علاج الطيبة الزائدة والحساسية المفرطة تجاه الآخرين

علاج الطيبة الزائدة والحساسية المفرطة تجاه الآخرين

كثير من الناس تعامل الآخرين بطيبة زائدة، ولكن الناس تستغل طيبتهم لمصلحتهم وتعاملهم بشكل سيئ.

|المجتمع| 

إن المجتمع الذي نعيش فيه أغلبه ناس أصحاب قلوب سوداء نفسيتهم مريضة يعيشوا في الأرض فقط للإفساد والخراب فيها، فمن طبيعة هؤلاء الأشخاص يحبوا أن يجعلوا الناس حولهم مثلهم حياتهم خراب ومشاكل، فعندما تتواجد مع هذه الفئة في المجتمع سيكرهوك ويغيظوك ويجعلوك تكره طيبتك لأنهم يعرفوا أنك أفضل منهم لأنك تملك قلب طيب سليم وبالتالي يغاروا منك ويحاولوا أن يجعلوك تكره طيبتك وتتخلى عنها وتصبح مثلهم صاحب قلب مريض والتخلي عن فطرتك النقية في قول |الله| تعالى: 

" في قلوبهم مرض فزادهم الله مرض" 

- ماسبب |الحساسية الزائدة| عند بعض الأشخاص وخاصة أصحاب القلوب الطيبة؟

إن أصحاب القلوب الطيبة لديهم حساسية زائدة لديهم مبدأ في الحياة هو المعاملة بالمثل، عندما يعامل شخص باحترام ينتظر منه أن يعامله باحترام عندما يعامل بأدب ينتظر المعاملة بأدب من الآخرين، وبالتالي عندما يجد المعاملة الحسنة من الناس نفسيته تتعب ويشعر بالضغط والتوتر ويصبح لديه حساسية زائدة اتجاه رد فعل الآخرين والحساسية الزائدة بحد ذاتها تتعب النفس.

- كيف تتعامل بطيبة القلب مع الناس؟ 

•إدراك الناس حولك:

عليك أن تدرك أن أغلب الناس حولك هم أشخاص قلوبهم مريضة ونفسيتهم مريضة مثلما ماذكر الله في القرآن صفاتهم 

متكبر ومفسد ومغرور وكاذب، إن إدراكك لهذه المعلومة يجعلك لاتنصدم في طيبتك ورد فعل الآخرين اتجاهك، فالمفسد يرغب أن تصبح مفسد مثله والكاذب يرغب أن تكون مثله كل فئة من المجتمع مريضة القلب يحاولوا أن يجعلوك تتخلى عن مبادئك وتصبح مثلهم 

لذلك كي لاتنصدم في رد فعل الآخرين عليك أن تعلم أن 90% من الناس سيعاملوك بغيظ وكره حتى تترك طيبتك النقية وتصبح مثلهم.

• تضع حدود للناس 

عندما تجد شخص لا يعاملك باحترام لا تسكت له ضع حدود معهم، والمغزى هنا أن تحافظ على طيبتك فهو يريد أن يجعلك تصبح مثله وبعد ذلك يتخلى عنك، عامل الناس بقوة وصلابة ولا تجعل أحد يتطاول عليك، حافظ على نقاء وسلامة قلبك السليم.

- كيف تحافظ على نقاء وطيبة قلبك في مجتمع ضدك؟

الحل هو الدعاء للحفاظ على قلبك السليم، يحب أن تدعي باستمرار كي تحافظ على نقاء قلبك ولا تجعل الآخرين يؤثروا عليك 

هناك مجموعة من الأدعية التي تحصنك من أصحاب القلوب المريضة وتجعلك تحافظ على نقاء قلبك: 

" ربي ألحقني بالصالحين" 

" سورة الناس " 

" ربي طهر لي قلبي " 

" ربي لا تجعلنا مع القوم الظالمين " 

" ربي ادخلني برحمتك مع عبادك المخلصين"

اكتب هذه الأدعية واحفظها معك للوقاية والتحصين من المجتمع.

في النهاية عليك أن تعلم أن القلب الطيب هو قلب سليم هو معيار للقلب السليم فالقلب الطيب الذي لايحسد ولايكره ولايحقد ويحب الخير للناس هو مفتاح دخول الشخص للجنة في قول الله تعالى:

 " يوم لاينفع مال ولابنون إلا من أتى الله بقلب سليم" لذلك اجعل برود في قلبك تجاه رد فعل الآخرين، فإذا عاملوك في سوء تأكد أنك أنت الصح واحذر التخلص من طيبتك.

كيف تكون السماحة  أساساً للتعامل  مع الآخرين  تصميم الصورة ريم أبو فخر

الأمانة خلق 

حين يتعامل التاجر أو البائع مع الآخرين بنزاهة  وأمانة وصدق ، فإنه يكون مبعث ثقة واحترام  الناس ، فيتعاملون معه على هذا الأساس٠

 وبالتالي فهم سوف يقومون بالتصرف معه بالمثل  فيصبح كل فرد قدوة صالحة لغيره في الإخلاص والتفاني والإيثار  

 وبالتالي يكون سبباً في إحلال الحق  والعدل والخير والأمانة في التعامل بين الناس ، ويؤدي إلى| الكسب الحلال |وتجنب المحرمات والنواهي في الكسب، والبيع والشراء وأمور التجارة ، وهذا أدعى إلى التقى ، والكسب المشروع ، وتحري مخافة الله 

 فيكون مثلاً طيباً للآخرين، يشدهم إلى مرضاة الله تعالى في تجارتهم وتعاملهم وفي كافة تصرفاتهم وسلوكهم 

وبذلك يكون قد أسهم في تحري |الحلال|، ويشجع الآخرين الى اتباع النهج القويم ، والصحيح في أمور التجارة ، بل في كل أمور الحياة قال الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام :

(التاجر الصدوق الأمين، مع النبيين والصديقين والشهداء) 

وبذلك نجد أن التاجر الصدوق الأمين ، ينال مرتبة عالية من التوفيق ، فبئس العبد الذي يعرِّض نفسه  لمعصية الله وسخطه، ولا يأبه لتحري مصادر الرزق الحلال، ولا ينتهج الصدق والأمانة 

والإخلاص، بل يسعى لبيع بضاعته وترويجها بأغلى الأثمان ، ويعمد إلى الغش و|الكذب |وحلف الأيمان الكاذبة، غير آبهٍ بمراعاة سبل البيع الحلال وشروطه ٠

مر رسول الله على بائع يبيع  كوم طعام

فأدخل يده فيها فنالت أصابعه بللاً، فقال: ماهذا ياصاحب الطعام؟ 

قال: أصابته السماء يارسول الله

قال: أفلا جعلته فوق الطعام حتى يراه الناس، من غشنا فليس منا) 

النزاهة والسماحة سبيل لإصلاح الفرد والمجتمع  

ماهي ثمرات الكسب الحلال؟ 

فالتجارة مهنة مباركة ، لكن البيع والشراء يجب أن يكون من مال حلال ، ليكون طيباَ مباركاً ليربو ويزيد ويطرح بركة  وخيراً  

أما إن كان من مال حرام فإن الله يذهبه ، ولا يعود بالنفع على أصحابه ، ويذهب| البركة |عنه ، ولا يؤتي أكلاً طيباً ولا يطرح الثمار المرجوة  منه 

 وكلما كان التاجر نزيهاً يكون رزقه وكسبه حلالاً طيباً مباركاً ، يعم نفعه وخيره وبركته . 

هكذا يكون التاجر صادقاً صدوقاً ، وحينها فإن الشاري يقتنع بجودة البضائع، وصدق ونزاهة البائع، فيتوقف عن المساومة، ويدفع ثمن السلع  عن طيب نفس وخاطر وقناعة ٠

 وكل عمل يقصد به وجه الله تعالى ويكون الحلال مصدره وغايته ، فإنه يكون خيِّراًَ ويعود بالنفع العميم على الجميع ولذلك فإن الكلمة الطيبة هي مفتاح التوفيق والبركة والخير

وكذلك فالمعاملة الطيبة تقرِّب القلوب ،  وتزيل الأحقاد، وتمنع الخصومات والخلافات والعداوات  وتذهب الجفاء ، فتزيد المحبة والترابط والألفة ويقوم المجتمع على دعامات متينة ، وأساس قوي  

 وبالنتجة نجد أن المعاملة الطيبة والكلمة الطيبة تؤتي أُكُلَها نجاحاً وفلاحاً وثماراً طيبة تحقق السمعة الطيبة  ، وتترك الأثر الطيب، وتسهم في صلاح الفرد والمجتمع، وتكون سبيلاً لمرضاة الله ،  والفوز في الدنيا والآخرة ٠

لهذه الأسباب تصبح الأخلاق الفاضلة واجباً  ومطلباً ينبغي أن يتحلى بها كل فرد  لصلاح الفرد والمجتمع والأمة

دمتم في رعاية الله وتوفيقه 

هدى الزعبي 

أظهروا هذا الحب واستمتعموا بالنتائج فالكلمة الطيبة صدقة

نوعية الكلام الموجه للطفل أثره عميق في نفسه ، لذلك علينا أن نكون واعيين له وللرسائل المخفية التي نقوم بزراعتها بأطفالنا ، لكي نكسب سلوكيات أطفالنا وطريقة تفكيرهم ونوعية خياراتهم للأمور .

ماهي الأحاديث التي يجب أن نحرص عليها: 

١- الدعاء له .

دعي طفلك يتعلم أنك مع الله في كل تفاصيل حياتك

عندما يفعل أمر محبب لك قولي له .. الله يرضى عليك... ربي يخليلي ياك .. ربي يسعدك..يارب تحميلي طفلي..الله يسر لك أمورك..

عندما يفعل شيء غير مرغوب به قومي بالدعاء له.

الله يهديك ويحفظك ..ربنا يصلحك .. كل هذه الأدعية سوف تجعل طغلك يشعر بالآمان. أكثري منها..

٢-تعزيز الثقة بالنفس.

يوجد جمل عديدة يحتاج الطفل لسماعها بمواقف مختلفة ،مثل أنت تستطيع، حاول مرة أخرى ، لا بأس ستنجح في المرة القادمة ، أنا معك لا داعي للقلق ، بإمكانك أن تجرب مرة أخرى ،من الطبيعي أن تخطأ جميعنا نخطأ الأهم أن نتعلم من هذا الخطأ،   أنا أثق بقدراتك. فنان أنت تعجبني عندما تفعل هذه الحركة بكرة القدم ، أحب إصرارك ، حقا" أنت مميز.

أكثري من جمل الدعم لأنها سوف تنعكس بشخصية طفلك ، وتعزز ثقته بنفسه واعتماده على ذاته.

٣-توطيد العلاقة.

حتى نحصل على علاقة جميلة مع أطفالنا علينا أن نعزز علاقتنا معهم وتكون بشكل أعمق. 

مثل : أنت صديقتي تفهمين ما أقصده ، هذا الكلام لا أحد يعرفه غيرك، أنا أثق بك وأعتمد عليك ، أنت نور عيوني ، وجودك بجانبي سعادة، أنا محظوظة بطفل مثلك ، ما رأيك أن نلعب معا" ، هذا وقتنا الخاص.

لاتنظروا إلى أن يصبح طفلك بعمر خمسة عشر حتى تصبحوا أصدقاء معهم ، اكتسبوا صداقتهم عادة منذ الصغر . 

٤-توقعات مميزة للمستقبل.

نظرتنا للأطفالنا لها طعم ونكهة خاصة في نفوسهم ، فعندما نقول لهم أنا على يقين أنك سوف تصبح في المستقبل شخص مميز ، إذا استمر اهتمامك بالحيوانات ممكن أن تصبح طبيبا" بيطريا" ومميز ، لقد رأيتك كيف مهتم بالطائرة والطيار عندما سافرنا أتمنى أن تصبح طيار فنان، هل ترغب باللعب بأدوات الطبيب أيها الطبيب المفضل .

ليس المهم أن يصبح إبنك/إبنتك ..كما تتوقع ..المهم وقفتك إلى جانبه  ونظرتك له ودعمك لاهتمامه ، سوف يكون أحد أهم العوامل للتفوق بتخصصه فيما بعد .

