحديث عن أحد السلوكيات والظواهر الموجودة في عالمنا اليوم ونعيشها بكل تفاصيلها.

كما أنه يتحدث عن أهم المواضيع الاجتماعية "الصداقة" وعن علاقة هذا الموضوع بعلم النفس، كما أنه يوضح الخصائص والسمات التي تتميز بها الصداقة في حياتنا.

 الكتاب التاسع: "الخجل"

يقدم المألف العظيم "راي كوزير" هذا الكتاب الذي يحمل عنوانه "الخجل"، ويتناول الحديث في صفحاته عن مفهوم الخجل، وعن أنواعه من خلال استخدامه أسلوب جذاباً ومبسطاً.

إنه من كنوز علم النفس، الذي أنصح الجميع بقرائته للتعرف على الخجل وطرق التعامل معه.

 الكتاب العاشر: "سيكولوجية اللعب"

إذا كنت من عشاق القراءة السريعة والكتب القصيرة القيمة فهذا الكتاب هو الاختيار الأفضل لك. حيث يقدم نظرة عن اللعب من منظور علم النفس، بالإضافة إلى أنه يشير إلى الفروق الفردية والاجتماعية حول موضوع اللعب، وكيفية |علاج الأمراض النفسية| باللعب. 

أنه كتاب مليء بالأسرار والمعلومات

 كما أنك لن تشعر عند قرائته ولا بأي ذرة من الملل. لذلك، يعد كتاب سيكولوجية اللعب أحد الكنوز القيمة التي قدمها دار المعرفة للنشر، والذي يعود للمألفة "سوزانا ميلر".

فإذا كنت أحد عشاق مجالات الفلسفة والعلوم النفسية، وترغب بأن تبحر بها بشكل أوسع، فهناك المزيد من الكتب العلمية القيّمة، والمعلومات المتنوعة التي سوف نتعرف عليها بالجزء التالي.

بقلم إيمان الأغبر

 أربع صفات يجب أن تتحلى بها لتربية ناجحة 

أربع صفات يجب أن تتحلى بها لتربية ناجحة

أربع صفات يجب أن تتحلى بها : 

١- الاحترام 
٢- الإعجاب 
٣- حب غير مشروط 
٤- الصداقة والتوازن 

أكثر تأثير إيجابي على سلوك الأطفال هو الإعجاب وهو مفهوم القدوة وهو مصدر الاقتداء فإذا أعجب أبنائك بسلوكك قلده وبالتالي يغرس احترام الذات احترام الوالد والوالدة 

السؤال لك .. هل يمكن لابنك أن يعجب بك وأنت تصرخ ؟

وأنت تنتقد وأنت تلوم وتهدد وتمارس الأساليب السلبية ..

ما معنى الإعجاب ؟ 

أن يعجب بك ابنك ويقلدوك.. 

الإبتعاد عن الضرب لأنه يدمر على المدى المتوسط والبعيد أشياء كثيرة.. فإن أسوء مافي هذا العنف مع الأبناء أنه يدمر إعجاب أبنائك بك لأن لا يوجد أحد يعجب بمن يعاقبه وقد يتوقف عن السلوك السلبي بسبب العنف والعقاب ولكن لا يتوقف بالحقيقة ويتحول لسلوك أسوء ولا تستطيع معالجته كأن يكون الطفل لديه حركة وتعاقبه عليها فيتوقف ولكن يصبح لديه تأتأة تصعب معالجتها أو تبول لا إرادي 

كيف تنال إعجاب ابنك بك ؟

-توقف عن مدمرات العلاقة والإعجاب التي تشمل النقد اللوم .. السخرية .. المقارنة .. عدم الإنصات 

-عبر عن الرقي بمعاملتك 

كيف تعبر عن الإعجاب لأبنائك؟

١- أنا سعيد لوجودك بحياتي 

٢- عدم ذكر الأشياء السيئة لهم 

٣- عدم ممارسة الابتزاز 

٤- لا تهدد طفلك لمعاقبته 

 أساليب تربوية : 

• -الثقة والقبول أفضل رسالة تنمي التحفيز 
• -مزيد من الحب والتقدير لذات الطفل 
• -الانصات للفتيات لأن إذا لم يوجد إنصات تبحث عن من ينصت لها .. أنصتوا لبناتكن لأن الثعالب من البشر يبحثن عن من لا أذن لهم .. 
• - الدعم المستمر والتفهم 
• - الرعاية 

حب غير مشروط أن تحب ابنك لذاته لمجرد أنه ابنك بمعنى الحب الفطري حب موجود أما حب المحب فهو دون مقابل حب المحب وحب الممتن فلا تبتز ابنك وتقول له أحبك لو فعلت كذا ولاتربط الحب بإنجاز يمكنك أن تربط الإنجاز بالإعجاب أنا معجب بك وفخور بإنجازك لكن أنا أحبك لذاتك إذا لم تستطيع حب ابنك لذاته لاتستطيع بناء علاقة قوية بينك وبينه 

ضروري أن تعبر لابنك عن حبك بالكلام بشكل يومي ..

المشاعر يجب أن تصل لتحيا لأنها إذا بقيت داخلك دون التعبير عنها وإذا عبرت عنها بالخب المشروط لطلب أمر ما فإنها تتجمد وتموت 

يمكن التعبير عن حبك لطفلك بالقرب منهم وتقبيلهم ومداعبتهم ..ماذا فعل الرسول صل الله عليه وسلم مع حفيده كان صل الله عليه وسلم يقبل حفيده وقال له الأقرع بن حابس : إن لي عشرة من الولد  ماقبلت واحدا" منهم فقال رسول الله صل الله عليه وسلم : 

(إنه من لا يَرحم لا يُرحم) 

الصداقة والتوازن :

 عندما يكون بينك وبين طفلك إعجاب واحترام ومحبة تصل إلى مرحلة الصداقة يجب عليك الإتزان بعلاقتك مع أطفالك فلا تنسى توازن الكفتين لعلاقة ناجحة يجب دعم الطفل من جميع النواحي .

بقلم نور العصيري 

عشر علامات تدل على أنك في صداقة مزيفة

عشر علامات تدل على أنك في صداقة مزيفة تصميم وفاء المؤذن

هل تمتلك صديقاَ أو أكثر في حياتك وهل أنت واثق من وفاء أصدقائك 

هناك عشرعلامات تدلك على أنك في صداقة مزيفة 

 عدم المعرفة 

 أكبر سبب للصداقة المزيفة هو أنك لاتعرف الشخص الذي أمامك بشكل جيد ومصدر ذلك عدم الرغبة في معرفته 

مثال،: لو أنك تتعامل مع صديق تكرهه لايهمك أي معلومات عنه ولا مشاكله سيكون كل حديثك عنك أو كلامك كله في إطار سطحي،

 إن أي صديقين يجب أن تكون علاقتهم تقوم على فكرة| المعرفة الحقيقية |

إنما |الصديق الحقيقي| هو الذي يبقى يسأل ويبحث ليعرف بماذا تفكر وماهي مشاكلك.

الغيرة الغير صحية 

 هي تمني الحصول على مايملك صديقك مع زوال النعمة لديه، فلو صديقك نجح في عمله تتمنى له| الفشل| وعدم الاستمرار.

إن كل شخص يميل أن يكون أفضل فالغيرة من الطييعي أن تكون موجودة

 لكن عند توفر علاقة قوية تربطك مع صديقك يجب أن تختار التضحية في طبيعتك تختار أن تفكر فيه وفي مصلحته وعندما تصل لهذه

 المرحلة من| التضحية| في ذاتك تكون هذه صداقة حقيقية.

 التعلق الناتج عن شعور عدم الأمان

 الكثير من الأشخاص تحتاج ناس تسمعها ناس تفهمها ناس تشعر بها وهذا الشعور بعدم| الأمان |يجعلنا نتعلق في الناس ونوهم أنفسنا أنهم

 أصدقاء حقيقين، ولكن في الحقيقة نحن أنانين نحتاج| الدعم| والمساعدة من غير تقديم شيئ 

فإذا قابلت هذا النوع من الأشخاص في حياتك عند توقفك عن دعمه تجده يقلب ضدك ويشعرك بالذنب والمسؤولية أي وجودك بالنسبة له

 لتلبية إحتياج فقط ولو لم تلبي احتياجه يحملك كل |المسؤولية |

إن أي علاقة لاتمشي في إتجاهين وكل الأطراف فيها لاتكسب هي علاقة من طرف واحد علاقة مصلحة فقط.

 النقد الجارح

 ليس شرط أن يُقال بطريقة مباشرة قد يظهر بطريقة غير مباشرة

" إن المشاعر التي في داخلنا ستخرج وتظهر على وجهونا" 

لو أنت لاتحب الذي أمامك أو تصتنع| الصداقة| معه وفي داخلك كره سيأتي يوم ويخرج كل مابداخلك ممكن في وقت| الغضب| أو وقت

| المزح| أو في أوقات أنت لاتتوقعها ولكن من المؤكد أنها ستخرج

 حاول تراقب تصرفات صديقك هل دائماً ينقدك ويسخر منك لو| النقد| يتكرر بشكل كبير حاول أن تبتعد عن هذه العلاقة

إن الصديق الحقيقي هو الذي يهتم بمشاعرك ويعتذر عند جرح مشاعرك.

 محاولات تجميل الذات

 قد تقابل الكثير من| الأشخاص| الذين يتكلموا عن إنجازاتهم أو عن أنهم ضحية في| الحياة|

وهدفهم هو ترك انطباع جيد عند |الناس| وإظهار قوته 

كل هذه محاولات لتجميل الذات، إنما في الصداقة الحقيقية

 يجب أن تفكر في الناس وليس في نفسك فقط وهذا الموضوع يظهر في الحديث، عندما تتكلم عن إنجازاتك لأي شخص تجده أخذ الكلام

 منك وبدأ ينسبه إلى نفسه ويعظم دوره أو قد يوجه| الكلام| إلى إتجاه أخر يخصه وهذا دليل على الأنانية والتفكير في نفسه فقط 

وإستحالة أن تكون صداقة حقيقية إنما| صداقة مزيفة|.

 الإشارات المتناقدة

 قد تتعامل مع ناس يقولوا شيئ ويفعلوا عكس ذلك أو قد يشعرك أنك| أفضل صديق| لديه وبعد فترة تكتشف عكس ذلك 

وهذا مايسمى " عملية التضليل " 

يضعك في مكان معين وبعد فترة  في غير مكان ويجعلك تفكر كثير وتسأل نفسك بماذا قصرت معه 

هذه الطريقة يستخدمها بعض| الناس| للتحكم أو للتلاعب عن طريق إحساسهم بالضغط وأشهر مثال

| مديرك في العمل| بعض الأحيان يكون مدير جيد والبعض الأخر قاسي وحازم فتفكر وتسأل نفسك هل أنا مقصر في العمل 

ويشعرك بالنقص

 فعندما تقابل هذا النوع من الناس في حياتك تأكد أنه يتحكم فيك غير مهتم في| الضغط| الذي عليك غير مهتم أن تكون واثق في نفسك وفي

 صداقتكم.

 الترقب

 تشعر أن صديقك يراقبك وينتظرك لتخطأ 

فيزرع |شعور الخوف| في داخلك الخوف من أي تعليق

إن أكثر شيئ يميز| الأصدقاء الحقيقين| هو التحدث معهم براحة، التعبير عن نفسك بمنتهى السهولة

| الصداقة الحقيقية| تجعلك تتقبل الشخص بكل معتقداته بكل أفكاره بكل ظروفه وهذا مايترجم إلى راحة في |الكلام| راحة في التعامل إلا

 لو كان لديك خوف من ردود أفعالهم خوف من آرائهم وفي هذه الحالة المشكلة منك وليس منهم.

 عدم وجود المبادرات

 فكرة المبادرة هي قول شيئ يترك إنطباع جيد لدى| الشخص| الذي أمامك 

هناك خمس لتوصيل الحب للناس:

• عن طريق الكلام نفسه 

• عن طريق| الهدايا |

• عن طريق| الوقت |

• عن طريق الأفعال

• عن طريق اللمس 

أما لو كنت تتعامل مع شخص لاتحبه لن تفعل أي مبادرة 

لن تفغل أي شيئ يدل على محبة لن تقضي الكثير من الوقت معه،

 إسأل نفسك هل أنت دائماً تأخذ مبادرات والشخص الأخر مجرد فعل أم عمل شيئ يؤكد أنك ذات قيمة بالنسبة له

 إستحالة أن يكون شخص بداخله| مشاعر| حب اتجاهك ولايخرجها بإحدى الطرق السابقة.

 أصدقاء المصلحة

 يخدمك في خدمة ما، في المقابل كي تخدمه ويبقى يذكرك في خدمته

 بعض| الناس| تستخدم هذا الأسلوب للحفاظ على أصدقائهم أي يشعرهم بقيمته كي لاتستغني عنه الناس

| الصديق الحقيقي| يفعل ذلك من دافع| المحبة| وليس| المصلحة| .

الصديق السلبي

 قد يحطم معنوياتك ولايقف في جانبك ولايساعدك وتلاحظ ذلك من تصرفاته

 فتقع في مشكلة ولايفعل أي شيئ

 إن |الصديق الحقيقي| يهتم بدعمك ومساعدتك وتصحيح أفكار الناس عنك.

بقلم ريما عنجريني

أهم الدلائل التي تكشف الصادق وتفضح الكاذب - الجزء الثاني

٥-) يتقبل الإهانة:

٦-) غير مهتم في الشهرة:

٧-) يتحمل المسؤولية:

٨-) صديق حقيقي: 

٩-) يتحدث في جمل قصيرة: 

لماذا تشعر في الوحدة والانعزال في أغلب الأوقات؟  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

إن الوحدة هي مرض العصر ومرض شائع جداً والكثير من الناس يعاني من الوحدة رغم أنهم محاطين بآلاف الأشخاص، نحن في هذا العصر لدينا القدرة في التعرف على أشخاص أكثر من أي وقت آخر في التاريخ

 وفي هذا العصر العالم أصبح موصول ببعضه بطريقة غريبة، يمكنك أن تتحدث مع أي شخص في الكرة الأرضية وبكل سهولة، ومع ذلك نشعر في الوحدة لأننا لانجد شخص يستحق تلك الصداقة ولاأحد يستحق أن نستنجد به كي يساعدنا في حل مشكلة ما، والمشكلة ليست في العدد إنما المشكلة في نوعية العلاقات التي نعيشها.

 ماهو مفهوم الوحدة الحقيقي؟

إن الوحدة في هذا العصر لاتتفسر بعدم وجود علاقات إنما تتفسر بقلة الأشخاص الذين يرتقوا ليصلوا إلى علاقة متينة، فلا يوجد في هذا العصر أشخاص يستحقوا الصداقة يستحقوا علاقات طويلة الأمد علاقات دائمة مدى الحياة.