٥-طباعة البصمة .

أنت لاتستلم بسهولة، يعجبني إصرارك ، أنت عندما تلعب تكون بمنتهى اللطافة، أحب صوتك الجميل العذب، أنت رهيب بتكوين الصداقات، أنت لطيف كثيرا" مع أخوك الصغير، يعجبني سؤالك لي كأن تسألني كيف حالك اليوم يا أمي كم أنت حنون ، أحب تركيزك عندما تدرس. 

كلما عززنا هذه الجمل كلما زاد آثر البصمة في حياتهم ويجب الإنتباااه التركيز  ومدح الجهد وليس الذكاء.

٦-احترام مشاعر الطفل.

عندما نقدر مشاعر طفلنا نكون قد قطعنا مرحلة متقدمة بالعلاقة معه.

عندما نقول له : معك حق  الأمر محزن للغاية عندما تخسر في اللعبة ،  عندما كنت في عمرك شعرت بالحزن لنفس السبب، يا إلهي حقا" هذا ماحدث معك ، 

أنا أشعر بك، أريد أن اخرج وأتنزه مثلك ونطير معا" .

مبارك الفوز .

من الضروري احترام مشاعرهم كي يحترموا مشاعرنا.

ومن الضروري التعبير عن مدى حبنا لطفلنا وسعادتنا لوجوده بحياتنا.

لاتبخلوا عليهم، لاداعي لشراء ألعاب غالية الثمن  فقد أظهروا هذا الحب واستمتعموا بالنتائج 

أفضل الختام قول الله تعالى (فبما رحمة من الله لنت لهم ولو كنت فظا غليظ القلب لانفضوا من حولك )آل عمران . 

 ماهي أهم خطوة فورية للسعادة؟ - الجزء الأول

ماهي أهم خطوة فورية للسعادة؟ - الجزء الأول تصميم الصورة: رزان الحموي

هل ترغب أن تكون سعيد سعادة حقيقية، هل ترغب في الوصول إلى السعادة التي تشعرك بسلام داخلي وأمان ليس فقط سعادة مرتبطة بالحصول على أشياء معينة مثل المال والأولاد والشهرة، إذا وصلت للغناء وللمال فهذا لا يعني أبداً الوصول إلى السعادة.

- ماهو معنى السعادة بالنسبة لمعظم الناس؟

 إذا سألت معظم الناس عن السعادة ستجدهم يربطوا السعادة بالشكل الخارجي والغناء والشهرة، فتجد بعضهم يقول إذا كان شكلنا أجمل سنكون أسعد فيعملوا عمليات تجميل وأيضاً لا يجدوا السعادة، وبعضهم يقول إذا امتلكنا المال سنكون أسعد وعندما يمتلكوا المال أيضاً تجدهم متعبين ولا يجدوا السعادة، لذلك أنت تحتاج أن تدرك وتتعلّم معنى السعادة الحقيقية، وكيفية الوصول إليها وعيشها.

- كيف تصل إلى السعادة الداخلية؟

تتخلص طريقة الوصول إلى السعادة الحقيقية في مبدأ العطاء، أي تقديم مساعدات للآخرين عند تقديم أي عطاء ستشعر بسعادة كبيرة، إن الناس التي تعرف مصالحها وترغب في الشعور بسعادة هي التي تجعل جزء من حياتهم اليومية، إن كل الأديان تدعو إلى العطاء وكل الأديان تنبه على هذا الأمر، لكن الكثير من الناس لا تطبق مبدأ العطاء وتضيع كثير من السعادة والفرص في حياتها.

- لماذا الكثير من الناس لا تهتم لمبدأ العطاء رغم معرفتهم بأهميته؟

بعض الناس لاتركز على جعل العطاء من أولوياتهم وجزء من حياتهم، لأن معظم الناس تربط العطاء بالمال فقط، وهذا مفهوم خاطئ جداً، إن العطاء له العديد من الصور أي شيئ جميل ممكن تقديمه للشخص الذي أمامك، وتشعر بعد ذلك بطعم سعادة مختلف.

- كيف تعبر عن العطاء؟

١- تقديم الكلمة الطيبة:

على سبيل المثال: 

الكلمة الطيبة المؤثرة التي تخرج من القلب وخاصة للأطفال، لأن الكلمة الطيبة تسعدهم وتؤثر على مشاعرهم، فإذا مدحت فيهم تجدهم في قمة السعادة.

إذا كنت صاحب شركة ولديك موظف ستجده سعيد جداً إذا مدحته وأثنيت عليه، ستكون سبب في جبر خاطره وجعل يومه سعيد، وإذا كان لديك عامل أو شخص يعمل في المنزل ومدحت فيه بكلمة جميلة أو دعوة من القلب.

٢- تقديم النصيحة اللطيفة: 

يمكنك تقديم نصيحة للناس نصيحة بطريقة لطيفة نصيحة قد تغير حياتهم وقراراتهم إلى الأفضل.

٣- تقديم الهدية البسيطة: 

إن هدية بسيطة حتى لو كانت طعام أو شوكولا أو عصير أو أي شيئ قد يسعد الشخص الآخر، عليك تذكر شخص المقابل حتى لو كانت هدية بسيطة، ستشعر الشخص المقابل بسعادة كبيرة، ويشعر أنه ذات قيمة كبيرة لديك، ضع نفسك مكان الناس وفكر ماهو الأمر الذي يسعدهم، وأحضره لهم وادخل السعادة إلى قلوبهم.

سنتابع في الجزء الثاني فوائد العطاء وأهميته في تغيير  حياتك إلى الأفضل...
بقلمي ريما عنجريني  ✍️

كيف تتجنب الغضب عندما تواجهك المشاكل

هل أنت إنسان عصبي؟ 

هل من السهل إثارة غضبك؟ 

كيف يمكن أن تتصرف إذا سيطرت عليك مشاعر الغضب؟  

الغضب شعور انفعالي يتجلى بنوبة عصبية  تنتاب كيان الإنسان، فتتملكه وتجعله يسلك سلوكاً انفعالياً،وهو يختلف في شدته من شخص لآخر، يبدأ عادة بخلاف بسيط قد يزداد ويتفاقم ، حتى يصل إلى حد النزاعات والخصومات، 

وإذا لم تتم معالجته والسيطرة عليه، فإنه قد ينتهي إلى التشابك والإيذاء، وإلى مالا تحمد عقباه … 

لذلك فمن الضروري السيطرة عليه منذ بدايته ، وتجنب نوباته ما أمكن قبل تفاقمه، واللجوء دائماً إلى لغة الحوار والتفاهم، بعيداً عن العصبية والإنفعال

فإذا شعر الشخص بأن أعصابه توشك أن تفلت منه، وأن هدوءه سيخونه، وأن |نوبة غضب| توشك أن تنتابه، فيتوجب عليه أن يتريث، ريثما يهدأ وتخف ثورة غضبه، وأن يحاول تهدئة نفسه ، ويلتزم الصمت  ما أمكن، حتى لا تصدر عنه ألفاظ وتصرفات وأحكام متسرعة هوجاء، لا يحب أن تصدر عنه. 

فالغضب والانفعال لايتيح له التعامل مع الأمور بحكمة وروية وموضوعية  . 

ما هي آثار الغضب ونتائجه؟ 

يؤدي الغضب لمشاكل تنعكس على صحة الإنسان ، وتسبب له مشاكل ومتاعب جسدية ونفسية وصحية، كالتشنجات وارتفاع الضغط . 

وقد يؤدي إلى تدهور في العلاقات الاجتماعية ، ويسبب القطيعة والجفاء بين المتخاصمين . 

لماذا يؤدي الغضب إلى اتخاذ قرارات وأحكام متسرعة، متهورة خاطئة وغير عقلانية؟ 

لأن الانفعال والتوتر يسبب ضبابية في رؤية الأمور، ويمنع رؤيتها بوضوح وموضوعية، فينظر الشخص إليها من منظور خاطئ، وهذا لا يصب في  مصلحة الطرفين المتخاصمين، ولا يحل موضوع الخلاف بشكل سليم.

كيف تتجنب الغضب وتمنع تفاقمه عندما تواجهك المشاكل والخلافات؟ 

دائماً حاول السيطرة على المواقف، قبل أن تتأزم وتعامل مع الأمور بموضوعية وهدوء، وحاول أن  تتمالك أعصابك 

يجب التفكير  جيداً قبل أن تتفوه بالكلام، وأن تتريث ريثما تتمالك نفسك ، وتصبح قادراً على أن تعي وتدرك ما تقول، فالتوتر والانفعال قد يبلغ حداً يوصل الإنسان إلى مرحلة، تجعله لا يتذكر ولا يعي ما يقول. 

دائماً حاول التخفيف من انفعالك، لتصبح قادراً على النقاش، لكي تتمكن من إيصال فكرتك   ووجهة نظرك بهدوء إلى الطرف الآخر . 

أن تسيطر على أعصابك، لا يعني أن ترضى بالتنازل، أو بهدر حقوقك، أو بالاستسلام لأحد على حساب مصلحتك. 

إن أسلوب الكلام له وقعه وتأثيره على الطرف الآخر ، واعلم أنك تستطيع أن تصل بهدوئك ولباقتك، إلى ما لا يمكن أن تصل إليه  أو تحققه وأنت في حال الغضب. 

لا تتلفظ بعبارات استفزازية  حين يكون الجو مشحوناً بالتوتر والقلق، فتنقلب موازين الأمور ضد مصلحتك، حتى ولو كنت محقاً، وتأتي بنتائج سلبية تنعكس عليك . 

فكر بالمشكلة بينك وبين نفسك، وادرس أبعادها ونتائجها  بروية، فهذا يؤثر كثيراً على موقفك وأسلوب تعاملك معها ، ويحميك من الانفعال، ويزيل عن عينيك الغشاوة التي يسببها الغضب والتوتر، فتراها بوضوح وجلاء، مما يسهم في إعطاء القرارات الصحيحة، ويوصلك لحلول مرضية دون غضب أو انفعال. 

كيف تتجنب الغضب عندما تواجهك المشاكل

كيف تصل لحل النزاعات والخلافات مع الآخرين بنجاح وسلام؟

 وما هي السبل التي تساعدك في حلها بعيداً عن |التوتر| و|الانفعال| و|الغضب|؟ 

ضع نفسك دائماً مكان الآخرين ، وتذكر أن مايؤذي مشاعرك، يؤذي مشاعرهم. 

لا تدع غضبك يدفعك للظلم أو الافتراء، ولوكنت محقاً  ، وأمسك بزمام نفسك، وترفع عن الإساءة   ولا تكن قاسياً ، ولا تتوجه بالكلام الجارح، أو الانتقاد اللاذع  للشخص الآخر بشكل مباشر، حتى لا تسبب له الإحراج ، فيتولد عنده رد فعل عكسي، وإذا بدر  منك خطأ أو إساءة لأحد ، واكتشفت خطأك، فبادر بالإعتذار واسعَ، إلى إصلاح ما أمكن وأبدِ أسفك وندمك وتمنيك التراجع عنه، فهذا يشجع خصمك على الاعتراف بخطئه، والرجوع عنه، ويجعله يتقبل انتقادك  العلاقات بينكما. 

لتكن روحك رياضية، ولا تعقد الأمور، وتتمسك بأرائك فقط من أجل العناد والتعنت. 

إن انتقادك للطرف الآخر وبأسلوب فظ وانفعالي غاضب، يشحنه  ويشعره بالتوتر والاستفزاز والإهانة، حتى لو كان مخطئاً. 

أشغل نفسك بأمور  بعيدة عن موضوع الخلاف الذي يزعجك، لتعطي نفسك فرصة للتفكير  به، وتجنب الصدام المباشر مع الخصم الذي تختلف معه، واتجه نحو أسلوب الحوار هذا يخفف كثيرأ من الضغوط، ويسهم في التوصل لحل الخلاف. 

بادر باظهار النوايا الطيبة، واجعل التسامح  والعفو نصب عينيك ، واسعَ إليه ، فإن عفوك وتسامحك  وكرم اخلاقك ، يجعلك قدوة للطرف الآخر فلا يتعنت في موقفه، ويسعى بشكل طوعي للاقتداء بك. 