 ماهو مفهوم العلاقة المتينة بين شخصين؟

لنفترض أنك ربحت مبلغ كبير من المال وطلبوا منك أن تأتي مع شخص واحد وسيجيب عن سؤال سري عنك، من هذا الشخص الذي خطر على بالك ولماذا اخترته تحديداً، عادة أول شخص خطر على بالك أنت على علاقة متينة معه قد تكون والدتك أو زوجك أو والدك أو صديقك المقرب، هل تسأل نفسك لماذا هذا الشخص تحديداً اخترته من بين آلاف الأشخاص، بكل بساطة هذا الشخص عندما تذكرته شعرت بشعور جميل عن نفسك، وهذا الشخص عزز ثقتك في نفسك بشكل كبير، وجعلك تحب نفسك أكثر وملئ الفراغ الذي في داخلك، وهذا الشخص ترتاح عندما تتحدث معه.

 ماهي طبيعة العلاقة المتينة؟

 إن طبيعة |العلاقة المتينة| هي عندما شخصين يشعروا أنهم سعداء ومقدرين بشكل كبير لقيمتهم ولشخصيتهم الحقيقية دون أي قناع، كل العلاقات الطويلة أمد تبدأ بعلاقات سطحية وعابرة وتتطور مع مرور الزمن مع قضاء الوقت.

سنتابع  أهم عوامل تطور أي علاقة وأهم عوامل بناء أي علاقة تابع معنا...

لماذا تشعر في الوحدة والانعزال في أغلب الأوقات؟  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

 ماهو العامل الأساسي لتطور أي علاقة؟

 إن العامل الأساسي الذي يجعلك تطور وتغذي أي علاقة هو الشعور الذي تقدمه للشخص المقابل فإذا كنت تشعره في ألم نفسي معين فلا شك أنه سيصل إلى مرحلة ويقطع ويوقف تطور العلاقة ويبتعد عنك ابتعاد تام، وأنت أيضاً كلما شعرت في ألم من علاقة ما ستضع لها حد وتبحث عن علاقة جديدة، وهذه الطريقة الغير متناهية ستشعرك في الوحدة.

ماهي عوامل بناء أي علاقة قوية؟

هناك مايسمى في مثلث العلاقة المتينة، في كل علاقة متينة يجب أن يتحقق ثلاث شروط: 

• الإيجابية

عندما تبحث عن معنى حقيقي للصداقة أي تريد السعادة والسرور والفرح، كم من المرات استيقظت في الصباح وقلت لنفسك لاأستطيع أن أنتظر الذهاب إلى العمل لأنني سأواجه المدير اللئيم والغاضب والشديد والذي يلومني على كل المشاكل

 عندما نريد علاقة حقيقية يجب أن نشعر في |الرضا| ويجب أن نشعر في شعور جميل وهذا مايأتي مع الابتسامة والضحك والتعاطف الذي يعطي شعور |الراحة والسعادة|، وهذا لايعني أن لاتكون حزين أبداً بالعكس يجب أن تظهر جميع جوانبك، لكن يمكنك اتباع قاعدة بسيطة في كل ثلاث تفاعلات إيجابية يحق لك تفاعل سلبي، أي في كل مرة تكون فيها متشائم وحزين وغاضب يجب أن تشعر الشخص المقابل في السعادة ثلاث مرات على الأقل

 أي مقابل كل شعور سلبي يجب أن تقدم ثلاث مرات شعور إيجابي، تجنب أن تبث طاقة سلبية للناس طاقة مؤذية طاقة تذكرهم في همومهم ومشاكلهم حاول أن تكون شخص ينشر كل ماهو جميل وإيجابي شخص يدخل الفرح والسرور إلى قلوب الناس.

• الاستمرارية

إن الاستمرارية في كل بساطة هي تتكون من عدة أمور

▪ المسافة 

▪ القرب

▪ مدة اللقاء 

▪ نوعية اللقاء

علاقاتك مع الناس تحتاج أن تتقرب منهم تحتاج الاستمرارية في الحديث معهم تحتاج لقائهم عدة مرات تحتاج جودة في اللقاء والحديث كي تدوم هذه العلاقات في حياتك.

لماذا تشعر في الوحدة والانعزال في أغلب الأوقات؟  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

سنتابع  أهم عوامل بناء أي علاقة متينة وأهم فوائد إظهار الضعف...

• المثابرة

إن |المثابرة| وبذل المجهود على تقوية العلاقة هو التاريخ الذي بنيته مع الشخص الآخر، عندما كنا صغار في المدرسة هذه القاعدة كانت تحصل بشكل أتوماتيكي، لأنك كنت مجبور يومياً على رؤية نفس الأشخاص فلا بد مع مرور العام الدراسي أن تطور العلاقة وتقويها، ولذلك دائماً نقول أن أجمل العلاقات هي علاقات المدرسة ونتمنى أن تكون كل علاقاتنا تشبه علاقات المدرسة، نحن يعود فينا الحنين إلى أن نكون قريبين إلى بعضنا معظم الوقت مثلما كانت الظروف تحكم علينا عندما كنا في المدرسة.

 لماذا يعتبر شرط الاستمرارية مهم؟

يعتبر شرط الاستمرارية مهم جداً لأن البشر تشعر في الأمان عندما تتوقع ماذا سيحصل في المستقبل، عندما تتوقع حسابك في البنك في بداية الشهر تشعر في الأمان، ونفس الأمر في العلاقات تشعر في الأمان عندما تتنبئ في تصرفات الشخص المقابل، وكلما تنبأت أكثر كلما شعرت في راحة أكبر معه، وهذا مايحصل من خلال الاستمرارية، عندما لاتثق في شخص فهذا دليل أنه تصرف تصرفات مختلفة، قد يكون تصرف معين منه وخدعك وتفاجأت بتصرفات عكس ذلك، ونتيجة لذلك في المستقبل عندما تقع في مشكلة لاتلجأ له.

 كيف تقوي ثقتك مع أي شخص؟

عليك أن تشاركه في لحظات مخيفة، الناس يشعروا في القرب عندما يمروا في ظروف صعبة سوية، فالأمر مثل الجنود في المعركة يبنوا علاقة قوية بعد الحروب، لذلك يمكنك أن تحاكي ظروف صعبة عبر حضور فيلم سوياً أو لعب لعبة مخيفة في مدينة الملاهي، كل هذه الأفكار تجعلك تتشارك مع الشخص الآخر لحظات قوية، وبالتالي تقوي الرابط وعامل |الثقة| بينكم.

• إظهار الضعف

أي كشف القناع الحقيقي، جميعنا لدينا وجه نحب أن نظهره للناس الغريبين عنا، وهذا الوجه هو انعكاس للشخصية التي نطمح بها، ممكن أن نخبئ نقص أو ضعف موجود لدينا ولانرغب أن نظهره لأي شخص.

على سبيل المثال: 

الشاب عندما يتعرف على فتاة مباشرة يغير طريقة كلامه، وعلى |مواقع التواصل الاجتماعي| تجد الشخص يتصور في أفخم الملابس أو بجانب سيارة جديدة كي يخبئ على الناس أنه لايملك الكثير من المال.

 ماهو فائدة إظهار الضعف؟

 إن إظهار الضعف هو تكسير حاجز أو خلع القناع الذي نضعه أمام آلاف الأشخاص

عندما يصل شخص إلى راحة معينة معك لدرجة أنه قد يظهر لك جميع عيوبه هذا دليل أنه وافق على دخولك إلى حياته الشخصية وإلى الدائرة المقربة الخاصة به عندما يصبح مجرد من أي حاجز أمامك ومستعد أن يشاركك في أدق تفاصيله في نجاحه وفشله وكل أمور حياته، عندما تصل إلى هذه المرحلة مع أي شخص فأنت وصلت إلى أعلى درجات العلاقة، فأنت دخلت إلى قلبه وأصبحت شخص مقرب له.

سنتابع  كيفية تشجيع الناس على الحديث معك وأهم أسباب الحالة النفسية السيئة...

لماذا تشعر في الوحدة والانعزال في أغلب الأوقات؟  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

سنتابع كيفية تشجيع الناس على الحديث معك وأهم أسباب الحالة النفسية السيئة...

 كيف نشجع الشخص على إظهار كافة تفاصيل حياته؟

١- لاتنتقد الناس حولك

عليك أن تتفهم موقفه وتصرفاته حتى لو كنت على خلاف الرأي والمعتقدات، وحاول أن تظهر أنك تفهمه ولاترغب أن تحاسبه، وإذا اضطر الأمر إلى الانتقاد لاتكون لادع ولاتشعره في ألم نفسي عن شخصيته ولاتستخف به وفي قدراته.

٢- ابدأ في إظهار عيوبك أولاً

عندما تظهر عيوبك لشخص ما ستظهر أنك شفاف وصادق وشخص يوثق به، ولايوجد أي شيئ تخبأه وبالتالي سيرتاح لك ويكشف عن قناعه أيضاً، ليس بالضرورة أن تتحدث عن أكبر أسرارك لشخص غريب ممكن أن تبدأ بشيئ بسيط 

▪على سبيل المثال 

ممكن أن تقول اليوم عملت قهوة ووضعت ملح بدل السكر في مكان العمل واضطررت إلى شربها كي لايعرف أحد من زملائي ماذا فعلت.

كل علاقة متينة يجب أن تحقق فيها هذه الشروط السابقة، فالناس دائماً تختار الشخص صاحب الاستمرارية تختار أكثر شخص محل ثقة  تختار أكثر شخص تستطيع أن تكشف له عن قناعك.

عندما تشعر في الوحدة لاتحتاج البحث عن أشخاص جديدة وعن علاقات جديدة إنما عليك البحث عن الخلل الذي تعاني منه في كل علاقة سواء مع أهلك أو مع صديقك أو مع زملائك في العمل.

 ماهو السبب الأساسي لحالتك النفسية؟

أثبتت الدراسات أن السبب الرئيسي لحالتك النفسية هي علاقاتك المتينة أي باختصار عدم الشعور في الوحدة، إن ضرر الشعور في الوحدة يوازي ضرر تدخين 15 سيجارة في اليوم، والوحدة ضررها أكبر من ضرر عدم |ممارسة الرياضة|، ومعظم مشاكل التي يواجهها المجتمع تعود إلى جذورها والتي أساسها ضعف العلاقات المتينة، سواء الفشل في العمل أو |الإدمان| أو الفشل في الدراسة أو أي شيئ

 كل هذه المشاكل سببها هو عامل الوحدة التي قد يشعر فيه أي شخص، فالإنسان يفقد ثقته في نفسه وقوته عندما يكون وحيد.

نرجو الفائدة ............

                      عن كتاب أسر مسمّمة

                            (الجزء الثاني)

عن كتاب أسر مسمّمة .. (الجزءالثاني)

                                                     تصميم الصورة : وفاء المؤذن

عن كتاب أسر مسمّمة .. الجزءالثاني :

تحدثنا في المقال السابق عن التربية السامّة عن علاقة الأهل بالطفل وكيف نهدم مفاهيم الإنكار والتبرير وسنتابع في هذا المقال ..

ما هو النظام داخل الأسر المسمّمة؟

نظام الأسر التي يتمّ فيها إساءة للأطفال يتكوّن عادةً من أربع أجزاء:

المعتقدات : 

• وخصوصاً ما يخصّ التفاعل مع أبنائهم وتوقّعاتهم من أبنائهم، مثلاً بعض الأسر تظنّ أن الصداقة مهمّة جداً للطفل والعائلة الأخرى تظنّ أنّ الصداقة هي بداية ضياع الطفل، فالمعتقدات هي التي تحدد شكل علاقاتنا وحياتنا وأحكامنا وتحدّد قيمنا الأخلاقية في كلّ حياتنا، فالأب المتفّهم يرى رغبات أطفاله ويحترمها بينما الأب المسيء يتجاهل هذه الرغبات أو يسخر منها.

المعتقدات نوعين :

• معلنة: وهي واضحة وصريحة ونستطيع أن نتجاهلها أو نتناقش بها، ونستبدلها بمتعقدات أخرى ملائمة لنا بشكل أكبر مثلاً الطلاق تصرّف خاطئ في نظر أهلك ومجتمعك وهذا يجعلك تستمر في علاقة مؤذية لك وللشخص الآخر فهذا معتقد معلن تستطيع أن تراه وتنتصر عليه بينما...
• المعتقدات الغير معلنة: وهي غير واضحة ولكنّها معروفة ومن الصعب أن ترفض معتقّد أن لا تدرك بوجوده أصلاً، وهي التي تملي افتراضات وقواعد أساسية عن الحياة وقد تكون مدفونة في مكانٍ ما داخلك، كالطريقة التي كان أهلك يعاملوك بها أو حتى طريقة تعامل أهلك مع بعضهم، هل كانت علاقتهم مبنية على الاحترام؟ أم كانت علاقتهم مؤذية بالنسبة لك...كلّ ذلك يوصل لك رسائل تنغرس داخلك وتعطيك معتقدات لحياتك اللاحقة.
  

القواعد : 

القواعد تستمدّ من المعتقدات وهي أيضاً نوعين:

• معلنة: الكل يعرفها ويتكلّم عنها كالفتاة بنظر بعض العائلات يجب حرمانها من الميراث.
• غير معلنة: وهي لا يتمّ التحدث عنها ولكنّها معروفة لدى الجميع، أي لا يجب إغضاب والديك أبداً، يجب أن تبقى تحت رحمتهم وغيرها من القواعد التي تظهر في السلوكيات وتوصل رسائل واضحة.
  

الطاعة : 

• وهي التي تحرّك الأسرة وتجعلنا ننتمي لها وبناءً على المعتقدات والقواعد السابقة، فأنت يجب أن تكون مطيع، ولو كانت القواعد والمعتقدات سليمة ستنشأ علاقة سليمة تساهم في نشأة الطفل تنشئة سليمة، ولو كانت المعتقدات والقواعد خاطئة سينشأ الطفل في بيئة تجعل الطاعة عنده بشكل سلوكيات يدمّر ذاته.
• الطاعة العمياء تعيق تحرّرنا ونموّنا ونحن نستطيع أن نطرد هذه المعتقدات من خلال |التركيز| على الأمور وإظهارها على السطح لأنّها عندما تكون واضحة، تكون لدينا القدرة على التصرف بها.
  

الحدود : 

• الذي يميّز الأسر السليمة عن غيرها مقدار الحرية التي يتمتع بها أفرادها، والحريّة ليست في المبيت خارج المنزل والأصدقاء بل الحريّة تكون في إبداء الرأي دون |خوف| وأخذ القرارات المتعلّقة بالفرد بحرية دون تدخل،بحيث يقوم الأهل بنصح أولادهم دون أخذ حريتهم، و|تنمية| الشعور بالكفاءة بحيث لا يتمرّد أفراد الأسرة وأيضا عدم منعهم من أي شيء.
• أمّا الأسر المسيئة يتم فيها قمع آراء الأفراد وتصرّف الجميع وفق رؤية الأب أو الأم فالكلّ ينصهر في الكلّ فلا شخصيات مستقلة ولا فكر مستقل.
  