دائمأ فكر بالحلول الإيجابية. ولا تجعل غضبك يفسد علاقتك بأشخاص تحبهم. 

مبادرتك بالمسامحة  لا يعني تهاوناً أو ضعفاً منك أو استسلاماً ، ولكن دائماً العفو عند المقدرة، 

والصلح سيد الأحكام، وما تستطيع تحقيقه بالهدوء والتعقل ، يفوق ما تجنيه بالثورة والانفعال والغضب، الذي يقودك إلى الندم وإلى جرح الطرف الآخر .. 

ابتعد عن  توجيه عبارات التهكم و|السخرية| للطرف الأخر ، لأنها تكون استفزازية وتزيد الأمور تعقيداً وتأزماًـ

حاول الاسترخاء، واستمع لموسيقا هادئة لترتاح أعصابك وتهدأ، وتتمكن من التفكير بمشكلتك بعيداً عن التوتر والإنفعال . 

ومن الأفضل أن تجعل علاقتك مباشرة مع الطرف الذي تختلف معه ، فربما كان لحواركما أثر إيجابي  يسهم في حل النزاع .

كن حليماً واستمع لخصمك بهدوء، وخفف من انفعالك ، وأعطه فرصة للدفاع  عن نفسه، ولا تتسرع في لومه وتقريعه ومهاجمته، فربما إذا استمعت إليه قد تعطيه تبرىراً لتصرفه، وقد تدرك أنك تسرعت في قرارك أو أخطات بحقه، مما يعطيك فرصة للتراجع ، ويبدد انفعالك وغضبك. 

فكر دائما بالوصول إلى النتائج الإيجابية ، وابتعد عن الأمور التي تقودك إلى العنف والسلبية، فهذا ينعكس على سلوكك وتعابيرك ، ويحرج الطرف الآخر  ويشعره بالخجل منك، وذلك أنه حين يدرك نواياك الطيبة الحسنة، وبالتالي فإنه يعاملك بالمثل. 

تحيّن الأوقات المناسبة لحل المشاكل والخصومات ، فلها أكبر الأثر في التوصل للنتائج الإيجابية بعيداً عن التوتر والانفعال . 

حين تغضب من شخص فضع ايجابياته نصب عينيك، وتذكر مواقفه الطيبة،   وأعطه فرصة كافية للدفاع عن نفسه ، فهذا يعطيك فرصة لتجاوز المشاكل، ويخفف من توترك ومن ثورة غضبك عليه، 

لا تترك الأمور والخلافات معلقة، وبادر إلى حلها ولاتقبل بالحلول المؤقتة ، واجتهد كي تكون مواقفك واضحة دون غموض، فهذا يجلو النفوس ويزيل عنها الضغينة  . 

وأخيراً لا تحمل في نفسك غلاً ولا حقداً ، كي  تزول الضغينة ويتبدد الجفاء وتصفو  النفوس..

رزقنا الله وإياكم الهناء والصفاء وراحة البال ..

كنت معكم: هدى الزعبي

الإنسان مابين ملاكٍ وشيطان 

الإنسان مابين ملاكٍ وشيطان

《الملائكة و الشياطين 》 

اسمان نتدوالهما للتعبير عن تضادٍ روحي 

《الأرض و السماء 》 

اسمان نتدوالهما للتعبير عن تناقضٍ كوني

و لأنَّ الله تعالى ، كرّم الإنسان ، جمع به كل ما خَلق و أبدع ، فصوّره بشرياً سوياً ، فما الإنسان سوى أنموذجٌ مصغّرٌ .. عن الكون الفريد .

و بهذا يمكننا القول ، أنَّ الشخص يحمل دائماً في خفاياه ، صفاتٌ إيجابيّة و أخرى سلبيّة ، ففي النهاية ، هو جسدٌ و روحٌ و عقلٌ و قلبٌ و كيان .

حسب الأبحاث النفسية التي قام بها علماء النفس

 هنالك تكوين طبيعي و الذي لابد من وجوده عند كل فرد و لكن بنسب متفاوتة .. ألا و هو ..

" الجانب المظلم "

فقد أكدّوا على عدم وجود شخصيّة ملائكيّة مطلقة ، و منطقياً لو كان لها وجود .. لما خلقنا الله . 

أي أنها ليست سوى وهمٌ و خيالٌ كاذب لا مكان له على أرض الواقع .

• بعض الأشخاص ، يمتلكون جوانب مظلمة عدّة ، و لكنهم يسعون دائماً للظهور بأبهى الصورة لجذب الناس و الحصول على اهتمامهم و حبهم .

و هذا ليس بالأمر السيء (( إلا إن زاد عن حده لدرجة التصنع )) ، فلكل منا هموه و مشكلاته .

علينا ألا نرمي دائماً حملنا و ثقلنا على الآخرين بسلبية .. كأن نأذيهم بكلماتنا أو أفعالنا أو حتى نظرةً منا .

• و البعض الآخر ، يقول أنه حقيقي ، فيفعل كل ما يدعو للأذيّة ، بحجة المصداقيّة .. فأين الإنسانيّة ؟!

و من أهم ما يقومون بفعله و يدّلنا على جانبهم المظلم : 

١) إهمال المشاعر الإيجابية للآخرين  : 

من أقسى ما يقوم المرء بفعله هو الإهمال المتعمّد للمشاعر الصادقة .

و حديثنا لا يعني أن نحب كل من يحبنا ، على الأقل أن نحترمه و نحترم وجوده و صدق نيته و مشاعره ، طالما أنه لا يسبب ضرر في حياتنا .

" فإن أردتَ أن تقتل أحدهم نفسياً .. اهمل حديثه ، تفاصيله ، شخصه ، حياته " .

و قد يكون هذا الإهمال نابعاً عن ردة فعل ، أو عن غير قصد .. عندها يمكننا أن نلتمس العذر له .. 

و في كلِّ الأحوال عليه الجلوس مع نفسه أولاً ، ثمَّ مع الشخص المهمَل .. لتُحل هذه المشكلة .

٢) الكذب و إخفاء الحقيقة : 

جميعنا نتعرّض لمواقف نحتاج للكلمة الطيبة ، و التي يعتقد البعض أنها " كذبة بيضاء" ..

لا وجود لهذا المصطلح ، فمن ابتدعه لم يكن هدفه سوى تجميل فعله .. 

الكلمة الطيبة للدلالة على الحقيقة ، و هي بعيدةٌ كلَّ البعد .. عن المصلحة الكاذبة .

فعندما يكون عن الكذب متعمد ، و عن نيّةٍ مسبقة سيئة ، و خصيصاً عندما نعلم جيداً أنّ الشخص المقابل يحتاج حرفاً واحداً من الحقيقة لتهمد نيران قلبه ، و مع ذلك نقصد الكذب عليه .. هنا الكارثة .

فإنكار الحق ، و إظهار الباطل لإرضاء النفس المريضة .. لا تدّل هذه الأمور إلا على وجود معضلة حقيقيّة و مرض نفسي قابع داخل الشخص الكاذب .. و هو بحاجة لطبيب نفسي بأسرع وقت ممكن .

٣) التهديد بالظلم و تأجيج الخوف في أخلاج الناس : 

هذا السلوك تحديداً لا يعبّر البتة عن أي جانب مشرق أو لطيف لدى الشخصية ، بل هو من أعظم العلامات للدلالة على نرجسيّة الشخص و فائض الكم من الشر المتربّع بنفسيته .

و غالباً نجد هذا الجانب عند الإرهابيين من كافة دول العالم ، الذي يتعاملون مع البشر بطريقةٍ همجيّة ، حبّاً للسيطرة و فرض شخصيّة عدائيّة لتحقيق رغباتهم الشريرة .

و في الختام ، لا مشكلة من بعض جوانب الشر فكما أسلفنا لا وجود لملاكٍ بشري  ، لكن بشرط عدم الأذيّة .

علينا الانتباه أنَّ أيَّ إنسان مهما بلغ شره ، لابدَّ من وجود بذرة خير بداخله  ، لكنَّ المحيط و الظروف القاسية من جعلته شريراً ...

و من المستحيل عدم تكرار الفرص التي غُمر بها للعودة لفطرته السليمة ....

هنا تماماً يكون الإنسان مُخيّراً .. 

《إمّا الشر .. و إمّا الخير 》

شهد بكر💗

الأبراج الأكثر طيبة وتسامحاً    تصميم الصورة : وفاء المؤذن

ولكن هل تعلم ما هي الأبراج الفلكية التي تتسم بالمسامحة والغفران؟ حيث إن الأبراج أيضاً ترتبط بهذه الصفات، فهي تسامح وتضع أسساً وشروط جديدة لتفتح المجال للشريك بالعودة مرة أخرى.

وفي هذا المقال سوف تعرفكم "سطر" على أبرز الأبراج الفلكية التي تسامح وتنسى بسرعة، وتمنح فرصة أخرى.

 أبراج فلكية تتسم بالمسامحة والقلب الطيّب

١- الحمل

الحمل قائد دائرة |الأبراج الفلكية| الذي يتسم بالكثير من الصفات المتميزة والشخصية القيادية والقوية، ولكن على الرغم من ذلك إلا أن الحمل شخصٌ ذو قلبٍ طيّب للغاية، ويسامح من يأذيه ويعطيه فرص أخرى ولكن بشروط خاصة به، فهو يدرك تماماً كيف يستطيع أن يعيد الشريك لدائرة قيادته الخاصة.

كما أن المسامحة لدى الحمل لا تأتي بشكل فوري، بل تحتاج لبعض الوقت لينسى ويتجاوز المشكلة، وسيكون مولود الحمل أيضاً حذراً في الفترة الأولى، ولكن مع مرور الوقت تبدأ الثقة بالعودة تدريجاً فهو لا يحمل أي حقد في قلبه اتجاه أحبابه.

 السرطان

أما بالنسبة لبرج السرطان فهو أيضاً يمتلك صفات حميدة، ولكنه حساس وعاطفي نوعاً ما، ولكن مع ذلك هو يسعى دائما للمضي قدماً ولا يفكر بالماضي، وعند حدوث أي مشكلة أو عندما يرتكب الطرف الأخر أي خطأ مع مولود برج السرطان ألا أنه يفكر بشكل عقلاني عن طبيعة الأسباب التي أدت إلى ظهور هذا الخطأ.

وهذا ما يجعله شخصاً مسامحاً ويتقبل أخطاء الأخرين في حال كان الخطأ ناجماً عن حق فهو من الأشخاص الذين يقتنعون بأنه ليس هنالك أي أحد معصومٌ عن الخطأ.

الأبراج الأكثر طيبة وتسامحاً    تصميم الصورة : وفاء المؤذن

ويوجد هناك علاقة بين صفات هؤلاء الأشخاص وعلم الفلك والأبراج، فقد تعرفنا وإياكم  على اثنين من الأبراج الفلكية التي تصنف على أنها أبراج مسامحة، ولكن لازال هناك أبراجٌ أخرى سوف نتحدث عنها في هذا المقال.

- أبراج فلكية تتسم بالمسامحة والقلب الطيّب

 الميزان

الميزان هو فعلياً من الأبراج التي تتغلب عليها الصفات العاطفية، بالإضافة إلى أنه يحب الحياة ويسعى للبحث عن المرح والسعادة، وعند حدوث أي مشكلة مع مولود |برج الميزان| وشريكه فهو يسامح ويغفر في حال كان الندم والاعتذار نابعاً من القلب وصادق، وذلك لأنه ينظر للأمور المحيطة به وبمن حوله بشكل إيجابي ويتجنب الظهور لسلبيات من حوله. 

وهذا الأمر ما يجعل من مولود برج الميزان شخصاً ينظر للواقع بصورة أكثر بكثير من أنه أبيض وأسود فهو يبحث عن الأشياء الملونة من حوله.

 القوس

إن القوس واحدٌ من الأبراج صاحبة القلب الطيب والصادق، ويبحث من حوله عن أشخاصٍ صادقين ومحبين للخير، ويبادر دائماً للاعتذار عند ارتكاب أي خطأ أو مشكلة، لأن مولود القوس يسعى دائماً لتجاوز السلبيات لأجل الانطلاق بروحٍ طيبة للأمور الإيجابية.