العلاج والإصلاح :

هذه الوسائل ليست العلاج والحل النهائي فالبعض قد يكون بحاجة علاج نفسي تحت إشراف أخصائيين ولكن ستنير لك بعض الطرق لإصلاح نفسك أنت يجب أن تقوم أسبوعيا بكتابة خمس رسائل :

• رسالة للوالد الذي أذاك: وعبّر فيها عن غضبك من تصرفاته.
• رسالة للوالد الصامت: الذي كان يرى القهر والظلم الذي تمرّ به ولم يعبّر عن دعمه لك، عبّر عن غضبك من الصمت وعدم توفير الحماية وغالباً تكون الأم وبالطبع لا يمكن أن تلومها بشكل كامل.
• رسالة للطفل المدمّر: وهذا الجزء الأهم حيث يجب أن تحاول أن تعوّض في رسالتك عن الحب والحنان اللذين فقدهما، وفي حال كنت تكره هذا الطفل الصغير يجب أن تحاول تراه بعين العطف والحب والحنان.
• رسالة تعبّر عن حكايتك الخيالية: اكتب القصة الخيالية التي تريدها كأن تكون أمير أو أميرة تعاني من مصاعب وتكلّم عن بطل القصة بصيغة هو أو هي، وهذا يساعد على رؤية عالمك الداخلي بزاوية لم تراها سابقاً ويساعدك على ترك مسافة انفعالية بينك وبين آلام طفولتك واجعل نهايتها سعيدة هذا يعطيك التفاؤل ويجعلك ترى الحياة بإشراق ويدفعك لوضع أهداف لكي تحققها.
• رسالة لشريك حياتك الموجود أو المستقبلي: تكتب فيها عن الآلام التي تعاني منها ومدى تأثير ذلك على علاقتكم، ولكن اجعل تلك رسالة سريّة بينك وبين نفسك فلا تحاول إرسالها لشريك حياتك لأنّه قد لا يكون مقدّراً للمعاناة التي مررت بها ونظرته لك قد تتغير، ولكن اكتبها لكي تحارب الخزي وترى أين هي مشكلتك بالضبط لتعمل على حلّها.
  

طبعاً هذه الرسائل تقرأها لنفسك ويجب أن تحافظ على كتابتها دوريّاً وأن ترى مدى تحسّنك من خلال لهجة الرسائل.

نهايةً الأهل دوماً ملجئنا الذي لا نستطيع التخلّي عنه أبداً ولكن اعترافك بأخطائهم لا يقلّل من قيمة حبّك واحترامك لهم...وتذكّر إن كنت قد تعرّضت للأذى منهم بدرجة قليلة فهم تعرّضوا للأذى بشكل أكبر بكثير في طفولتهم . . مع كامل محبتي لكم ولأهلكم🌸🌸

 دنيا عبد لله 📚

 تسعة صفات تفقد احترام الجميع لك - أحذر منها - الجزء الرابع

تسعة صفات تفقد احترام الجميع لك - أحذر منها - الجزء الرابع تصميم الصورة: وفاء مؤذن

سنتابع في هذا الجزء أهم أنواع الصداقة وتتمة الصفات التي تفقدك احترام الناس لك 

▪ ماهي أنواع الصداقة؟

١- |صداقة المتعة|:

الشخص الذي تقضي وقت جميل معه.

٢- |صداقة المبادئ| العميقة:

هو الشخص الذي تلتقي معه في الفكر والمبدأ والموقف.

٣- |صداقة المصلحة|:

أي الشخص الذي تربطك معه منفعة سواء كان في العمل أو المصلحة الشخصية.

المشكلة أن الكثير من الناس تخلط بين أنواع الصداقات وتعتقد أن الصديق يتمتع في الصفات الثلاث وهذا الأمر خطأ كبير، أكبر دليل يحصل مع الشخصيات المعروفة في المجتمع كالمدير أو الوزير، هؤلاء الأشخاص تجتمع الناس حولهم وقت المصلحة لكن عندما يستقيل يجد الجميع اختفى من حوله، إن علاقة مصلحة أمر خطير على المستوى الشخصي، لذلك كي تستطيع تكوين علاقات جدية ومتينة حاول أن لا تكون موجود فقط وقت المصلحة وتختفي وقت الحاجة، لأن الآخرين سينفروا منك ويفقدوا احترامهم لك بشكل تلقائي.

٨- الهروب من المسؤولية:

عندما تكون إنسان غير مبالي ولا يمكن الاعتماد عليه، يصبح من الصعب جداً على الناس احترامك وتقديرك، فالتهرب من |المسؤوليات| هو سلوك شائع عند الكثير من الناس، لكن هذا الأمر ينفّر الآخرين منك، لا يوجد أي إنسان يحب أن يتعامل مع شخصية تتهرب من المسؤولية، لأن هذا الشخص الغير المسؤول سيلقي الحمل عليهم فيما بعد، وبالتالي لا أحد يحب أن يوجد في حياته هذه النوعية من الأشخاص، لذلك كي تكون إنسان جدير في الثقة والاحترام يجب أن تتعلّم تحمل المسؤوليات الملقاة عليك سواء على المستوى الشخصي أو الاجتماعي أو غيره.

٩- الغيبة والنميمة:

إن الشخص الذي يتحدث عن الناس في غيابهم، على الأرجح سيتحدث عنك في غيابك، هناك أسباب كثيرة تدفع الناس للغيبة و|النميمة|، منها قلة تقدير النفس فالأشخاص الذين لديهم تقدير منخفض لنفسهم يعتقدوا أن التحدث عنك في غيابك سيجعلهم ذات أهمية وسط الناس، وبهذه الطريقة يكسبوا محبة الناس، أو قد يغتابك بسبب غيرته منك سواء من نجاحك أو من علاقاتك أو من مكانتك الاجتماعية، لكن في جميع الأسباب الشخص الذي يغتاب كثيراً يحتقره الآخرين، وهذه النوعية هم أكثر الناس كرهاً في المجتمع، ومعظم الناس تبتعد عنهم ولا تحترمهم.

بقلمي ريما عنجريني  ✍️

 الانفصال الزوجي الذكي في ظل وجود أطفال

العلاقة الزوجية من أعمق العلاقات الإنسانية وأكثرها تأثيراً وتعقيداً في المجتمعات، تقوم على أسُس ومبادىء يتفق عليها الشريكين منذ البداية وأي خلل لاحقاً بها يهدد أمان العلاقة واستقرارها. 

اضطراب الحب الاستحواذي أهم الأعراض مع أهم العلاجات تصميم الصورة : وفاء المؤذن

في حكاية لأحد المسلسلات المسمى ب "سويو" وجدنا أن شخصية البطل شخصية غريبة جداََ، والذي وقع في حب فتاة عندما التقى بها للمرة الأولى، ثم تفاقم هذا الحب لديه ووصل إلى حدود غير متوقعة من الغيرة، لدرجة أنه كان يقدم على قتل كل من يقترب من تلك الفتاة، بالحديث أو الخروج معها بشكل طبيعي، ويغضب من وجود أي رابط لهذه الفتاة مع شخص آخر، سواءً رابط من الصداقة أو الحب أو غيره.

فهل من الممكن أن يؤدي بك حب شخص ما لأن تسخر كل حياتك لمراقبته والإقدام على إيذاء كل من يقترب منه.

ما هو السبب الشائع للغيرة؟

من الشائع لدى الكثير أن الغيرة الموجودة في إنسان معين تكون ناتجة عن الذنب لكن معظم الدلائل تشير إلى عدم صحة هذا الأمر، وأن السبب المذكور تم وضعه من أجل إخفاء السبب الرئيسي والأهم.

ما هو السبب الرئيسي والأهم للغيرة؟

السبب بكل بساطة هو السعي لتأمين الشريك عن طريق امتلاكه أي أن تضمن وجوده الدائم وتخفيه عن الجميع.

الحب الاستحواذي.. 

فباتت الغيرة التي تخبئ خلفها الكثير من المصالح والمشاعر، تمثل التعبير الكامل عن ما يسمى| الحب الاستحواذي|.

ماذا تعني كلمة الحب.؟

الحب هو قوة الطبيعة، وأمر أكبر من التصور والتخيل، فعند وقوعك في الحب ستجد أن المواد الكيميائية المسؤولة عن دور المكافأة في الدماغ بدأت بالازدياد بشكل كبير، وسينتج عنها بعض الاستجابات الجسدية والعاطفية.

ما هي الاستجابات العاطفية الجسدية للحب؟

ستشعر بازدياد في معدل ضربات القلب، مع التعرق بكميات أكبر، والشعور ببرودة في اليدين مع ارتفاع لدرجة حرارة الجسم، واحمرار في الوجه مع بعض القلق والعاطفة، وفي بعض الأحوال يتولد شعور بالحزن والقلق والتفكير الزائد. 

وبالطبع سينتج لديك كل ما تم ذكره عند رؤية الشخص الذي تحبه تحديداََ. 

وفي نفس الوقت سيعطيك الحب إحساس بالسعادة والبهجة والجمال، وسيغير من نظرتك لكل ما حولك، ومن نظرتك للحياة بشكل كامل.. 

اضطراب الحب الاستحواذي أهم الأعراض مع أهم العلاجات تصميم الصورة : وفاء المؤذن

اضطراب الحب الاستحواذي والحب المهووس

إن اضطراب الحب الاستحواذي، و|الحب المهووس| سيأخذ الشخص إلى حدود بعيدة وعميقة بشكل كبير، وستتولد لديه الغيرة الشديدة، وأيضاََ سيتحول التعامل مع الشخص الذي تحبه إلى تملك مطلق. 

قصة الفتاة باتريشا.. 

باتريشا فتاة متزوجة، ولديها طفل يبلغ من العمر ٩ سنوات، تعمل في مجال تصميم الغرافيك، لكنها على علاقة مع شخص يسمى "وولف"، فاستمرت هذه العلاقة لمدة سنة كاملة، ثم اقترح وولف عليها أن تنفصل عن زوجها لتتزوج منه، وبالرغم من أنها كانت تحبه بشكل كبير جداََ، إلا أنها رفضت اقتراحه

كان رد فعل وولف هادئ وعادي جداََ، وطلب منها عدم المجيئ ومقابلته إطلاقاََ. 

شعرت باتريشا فجأةََ أنها لن تستطيع العيش بعيداََ عن وولف، فراحت تراقبه وتبحث عن أدق تفاصيله، وتنتظره في الأماكن التي يزورها عادةََ، ووصل بها الأمور لأن تقدم على محاولة سرقة أي شيء من ممتلكاته من أجل أن تتذكره بكل التفاصيل. 

ومما زاد الأمور صعوبةََ، هو أن وولف وقع في حب فتاة أخرى، وعندما علمت باتريشا بالأمر اشتعلت بصدرها نار |الغيرة|، فتركت منزلها وذهبت إلى بيته مسرعةََ وراحت تقرع الجرس وتطرق الباب بقوة وعنف شديد، لكن لم يجب أحد.. 

استمرت بالطرق على الباب مع الصراخ الشديد، فسمع الصوت أحد أصدقائه المقيمين بالقرب منه، وقام بتهديد باتريشا باستدعاء الشرطة للقبض عليها 

كان تصرف باتريشا صادم وخالي من المنطقية، حيث رمت بنفسها أما سيارة صديق وولف وأقدمت على الكثير من التصرفات المجنونة. 

اضطراب التملك.

الكثير من الناس يمرون بفترة الشعور بالاضطراب الاستحواذي لكنه يكون بدرجة أقل قليلاََ، بصيغة أخرى، إن الحب في حالاته الطبيعية يمتلك قوة مؤثرة جداََ. 

ما علاقة الدوبامين والسيروتونين بالحب؟ 

يكون معدول الدوبامين و|السيروتونين| والمواد الكيميائية الموجودة في الدماغ بتزايد مستمر وغير طبيعي، لدى الأشخاص الواقعين في الحب، ولذلك سنجدهم في حالة سعادة كبيرة وغامرة، وسيقدمون على تصرفات غير منطقية وغير مسؤولة إطلاقاََ. 

اضطراب الحب الاستحواذي أهم الأعراض مع أهم العلاجات تصميم الصورة : وفاء المؤذن

يمتلك بعض الأشخاص مشاعر قوية بشكل كبير، لدرجة أنهم يرغبون ويريدون التحكم بالشخص بأي شكل من الأشكال، ويمكن أن يصل بهم الأمر للتصرف بعبودية وتذلل أمام هذا الشخص، وعند أي محاولة اقتراب من شخصهم المفضل سيدفعهم ذلك للإقدام على تصرفات مجنونة، كشخصية جو في مسلسل سويو. 

كائن متاح للاستهلاك

سيركز الشخص المريض بكل تلك الحالات على أن شخصه المحبوب أو شريكه هو كائن متاح للاستهلاك بكل الأوقات، وبدلاََ من أن يحبه ويتمنى له الأفضل في حياته، سيحبه من أجل مصلحته واحتياجه الشخصي له فقط. 

ما هي الأعراض التي يمكن أن تظهر على الشخص الهووس بحب أحدٍ ما.؟ 

كما قال أحد |علماء النفس|، أن هؤلاء الأشخاص لا يفكرون بأي تأثير على الشخص المحبوب منهم، وهذا مؤشر على وجود |النرجسية| لديهم،وعندها سنجدهم لا يهتمون بمشاعر وأفكار شخصهم المفضل، وأن علاقتهم ستبقى مستمرة به مهما حصل. 

العنف الجسدي والإساءة العاطفية في الحب

عندما تحب أحد ستجد أن رفاهيته مهمة، لكن الشخص المصاب باضطراب الحب الاستحواذي سيرى أن |العنف الجسدي| والإساءة العاطفية أمر مهم جداََ وأولوي. 

الفرق بين الحب العادي واضطراب الحب الاستحواذي.. 

وعندما تحب شخص ما ستكون على علم تام بأن لديه الكثير من العيوب، وأنه ليس بملاك، وستكون على درجة عالية من التقبل له ولكل صفاته، لكن في حالة هذا المرض سنجد العكس تماماََ، لأن الأمر سيصل به لدرجة تقديس الشخص الذي يحبه، ويرفض تماماََ فكرة أنه شخص عادي يمتلك بعض العيوب. 

عدم تقبل فكرة الانفصال.

من الواضح جداََ لدى كل شخص مصاب باضطراب الحب الاستحواذي، أنه لا يمكن له مطلقاََ تقبل فكرة الانفصال عنه بأي شكل من الأشكال. 

اضطراب الحب الاستحواذي أهم الأعراض مع أهم العلاجات تصميم الصورة : وفاء المؤذن

سنكمل معكم أصدقائي بأهم المعلومات والتفاصيل عن اضطراب الحب الاستحواذي بالإضافة إلى بعض الأفكار عن التعلق المميت بالمشاهير، مع ذكر مثال على ذلك، مع أهم تصرفات وطباع المصاب بمتلازمة الحب الاستحواذي. 