ولكن عندما يتعرض برج القوس لأي مشكلة فهو يبحث عن حلول عقلانية لها، وعندما يرتكب شريكه أي مشكلة أو خطأ فهو يسعى لكي يراها مجرد أيام سوداء ويجب أن تزول، مما يفسح المجال ليقدم فرصة أخرى لشريكه.

في الختام، علينا أن نعلم بأن داخل كل شخص في العالم بذرة طيبة فطرية، وأخرى مليئة بالشر، فهذه من أسس الحياة، ولكن تصرفات الأشخاص وأفعالهم هي التي تجعل الطيبة تتغلب على الشر والعكس، ولهذا السبب علينا أن نسعى دائماً لنبرز صفاتنا الطيبة وأن لا نجعل الشر يتغلب ويسيطر على مشاعرنا.

أخبرنا إذا كان برجك واحداُ من هذه الأبراج المكتوبة في القائمة، وشاركنا رأيك في هذا المقال بالتعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

كيف تنجحين في تربية أطفالك تعرفي إلى أسس التربية الناجحة وماهي الطرق لبناء علاقة جيدة مع الطفل  تصميم الصورة : رزان الحموي

ماذا تعني إشباع حاجات الطفل: 

كل ما يحتاجه |الطفل| لينشئ نشئة سوية، وإذا تم إشباعها بالشكل الصحيح تؤدي إلى النجاح في التربية، فهذه الحاجات ، هي الأساس لتوازن الطفل العقلي، والنفسي، والجسدي كما تحقق  للطفل شعور الرضا، والراحة، والعكس صحيح فإذا لم تشبع حاجات الطفل تسبب إضطرابات نفسية، وتصرف تصرفات مزعجة، كما تظهر لديه |سلوكيات سلبية| ليعبر بها عن النقص، أو الخلل لديه

ماهي أهم إحتياجات الطفل الأساسية: 

١- الحاجات العضوية: وهي التي نقوم بها بشكل فطري لإستمرار حياته، مثل الطعام، الشراب، المسكن، العلاج وهي الحاجات الأساسية للنمو عند الطفل  فإن لم نهتم بهذه الإحتياجات ستؤثر تأثيراً سلبي على |النمو السليم| ،فمن واجب الأم الإطلاع على تفاصيل نمو الطفل الصحيحة،

٢- الحاجات النفسية والإجتماعية: وتعتبر من الحاجان المهمة لنمو الطفل، فالطفل بحاجة إلى الحب، والإهتمام، والحنان، المدح، والتقبل، وتعليمه قيم، المهارات الإجتماعية، فإن لم تكن العائلة متحابة، ومتفاهمة، سينعكس ذلك على نمو الطفل، وتسبب مشاكل نفسية عند الأطفال

٣- الحاجة إلى الشعور بالإطمئنان: وذلك بالإبتعاد عن العنف، القسوة، الشدة بالتعامل مع الطفل، العنف الأسري، الضرب ، الصراخ ،الإهانات، لكي يستقر الطفل نفسيا يحتاج إلى الإحترام، وأن ينشأ في منزل يسوده الهدوء، اللين ،الإحترام بالتعامل، 

٤- الحاجات العلقية: وتنمية المهارات، فمن طبع الطفل الفضول ،والتحليل، والإستكشاف، فهي تعمل على تنمية قدراته العقلية،

٥- الحاجة إلى الإعتبار: فهي من الحاجات المهمة، لتكوين| شخصية الطفل|، عن طريق الإعتراف بإنجازاته،  إيصال مشاعر الإعجاب للجوانب الإيجابية التي لديه، إذا فقد طفل هذه الإحتياجات، فقد الطفل أتزانه النفسي ونموه السليم. 

كثيراُ من الأهل يرتكبوا عدة أخطاء أثناء تربية أطفالهم، وأصبح لدى أطفالهم توتر ونفور في العلاقة، وعدم التقبل بين الطرفين، ودائماً ما يلجأ الأطفال إلى الهروب من الأهل، وعدم الجلوس معهم

ماهي سبب تلك الفجوة بين الطرفين :

 تعد التراكمات السبب الرئيس لتلك الفجوة، فإن لم يكن يتعامل الطفل بشكل لطيف، وبرفق، ولين، سيتكون إنطباع يتراكم مع مرور الوقت، والتي تؤدي إلى توسع، وإزدياد، تلك الفجوة، حيث لاينظر كل من الوالدين إلى تكوين علاقة مع أطفالهم، فمن أفضل طرق التربية القدوة، فالطفل يقتدى بوالديه،  الحوار و|النقاش بين الأهل|، والأطفال، كما تعد بناء العلاقات القوية، والمتينة بين الأهل، والأطفال مهمة جدا،  

ماهي الطريقة لبناء علاقة جيدة وصحيحة مع الطفل:

التغير في التصرفات : سواء كان الأب، أو الأم، فمن الضروري أن يروا من الأب والأم كل شيئ يريده الأب والأم من أطفالهم كالهدوء، المحبة، الإهتمام، الأحترام، التقدير ،الثناء، الشكر، الكلمة الطيبة فذلك يشعر الأطفال بالراحة النفسية،والفرح ويجعل من سلوك الطفل سلوك حسن، ومهذب، فإن تقلى |الكلمة الطيبة| سيتكلم بطريقة حسنة وإن تلقى كلام سلبي، سيتكلم بطريقة مزعجة، ويتصرف بسلوك مزعج، 

لا تنسوا المشاركة.............

بقلمي إسراء حيدر

 أعمال ملائكة الله في الأرض والسماء 

أعمال ملائكة الله في الأرض والسماء

 عالم الملائكة 3 .

من أعمال الملائكة :

• قبض الروح: 

 فإذا ما حان أجل الإنسان وانتهت حياته من هذه الدنيا، جاءته أيضآ الملائكة لقبض الروح، فإن كان صالحآ، تقبض روحه ملائكة بيض الوجوه بيض الثياب برائحة جميلة جدآ،ومعهم أكفان من الجنة ، يقفون عند رأسه ينادون روحه الطيبة، " ياأيتها النفس الطيبة، اخرجي إلى روح وريحان ورب غير غضبان، ثم تخرج روحه وتصعد إلى السماوات ولها ريح كأطيب رائحة.

أما إذا كان هذا العبد مذنبآ عاصيآ، تأتيه ملائكة العذاب، سود الثياب لهم رائحة خبيثة ومعهم أكفان من النار، يخرجون روحه نزعآ، يتمزق جسمه عند خروج روحه.

قال صلى الله عليه وسلم: " سكرات الموت أشد من ثلاثمئة ضربة بسيف". وهذا للإنسان البعيد عن الله العاصي الذي لم يقبل بتوبة إلى الله تعالى.

قال تعالى: " ولو ترى إذ يتوفى الذين كفروا الملائكة يضربون وجوههم وأدبارهم وذوقوا عذاب الحريق".

• شهود اجنازة الميت:

 قد تشهد الملائكة جنازة الميت إذا كان صالحآ، كما حدث لسيدنا سعد بن معاذ رضي الله عنه، وكان رجلآ ضخمآ طويلآ سمينآ، فلما حمل نعشه إلى المقبرة، وجد الناس له خفة، فقال المنافقون: لقد مسخ الله له قدره لأنه حكم باليهود ماحكم" فلما بلغ النبي صلى الله عليه وسلم مقولتهم قال: "إن له حملة غيركم، لقد شهد جنازة أخيكم سبعون ألف ملك من السماء، لم ينزلوا إلى الأرض إلا في ذلك اليوم" رغم أن حياة سيدنا سعد رضي الله عنه في الإسلام لم تتجاوز الست سنوات، رضي الله عنه وأرضاه.

• عند نزول القبر: 

وعند نزول القبر أيضآ تستقبل الملائكة الإنسان، قال صلى الله عليه وسلم: " إذا قبر الميت أتاه ملكان أسودان أزرقان، يقال لأحدهما المنكر وللآخر النكير"

 ويسألان الإنسان من ربك، مادينك، من نبيك؟.

وقد جعل الله هيئتهما بهذا الشكل امتحانآ للإنسان ولثباته.

وكان صلى الله عليه وسلم إذا فرغ من قبر الميت وقف عند قبره وقال: "استغفروا لأخيكم، وسلوا له التثبيت فإنه الآن يُسأل".

وهذا ما علمنا إياه النبي صلى الله عليه وسلم أن ندعوه بعد كل تشهد:" اللهم إني أعوذ بك من عذاب القبر وعذاب جهنم وفتنة المحيا والممات وفتنة المسيح الدجال".

• مرافقتك يوم الحشر والنشر: 

ويوم الحشر والنشر لا تفارقك الملائكة، قال تعالى: " وجاءت كل نفس معها سائق وشهيد"

فهي ترافق الإنسان لتسوقه إلى أرض الحشر، وتشهد له على أعماله.

• استقبالك في الجنة:

وبعد انتهاء الحساب  والوقوف  بين يدي الله هناك أيضآ تلقاك الملائكة إن شاء الله في الجنة،قال تعالى: " وسيق الذين اتقوا ربهم إلى الجنة زمرآ حتى إذا جاؤؤها وفتحت أبوابها، قال لهم خزنتها سلام عليكم طبتم فادخلوها خالدين"

                    وقوله تعالى: " سلام عليكم بما صبرتم فنعمَ عقبى الدار".

• يصلون على بعض عباد الله:

قل لي من تصاحب   تصميم الصورة رزان الحموي

 إختيار الأصدقاء

قال الله تعالى : ( ياأيها الذين آمنوا اتقوا الله وكونوا مع الصادقين)

 وقال تعالى ( الأخلاء يومئذ بعضهم لبعض عدو إلا المتقين ، ياعباد لاخوف عليكم اليوم ولاأنتم تحزنون )

وقال رسول الله :( إنما مثل الجليس الصالح والجليس السوء كحامل المسك ونافخ الكير فحامل المسك إما أن يحذيك " أي يعطيك " وإما أن تبتاع منه وإما أن تجد منه ريحاً طيبة 

 ونافخ الكير إما أن يحرق ثيابك ، وإما أن تجد منه ريحاً خبيثة) 

قضت الحكمة الإلهية أن تتأثر النفوس بمن حولها وتتجانس بطبائع من تجالسها وتخالطها وتصاحبها وتصادقها ، فإن كان من حولك أناساً سمت أخلاقهم وكرمت نفوسهم وطبائعهم وصفت سرائرهم وحسنت معاشرتهم كنت أنت كذلك سامي الخلق جميل الطبع صافي السريرة 

وإذا أحاطك أناس مجرمون لاسمح الله وقدر و|أصدقاء| غشاشون كذابون فاعلم أن المرء على خطر عظيم 

فالمؤمن الصادق في إيمانه التقي الغيور على شرفه وكرامته هو الذي يبحث عن النفوس الطيبة والسرائر النقية فيصادقها ويعاشرها قال رسول الله :( لاتصاحب إلامؤمنا ولايأكل طعامك إلا تقي )

على الإنسان أن يختار الصديق الوفي والتقي الذي ينفع .

والمرء منا لايستطيع اعتزال الناس جميعاً فهو مضطر إلى العمل وله فيه زملاء ومضطر للسكن فيكون له جيران ومحتاج للسفر فهو يحتاج للتعامل مع الآخرين فلامفر له من التعارف والإختلاط والصحبة والصداقة 

فلايصح أن يصاحب الإنسان كل من يصادفه ويصادق كل من يلقاه فليس كل مخلوق يصلح لصحبته بل الواجب إختيار الأصدقاء وانتقاء الأصحاب ، والبحث عن تدينهم وخلقهم والتنقيب عن معاملتهم فعلينا أن ندقق في مصاحبة البشر .

إن أكثر الناس اليوم غلب عليهم الجهل وترك الدين وتسلطت عليهم الشهوات والملذات المحرمة حتى أعلنوا بها وجاهروا فكيف نندفع في صحبة لانفع فيها؟ 

كيف ننساق مع صداقة لاتزيدنا علماً ولاتديناً ولاتهذيباً .