التعلق المميت ببعض المشاهير

من الممكن أن يكون الحب الكبير والتعلق الشديد موجه لبعض الأشخاص المشهورين، أو لأشخاص غير موجودين مطلقاََ، ومن الممكن أيضاََ أن يوجه لشخص لا تعرفه ولم تراه من قبل. 

مثال على التعلق 

كما جاء في مسلسل سويو، عندما رأى البطل بطلة المسلسل للمرة الأولى  في المكتبة، ودار بينهم حديث من بضع كلمات تحول بعده إلى عاشق لتلك الفتاة وأقدم على العديد من التصرفات الغريبة والغير منطقية والمجنونة. 

بعض تصرفات البطل في مسلسل سويو.. 

قام البطل في مسلسل سويو باستأجار شقة بجوار منزل البطلة المعشوقة من قبله، وقام بسرقة هاتفها المحمول ليقوم بعملية مراقبة لتطبيق "Whats App" الخاص بها لمعرفة تفاصيل الأحاديث التي تدور بينها وبين أصدقائها. 

التجسس.

يبلغ التجسس لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة الحب الاستحواذي درجات غير عادية، لدرجة أن تجد نفسك طوال الوقت مريض بالشخص المحبوب والمعشوق لديك.

بعض صفات المصاب بمتلازمة الحب الاستحواذي

كما نلاحظ أن المصاب بمتلازمة الحب الاستحواذي لا ينصت لغيره، ولا يستمع لكلام أو مشاعر من بجواره

 أناني ولا يهتم لمصلحة أحد سواه، ويطلب أمور غير منطقية

 لا يسمح لشريكه بالقيام بأي تصرف يؤدي إلى انشغاله عنه

 كما يعتبر كل تصرف من قبل الشريك حق له وملك له

 كما سنلاحظ أن المصاب سيقوم بمحاولة حماية لحبيبه بطريقة مزعجة له، كمنعه من الخروج، أو التنزه أو الالتقاء بالأصدقاء، وكذلك القيام بالاتصال به لمرات متعددة ومتكررة، وإرسال كميات كبيرة من الرسائل له دون توقف، وكذلك يطلب دائما الشعور بوجود حبيبه وبالأمان بقربه، لدرجة امتلاكه وإزعاجه بشكل كبير دون الاكتراث بمشاعره أو انطباعاته مطلقاََ. 

تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن متلازمة الحب الاستحواذي، بالإضافة إلى معرفة مدى انتشار المرض لدى الذكور والإناث. 

شاركونا الآراء من خلال التعليقات. 

يتبع في الجزء الثاني. 

رهف العلي

مراجعة بسيطة لمسلسل " الزير سالم " تصميم الصورة وفاء مؤذن

 في هذه الظروف القاسية التي تمرُّ بها البلاد العربية ،تجول أسئلةٌ كثيرة  في خاطرنا .. و أهمها : 

" ما الذي أوصل البلاد العربيّة لما هي عليه اليوم ؟! " 

ليأتي| المسلسل| العظيم " الزير سالم " في بداية الألفية الثانية ، يجسد لنا .. ثغرات و حقائق واقعنا ..

بشخصياتٍ عدّة ، أتقنها الممثلون ، على اختلاف مستوياتهم البطولية . 

جعلونا نصل لأجوبة واقعية ، بدل جوابٍ واحد : 

• الذي أوصلنا لهنا ..في هذه الحياة ، مصطلح اسمه| الهوية| ..

نحاول دائماً تطبيق الهوية الغربية ، بعقولٍ عربية ..

و هذا ما فعله " وائل الملقب بكُليب " ..

و عندما تلقى عدم الاستجابة من قومه ، بدل استيعابهم ، و استيعاب امتعاضهم على النظام الجديد .. تكبّر و تجبّر و ظلم .. نسي زوجته و أخوته و أبناء عمه ..

حتى دفن بقبره بيده ..

• قاتله ، ابن عمه " جساس " ، قتله و هو مستديرٌ لظهره ، و ذلك دليل على أنَّ الحاكم العربي ، لا يقتل .. سوى من قريبه الحاكم العربي الآخر .. بطعنةٍ في الغدر .. و بطعنةٍ في الغدر و الخيانة ..

• الذي أوصلنا لهنا ، أننا نقوم بوصية الميت ، و لو كانت بؤرة الشر ، كما فعل " كُليب " عندما كتب بدمائه على الصخرة .. (( سالم .. لا تصالح ))

• الذي أوصلنا لهنا ، ممنوع شخص يخصنا ، أن يحزن عليه غيرنا ، مع العلم أنَّ هنالك العديد من الناس التي تحبه ، و لربما أكثر منا .. 

لكن أنانيتنا و " الهو " المشبع بالتملك ، يجعلنا لا نحترم مشاعر الآخرين ، بل و نكذبهم .. و هذا ما سيولّد الحقد أيضاً  ..

• نحن لم نصل لهنا بسبب امرأة " البسوس " ، أجل ..

|المرأة| لها تأثير قوي و مباشر و واضح على الرجل ، لكنَّ الحقيقة تكمن في أحقادنا ، و طاقاتنا التي لا لنسخرها إلا لخدمة تلك الأحقاد...

• نتوّحد فقط في حال نشوب| حرب |، كي نتبارز من سيشعل نار الفتنة أكثر من الآخر .. من سيسفك الدماء أكثر من الآخر ..

• الذي أوصلنا لهنا ، أننا لا ننسى ، تكون أمامنا ألف طريقة قبل الوقوع بمصيبة الحرب و فتنتها ، و هذه الألف ، و لربما المليون ، تخبرنا باستمرار :

" توقفوا ، لا تكملوا ، لا تقعوا ، هنالك أبرياء لا ذنب لها .. " 

و لكننا نضع يدنا على عيننا لنعمي بصرنا ، و نضع الأخرى على أذننا لنصمَّ عن السمع ..

• نستمع لصوت الحقد القابع بداخلنا مهما كان حجمه ، و لو بلغ ذرة ، فعلى الرغم من صغره .. نرضخ له .. و نحرق بقايا المحبة و السلام لأجله ..

" الطفلة يمامة بنت كُليب " 

• الذي أوصلنا لهنا ، أننا لا نعرف أن نميّز ، فحقنا مع شخص واحد بعينه ..

لا بقبيلته  ، لا بأهله ، لا بدينه ، لا بطائفته ، لا بالنساء ، لا بالأطفال ، لا بالشباب ..  لا بالبلاد ..

أي أننا نجعل المسألة الفردية و الشخصية .. مسألة جماعية ..

(( مع العلم فكرة الثأر مكروهة ، فتخيلوا معي .. كوكب الأرض دون صراخٍ يدوي الأفئدة و ينشر الدماء .. ))

• الذي أوصلنا لهنا ، أنَّ الذي قاد حرب الثأر ، هو زيرٌ للنساء ، سكّير ، لا يوجد لديه رجاحة عقل و لا صلابة الصبر .. صحيحٌ أنَّ لديه بعض الحكم و لديه الشجاعة و الفروسية كما يُقال .. و لكن هذا لا يجعله مخولاً لقيادة أمةٍ ..

و بعد مدة زمنيّة طويلة ، حُقنت الدماء و أخيراً .. 

ليأتي الملك الجديد ، ابن كُليب ، و يخبرنا أنه حتّى في حالة السلم .. هنالك حرب ..

و يظهر ذلك عندما سأله سالم ، عن روابط القرابة :

- أهي قوية ؟!