كل إنسان عرف بحماقته بين الناس لاتصاحبه وكل من اشتهر بفجوره فإن طبعك يسرق من طبعه وروحك تتأثر بروحه فتصبح مثله فلاتصاحبه ابدا وابتعد عنه وتجنب المجالس التي يكون فيها السهرات الليلية والحفلات الخلاعية التي يتبارى فيها الجالسون في تصيد النساء 

ثم تجنب المحافل التي يظهر فيها| الإلحاد| والفساد لكيلا يصيبك نفحة منه وابتعد عمن انغمس في اللهو واللعب غير المباح حتى ماتت نفسه وضاع شرفه وفقد رجولته فاندفع ماجناً لايراقب ربا ولايخشى عقاباً

 ( ياأيها الذين آمنوا لاتتولوا قوماً غضب الله عليهم ، قد يئسوا من الآخرة ، كما يئس الكفار من أصحاب القبور).

وكذلك الفتيات أقول لهن انتبهي أختاه ممن تصاحبي ففتشي على أصحاب التقى والإيمان والغيورة على سمعتك لكوني مثلهن ويصيبك من نفحاتهن الطيبة.

           بقلم محمد عيسى جمعه

 علامات واضحة أنك لاتمتلك ثقة بالنفس

علامات واضحة أنك لاتمتلك ثقة بالنفس تصميم الصورة :ريم أبو فخر

هناك علامات تدل على أنك لا تمتلك الثقة الكافية بنفسك

من  أهم هذه العلامات

1-كبت القرار

 بعض الناس يكون لديهم قرار و|أفكار عبقرية| وتختار أن لاتقول قرار يختاروا أن يدفنوا القرار في نفسهم 

نسبة كبيرة من الناس لاتحب إظهار آرائها كي لاتكون| مركز الضوء |

ونسبة تخاف من ردة الفعل

 ونسبة تخاف من فكرة النقد وكل ذلك ينبع من| عدم الثقة بالنفس| لو انت واثق بنفسك سيكون سهل إبداء رأيك 

والحل لهذه المشكلة أن تعرف أن إبداء رأيك امام| الناس| هو مسؤولية واجبة عليك 

فكر دائما ليس المهم ما تقوله إنما من المهم طريقة إلقائه حاول أن تركز عندما تتكلم تركز على الفكرة نفسها على الرأي بشكل مباشر 

فقد تكون أفكارك عبقرية لكن لا تتكلم بثقة بالنفس

2-تكبير المشاكل

 كلنا عندنا عادات سيئة وأخطاء خاصة بنا والكثير من| المشاكل| التي نرغب تخلص منها

 فلو نظرنا إلى إنسان واثق بنفسه عندما يمر بهذه| المشاكل| دائما يتفاعل بصورة سهلة تجده راكز لأنه يقدر قيمة |الأفعال الصغيرة |

 واثق أنه يمكنه أن يتخذ خطوات بسيطة ويحل أي مشكلة واثق في حكمته على الأمور 

واثق في إمكانيته واثق أنه يستطيع أن يغير أي شيئ بقدرته.

عكس الغير واثق بنفسه دائما يفزع ويرتعب من أي تغيير ويكبر كل مشكلة ويشتكي من| كثرة الضغط |

3-المنافسة الخارجية

| الشخص الواثق|  بنفسه لايقارن نفسه بباقي الناس لايقول هذا نجح هذا ترقى في عمله 

إنما |المنافسة| تقتصر على نفسه فقط فيقارن نفسه في نفسه قبل سنين في نجاحاته مع مرور| الزمن |

ويكون لديه خطط لتحسين حياته ويقيس نفسه هل وصل لرغباته أم لا أي يكون لديه منافسة داخلية وليست منافسة مع الناس حولك 

لو كان لديك مشكلة مقارنة نفسك مع| الناس| فليست كل ظروف الناس واضحة بالنسبة لك

 كل شخص لديه ظروف مختلفة كل شخص لديه إمكانيات مختلفة كل شخص لديه اتجاهات مختلفة فالمتغيرات 

كثيرة ومختلفة من شخص لآخر كلما أتى لذهنك هذا التفكير حاول أن تزيله لأنه تفكير غير منطقي و يقلل ثقتك نفسك

فكر دائما أن تسبق نفسك قبل أن تسبق الناس حولك ستشعر بالرضا و|السعادة| على نفسك 

4-تخيل ماهو أسوأ

 الأشخاص الغير واثقين بنفسهم تتخيل دائما أن| العالم| الذي نعيشه ينتهي يتخيل نفسه| مركز الكون| ويحكم على نفسه ويتخيل ماهو أسوا

 فمثلا عندما تنظر الناس لملابسه 

يسأل نفسه هل تقول الناس غير أنيق غير جميل بتوقع الأسوأ من العالم حوله ويحلل المواقف في مخيلته.

لو كنت أنت من هذا النوع عليك أن تعلم أن |الناس| غير مركزة في كل كلمة تقولها كل شخص لديه همومه ومشاكله وأفكاره الناس

 لاتهتم بهذه| الصورة| الكبيرة التي تتخيلها 

5-كبت المشاعر

 كم مرة كنت معجب في أحد وتخاف ان تعبر وكم مرة تخاف أن تقول كلمة حلوة لشخص ما 

إسأل نفسك هل| الناس| في حياتك يعرفوا أنك تحبهم وتقدرهم ومعجب بشخصيتهم لو أنت واثق بنفسك لاتخاف أن تكون مؤثر بصورة

 إيجابية على الناس| فالكلمة الطيبة صدقة|.

بقلمي ريما عنجريني

علامات تدل على أنك لطيف بشكل زائد احذر منها  تصميم الصورة ريم أبو فخر

ما معنى الشخص اللطيف

هو الشخص الذي يسعى إلى إرضاء الناس على حساب مصالحه ورغباته، ويحرص على عدم أذية مشاعر الآخرين وبالتالي يكون أكثر عرضة للاستغلال من قِبل الناس.

ما هي أهم العلامات التي تشير إلى لطفك الزائد

١- أن تكون موجود دائماً:

أي أن تكون دائماً متاح للناس حالما يتصلوا بك أو يتحدثوا معك في أي وقت، أنت ترد ومتوفر وموجود لأي خدمة ومساعدة لأي أمر تطلبه الناس منك، وكأنك تحت أمر الآخرين ومستعد لتنفيذ طلباتهم وأوامرهم، وهذا الأمر يحدث نتيجة التعويد أي كلما الناس تعوّدوا عليك أكثر تعودوا على تلبيتك لطلباتهم أكثر كلما تشعر بالإرهاق والتعب والأذى أكثر، لأنك ستقدم الخدمات على حساب خدماتك ووقتك وأنت من الداخل تشعر في الرفض والغضب والمشاعر السلبية، ويصبح كل طلب منهم يسبب لك تعب نفسي لأنك لا تستطيع |الرفض|، وللأسف الناس ستستغلك أكثر مع مرور الوقت لتلبية مصالحهم، لذلك أحذر من هذا |الاستغلال| الزائد.

٢- عدم التعبير عن آرائك: 

إذا كنت لا تعبر عن رأيك الشخصي، في بعض الأحيان يكون لديك الرغبة في الذهاب إلى مكان معين وأصدقائك لا يحبوا هذا المكان، ولكنك تخبئ آرائك الشخصية وتذهب إلى المكان الذي يرغبوا به كي لا تقع في صدام معهم، هذا الأمر خطأ ليس المطلوب مخالفة آراء الآخرين طوال الوقت ولا موافقتهم في كل الأوقات، إنما عليك التوازن في جميع الأمور.

٣- المشاعر السلبية في مساعدة معينة:

في بعض الأحيان تقدم مساعدة أو عمل خير لأشخاص محتاجين، وهذا الأمر يجب أن يشعرك بالسعادة ولكن مجرد أن تشعر في |مشاعر سلبية| في العمل الطيب والعمل الخيري، عليك معرفة أن هذا الأمر لم يعد ضمن الحدود الطبيعية، وأنك تشعر داخلياً في استغلال الآخرين لك، إذا كنت تشعر عند تقديم المساعدة للآخرين أنك مستاء من هذا الأمر عليك التوقف وإعادة النظر في طريقة تعاملك مع نفسك ومع الآخرين.

علامات تدل على أنك لطيف بشكل زائد احذر منها  تصميم الصورة ريم أبو فخر

         الفتاة الجميلة والوحش الضخم و القبيح
                             الجزء الرابع

الفتاة الجميلة والوحش الضخم و القبيح - الجزء الرابع تصميم الصورة : وفاء المؤذن

|الجميلة والوحش| هي |قصة خرافية| تقليدية أوروبية، تم تناولها في أكثر من موضوع، ولكن يرجع أصلها إلى قصة الكاتب اللاتيني لوكيوس أبوليوس تحت عنوان كوبيدو والروح في كتابه الحمار الذهبي، والذي عرف أيضا بالتحول. وتنتمي هذه القصة إلى |أدب الأطفال| وأدب |الفنتازيا| و|الأنيمايشن|.

انهينا الجزء السابق بعدم معرفة جميلة ماذا تفعل وهل ستقرر البقاء أسبوعاً اخر ..!
سيكون الوحش حزين جداً من دوني ..

فكرت جميلة لكن  أريد أن أبقى معا عائلتي لبضعة أيام أخرى ثم سأعود إليه ، فكرت جميلة في الوحش وأنها تفتقد له ، بعد عدة أيام حلمت جميلة بالوحش في حلمها كان الوحش على العشب في حديقة القلعة وقد فارق الحياة ، همس الوحش لها اليوم هو اليوم العاشر وأنتِ لستِ هنا لا أستطيع العيش من دونك ولا أستطيع أن أكل ولا أشرب .

أستيقظت وفكرّت سوف يموت الوحش ..

المسكين من دوني يجب أن أعود إليه أخذت الخاتم ووضعته على الطاولة بالقرب من سريرها ، الوحش قبيح لكنه لطيف للغاية فكرت لماذا لا أقبل به ؟ أنا سعيدة معه ، أختاي لديهن أزواج وسيمون وأذكياء لكنهن غير سعيدات ، غفت جميلة وفي صباح اليوم التالي أستيقظت في قلعة الوحش ، اليوم سأرتدي فستاناّ جميلاً فكرت جميلة ، وفي الساعة التاسعة مساءً ذهبت لتناول العشاء وأنتظرت الوحش ، لكنه لم يأتي لرؤيتها ، ماذا يحدث ؟ أين الوحش ؟ لماذا لا يوجد أحد هنا ؟

بدأت تصرخ في أرجاء القلعة أيها الوحش ..

أين أنت ، اجب فتحت جميع أبواب الغرف ونظرت في كل مكان في القلعة ، لكن لم تستطيع العثور عليه ، فجأة تذكرت حلمها ركضت إلى الحديقة ورأت الوحش على العشب وصرخت لا هل مات ؟ استمعت إلى قلبه وهو ينبض جيد أنه لم يمت ، فكرت حضرت بعض من الماء البارد من النهر وبللت وجهه فتح الوحش عيناه ببطء ، جميلة أنت ِ هنا ، أنا أموت ولكني سعيد لأنك هنا ، صرخت جميلة لا تمت فأنا أحبك ولا أستطيع العيش من دونك .

وفجأة أضاءت كل أضواء القلعة والحديقة..

وهناك ألعاب نارية في السماء ، تفاجأت جميلة ونظرت إلى القلعة ثم استدارت ونظرت إلى الوحش ، واذا هي ترى شاباً وسيماً ، شكراً لك ياجميلة قال الأمير لقد انكسرت التعويذة ، لكن أين الوحش ؟ سألت جميلة ، أنا الوحش ، قالت أنا لا أفهم شيء من أنت ؟ قال أنا الأمير وهذه قلعتي في يوم من الأيام وضعت ساحرة سيئة تعويذة علي بحيث أن الحب الحقيقي فقط هو الذي يمكنه أن يكسر هذه التعويذة ، الآن أنا أعلم أن حبكِ حقيقي ، أخذ الأمير يدها وقال هل تريدين الزواج بي يا جميلة ؟

نظرت إلى الأمير الوسيم وقالت ..