- قوية ..

- هل ستقوم بحمايتك ..

- أجل بالتأكيد ..

- فلماذا إذاً لم يعتمدوا عليها لكي يثقوا بكم .. و يتركوا الخيل عندكم ؟! 

سؤال واضحٌ وضوح الشمي عن معاهدات السلام السابقة و الحالية ..

و تتسع الدوائر مع كل فكرة ، و كل جملة ، و كل قصة ..

لتشمل أيضاً الجوانب الإنسانية ، |الحب| ، و الفراق ، و الصداقة ، و الأخوة ...

شهد بكر💗

 أسرار شخصية برج العقرب

- الجزء الثاني - 

أسرار شخصية برج العقرب

برج العقرب

 أحد |الأبراج المائية| الثلاث، و يأتي في المرتبة الثامنة بين مجموعة |الأبراج| الفلكية.

و تعد شخصية مولد برج العقرب من الشخصيات المتناقضة و الهادئة التي تحمل أسرار كثيرة.

و لقد تحدثنا في" المقال السابق" عن عدة أسرار و صفات حول شخصية مواليد برج العقرب

 و لكن مازال هناك الكثير من الأسرار التي سوف نتحدث عنها خلال هذا المقال.

 

لقد استعرضنا نقاط القوة لدى برج العقرب، 

أما بالنسبة لنقاط ضعفه، فسوف أخبركم بها من خلال الأسطر القادمة، التي تحمل لكم بحروفها الكثير من المفاجأت.

 نقاط ضعف برج العقرب 

•  مولد برج العقرب غيور جداً
•  شخص استحواذي بكل معنى الكلمة 
•  يعد مولد برج العقرب ممن لديهم شك كبير في أي شيء.
•  شخص غير لين في التعامل مع الآخرين.

 العقرب و الصداقة

تتصف العلاقات عند برج العقرب بأنها علاقات معقدة، تماماً مثل صفاته.

لأنه قد يصبح شخصاً مزاجياً فجأة و دون سبب واضح. و من المعروف أن مواليد برج العقرب لديهم حب التملك و الغيرة، و لكن على الرغم من ذلك هو شخص مخلص للغاية.

و يمتلك مواليد العقرب ذاكرة حادة، فهو لا ينسى بسهولة و لا يسامح من ألمه ببساطة.

 فإذا أحب شخصاً أحبه من قلبه، و إن كره شخصاً كره من قلبه.

لذلك، هو لا يغفر بسهولة و يستطيع تجاهل من جرحه بكل بساطة و ربما قد يفكر بطريقة للإنتقام منه أيضاً.

و لكن من ناحية أخرى، هو لا ينسى الجميل و يعمل على رده بكل حبٍ و تفاني.

لذلك، إن أفضل نصيحة لأصدقاء برج العقرب، أن يكونوا صادقين معه في التعامل، لأنهم سيحصلون على |صديق| مذهل و مخلص و صادق بكل معنى الكلمة.

 معلومات ملخصة عن برج العقرب 

إن برج العقرب برجُ التطرف و الشدة، حيث إن شخصيته عميقة جداً. فعلى الرغم من أنه قد يظهر لك البرودة و اللّاعاطفية و لكن في أعماقه عاطفة كبيرة و إرادة متينة و تصميم قوي. 

 و يمتلك مولد برج العقرب شخصية فضولية للغاية. لذا، لا تندهش من كثرة الأسئلة التي يطرها، فهو يحب أن يعرف جميع التفاصيل بزمان و المكان.

و قد تجد أن معظم مواليد برج العقرب يميلون للسيطرة و الهيمنة بعض الشيء، و لكن الأشخاص الذين يحترمون برج العقرب و يقتربون منه يعاملهم بطريقة مذهلة مليئة بالحب و الكرم و الولاء.

هذه أهم الحقائق حول مواليد برج العقرب، 

 فإذا كنت من مواليد برج العقرب، فأخبرنا هل كانت تلك الصفات تشبه صفاتك الشخصية. 

و شاركنا بآرائك و استفساراتك حول هذا الموضوع.

📡بقلمي إيمان الأغبر

ماهو الحب من النظرة الأولى؟ -  الجزء الأول -  تصميم الصورة : رزان الحموي

كيف تلفت نظر أي شخص دون أن تتحدث بأي كلمة، ولماذا بعض الناس ترتاح لهم مباشر عندما تراهم وناس آخرين لاترتاح لهم أبداً، ولماذا بعض الناس مباشر تلفت انتباهك بينما ناس آخرين ليس لهم أي تأثير عليك

 وماهو الحب من النظرة الأولى وهل نستطيع التحكم في هذا الأمر وتحضير أرضية جيدة لترك انطباع جميل لدى الآخرين، سنجيب عن كل هذه الأسئلة في هذا المقال تابع معنا.

 كيف يحلل الدماغ الإشارات التي تصل له؟

إن |الدماغ| دائماً يحلل إشارات غير لفظية يرسلها الشخص الذي أمامنا، وهذا يحدث بشكل تلقائي دون أي مجهود منك، وهذه الإشارات إما أن تكون إيجابية أو سلبية وعقلنا يقرر ذلك بناء على أحكام مسبقة مبرمجة في |عقلنا الباطن|

▪على سبيل المثال: 

عندما ترى شرطي أمامك قد تشعر بخوف أو ارتباك حتى لو لم يتحدث معك ولاتعرف أي شيئ عن شخصيته، لكن عقلك مبرمج على ذلك

 لذلك إذا عرفت تلك الإشارات بإمكانك استخدامهم لصالحك حتى نستطيع تمهيد الطريق لقلب أي شخص.

 كيف يفضح الجسم أفكار الشخص المقابل؟

 إن الجسم يفضح طريقة تفكير أي شخص أمامك لأن| لغة الجسد| عالم واسع وعادة أجسامنا ترسل إشارات تعكس لاشعورياً مشاعرنا وأحاسيسنا، وهذه اللغة كبيرة جداً فيها كلمات وفيها جمل، أي أنك لاتستطيع أن تأخذ حركة العين لوحدها وتحكم على الشخص المقابل يجب أن تقرأ مجموعة من الحركات حتى تحكم على الشخص الذي أمامك الشخص الغريب بشكل إيجابي أو سلبي، مثلها مثل أي لغة إذا حاولت أن تترجم كلمة لوحدها تجد أكثر من تفسير لها أما إذا أخذت مجموعة من الكلمات يظهر لديك نص واضح ومفهوم، 

هناك مجموعة حركات توحي في السيطرة ومجموعة حركات توحي في |القوة|

 ماهي جملة الحركات التي توحي في الصداقة والعداوة؟

تلك الحركات أو الإشارات إذا انتبهت لهم بحذر واستخدمتهم بشكل واعي وبطريقة صحيحة، فأنت ستتيح لنفسك فرصة قبول الشخص الغريب

١- رفع الحواجب: 

إن رفع الحواجب بشكل سريع إلى الأعلى هو إشارة إيجابية أنك لاتشكل أي تهديد، لنفترض أنك تمشي على الطريق وأتى شخص وأصبح مقابل لك جرّب استخدام هذه الإشارة وستجد تعابير وجهه تتغير من سلبي إلى إيجابي، قد يهز في رأسه أو يبتسم لك أو على الأرجح أن يرد لك حركة الحاجب، هذه الإشارة يترافق معها النظر المباشر إلى الشخص.

سنتابع في الجزء الثاني تتمة الحركات التي تظل على عداوة أو صداقة تابع معنا...

 ريما عنجريني