نعم أقبل ، ذهبت جميلة والأمير إلى القلعة وعندما فتحت الأبواب تفاجأت عائلتي أنتم جميعاً هنا ، سعدت جميلة جداً ، وفجأة رأت جميلة الجنية الطيبة من حلمها ، قالت لها لديك قلب طيب وستتزوجين الأمير وتصبحين أميرة ، ثم نظرت إلى أختا جميلة أنتما الإثنين سيئتان وكسولتان وغير لطيفتين ولا تحبان أحد ، قالت الجنيه تعويذة سحرية وفجأة أصبحت الاختان تمثالان ، قالت الجنيه اختاكي لديهما قلوب من حجر .

الآن لا يمكنهما التحرك ، لكن رؤية وسماع كل شي ، عندما يتفهمان أخطائهما يمكن أن يعودان مرة أخرى ، وفي اليوم التالي تزوجت جميلة والأمير في القلعةة ، وأنه يوم سعيد والناس يعطون جميلة والأمير الزهور ، رأى الأمير الدموع في عيون جميلة ، قال لها لا تبكي ياجميلتي سنكون سعداء جداً معاً  .

كانت نهاية سعيدة جداً وجميلة .. هل استمتعتم بالقصة الجميلة ؟
شاركوني أجبوبتكم وآرائكم الرائعة من خلال التعليقات .

فاطمة حمدان✍🏻

 أعظم الأدباء العرب المصريين " نجيب محفوظ "

أعظم الأدباء العرب المصريين " نجيب محفوظ "

الأدب و الفن عنصران أساسياً في الحياة الإبداعية للإنسان.

 لقد تحدثنا كثيراً عن| أدباء| و| فلاسفة| عالمين عاصروا الحياة البشرية و أبدعوا في صنع المحتوى الأدبي و الفني و العلمي. 

و بالطبع لم يقتصر| الفن |و |الأدب |على وليم شكسبير أو على أجاثا كريستي بل هناك أدباء عربيون أبدعوا في مجال الأدب و الفن. 

 و من أهم الأدباء و الروائين المصريين الذي عرف بفنه و إبداعه من خلال عشرات |القصص| و| الروايات| التي رسم حروفها بأنامله الذهبية، فقد صنفت أعماله الإبداعية من ضمن| الأدب الواقعي|. 

أنه  أول عربي نال |جائزة نوبل |للأدب

 أنه الأديب الكبير " نجيب محفوظ "

نبذة عن حياة نجيب محفوظ:

"نجيب محفوظ إبراهيم بن عبد العزيز أحمد الباشا" أول| أديب |عربي نال جائزة نوبل للأدب عام ١٩٨٨م. 

لقد ولد نجيب محفوظ عام ١٩١١م في حي الجمالية في مدينة القاهرة بمصر،

 و كان نجيب محفوظ أصغر أخواته، و قد عاش هذا الأديب سن طفولته في حي مصري عريق في الوقت التي كانت تدعى مصر " بمصر الفاطمية".

بينما في عام ١٩٣٠م التحق نجيب محفوظ بكلية الآدب في جامعة الفؤاد الأول في القاهرة،

 و حصل على شهادة في |الفلسفة|.

 و قد ركز هذا الأديب على الأدب و تعمق في زواياه، و استوحى معظم قصصه و رواياته من حي الجمالية الذي كان يقنط فيه، 

حيث كان هذا المكان يشكل له عالمه الخاص، و بفضل هذه الروايات و القصص انطلق إلى العالمية، 

فكانت أولى قصصه عام ١٩٣٨م،و كانت تحمل عنوان " همس الجنون "

 أما رواياته الأولى فقد صدرت عام ١٩٣٩م و التي كانت يتحدث بها عن تاريخ الفراعنة،

 و قد حملت هذه الروايات عدة عنوانين و هي " عبث الأقدار" و " رادوبيس" و " كفاح الطيبة" 

ثم بعد ذلك 

انتقل إلى الكتابة بصورة |الواقعية |التي كانت تحكي القصص الواقعية لحياة مصر في ذاك الزمن،

 و من أشهر الروايات الواقعية التي كتبها نجيب محفوظ " القاهرة الجديدة " و " خان خليلي" و غيرها الكثير و الكثير.

و على الرغم من إبداعه و كتباته الرائعة إلا أنه لم يلقى اهتماما كبيراً من النقاد. فقد كان " سيد قطب " أول من يكتب عنه،

 و أول من قدمه للساحة الأدبية من خلال| مقال| عظيم نشره في مجلة " الرسالة" عام ١٩٤٤م. 

لقد أبدع الأديب وروائي العربي نجيب محفوظ حيث ألف أكثر من ثلاثين رواية اشتهر معظمها،

 و تم اقتباس أحداثها لإنتاج أشهر |الأفلام السينمائية| و التلفزيونية. 

حصل نجيب محفوظ على العديد من الجوائز التي كان أهمها " جائزة نوبل للأدب" و " جائزة الدولة للأدب عام ١٩٥٧م"  

و لم يكتفي بهذا بل حصل أيضاً على العديد من الأوسمة و القلادات.

و قد توفي نجيب محفوظ عام ٢٠٠٦م

 في حي العجوزة بمدينة الجيزة في| مصر|، عن عمر قد ناهز ٩٥ عاماً.

هذا هو نجيب محفوظ الأديب العربي العظيم، الذي خلد الكتابات العربية الإبداعية و كان رمزاً للعطاء و |الإبداع|. 

و من أهم و أجمل أقوله:

" إن الداء الحقيقي هو الخوف من الحياة لا الموت"

" من العبث أن تناقش عاشقاً في عشقه" 

" الحزن كالوباء يحتاج إلى عزلة" 

" عندما تكثر المصائب تستطيع أن تضحك بقلب لم يعد يعرف الخوف"

📡بقلمي إيمان الأغبر

 أهم العادات التي تجعلك محبوب ووسيم بين الناس - الجزء الأول

أهم العادات التي تجعلك محبوب ووسيم بين الناس - الجزء الأول تصميم الصورة: رزان الحموي

الأشخاص الرائعين وأصحاب |الكاريزما| والجاذبية، لديهم أشياء يفعلوها تجعلهم رائعين، فإذا انتبهنا إلى حياتهم سنجد لديهم عادات يومية تميزهم عن غيرهم، سنتحدث في هذا المقال عن تلك العادات التي عند اكتسابها نزيد روعة وجاذبية وجمال.

أن تكون إنسان محبوب بين الناس هذا الأمر تحت سيطرتك، ويمكنك التحكم به، عليك اختيار مهارات اجتماعية مناسبة تزيد من ذكائك العاطفي وتجذب الناس لك.

- ماهي أهم العادات التي تجعلك من أصحاب الكاريزما؟

١- الاهتمام العشوائي بالآخرين:

أصحاب الجاذبية والكاريزما هم أشخاص نحبهم لأننا نشعر أنهم مختلفين عن غيرهم، وفي كثير من الأحيان نشعر أنهم يهتموا بنا ويعطونا اهتمام غير معتاد، ولذلك إذا كنت ترغب أن تكون محبوب أكثر من الناس حولك من أصدقائك من معارفك من زملائك في العمل، عليك الاهتمام العشوائي بالناس.

▪كيف يمكنك تطبيق الاهتمام العشوائي بالآخرين؟

عليك وضع قائمة بالأشخاص المهمين الذين ترغب أن تحافظ على علاقة قوية معهم، قد يكونوا أشخاص تعرفت عليهم من جديد أو أشخاص موجودين في حياتك وترغب أن تحافظ على العلاقة الطيبة والجميلة وترغب أن تجعلهم يحبوك أكثر،  

عليك بشكل يومي الاتصال بهؤلاء الأشخاص مكالمة اطمئنان فقط، مكالمة بسيطة عدة دقائق فقط لا تحتاج أن تكون طويلة، كل يوم تطمئن على شخص واحد، في طبيعة الناس تتواصل مع بعضها من أجل مصالح، عندما يجدوا هذا التصرف الراقي منك سينجذبوا إليك بشكل كبير وترفع قيمتك لديهم، ويجب أن تكون مكالمة وليست رسالة على الواتس أو رسالة صوتية.

٢- اختيار العطر المناسب:

اختار عطر مناسب لك ولشخصيتك، وهذا الموضوع يحتاج منك أن تزيد ثقافتك العطرية، ولا يوجد مشكلة في أن تتعرف على أنواع العطور أكثر وتذهب إلى محل وتجرب العديد من الأنواع، ارفع ثقافتك العطرية وافهم أنواع الروائح والعطور المناسبة لك، ويجب أن يكون العطر غير قاسي لأن بعض الناس تتحسس من كافة أنواع العطور، عليك اختيار روائح جميلة روائح محايدة وغير قاسية وفي ذات الوقت تستمتع بها.

▪ما فائدة اختيار عطر خاص بك؟

 هذا يرفع ثقتك في نفسك ويجعل الآخرين يستمتعوا في الوجود بقربك، قبل أن تعتمد نوع عطر معين أعرف العديد من الروائح واختار ما يناسبك، إن الثقافة العطرية ثقافة جميلة موجودة لدى أصحاب الكاريزما لذلك اجعل عطرك المميز هو هويتك اليومية التي تنتقل عبر الهواء.

▪كيف يمكنك اختيار عطر مناسب لك؟

إن العطور المنعشة وعطور الأزهار تناسب نساء ذات شخصيات جريئة وقوية، أما الأنواع الشرقية تناسب النساء الغامضات، وتناسب العطور الزهرية الشخصيات المتفائلة، ولكل بشرة عطر يناسبها وتختلف الرائحة حسب البشرة فالجلد يغير خصائص العطر، ولمعرفة إن كان يناسبك جرّب على منطقة الرقبة وانتظر نصف ساعة لترى مفعوله.

سنتابع في الجزء الثاني تتمة العادات التي تجعلك وسيم ومحبوب... 

بقلمي ريما عنجريني  ✍️

التجربة الروحيّة لرواد الفضاء 

- الجزء الأول -

التجربة الروحيّة لرواد الفضاء

في عام 1961 وصل أول إنسان إلى الفضاء الخارجي ...

 كان هو رائد الفضاء السوفيتي يوري غاغارين، وبعده تتالت الرحلات إلى |الفضاء| و إلى |القمر| حتى بلغ عدد الرواد الذين غادروا كوكب| الأرض| المئات، 

ولكن ماذا نعرف عن الخلفيات الدينيّة و الروحيّة لهولاء الرواد؟ 

و كيف أثّرت فيهم رحلاتهم إلى خارج الأرض؟

هل كانوا مؤمنين فزادتهم إيماناً؟ 

أم أنها أثرت عليهم بطرق أخرى؟

بالطبع لا يمكننا التعميم، فالتجربة الروحية هي مسألة شخصية وكل شخصٍ يتفاعل بطريقةٍ مختلفة مع نفس الحدث، ولكن يمكن إجراء دراسة إحصائية للحصول على نتائج تقريبية تعكس تأثير الرحلات الفضائية على الجوانب الروحيّة لرواد الفضاء.

تجارب رواد الفضاء المسيحيين:

لا نعرف الكثير عن الرائد السوفيتي يوري غاغارين من حيث إنتمائه الديني و كيف أثّرت عليه تجربته في السفر إلى الفضاء رغم أنه على الأرجح كان لادينياً،

 ولكن أول رائد فضاءٍ أمريكي  ويدعى "جون غلان" ذهب إلى الفضاء عدّة مرات و دار حول الأرض وهو يقول بأنه كان مؤمناً قبل ذهابه إلى الفضاء ولكن النظر إلى عظمة الخلق من الفضاء يجعل من المستحيل عدم الإيمان بالخالق،

 كما يقول بأن تلك التجربة قد زادته إيماناً بوجود |الخالق| و وحدانيته.

إحدى أشهر |الرحلات| الأمريكية إلى الفضاء هي الرحلة أبولو 8 التي دارت حول القمر ثم عادت إلى الأرض وكان وصولها إلى القمر ليلة عيد الميلاد سنة 1968

فقرر الرواد على متنها أن يرسلوا رسالةً لكل الناس على الأرض فقالوا مخاطبين البشرية في بثٍ تلفزينيٍ مباشر:" نحن نقترب من شروق الشمس على القمر ولدينا نحن طاقم أبولو 8 رسالة نود إرسالها لجميع البشر"، ثم قرؤوا بعض الآيات من سفر التكوين ثم قالوا في نهاية رسالتهم:" ومنا نحن طاقم أبولو 8 نختتم بتمني ليلة عيد ميلادٍ سعيدة ونتمنى التوفيق لكم وبارك الله فيكم جميعاً على الأرض الطيبة".

أثارت تلك الرسالة من طاقم أبولو8 عدة ردود أفعالٍ لدى الناس فمنهم من اعتبرها رسالةً ترويجيةً للدين |المسيحي| أو |اليهودي|، بينما قامت جمعية الملحدين الأمريكيين برفع دعوى قضائية على وكالة ناسا بزعم أن ذلك يعتبر ترويجاً للدين وهو ما يتنافى مع فصل الدين عن الدولة ويخالف الدستور الأمريكي ولكن المحكمة رفضت الدعوة لأن ما قاله الرواد يعبّر عن إنتمائهم الديني و ليست| ناسا| مسؤولةً عنه في شيء.

أما في الرحلة أبولو 11 فقد قرر الرائد بوز ألدرين بعد أن نزل مع نيل أرمسترونغ على القمر بساعتين أن يصلّي فدعى الناس جميعاً في بثٍ تلفزيونيٍ مباشر أن يقفوا لحظة صمت ثم قال:" أريد من كل من يسمعني أينما كان ومهما كان أن يتوقف للحظة ويفكّر في أحداث الساعات القليلة الماضية وأن يقدّم الشكر بأية طريقة"،

 ثم أخرج صليباً صغيراً وصلّى، أي أنه دعى كل شخص أن يعبر عن تلك اللحظة الرهيبة بطريقته و حسب عقيدته، أما نيل أرمسترونغ الذي لم يكن متديناً فقد اكتفى بالنظر إلى زميله دون أي تعليق.

 و لكن في عام 2009 نشر بوز ألدرين كتابه "الخراب الرائع" عن رحلته إلى القمر وقال فيه:" لو استطعت إعادة تلك اللحظة – لحظة |الصلاة |– فلربما لم أقم بنفس التعبير المسيحي، فرغم أن تلك التجربة كانت ذات مغزى عميق بالنسبة لي فإن تعبيري كان مسيحياً ولكن رحلتنا إلى القمر كانت باسم البشرية جمعاء بمن فيها من مسيحيين ويهود و مسلمين وملحدين و لادينيين و ... ، ولكنني في تلك اللحظة لم أعرف كيف أعبّر عن مشاعري إلا بتقديم الشكر لله، و أرجو من الناس أن يبقوا الحدث بأكمله في أذهانهم و أن يروا أبعد من التفاصيل الصغيرة و أكثر من التقنيات".

إقرأ المزيد...

the Mitchells vs the machines

ذا ميتشيلز فيرسس ذا ماشينز

the Mitchells vs the machines ذا ميتشيلز فيرسس ذا ماشينز

 عائلة ميتشل في مواجهة الآلات ...

فيلم |الأنيميشن |العائلي الرائع ...

يبدأ| الفيلم| مع فتاة تُدعى "كيتي" التي كانت غريبة جداً منذ طفولتها،

 كانت تعشق الأفلام و تقوم بتمثيل الكثير منها بالاستعانة بأخيها و أيضاً بالكلب الخاص بهم، 

و لم يكن والداها يستطيعان فهم طبيعة شخصيتها بالرغم من محاولاتهما الكثيرة، 

 و للأسف كانت هي نفسها غير قادرة على الفهم أيضاً، 

أمّا الكلب فقد كان يُعاني من عيب بصري و عدم توازن في العينين، 

ووالدها كان مُحبّ كبير للطبيعة و باستطاعته إصلاح أي شيء ولكن للأسف لم يكن يهتم ب "كيتي" و لا باهتماماتها و الأفلام التي تقوم بصنعهاوكان هذا الأمر يُزعجها كثيراً.

 كانت أمنيتها أن تلتحق بكليّة الفنون الموجودة في مدينة "|لوس أنجلوس|"،

 قدّمت طلباً و تمّ قٌبولها فيها، ففرحت جداً لأنها ستكون في مكان يستطيع الجميع فهمها فيه.

في هذه الأثناء و بينما يكونوا جالسين ليُودعوا "كيتي" يظهر إعلان لمؤسس شركة "بال" الذي يتضمن الإعلان عن تحديث جديد للهواتف سيكون في الأسواق قريباً،

 و تًقرر "كيتي" أن تعرض على والداها فلمها الجديد التي تقوم بصنعه،

 و لكنه و كالعادة لا ينال إعجابه ويسألها كيف سيكون بمقدورها كسب المال من هذه الأشياء،

 يتسبب بكسر الكمبيوتر الخاص بها دون قصد، فتحزن "كيتي" كثيراً و تقول أنه السبب في رغبتها الذهاب و الإبتعاد عنهم.

يُشاهد والدها أفلام الفيديو التي سُجلت لهما عندما كانت صغيرة 

و كم كانت علاقتهما جميلة و قوية و كيف كانوا يلعبان سويّة، فيقرر أن يُصلح الوضع بينه و بين ابنته و يعمل على تأجيل رحيلها لمدة أسبوع و الذهاب برحلة عائلية.

تبدأ الرحلة و يعيشوا مغامرات كثيرة، و يقوم "مارك" مؤسس شركة "بال" بإقامة مؤتمر كبيرٍ جداً و يخترع إنساناً آليّاً يستطيع بواسطته الاستغناء عن نظام "بال" و أطلق عليه اسم "بال ماكس" و الذي يستطيع القيام بأي عمل من أعمال التنظيف و الطبخ.

فجأة تُقلب الأمور ضده و يتم الهجوم عليه و يُحتجز "مارك" و تظهر روبوتات تحتجز الناس جميعاً، تحاول "كيتي" مساعدة والدها و الكلب أيضاً و تستخدم يد إنسان آليّ منهم لإنقاذهم و ينجحوا بالهرب من هذه الروبوتات.

"بال" هو الذي احتجز "مارك" انتقاماً منه بسبب تعديلاته التي أجراها عليه ثم الاستغناء عنه، 

و بدء هذا النظام باحتجاز الناس في كل أنحاء العالم و لم يتبقَّ إلا "كيتي" و عائلتها، قام والد "كيتي" بتحطيم جميع الهواتف النقّالة ليمنع أي شخص من تعقبهم.

 ثم تعرض "كيتي" علىيهم خطتها للهرب، و لكن كالعادة يقوم والدها بإحباطها.

 تقوم الروبوتات الطيبة بمساعدتهم للتخلص من نظام "بال"، 

فكل ما عليهم القيام به هو إدخال شيفرة القتل في النظام ليتدمّر.

تحاول "كيتي" إقناع والدها لإنقاذ العالم، فهم لا يستطيعون القيام بأي شيء دون مساعدته، كلاماً يُسعده و يُشعره بأهميته، لكنها تُخبر أخيها بأنها حيلة قامت بها لتستطيع الإبتعاد عن هذا العالم. 

يذهبوا للبحث عن مؤسسة تابعة ل "بال" و يحاولوا إدخال شيفرة القتل في الحاسب للتخلّص منه،

 و يبدأ كل شيء موجود في المؤسسة بمهاجمتهم فتفشل الخطة و يقرروا أن يلجؤوا إلى خطة أخرى و يتنكّروا في زيّ إنسان آليّ ليتمكّنوا من دخول شركة "بال"،

فتعرض "بال" شريطاً مصوراً خاصاً ب "كيتي" يعرض الحيلة التي كشفتها لأخيها ضد والدها مما أثار غضبه،

 و هكذا استطاعت "بال" حجز والداها، 

اللذان يقوما بالهرب باستخدام مِفك للبراغي و يقع الهاتف المحمول الخاص بنظام "بال" في الماء و يتغلبوا عليه ويُنقذوا العالم منه. 

تابعونا واكتبوا لنا رأيكم بالتعليقات وأسماء| الأفلام |التي تحبون أن تقرأوها على منصة سطر ... 

لنا موعد جديد بفقرة

أساطير وقصص الأولين (ملحمة جلجامش)  تصميم وفاء المؤذن

لمحةٌ تاريخية

تُعتبر ملحمة جلجامش من |أقدم القصائد الشعرية| وأشهرها، وقد كُتبت باللّغة الأكادية، في أواخر الألفية الثانية قبل الميلاد، وتروي قصة |الملك جلجامش| الذي حكم في بلاد الرافدين في فترةٍ ما بين عامي 2800 و2500 قبل الميلاد، وهو شخصيةٌ حقيقية، ولكن كاتب القصيدة حوّله إلى أسطورةٍ بعد تأليهه، وتشير المكتشفات الأثرية إلى أنه من بنى أسوار مدينة الوركاء السومرية، ولم يتم العثور على ضريحه أبداً، ولكن يُعتقد بأنه مدفونٌ في مكانٍ ما تحت نهر الفرات، حيث غّير شعبه مجرى النهر لكي يمرَّ فوقه فلا يزعج صفوه أحد.

ولادة جلجامش الأسطورية

لا أحد يعرف الحقيقة التاريخية لميلاد جلجامش، ولكن الكاتب الإغريقي إليان يروي في كتابه "عن طبيعة الحيوانات" بأن جلجامش ولد بطريقةٍ غريبة، فقد قام جدّه بحبس والدته في برجٍ مرتفع، لكي يمنعها من الحمل والإنجاب، بعد أن أخبرته الآلهة بأن المولود الجديد سيطيح بحكمه، ولكن والدة جلجامش تحمل به وتلده، فيقوم الحرّاس برمي الطفل من نافذة البرج، خوفاً من العقاب، فترسل الآلهة نسراً يلتقطه وينقذه ويحمله إلى البستاني الذي ربّاه.

موجز الملحمة

تروي الملحمة تفاصيل رحلة البطل جلجامش في بحثه عن الخلود، فرغم أن ثلثيه إلهي، إلا أن ثلثه بشري، وهذا يجعل الموت سيطاله يوماً ما، فيرفض جلجامش مصيره المحتوم بالموت، وينطلق في رحلةٍ طويلةٍ للبحث عن |سرّ الخلود|، فيصارع في رحلته المخلوقات العجيبة التي ترسلها الآلهة، ويلتقي بأنكيدو الذي يصبح صديقه المفضّل بعد أن يكون ألدَّ خصومه، ويمضي الصديقان معاً في الرحلة، حتى يموت |أنكيدو|، ويدرك جلجامش في النهاية بأن الخلود الجسدي غايةٌ لا تدرك، ولكن الخلود الحقيقي هو خلود الأعمال الطيبة ، فيعود إلى بلاده، وينشر فيها الخير والعدل بعد أن كان حاكماً ظالماً ومستبداً في بداية حكمه.

أصل الحكاية

تم تأليف ملحمة جلجامش خلال الفترة البابلية الوسطى، في نهاية القرن الثاني قبل الميلاد، ونجد لها نسخةً سومريةً تختلف عنها في بعض التفاصيل، وقد نُقشت الملحمة على اثني عشر لوحاً طينياً، تعود إلى القرن السابع قبل الميلاد، وعُثر عليها في مكتبة آشور بانيبال في مدينة نينوى بالعراق، وهي غير مكتملة، ولكن الباحثين قاموا بإكمالها اعتماداً على نسخٍ أخرى منها، وعلى بعض القصائد السومرية الأخرى المكتشفة.

أساطير وقصص الأولين (ملحمة جلجامش)  تصميم وفاء المؤذن

بداية الملحمة

تصف الملحمة جلجامش بأنه حاكمٌ وحشي مستبد، ثلثه بشري وثلثيه إلهي، والده مجهول، ولعلّه ولد من اتصال والدته بأحد الآلهة، وبسبب بطشه، يخلق الإله "آنو"، الرجل البربري أنكيدو، ويطلب ترويضه من قبل "شمحات"، ثم يرسله إلى مدينة أورك لمواجهة جلجامش، فيتصارع البطلان، ورغم انتصار جلجامش، إلا أنه يُعجب بقوة أنكيدو ومثابرته فيتخذه صديقاً، أما في |الرواية السومرية| فنجد أنكيدو خادماً لجلجامش. 

قصيدة جلجامش وأنكيدو والعالم السفلي

تعتبر هذه القصيدة هي الأقدم، وفيها يساعد جلجامش الإلهة "إنانا" ضد المخلوقات المتوحشة التي تزعجها، مثل الثعبان الذي لا يتأثر بالسحر، واتباعه، الذين سكنوا داخل الشجرة التي تعتني بها "إنانا" وتنتظرها حتى تنمو لكي تنحت منها عرشها العظيم، فتعطيه "إنانا" شيئين لا نعرف ما هما، ولكن القصيدة تطلق عليهما اسمي "ميكو" و"بيكو"، وبعد أن يفقدهما جلجامش، يعطي أوامره بالبحث عنهما، فينزل أنكيدو إلى العالم السفلي، فيخالف قوانينه، وعندها ، يُحكم عليه بالبقاء فيه إلى الأبد، وفي زيارةٍ خاطفةٍ لطيف أنكيدو، يخبر جلجامش عن العالم السفلي وما يعانيه فيه.

محاربة خمبابا

يروي |اللوحان الثالث| و|الرابع| من الملحمة، سفر البطلين عبر غابة الأرز، حيث يلتقيان بالغول "خمبابا" حارس الغابة، الذي يُرعب جلجامش بقوته وبشاعته، فيصلي للإله "شمش"، الذي ينفخ في عيون "خمبابا" رياحاً ثمانية، تصيبه بالعمى، ما يسمح للبطلين بقطع رأسه رغم توسلاته الكثيرة لطلب الرحمة منهما.

قصة جلجامش مع "إنانا"

يروي |اللوح السادس| من الملحمة، كيف تقع "إنانا" في هوى جلجامش، وتطلب منه أن يصبح عشيقها، ولكنه يرفض ذلك، لأن "إنانا" بطشت بجميع أحبابها السابقين، فتغضب "إنانا" وتلجأ إلى والدها "آنو" الذي يعطيها |ثور السماء| الذي ترسله للقضاء على جلجامش. ومرةً أخرى يتعاون البطلان الصديقان جلجامش وأنكيدو، فيقتلان ثور السماء، ويقدمان قلبه إلى "شمش"، وأثناء استراحتهما بعد المعركة، تقف "إنانا" على جدران مدينة أورك وتلعن جلجامش.

غضب الآلهة على جلجامش وأنكيدو

يسرد اللوح السابع من الملحمة، الحلم الذي رآه أنكيدو، بأن الآلهة "آنو" و"آيا" و"شمش" يقررون معاقبة جلجامش وأنكيدو لقتلهم ثور السماء، فيختارون إرسال أنكيدو إلى العالم السفلي إلى الأبد فيمرض أنكيدو ويموت، وفي |اللوح الثامن| نجد تصويراً بليغاً لحزن جلجامش على صديقه، وتفاصيل جنازة أنكيدو.

رحلة البحث عن الخلود

تتحدث الألواح التاسع والعاشر والحادي عشر، عن رحلة جلجامش مدفوعاً بالحزن والغضب والخوف بعد موت أنكيدو، للبحث عن سر الخلود، فيجابه الكثير من العقبات والمخاطر، ويجتازها جميعاً، حتى يلتقي بالناجي الوحيد من الطوفان العظيم الذي ضرب العالم فيما مضى، وهو "أوتنابيشتيم" الذي كافأته الآلهة بالخلود، لأنه بنى سفينةً أنقذ فيها الكثير من الكائنات من الطوفان العظيم.

أساطير وقصص الأولين (ملحمة جلجامش)  تصميم وفاء المؤذن

مخاطر الرحلة وأهوالها

في بداية الرحلة للبحث عن سر الخلود، يتعارك جلجامش مع مجموعةٍ من الأسود ويذبحها، ثم يواجه الرجل العقرب وزوجته، غير أنهما يسمحان له بالعبور عندما يخبرهم عن هدفه، بعد ذلك يلتقي جلجامش بصاحبة الحانة "سيدوري"، وهي تتمتع بالكثير من الحكمة الإلهية، فتحاول ثني جلجامش عن المضي في رحلته، محاولةً إقناعه بضرورة تقبّل الموت كأمرٍ طبيعي لا مهرب منه، ولكنه لا يستمع لها، فتدلّه إلى "أرشنابي" ملّاح الآلهة، الذي يعبر به البحر إلى مقر "أوتنابشتيم".

لقاء جلجامش مع أوتنابشتيم

  عندما التقى جلجامش بأوتنابشتيم، أخبره الأخير بأنه لكي يصبح خالداً سيتوجب عليه عدم النوم، ولكن جلجامش عجز عن ذلك، خاصةً بعد الرحلة الشاقة التي قطعها، فنام سبعة أيامٍ متواصلةٍ بلياليها، وعندما استيقظ أخبره "أوتنابشتيم" بأنه لايستطيع الحصول على الخلود، ولكنه يستطيع تجديد شبابه بواسطة نبتةٍ عجيبة، فيأخذ جلجامش النبتة وينطلق في رحلة العودة، ولكن مرةً أخرى، يتقمص الثعبان دور الشرير، فيسرق النبتة ويبتلعها، وهذا ما يفسر قدرة الأفاعي على تبديل جلودها بحسب الملحمة.

العودة إلى أورك

بعد خسارة جلجامش لنبتة تجديد الشباب، يعود إلى الملّاح "أورشانبي" فيريه مدينته، فيقتنع جلجامش أخيراً بأن الخلود الحقيقي هو خلود الذكر والأعمال، فيعود إلى مدينة أورك ويصبح ملكاً عادلاً يحبه الناس ويقدّرونه. 

تأليه جلجامش تاريخياً

تشير اللقى و|المكتشفات الأثرية|، بأن شعوب بلاد الرافدين، قد عبدوا جلجامش كإله، ففي القرن الواحد والعشرين قبل الميلاد، اتخذه ملك الوركاء إلهً راعياً له، أما ملوك السلالة الثالثة فقد اعتبروه أخاهم وصديقهم، وكذلك أعلن الملك "شولجي الأوري" أنه شقيق جلجامش، وكل ذلك وغيره يدل على المكانة الكبيرة التي تمتع بها جلجامش كملكٍ استثنائي وكإله، كما تشير بعض |النقوش| على |الألواح الطينية| إلى اعتبار جلجامش قاضياً للموتى في العالم السفلي.

قصائد أخرى عن جلجامش

قد يكون أول ظهور لجلجامش في قصيدة جلجامش وأنكيدو والعالم السفلي، ولكن توجد غيرها أربعة قصائد تروي قصص بطولات جلجامش ومغامراته، منها قصيدة جلجامش و"أغا" التي تتحدث عن ثورة جلجامش ضد سيده "أغا" ملك كيش وانتصاره عليه، أما قصيدة جلجامش وخمبابا، فتروي كيف هزم جلجامش وأنكيدو بمساعدة خمسين متطوعاً والإله "شمش" الوحش "خمبابا" حارس غابة الأرز، وفي قصيدة جلجامش وثور السماء، نجد جلجامش و أنكيدو يهزمان ثور السماء وينحرانه.

النسخة الأخرى لملحمة جلجامش

 في القصيدة السومرية، لا نجد "إنانا" تطلب من جلجامش أن يصبح قرينها، وهي لا تجبر والدها "آنو" على منحها ثور السماء بتهديده بإطلاق الموتى لكي يلتهموا الأحياء، بل تكتفي بإطلاق صرخةٍ تصل إلى الأرض، أما قصيدة موت جلجامش، فهي قصيدةٌ مشوهةٌ جداً، وربما هي وصفٌ لجنازة أنكيدو وليست عن جلجامش.

أساطير وقصص الأولين (ملحمة جلجامش)  تصميم وفاء المؤذن

التأثيرات اللاحقة لملحمة جلجامش

ذكرنا بأن ملحمة جلجامش قد أثرت كثيراً على ملحمتي |الإلياذا| و|الأوديسا| الاغريقيتين، ويعود ذلك إلى التواصل التجاري والثقافي بين الحضارتين، ولكن أهم ما أثار دهشة العالم هو التشابه الكبير بين قصة الطوفان العظيم الذي ترويه ملحمة جلجامش والطوفان المذكور في الأديان الابراهيمية، لدرجة أنه تم إهمال بقية الملحمة لزمنٍ طويل وتركز الاهتمام على |اللوح الحادي عشر| فقط الذي يروي قصة الطوفان العظيم، وقد أثار ذلك جدلاً عميقاً حول ارتباط بابل بالكتاب المقدس وتأثيرها عليه، خاصةً في فترة السبي البابلي.

تأثيراتٌ أكثر حداثةً لملحمة جلجامش

منذ نهايات القرن التاسع عشر أبدى الأوروبيون اهتماماً كبيراً بملحمة جلجامش، فنجد مثلاً تعديلاً كاملاً للملحمة، يحذف قصة الطوفان ويركّز على علاقة إنانا بجلجامش في كتاب لليونيداس لو سينسي هاميلتون، الذي غيّر معظم الشخصيات، وأضاف الكثير من الأحداث متأثراً برباعيات الخيام وبغيره، أما عالم الآشوريات ألفريد إرمياس فقد اعتبر جلجامش المصدر الأصلي لقصة الملك نمرود والبطل شمشوم في العهد القديم، وهو أصل شخصية هرقل في |الأساطير اليونانية|، أما المستشرق بيتر جنسن فقد اعتبر ملحمة جلجامش أصل جميع الشخصيات في كتاب العهد القديم.

الإيديولوجية البابلية

أصبحت الأفكار التي تنسب العهد القديم إلى ملحمة جلجامش تعرف با|لإيديولوجية البابلية|، ولقد تم رفضها بشكلٍ كامل من قبل جميع أعضاء التيار الديني وأنصار مدرسة تأريخ الأديان، فهيرمان غونكل مثلاً يعتبر جميع التشابهات مجرد إثارة للجدل ولا أساس لها من الصحة.

الهامات جلجامش بعد الحرب العالمية الثانية

أصبح جلجامش ملهماً لكثيرٍ من الكتاب والشعراء الألمان بعد سنوات الحرب القاسية، فقد قام الروائي هيرمان كاساك باستعارة بعض عناصر الملحمة لوصف عواقب الدمار، فشبه مدينة هامبورغ بالعالم السفلي الذي رآه أنكيدو، كما اقتبس الكاتب هانس هيني جان من علاقة جلجامش وأنكيدو في حبك روايته (نهرٌ بلا شواطئ)، كذلك يمكن القول بأن رواية الكاتب الألماني جويدو باخمان قد أسست لما يعرف بالأدب المثلي لأنها اعتبرت جلجامش وأنكيدو عاشقين مثليين، أما في أمريكا، فقد أشار الشاعر تشارلز أولسون إلى الملحمة في بعض مقالاته وقصائده، أما كتاب الرواية الأمريكية العظيمة للكاتب  فيليب روث فهي تتميز بشخصية "جيل غامش"  نجم أحد فرق البسيبول في ثلاثينيات القرن العشرين.

 أما في العراق فقد كان جلجامش ملهماً حقيقياً تأثر به كثيراً الرئيس السابق صدام حسين بحسب ما جاء في رواية زبيبة والملك التي تشير إلى حرب الخليج ولكن أحداثها تدور في بلاد آشور القديمة وتتحدث عن ملكٍ طاغيةٍ يصبح حاكماً عادلاً بمساعدة امرأةٍ من عامة الشعب تدعى زبيبة.

خلاصة الحديث: 

رغم كل ما توصل إليه البشر من علوم وحضارات، تبقى حضارات الشرق القديمة منارةً وملهمةً لكل الشعوب، ولا يزال أثرها واضحاً على جميع الحضارات والثقافات والمعتقدات التي تلتها.

إذا أعجبك طرحنا للأسطورة وتفاصيلها، شارك المقال.

 سليمان أبو طافش